Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là một tập hợp các triệu chứng về thể chất và tâm lý xuất hiện trước kỳ kinh vài ngày đến vài tuần. Trong khi đó, các triệu chứng làm tổ phát sinh do sự gắn kết của trứng đã thụ tinh trong tử cung, tức là bạn đã mang thai. Cả hai triệu chứng PMS và làm tổ có thể xuất hiện cùng một lúc trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, vì vậy việc phân biệt giữa hai triệu chứng này có thể khó khăn. Tuy nhiên, có sự khác biệt giữa hai triệu chứng mà bạn có thể phát hiện ra nếu quan sát kỹ.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Nhận biết các dấu hiệu làm tổ và mang thai sớm
Bước 1. Kiểm tra các vết máu
Nếu bạn chưa có kinh nguyệt, máu lấm tấm có thể là dấu hiệu của việc làm tổ. Nói chung, những đốm máu này không giống với máu kinh thường xuyên; Bạn sẽ chỉ bị chảy máu nhẹ. Chảy máu nhẹ (lấm tấm) này có thể gần giống với những ngày đầu của kỳ kinh nguyệt.
Bước 2. Hãy để ý những cơn chuột rút xuất hiện
Chuột rút có thể xuất hiện cùng với thời kỳ đầu mang thai. Mặc dù bạn có nhiều khả năng bị chuột rút trong kỳ kinh nguyệt nhưng chúng cũng có thể xuất hiện ngay trước kỳ kinh nguyệt và là một triệu chứng PMS phổ biến. Đau do cấy que tránh thai có thể giống như đau bụng kinh.
Quan sát mức độ nghiêm trọng của chuột rút. Nếu chuột rút rất đau, bạn nên liên hệ với bác sĩ. Ngoài ra, nếu chuột rút chuyển sang một bên của cơ thể, bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ. Cả hai điều này đều có thể là dấu hiệu của sự cố
Bước 3. Để ý xem bạn có đang đi tiểu thường xuyên hơn trước không
Một dấu hiệu cho thấy trứng đã thụ tinh đã làm tổ là nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn đối với một số người. Nguyên nhân là do lượng hormone màng đệm gonadotropin tăng lên, làm tăng lưu lượng máu xung quanh bàng quang, khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn.
Bước 4. Chú ý đến sự xuất hiện của chóng mặt
Nếu bạn đang mang thai, bạn có thể cảm thấy yếu hoặc chóng mặt, rất có thể là do thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, một số bác sĩ cho rằng những triệu chứng này có thể là do cơ thể tăng cường sản xuất máu cho em bé.
Bước 5. Theo dõi cơn đói gia tăng
Đôi khi, ngay cả khi mới mang thai, bạn có thể cảm thấy đói hơn bình thường. Nếu những triệu chứng này kéo dài hơn một hoặc hai ngày, điều đó có nghĩa là trứng đã thụ tinh đã làm tổ.
Bước 6. Theo dõi các triệu chứng buồn nôn
Thực ra cái tên ốm nghén là không chính xác; Buồn nôn và nôn có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày khi bạn mang thai. Các triệu chứng này có thể xuất hiện sớm nhất là 2 tuần sau khi thụ thai.
Bước 7. Nhận biết về việc không thích thức ăn và mùi
Một trong những triệu chứng ban đầu của thai kỳ là đột ngột không thích một số loại thực phẩm và mùi. Những triệu chứng này có thể gây ra cảm giác buồn nôn, ngay cả khi trước đó bạn thích mùi hoặc thức ăn.
Bước 8. Theo dõi tình trạng khó thở
Các triệu chứng này thường xuất hiện nhiều nhất ở giai đoạn đầu và cuối thai kỳ. Bạn có thể cảm thấy khó thở hơn trước. Bất kể khi nào bạn gặp phải những triệu chứng này, bạn vẫn nên thảo luận với bác sĩ.
Bước 9. Nhận biết sự xuất hiện của vị kim loại
Một số phụ nữ có vị kim loại trong miệng ngay sau khi mang thai. Các triệu chứng này không liên quan đến PMS.
Phương pháp 2/3: Tìm hiểu các triệu chứng của Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
Bước 1. Theo dõi cơn đau lưng
Bạn chắc chắn có thể và rất có thể bị đau lưng trong tương lai khi mang thai. Tuy nhiên, nếu bạn đang cố gắng phân biệt thai kỳ sớm với hội chứng tiền kinh nguyệt, đau lưng xuất hiện ở giai đoạn đầu rất có thể là triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Bước 2. Nhận thức được trạng thái cảm xúc của bạn
Mặc dù cả thai kỳ và hội chứng tiền kinh nguyệt đều có thể gây ra thay đổi tâm trạng, nhưng hội chứng tiền kinh nguyệt có liên quan chặt chẽ hơn đến chứng trầm cảm. Nếu bạn đang cảm thấy trầm cảm ở một mức độ nào đó, đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn chưa cấy ghép.
Bước 3. Theo dõi bụng chướng
Mặc dù bạn có thể cảm thấy đầy hơi trong thời kỳ đầu mang thai, nhưng triệu chứng này thường liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt. Bụng của bạn có thể cảm thấy căng khi có triệu chứng này.
Bước 4. Theo dõi sự xuất hiện của kinh nguyệt
Mặc dù bước này nghe có vẻ rõ ràng, nhưng sự xuất hiện của kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu quan trọng nhất cho thấy bạn không mang thai. Cố gắng theo dõi lịch kinh nguyệt của bạn bằng cách ghi vào lịch để bạn biết khi nào kinh nguyệt sắp đến. Bằng cách này, bạn có thể biết rằng mình có thể mang thai khi bị trễ kinh.
Bước 5. Cân nhắc sử dụng bộ que thử thai tại nhà để có câu trả lời xác đáng
Cách hiệu quả nhất để nhận biết bạn đang mang thai hoặc chỉ đơn giản là trải qua các triệu chứng PMS là thử thai tại nhà. Các bộ dụng cụ thử thai rất dễ mua ở các hiệu thuốc và có hướng dẫn dễ làm theo.
- Bạn có thể thử thai một vài ngày trước kỳ kinh bình thường hoặc khi bạn đang cố gắng xác định xem mình có mắc hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc các triệu chứng làm tổ hay không. Một số thử nghiệm mang thai khẳng định rằng thiết bị này có khả năng cung cấp kết quả chính xác sớm nhất. Tuy nhiên, để có kết quả rõ ràng hơn, hãy đợi đến một tuần sau khi kỳ kinh nguyệt bình thường của bạn đến.
- Trong hầu hết các trường hợp, xét nghiệm máu chỉ phát hiện hormone sớm hơn vài ngày so với thử thai tại nhà. Đừng yêu cầu xét nghiệm máu chỉ vì bạn tò mò, bảo hiểm sẽ không hoàn lại tiền cho bạn.
Phương pháp 3/3: Nhận biết các triệu chứng tương tự của cả hai tình trạng
Bước 1. Nhận biết sự khác biệt giữa chảy máu cấy que tránh thai và máu kinh
Bạn biết hình thức kinh nguyệt như bình thường. Cho dù máu chảy ra nhiều hay ít, bạn cũng biết điều gì có thể xảy ra với kỳ kinh nguyệt của mình. Tuy nhiên, máu làm tổ nên nhẹ hơn thời kỳ kinh nguyệt vì bạn chưa bong toàn bộ niêm mạc tử cung và thời gian chảy máu cũng thường không kéo dài hết chu kỳ kinh nguyệt. Ra máu do làm tổ thường xảy ra trước lịch kinh nguyệt dự kiến. Thông thường, bạn sẽ chỉ thấy một vài giọt máu, cũng sẽ có màu nhạt hơn, hoặc hồng hoặc nâu, hơn màu đỏ tươi của máu kinh nguyệt.
Bước 2. Theo dõi tâm trạng thất thường
Khi bị PMS, bạn có thể có tâm trạng thất thường, nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu sớm của việc mang thai. Trong cả hai trường hợp, những thay đổi tâm trạng này là do thay đổi nội tiết tố.
Bước 3. Theo dõi những thay đổi của vú
Vì cả hội chứng tiền kinh nguyệt và giai đoạn đầu mang thai đều làm thay đổi sự cân bằng của các hormone trong cơ thể bạn, nên cả hai tình trạng này đều có thể làm cho ngực của bạn cảm thấy sưng hoặc hơi đau. Ngực của bạn cũng có thể cảm thấy đầy hơn khi bạn mang thai.
Bước 4. Đề phòng sự mệt mỏi
Cả PMS và cấy ghép đều có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn. Khi mang thai, bạn có thể nhận thấy những triệu chứng này sớm nhất là một tuần kể từ khi bắt đầu, rất có thể là do lượng progesterone tăng lên. Tuy nhiên, PMS cũng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, điều này rất có thể là do sự thay đổi nội tiết tố.
Bước 5. Coi chừng đau đầu
Thay đổi nội tiết tố cũng có thể gây ra đau đầu, vì vậy bạn có thể gặp phải cả trong giai đoạn đầu thai kỳ và trong thời kỳ tiền kinh nguyệt.
Bước 6. Nhận ra bạn có thèm ăn không
Cảm giác thèm ăn có thể xảy ra trong PMS. Điều tương tự cũng có thể xuất hiện trong thời kỳ đầu mang thai. Đôi khi, các triệu chứng thèm ăn khi mang thai có thể kỳ lạ hơn, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng.
Bước 7. Theo dõi những thay đổi trong đường tiêu hóa của bạn
PMS có thể gây táo bón hoặc tiêu chảy do thay đổi nội tiết tố. Khi mang thai cũng vậy, mặc dù trong trường hợp này tình trạng táo bón sẽ dễ xảy ra hơn. Ngoài ra, các triệu chứng xuất hiện sẽ trở nên trầm trọng hơn trong giai đoạn sau của thai kỳ.
Bước 8. Hiểu khi nào các triệu chứng có thể xảy ra
Thông thường, các triệu chứng PMS sẽ xuất hiện từ 1 đến 2 tuần trước khi bắt đầu có kinh. Thông thường các triệu chứng sẽ biến mất vài ngày sau khi bắt đầu hành kinh. Làm tổ và các triệu chứng sớm của thai kỳ thường xảy ra cùng một lúc; Bạn cấy hoặc làm rụng niêm mạc tử cung và bắt đầu có kinh vào cùng một thời điểm trong chu kỳ của bạn.
