Trên thực tế, amoniac là sản phẩm phụ của quá trình trao đổi chất thường được cơ thể đào thải qua gan. Nếu mức amoniac trong cơ thể ngày càng tăng thì rất có thể gan của bạn đang gặp vấn đề. Để giảm mức amoniac và cải thiện chức năng gan của bạn, hãy thử dùng các loại thuốc mà bác sĩ đề nghị, thay đổi chế độ ăn uống và dùng các chất bổ sung phù hợp. Bằng cách kết hợp ba phương pháp này, chắc chắn nồng độ amoniac trong cơ thể bạn sẽ trở lại giới hạn bình thường.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Dùng thuốc
Bước 1. Tham khảo ý kiến bác sĩ
Hầu hết mọi người không nhận ra rằng nồng độ amoniac của họ quá cao trước khi đến bác sĩ kiểm tra sức khỏe của họ. Nói chung, những vấn đề này đi đôi với các vấn đề sức khỏe khác. Do đó, giảm nồng độ amoniac thường sẽ là một trong những quá trình điều trị trong một loạt các phương pháp điều trị mà bạn cần phải trải qua.
Nồng độ amoniac quá cao là một triệu chứng phổ biến của xơ gan, hội chứng Reye và suy gan nặng. Nếu bạn gặp phải một trong những điều này, rất có thể bạn sẽ phải điều trị hoặc trị liệu để giảm nồng độ amoniac trong cơ thể
Bước 2. Kiểm tra y tế để xác định mức amoniac của bạn
Trước khi dùng thuốc, hãy tìm hiểu gốc rễ của vấn đề trước. Vì xét nghiệm được thực hiện để đo mức độ amoniac trong máu, bác sĩ rất có thể sẽ yêu cầu lấy mẫu máu của bạn.
- Mức amoniac bình thường nằm trong khoảng 15 đến 45 / dL (11 đến 32 mol / L).
- Nồng độ amoniac có thể tăng tạm thời sau khi bạn tập thể dục mạnh trong thời gian đủ dài (ví dụ: chạy đường dài). Vì vậy, tốt nhất là không nên tập thể dục hoặc hút thuốc trước khi làm bài kiểm tra.
Bước 3. Thử dùng lactulose
Lactulose là một loại thuốc trị táo bón thường được sử dụng để di chuyển amoniac từ máu đến ruột kết. Amoniac đã có trong ruột kết có thể dễ dàng được loại bỏ khỏi cơ thể khi bạn đi tiêu.
- Thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ về cách tiêu thụ và liều lượng thuốc phù hợp. Nói chung, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn dùng 2-3 muỗng canh. lactulose 3-4 lần một ngày.
- Nói chung, lactulose ở dạng lỏng phải được dùng bằng đường uống. Tuy nhiên, nếu mức amoniac của bạn rất cao (và nếu bạn cần phải nhập viện), bác sĩ sẽ thực hiện thủ thuật thụt tháo hoặc đưa chất lỏng trực tiếp vào ruột kết qua hậu môn.
- Lactulose là loại thuốc duy nhất được sử dụng để giảm nồng độ amoniac trong cơ thể. Bạn có thể mua nó tại các hiệu thuốc khác nhau dưới các nhãn hiệu Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose và Kristalose.
Bước 4. Đối phó với các tác dụng phụ
Mặc dù có tác dụng làm giảm nồng độ amoniac trong máu nhưng trên thực tế, lactulose cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, đầy hơi, buồn nôn. Vì chức năng chính của nó là điều trị táo bón, lactulose hoạt động bằng cách loại bỏ nước dư thừa ra khỏi cơ thể dưới dạng phân. Kết quả là bạn có nguy cơ bị tiêu chảy và các biến chứng tiêu hóa khác. Cố gắng hỏi ý kiến bác sĩ để giảm bớt những tác dụng phụ này.
- Tiếp tục cung cấp nước cho cơ thể của bạn trong khi tiêu thụ lactulose để thay thế chất lỏng cơ thể bị mất và tránh nguy cơ mất nước.
- Nếu các tác dụng phụ xảy ra rất nghiêm trọng và bắt đầu cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức. Rất có thể, liều lượng bạn dùng sẽ cần được điều chỉnh lại.
Phương pháp 2/3: Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Bước 1. Tăng cường tiêu thụ men vi sinh
Probiotics là những vi khuẩn lành mạnh có khả năng khởi động quá trình tiêu hóa và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Ngoài ra, lợi khuẩn probiotic còn giúp đường tiêu hóa đào thải lượng amoniac dư thừa hiệu quả hơn! Một số loại thực phẩm chứa nhiều probiotic và đáng tiêu thụ là các sản phẩm sữa lên men như kefir, và các loại thực phẩm lên men khác như dưa cải bắp.
Ví dụ, hãy thử ăn một phần sữa chua mỗi ngày. Sữa chua có hàm lượng men vi sinh cao giúp tiêu hóa dễ dàng và duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể
Bước 2. Giảm lượng protein động vật
Protein chứa trong thịt đỏ có nguy cơ làm tăng nồng độ amoniac trong máu cao hơn so với các loại protein động vật khác. Nếu mức amoniac trong cơ thể đủ cao, bạn nên bắt đầu ăn thịt trắng như thịt gà.
Bước 3. Hãy thử theo một chế độ ăn chay
So với đạm động vật, các loại rau giàu đạm như đậu sẽ được cơ thể tiêu hóa chậm hơn. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn có thêm thời gian để loại bỏ lượng amoniac dư thừa trong khi quá trình tiêu hóa đang diễn ra. Vì vậy, bạn nên tăng cường ăn các loại rau chứa nhiều protein để duy trì mức amoniac bình thường trong cơ thể.
Ăn chay cũng sẽ giúp bạn tăng cường tiêu thụ chất xơ và axit amin. Cả hai đều có hiệu quả trong việc cân bằng nồng độ amoniac trong cơ thể
Bước 4. Hạn chế tiêu thụ protein sau khi tăng nồng độ amoniac trong cơ thể
Trên thực tế, amoniac là kết quả của quá trình tiêu hóa protein trong cơ thể. Vì vậy, những người gặp phải tình trạng tăng đột biến amoniac trong máu phải hạn chế tiêu thụ protein!
Nếu bạn có vấn đề về gan và chức năng não bất thường, hãy thử hạn chế lượng protein nạp vào cơ thể trong quá trình hồi phục
Phương pháp 3/3: Uống thuốc bổ sung
Bước 1. Uống bổ sung kẽm
Kẽm đóng một vai trò rất quan trọng trong việc tăng lượng amoniac được loại bỏ khỏi cơ thể. Do đó, hãy cố gắng tham khảo khả năng bổ sung kẽm với bác sĩ.
Nói chung, những người bị rối loạn gan có lượng kẽm thấp. Vì kẽm là một thành phần quan trọng để loại bỏ amoniac dư thừa ra khỏi cơ thể, nên việc bổ sung kẽm sẽ có thể làm giảm nồng độ amoniac trong cơ thể của bạn
Bước 2. Hỏi bác sĩ của bạn để được khuyến nghị đa sinh tố
Nếu mức amoniac trong cơ thể của bạn trên mức trung bình, điều đó có nghĩa là hệ thống của bạn không hoạt động bình thường. Tình trạng này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác nhau do cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất. Để giảm nguy cơ này, hãy thử bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo cách sử dụng nó với bác sĩ của bạn!
Bằng cách biết đúng loại và liều lượng vitamin tổng hợp, bạn sẽ không gặp nguy cơ mắc các vấn đề về gan và / hoặc mất cân bằng nồng độ amoniac trong cơ thể do dùng sai thuốc. Ví dụ, quá liều vitamin A đã được chứng minh là có thể gây nhiễm độc gan của bạn
Bước 3. Uống bổ sung glutamine
Trên thực tế, chất bổ sung glutamine đã được chứng minh là làm giảm mức amoniac ở những vận động viên tập trung vào quá trình tập luyện để tăng sức bền của họ. Hãy thử hỏi bác sĩ của bạn để biết các khuyến nghị về việc bạn có cần bổ sung glutamine hay không.
