Đối thoại đáng nhớ có thể đáng sợ. Bạn có thể cảm thấy rằng bạn sẽ không thể truyền tải cuộc đối thoại mà không đỏ mặt, hoặc bạn sẽ quên tất cả những gì bạn phải nói. Nhưng đừng lo lắng, chỉ cần bạn thư giãn và làm theo những phương pháp ghi nhớ này, bạn sẽ có thể nhớ chúng một cách dễ dàng. Chọn cách tiếp cận mà bạn nghĩ phù hợp với cách ghi nhớ và cách học của bạn.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Hiểu và lặp lại
Hiểu biết về tài liệu
Bước 1. Đọc tất cả các tài liệu
Trước khi bắt đầu ghi nhớ mọi thứ bạn phải nhớ, bạn nên đọc toàn bộ và hiểu kịch bản, bài phát biểu hoặc bài thuyết trình được đề cập. Hãy dành thời gian để tự đọc nó ở một nơi yên tĩnh và đọc to nếu cần thiết.
Nếu bạn muốn cải thiện trí nhớ của mình, hãy đọc lại
Bước 2. Tìm hiểu tài liệu
Sau khi bạn đọc chúng, hãy suy nghĩ cẩn thận về ý nghĩa và ý định đằng sau những từ ngữ, cho dù điều này là để thúc đẩy người lao động trong khi thuyết trình hay mang đến một đoạn độc thoại nảy lửa trong một vở kịch.
- Nếu bạn đóng kịch, hãy hiểu rõ động cơ của nhân vật của bạn. Điều này sẽ giúp bạn quyết định những gì nên nói hoặc không nên nói.
- Nếu bộ phim, bài thuyết trình hoặc bài phát biểu này liên quan đến người khác, hãy hiểu cả phần của họ. Làm thế nào để nhân vật hoặc bài thuyết trình của bạn liên quan đến những gì người khác nói? Hiểu chính xác những gì họ đang nói có thể giúp bạn khi nhân vật của bạn phải nói.
Bước 3. Viết phần của bạn
Khi bạn đã đọc và hiểu tài liệu của mình, hãy viết nó ra. Nếu bạn đang ghi nhớ lời thoại của một vở kịch dài, hãy tập trung vào đoạn độc thoại dài. Dù bạn làm gì đi nữa, hãy nhớ rằng việc viết bài có thể giúp bạn xử lý tài liệu nhanh hơn nhiều và sẽ giúp bạn đến gần hơn với cuộc đối thoại của mình. Bạn sẽ không cảm thấy đây chỉ là những từ trên một trang mà trở nên giống như những từ của chính bạn.
Hãy nhớ tập trung vào các từ khi bạn viết chúng. Đừng vừa viết vừa xem TV hoặc nghe nhạc. Dành đủ thời gian để thực sự tiếp thu những gì bạn viết
Bắt đầu ghi nhớ cuộc đối thoại của bạn
Bước 1. Di chuyển trong khi ghi nhớ
Bạn sẽ dễ dàng ghi nhớ hơn trong khi di chuyển, sử dụng cử chỉ, thể hiện cảm xúc trong khi thể hiện chúng. Đừng chỉ nói các từ mà còn làm theo các chuyển động bạn phải thực hiện khi thực sự nói chúng. Điều này giúp cơ thể hiểu cuộc đối thoại tốt hơn.
Ngay cả khi bạn không di chuyển cơ thể, bạn có thể di chuyển tới lui khi luyện tập. Điều này cũng sẽ hữu ích
Bước 2. Chú ý đến những người khác
Nếu các thành viên kịch khác hoặc những người khác tham gia vào bài thuyết trình của bạn, hãy chú ý đến những gì họ nói. Đừng chỉ đợi họ kết thúc một câu nói hoặc đoạn độc thoại để bạn có thể bắt đầu cuộc đối thoại của mình. Mặt khác, bằng cách hiểu những gì họ đang nói, bạn có thể tìm thấy mối liên hệ với câu bạn phải nói.
Cố gắng xây dựng cảm giác chắc chắn về tất cả các đoạn hội thoại để bạn không cần phải ghi nhớ chúng. Hãy nhớ rằng những người khác có thể cần sự giúp đỡ của bạn để ghi nhớ lời thoại của họ cho ngày trọng đại
Bước 3. Sử dụng thủ thuật từ
Nếu bạn mắc kẹt không thể nhớ, hãy thử nhiều thủ thuật dùng từ khác nhau để giúp bạn nhớ đối thoại. Dưới đây là một số thủ thuật từ để thử:
- Sử dụng vần để giúp bạn nhớ các từ thích hợp trong câu.
- Sử dụng hình ảnh trực quan. Hình dung những từ bạn sắp nói và thông điệp đang được truyền tải, và những từ đó sẽ quay trở lại với bạn.
- Sử dụng các từ viết tắt để ghi nhớ câu của bạn.
Bước 4. Cắt thành từng miếng và nhớ theo từng phần
Bạn không cần phải ghi nhớ đối thoại từ đầu đến cuối nếu các phần của bạn rất dài. Mặt khác, bạn có thể cắt nhỏ các câu của mình để làm cho chúng dễ đọc hơn từng đoạn một và cuối cùng hiểu được toàn bộ.
- Cố gắng nhớ câu từ đầu bài phát biểu. Nếu bạn có thể làm điều đó, hãy chuyển sang phần giữa trong khi tiếp tục kết hợp phần đầu. Xem bạn có thể đi bao xa mà không quên điều gì đó. Khi bạn có thể nhớ phần trước và phần giữa, hãy chuyển sang phần cuối.
- Nếu bạn là một phần của một vở kịch, bạn có thể nghiên cứu đoạn độc thoại của mình trước, trước khi chuyển sang tương tác với một nhân vật, sau đó là phần tiếp theo.
- Đừng cố gắng ghi nhớ quá nhiều cùng một lúc. Làm việc với các phần nhỏ hơn sẽ dễ dàng hơn và ít bực bội hơn.
Cải thiện kỹ thuật của bạn
Bước 1. Lặp lại, lặp lại, lặp lại
Khi bạn cảm thấy thoải mái với lời thoại của mình, hãy tận dụng cơ hội để tự khen bản thân, nhưng đừng ngừng luyện tập. Bạn nên lặp lại cuộc đối thoại thường xuyên nhất có thể cho đến khi nó nghe tự nhiên với bạn. Bạn phải tiếp tục lặp lại nó cho đến ngày bạn phải giao nó, hoặc bạn có thể quên lời thoại vào ngày D.
- Lặp lại câu nói của bạn khi bạn thức dậy vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.
- Lặp lại câu trong ô tô.
- Nếu bạn đang chơi cho rạp hát, hãy lặp lại câu đó với người chơi khác.
- Nếu bạn có một người bạn hoặc thành viên gia đình kiên nhẫn, hãy hỏi xem bạn có thể thỉnh thoảng lặp lại câu nói của mình với họ không.
Bước 2. Ghi lại các câu của bạn
Bạn nên ghi âm các câu của mình và lưu giữ chúng mọi lúc. Chỉ cần ngồi xuống và ghi lại tất cả các dòng có thể giúp bạn nhớ chúng. Nếu bạn đang ghi nhớ một vở kịch, bạn có thể ghi lại tất cả các câu trong vở kịch, vì vậy bạn sẽ biết khi nào đến lượt mình nói. Bạn có thể phát các bản ghi âm này bất kỳ lúc nào để tối đa hóa thời gian ghi nhớ các phần của mình.
- Phát đoạn ghi âm bất cứ khi nào bạn có cơ hội. Chơi khi bạn đã sẵn sàng vào buổi sáng hoặc khi đang làm việc nhà, chẳng hạn như gấp quần áo, ngay cả khi bạn đang tập thể dục hoặc đi dạo.
- Bạn cũng có thể phát các bản ghi âm trong xe hơi.
Bước 3. Thư giãn
Đây là một điểm quan trọng. Bạn cần phải thư giãn khi nói đến câu của mình. Nếu bạn không thư giãn, bạn sẽ có nhiều khả năng quên câu khi đang tập luyện hoặc thậm chí vào ngày D-Day.
Hãy nói với bản thân rằng nó không có vấn đề gì to tát. Nếu bạn phạm sai lầm, bạn có thể khôi phục lại cơ duyên, và ngay cả khi bạn không thể nhớ lời, đó không phải là ngày tận thế
Bước 4. Học cách nói mà không cần văn bản
Nếu biết cách ứng biến, bạn sẽ không phải lo lắng quá nhiều về việc ghi nhớ các phần của mình. Ngẫu hứng là một cách tuyệt vời để giúp mọi người không nhận ra rằng bạn đã quên tác phẩm của mình. Điều quan trọng nhất là đảm bảo rằng không có sự tạm dừng hoặc nhầm lẫn. Cho dù bạn đang biểu diễn một mình trên sân khấu hay một phần của vở kịch, mọi người đều phải diễn xuất một cách tự tin, ngay cả khi họ không biết chuyện gì đang xảy ra.
- Miễn là bạn cảm thấy thoải mái với nhân vật hoặc vai diễn của mình, bạn sẽ có thể nói điều gì đó tương tự như những gì bạn nên nói.
- Hãy nhớ rằng bạn không phải là người duy nhất có thể gây rối, nếu bạn đang tham gia một bộ phim truyền hình, có thể các nhân vật khác có thể mắc lỗi; Bạn cần phải đủ thoải mái với các câu của người chơi khác, vì vậy bạn có thể giúp căn chỉnh nếu cần.
Phương pháp 2/3: Sử dụng Ý nghĩa làm Kích hoạt
Bước 1. Đọc lại nhiều lần
Bất kể bạn đang đọc văn bản nào, cho dù đó là một bài phát biểu, một đoạn độc thoại hay có thể chỉ là một cụm từ nhỏ, bước này có thể giúp bạn biết được ý nghĩa của bài phát biểu hoặc độc thoại.
Bước 2. Tìm ý nghĩa trong văn bản của bạn
Không có ý nghĩa, văn bản sẽ chỉ là văn bản, và bất kỳ văn bản nào cũng không có nghĩa.
Bước 3. Từng chút một
Đọc một đoạn văn hoặc phần. Sau đó, xem liệu bạn có thể thêm chuyển động cho nó hay không.
Bước 4. Lặp lại bước số 3 vài lần trước khi tiếp tục
Bước 5. Một khi bạn chắc chắn rằng bạn có thể nhớ điều gì đó từ đoạn văn, hãy thử nói rõ điều đó theo chuyển động, nhưng không có văn bản, để kiểm tra trí nhớ của bạn
Bước 6. Tiếp tục thực hiện bước này cho từng đoạn hoặc đoạn ngắn của văn bản này, và cuối cùng bạn sẽ nhớ từng câu và chuyển động một cách tự nhiên
Phương pháp 3/3: Bộ nhớ trực quan
Bước 1. Hiểu rằng trí nhớ hình ảnh không phải là thứ mà bạn sinh ra đã có
Đúng hơn nó là một kỹ thuật hay kỹ năng mà ai cũng có thể học được, và là một trong những kỹ thuật ghi nhớ lâu đời nhất trên thế giới. Một trong những kỹ thuật cũ được gọi là "Cung điện ký ức". Ý tưởng cơ bản là bạn xây dựng một cung điện lớn trong tâm trí mình với một vị trí đặc biệt dành cho mọi người, và nếu bạn muốn lưu lại ký ức để nhớ lại sau này, bạn có thể hình dung chính mình trong cung điện đó và đặt ký ức vào không gian thích hợp. Sau đó, tất cả những gì bạn phải làm sau đó là nhớ nơi bạn đặt nó, nhặt nó lên và nhìn nó bằng con mắt của trí óc của bạn.
Bước 2. Chia văn bản thành các phần nhỏ hơn
Phân chia dựa trên những ý tưởng hiện có.
Bước 3. Cung cấp cho mỗi phần một con số và liên kết ý tưởng với con số
Ví dụ để nhớ Địa chỉ Gettysburg, phần đầu tiên của "Bốn điểm và bảy năm trước, những người khám phá ra lục địa này, một quốc gia mới, được sinh ra trong tự do và cống hiến cho nền tảng rằng tất cả nam giới đều bình đẳng.") Hiểu thời gian, địa điểm và lý do, để bạn có thể nhớ “phần số 1 = Khi nào, ở đâu và tại sao”.
Bước 4. Mã màu từng phần
Sử dụng các màu cầu vồng theo cách sắp xếp tiêu chuẩn (đỏ, cam, vàng, lục, lam, chàm, tím hoặc mejikuchestniu).
Bước 5. Trong khi đọc, hãy nhìn vào trang
Tương tự như vậy các từ, chữ cái và dấu câu dưới dạng biểu mẫu. Bây giờ hãy nhớ các mối quan hệ hình thức giữa mỗi từ. Lưu ý rằng từ "bóng chày" nằm bên trái của từ "ủy viên".
Bước 6. Tạo sự kết nối tinh thần và hình ảnh với phần đầu tiên và cụm từ đầu tiên của phần tiếp theo
Hãy xem đây là phiên bản mở rộng của bước 4. Với điều này, khi bạn trình bày Địa chỉ Gettysburg, bạn có thể nhớ rằng phần đầu tiên kết thúc với “cơ sở rằng mọi người được tạo ra bình đẳng” và bạn có thể liên hệ nó với cụm từ đầu tiên của phần tiếp theo, có nội dung "Bây giờ chúng ta đang tham gia vào một cuộc nội chiến lớn."
Bước 7. Cuối cùng, sau khi thực hành phần văn bản đã ghi nhớ, hãy cố gắng nhớ hình dạng của trang giấy
Nhìn vào các mảnh vỡ, nhìn vào số lượng và màu sắc của chúng. Xem những từ nào ở cạnh nhau. Thậm chí cố gắng xem hình dạng của các chữ cái được sử dụng. Ý tưởng cơ bản là, nếu bạn có thể nhìn thấy văn bản trong mắt mình, bạn có thể đọc văn bản từ đầu của mình.
Lời khuyên
- Thử nghỉ 10 phút giữa các đoạn văn hoặc các phần bạn chọn. Sẽ ít có khả năng nhớ toàn bộ văn bản hơn nếu bạn làm tất cả cùng một lúc.
- Đọc lại đoạn đối thoại của bạn. Sau đó, cố gắng nói điều đó mà không cần nhìn vào giấy hoặc văn bản.
- Cố gắng đọc càng nhiều càng tốt. Sau đó nhờ ai đó kiểm tra bạn.
- Nhờ ai đó trong gia đình bạn đọc kịch bản cho bạn. Yêu cầu họ đọc câu trước bạn và xem liệu bạn có thể nhớ phần của mình không.
- Nói đối thoại trong khi làm những việc hàng ngày, chẳng hạn như đi bộ hoặc ăn (nói trong đầu), v.v.
- Điều quan trọng (nếu bạn có thể) là nhờ mọi người giúp bạn trong các câu của bạn. Nếu họ có thể, hãy yêu cầu họ nói một phần lời thoại của bạn và bạn tiếp tục cuộc đối thoại trước và sau đoạn thoại đó, vì vậy bạn biết những gì cần nghe khi phần của bạn đến.
- Nếu bạn có rất nhiều văn bản cần ghi nhớ và cần thời gian để ghi nhớ nó, hãy thử làm nó trong vài ngày.
- Gương thực hành! Điều này sẽ giúp bạn nói trước nhóm mà không cần phải tưởng tượng họ nghĩ gì về bạn. Thực hành trong gương cho đến khi bạn hài lòng, nhưng không đùa, đây là một việc nghiêm túc!
- Ghi lại các phần của bạn và nghe lại chúng khi bạn ngủ. Những câu này sẽ đi vào tiềm thức của bạn, và bạn sẽ có thể nhớ chúng nhanh hơn.
- Cố gắng ghi nhớ các câu của bạn khi bụng đói. Tâm trí của bạn sẽ dễ dàng tiêu hóa các nội dung hơn.
- Nếu bạn thử các phương pháp khác, đừng tiếp tục luyện tập và ghi nhớ vì điều này sẽ chỉ khiến bạn quên đi do áp lực mà bạn đang tự đặt lên mình. Làm điều đó một cách chậm rãi và lặng lẽ, và bạn có thể nhớ từng câu và từng động tác.
- Nếu bạn là một phần của nhà hát, hãy cố gắng nhận một vai mà bạn có thể làm - không phải một vai quá khó. Hãy thử nhận một vai trò lớn hơn, nếu bạn có thể đủ khả năng, nhưng đừng nhận một vai trò mà bạn không thể làm được.
- Nếu bạn học lời thoại trong phim, hãy xem cách các diễn viên phát âm lời thoại của họ. Lắng nghe cẩn thận ngữ điệu, trọng âm và cách phát âm của họ. Làm theo chúng có thể giúp bạn ghi nhớ dễ dàng hơn.
