Sốt là cơ chế bảo vệ bình thường của cơ thể chống lại thương tích hoặc nhiễm trùng. Tuy nhiên, tình trạng sốt kéo dài liên tục sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến cơ thể bạn và thai nhi. Sốt nhẹ có thể được điều trị tại nhà. Tuy nhiên, hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn không biết cách điều trị cơn sốt hoặc nghi ngờ điều gì đó nghiêm trọng đang xảy ra.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Hạ sốt khi mang thai
Bước 1. Tham khảo ý kiến của nữ hộ sinh hoặc bác sĩ
Tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe là quan trọng để bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn biết các triệu chứng bạn đang gặp phải và có thể đảm bảo rằng không có gì phải lo lắng. Các bác sĩ cũng có thể chẩn đoán nguyên nhân cơ bản của cơn sốt và điều trị nó. Vì vậy, bạn không chỉ tự mình điều trị các triệu chứng.
- Một số nguyên nhân phổ biến gây sốt khi mang thai bao gồm cảm lạnh, cúm, ngộ độc thực phẩm và nhiễm trùng đường tiết niệu (xem phần tiếp theo để biết thêm chi tiết).
- Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu cơn sốt đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như buồn nôn, phát ban, co thắt hoặc đau bụng.
- Nếu bạn bị sốt và nước chảy ra, hãy đến bệnh viện.
- Gọi cho bác sĩ nếu cơn sốt của bạn không cải thiện trong vòng 24 đến 36 giờ, hoặc đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn sốt trên 38 ° C.
- Sốt kéo dài có thể có tác động tiêu cực đến em bé và / hoặc làm tăng nguy cơ sẩy thai. Nếu cơn sốt của bạn không giảm, hãy liên hệ với nữ hộ sinh hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được hướng dẫn thêm.
- Bạn có thể thử bước tiếp theo để hạ sốt, trừ khi bác sĩ đề nghị điều gì khác.
Bước 2. Tắm bằng nước âm ấm
Ngâm mình hoặc tắm dưới vòi hoa sen là cách hạ sốt hiệu quả. Điều này là do khi nước bốc hơi khỏi da, nó sẽ hút nhiệt ra khỏi cơ thể và giúp hạ nhiệt độ cơ thể.
- Không sử dụng nước lạnh vì có thể làm cơ thể rùng mình, do đó nhiệt độ cơ thể tăng cao.
- Không pha cồn với nước tắm vì hơi nước có thể gây nguy hiểm.
Bước 3. Đặt khăn ẩm mát lên trán
Một cách để hạ sốt là đắp một miếng vải ướt lạnh lên trán. Điều này sẽ giúp loại bỏ nhiệt ra khỏi cơ thể và hạ nhiệt độ cơ thể.
Một phương pháp khác để hạ sốt là sử dụng quạt (quạt trần hoặc quạt ngồi) để giúp thoát nhiệt ra khỏi cơ thể. Ngồi hoặc nằm dưới quạt và đặt ở chế độ xoay thấp để không bị lạnh
Bước 4. Uống nhiều nước
Giữ cho cơ thể đủ nước là điều quan trọng, cũng như thay thế chất lỏng bị mất khi bị sốt.
- Ngoài việc giúp bạn đủ nước, uống nước còn giúp làm mát cơ thể từ trong ra ngoài.
- Ăn nước dùng ấm hoặc súp gà để có thêm chất lỏng.
- Uống đồ uống có chứa nhiều vitamin C, chẳng hạn như nước cam, hoặc thêm một chút nước chanh vào nước của bạn.
- Bạn cũng có thể thử đồ uống điện giải để thay thế các khoáng chất và glucose đã mất.
Bước 5. Nghỉ ngơi nhiều
Thông thường, sốt là một phản ứng bình thường xảy ra khi cơ thể đang phải vật lộn để chống lại nhiễm trùng. Do đó, bạn nên nghỉ ngơi nhiều để hệ thống miễn dịch làm nhiệm vụ của mình.
- Không ra khỏi giường và tránh hoạt động quá mức và căng thẳng.
- Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, hãy nằm xuống và không di chuyển quá nhiều để giảm nguy cơ ngã hoặc vấp ngã.
Bước 6. Chỉ mặc một lớp quần áo
Khi mang thai, không nên mặc nhiều lớp quần áo, nhất là khi bị sốt. Mặc nhiều lớp quần áo có thể khiến bạn quá nóng. Nếu nhiệt độ cơ thể duy trì ở mức cao, điều này có thể dẫn đến say nóng hoặc thậm chí là sinh non.
- Mặc một lớp quần áo làm bằng chất liệu nhẹ, thoáng khí, chẳng hạn như bông để không khí lưu thông tốt.
- Sử dụng một tấm khăn mỏng hoặc chăn để che cơ thể, nhưng nếu cần thiết.
Bước 7. Đừng quên uống vitamin trước khi sinh
Vitamin trước khi sinh có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và duy trì sự cân bằng của vitamin và khoáng chất.
Uống vitamin trước khi sinh với nhiều nước sau bữa ăn
Bước 8. Lấy febrifuge
Hãy hỏi nữ hộ sinh hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn xem bạn có thể dùng thuốc hạ sốt, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol). Acetaminophen (hoặc paracetamol) có thể được sử dụng để hạ sốt và giúp bạn cảm thấy dễ chịu, khi cơ thể đấu tranh để chống lại nguyên nhân cơ bản gây ra cơn sốt.
- Acetaminophen thường an toàn cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, không nên dùng thuốc này cùng với caffeine (ví dụ như thuốc trị đau nửa đầu).
- Trong khi mang thai, bạn không nên dùng aspirin hoặc thuốc chống viêm không steroid (chẳng hạn như ibuprofen). Những loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn không chắc chắn những loại thuốc bạn có thể hoặc không nên dùng.
- Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc nữ hộ sinh của bạn ngay lập tức nếu cơn sốt không giảm mặc dù bạn đã dùng acetaminophen.
Bước 9. Không sử dụng các biện pháp vi lượng đồng căn
Tham khảo ý kiến của nữ hộ sinh hoặc bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc vi lượng đồng căn hoặc thuốc mua tự do nào, vì những loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn.
Chúng bao gồm một lượng lớn vitamin, Echinacea, hoặc các biện pháp vi lượng đồng căn khác
Phương pháp 2 trên 2: Biết các nguyên nhân phổ biến gây sốt khi mang thai
Bước 1. Kiểm tra xem bạn có đang gặp phải các triệu chứng của cảm lạnh thông thường hay không
Cúm siêu vi, còn được gọi là nhiễm trùng đường hô hấp trên, là nguyên nhân phổ biến gây ra các cơn sốt khi mang thai. Hầu như ai cũng từng trải qua bệnh cúm theo mùa tại một thời điểm nào đó trong đời, nhưng do hệ thống miễn dịch khi mang thai bị ức chế nên nguy cơ mắc bệnh cúm của phụ nữ mang thai cao hơn.
- Các triệu chứng thường nhẹ và có thể bao gồm sốt (37,7 ° C trở lên), chảy nước mũi, ớn lạnh, đau họng, đau cơ và ho.
- Không giống như nhiễm trùng do vi khuẩn, các bệnh do vi rút gây ra không thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh và thường sẽ khỏi nếu hệ thống miễn dịch của bạn có thể đánh bại vi rút.
- Uống nhiều nước và thử áp dụng các phương pháp điều trị tại nhà phổ biến được đề cập trong phần đầu tiên để hạ sốt và giúp bản thân thoải mái hơn.
- Gọi cho bác sĩ hoặc nữ hộ sinh nếu tình trạng của bạn không cải thiện trong vòng 3 đến 4 ngày, hoặc nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Bước 2. Nhận biết các triệu chứng của bệnh cúm
Tương tự như cảm lạnh thông thường, cúm (hoặc cúm) là một bệnh do vi rút gây ra các triệu chứng đường hô hấp trên. Tuy nhiên, các triệu chứng có xu hướng nghiêm trọng hơn so với cảm lạnh thông thường.
- Một số triệu chứng của bệnh cúm bao gồm ớn lạnh, sốt (37,7 ° C trở lên), nhức đầu, mệt mỏi, chảy nước mũi, đau cơ, ho, buồn nôn và nôn.
- Nếu bạn tin rằng bạn bị cúm khi đang mang thai, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
- Cảm cúm không thể được điều trị đặc biệt ngoài việc kiểm soát các triệu chứng. Có lẽ bác sĩ sẽ đề nghị các loại thuốc kháng vi-rút để rút ngắn thời gian bị bệnh và giảm nguy cơ biến chứng. Nhiều phụ nữ mang thai nên được điều trị bằng Tamiflu hoặc amantadine nếu họ được chẩn đoán bị cúm, vì một số loại cúm có thể gây tử vong cho phụ nữ mang thai, mặc dù chúng vô hại đối với những người không mang thai.
- Đừng ra khỏi nhà, nghỉ ngơi nhiều và uống nhiều chất lỏng. Làm theo các bước được mô tả trong phần đầu tiên để hạ sốt và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Bước 3. Nhận biết các triệu chứng của nhiễm trùng tiểu (nhiễm trùng đường tiết niệu)
Một số nguyên nhân có thể gây sốt khi mang thai là nhiễm trùng tiểu, là nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến hệ thống tiết niệu (niệu quản, niệu đạo, thận và bàng quang).
- Nhiễm trùng tiểu xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu và gây nhiễm trùng.
- Một số triệu chứng của nhiễm trùng tiểu bao gồm sốt, muốn đi tiểu gấp, cảm giác đau nhói khi đi tiểu, nước tiểu có màu nâu đỏ hoặc đục và đau vùng chậu.
- Nhiễm trùng tiểu có thể được điều trị hiệu quả bằng một số loại thuốc kháng sinh, vì vậy, điều quan trọng là liên hệ với bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào.
- Bạn cũng có thể thử uống nước ép nam việt quất mặc dù chưa được khoa học chứng minh rằng nước ép này có thể điều trị UTIs.
- Nếu không được điều trị, nguy cơ biến chứng đe dọa bạn (ví dụ như nhiễm trùng thận) hoặc cho con bạn, bao gồm cả trẻ sơ sinh nhẹ cân, sinh non, nhiễm trùng huyết (ngộ độc do quá trình phân hủy), không thể thở và tử vong.
Bước 4. Nhận biết các dấu hiệu của một cuộc tấn công của virus đường tiêu hóa
Nếu cơn sốt của bạn liên quan đến tiêu chảy và nôn mửa, bạn có thể bị cúm dạ dày (viêm dạ dày ruột). Bệnh cúm thường do vi rút gây ra.
- Một số triệu chứng của bệnh cúm dạ dày bao gồm sốt, co thắt dạ dày, tiêu chảy, đau cơ, buồn nôn, nôn mửa và đau đầu.
- Cúm dạ dày do virus tấn công không thể điều trị được, nhưng may mắn thay, hầu hết các trường hợp đều tự khỏi. Uống nhiều nước để tránh mất nước và thực hiện các bước cần thiết để hạ sốt.
- Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn không thể duy trì chất lỏng sau 24 giờ, mất nước, chất nôn có máu hoặc sốt trên 38,3 ° C.
- Mất nước là một biến chứng chính của bệnh cúm dạ dày. Nếu cơ thể mất nước nhiều, bạn có thể bị co thắt hoặc thậm chí sinh non. Do đó, bạn nên gọi cho bác sĩ hoặc đến bệnh viện nếu bạn bị tiêu chảy và nôn mửa dữ dội, không thể hấp thụ bất kỳ chất lỏng nào vào cơ thể.
Bước 5. Biết các triệu chứng của bệnh listeriosis
Phụ nữ mang thai có hệ miễn dịch kém có nguy cơ cao bị nhiễm trùng do vi khuẩn gọi là bệnh listeriosis.
- Nhiễm trùng này có thể được truyền qua thực phẩm, động vật hoặc đất bị ô nhiễm vi khuẩn.
- Một số triệu chứng của bệnh nhiễm trùng này bao gồm sốt, ớn lạnh, ớn lạnh, tiêu chảy, đau nhức cơ và mệt mỏi.
- Bệnh Listeriosis có thể rất nguy hiểm cho cả em bé và mẹ, và nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến sẩy thai, chết thai và sinh non.
- Liên hệ ngay với bác sĩ để dùng thuốc kháng sinh nếu bạn nghi ngờ mình bị nhiễm vi khuẩn listeriosis.
Lời khuyên
- Nếu bạn bị đau họng, hãy thử súc miệng bằng nước muối để giảm bớt cơn đau. Sử dụng 236 ml nước ấm thêm 1 muỗng cà phê. Muối.
- Nếu bạn bị nghẹt mũi và đau đầu, hãy dùng nước rửa mũi hoặc nước muối sinh lý xịt (không dùng thuốc) để làm dịu cơn đau. Bạn cũng có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để giảm các triệu chứng này.
- Nếu bạn bị sốt, việc chú ý theo dõi bất kỳ triệu chứng nào bạn đang gặp phải có thể giúp nữ hộ sinh hoặc bác sĩ sản khoa thu hẹp nguyên nhân gây sốt.
Cảnh báo
- Luôn tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn bị sốt khi mang thai. Nhiệt độ cơ thể vượt quá 38 ° C có thể gây nguy hiểm cho em bé và chính bạn. Sốt cao có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc dị tật bẩm sinh, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
- Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu cơn sốt kéo dài hơn 24 đến 36 giờ, hoặc kết hợp với các triệu chứng khác, chẳng hạn như buồn nôn, đau, phát ban, mất nước, khó thở hoặc co giật.
