Phụ nữ có kinh nguyệt hàng tháng từ khoảng 12 tuổi. Có nhiều lý do khiến kinh nguyệt ngừng tạm thời, hoặc ngừng vĩnh viễn khi phụ nữ đến tuổi mãn kinh. Để hiểu lý do tại sao kinh nguyệt của bạn bị ngừng lại, bạn cần xem xét nhiều yếu tố khác nhau, từ tình trạng sức khỏe đến lối sống của bạn.
Bươc chân
Phương pháp 1 trên 1: Xem xét các yếu tố y tế
Bước 1. Xem lại biện pháp tránh thai bạn đang sử dụng
Nếu bạn bị trễ kinh khi đang uống thuốc tránh thai, bạn cần lưu ý rằng kinh nguyệt của bạn có thể trở nên không đều hoặc có thể không có kinh trong một thời gian dài, tùy thuộc vào phương pháp bạn đang sử dụng và phản ứng của cơ thể bạn. với nó.
- Thuốc tránh thai đường uống thường được thực hiện để uống trong vòng 21 ngày, bao gồm cả 7 ngày với viên thuốc giả dược không có tác dụng. Trong khi dùng viên giả dược này, bạn vẫn nên có kinh. Nếu bạn bỏ qua viên giả dược và chuyển sang gói thuốc tiếp theo có hoạt tính, bạn có thể bỏ lỡ chu kỳ kinh nguyệt của mình.
- Một số loại thuốc tránh thai mới hơn được sản xuất dưới dạng gói thuốc có tác dụng trong 24 ngày. Loại tránh thai này thường gây ra máu nhẹ hơn hoặc đôi khi không có máu.
- Một số viên thuốc được thiết kế dạng gói dài hơn, có nghĩa là bạn uống thuốc liên tục trong một năm mà không có bất kỳ chu kỳ kinh nguyệt nào. Nếu đây là loại thuốc bạn đang dùng để tránh thai, bạn có thể cho rằng kỳ kinh của bạn đã ngừng và sẽ không kéo dài cho đến khi bạn ngừng dùng thuốc. Tuy nhiên, nhiều chị em đôi khi bị ra máu có màu nâu ngay cả khi đã sử dụng các biện pháp tránh thai đúng cách. Đừng lo lắng nếu bạn thỉnh thoảng bị hành kinh khi đang sử dụng biện pháp tránh thai, vì đó là tác dụng phụ của biện pháp tránh thai. Tuy nhiên, nếu áp dụng biện pháp tránh thai này liên tục, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa để biết có nguyên nhân nào khác không và cân nhắc thay đổi phương pháp tránh thai.
- Ngay cả khi bạn đang thực hiện kế hoạch 21 ngày và không bỏ qua viên giả dược, đôi khi bạn sẽ bị trễ chu kỳ kinh nguyệt vì bạn đang sử dụng biện pháp tránh thai. Nếu bạn không gặp phải các triệu chứng mang thai và vẫn đang uống tất cả các viên thuốc theo lịch trình, đây có thể chỉ là một tác dụng phụ của thuốc.
- Đôi khi, có một số rủi ro sức khỏe liên quan đến việc bỏ qua một viên giả dược trong khi uống viên thuốc 21 ngày, và nhiều phụ nữ chọn phương pháp tránh thai này để tránh có kinh trong một sự kiện lớn quan trọng. Tuy nhiên, bạn không nên bỏ qua một viên giả dược mỗi tháng. Nếu bạn muốn loại bỏ chu kỳ kinh nguyệt của mình thông qua biện pháp tránh thai, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc chuyển sang loại thuốc có chu kỳ liên tục. Nếu được bác sĩ cho phép, bạn cũng có thể tiếp tục dùng gói thuốc 21 ngày hoặc 24 ngày và bỏ qua viên giả dược, vì phương pháp này ít tốn kém hơn so với thuốc có thương hiệu được thiết kế cho loại sử dụng này.
- Nếu bạn sử dụng "vòng xoắn" (IUD), kinh nguyệt của bạn sẽ ngừng trong vài tháng sau khi bắt đầu sử dụng.
Bước 2. Quan sát sự thay đổi lối sống hiện tại
Đôi khi, thay đổi lối sống có thể khiến kinh nguyệt ngừng lại. Điều này không nhất thiết có nghĩa là kinh nguyệt sẽ ngừng trong một thời gian dài.
- Gần đây bạn có tập thể dục thường xuyên không? Nếu bạn tập thể dục mạnh thường xuyên, nó có thể thay đổi mức độ hormone liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn và làm chậm chu kỳ kinh nguyệt của bạn hoặc khiến nó hoàn toàn không có. Mức độ chất béo trong cơ thể thấp, căng thẳng và tiêu hao năng lượng quá mức có thể làm ngừng chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể trở lại bình thường trong tháng tới, nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ nếu chu kỳ của bạn tiếp tục bị trễ sau khi điều chỉnh theo thói quen mới.
- Căng thẳng có thể thay đổi chức năng của vùng dưới đồi của bạn. Đây là khu vực trong não của bạn điều chỉnh các hormone kinh nguyệt. Nếu gần đây bạn đang bị căng thẳng do thay đổi lối sống đáng kể, chẳng hạn như chuyển nhà hoặc nhận công việc mới, bạn có thể bị trễ kinh. Nó sẽ không kéo dài, nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu về cách quản lý căng thẳng tốt hơn nếu bạn tiếp tục bị trễ chu kỳ kinh nguyệt vì căng thẳng.
Bước 3. Đi xét nghiệm các tình trạng mất cân bằng nội tiết tố
Nhiều loại tình trạng mất cân bằng nội tiết tố khác nhau có thể khiến kinh nguyệt ngừng lại trong một thời gian dài. Bạn nên trao đổi với bác sĩ nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn ngừng đột ngột, để xem bạn có bị mất cân bằng hormone hay không cần điều trị bằng thuốc.
- Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) khiến cho mức độ của một số hormone nhất định cao hơn nhiều so với sự dao động hormone bình thường của chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn bị PCOS, kinh nguyệt của bạn thường sẽ trở nên không đều nhưng sẽ không dừng lại trong một thời gian dài cho đến khi bạn bước vào thời kỳ mãn kinh.
- Nếu tuyến giáp của bạn hoạt động quá mức hoặc không hoạt động kém, kinh nguyệt của bạn có thể trở nên không đều cho đến khi mức độ tuyến giáp của bạn được ổn định bằng thuốc. Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh tuyến giáp, kinh nguyệt của bạn sẽ không ngừng trong một thời gian dài.
- Các khối u không phải ung thư đôi khi phát sinh trong các tuyến nội tiết ở một phần của não, và những khối u này cần được loại bỏ vì chúng cản trở lượng hormone và làm ngừng kinh nguyệt. Sau khi vấn đề này được giải quyết, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại bình thường.
Bước 4.
Gặp bác sĩ để loại trừ vấn đề.
Đôi khi, các vấn đề với cơ quan sinh dục có thể khiến kinh nguyệt ngừng lại. Tùy từng vấn đề mà tình trạng này có thể kéo dài hoặc chỉ trong chốc lát.
- Sẹo trong tử cung, một tình trạng do mô sẹo hình thành dọc theo các cạnh của tử cung, có thể ngăn cản kinh nguyệt xảy ra. Điều này là do tình trạng này ngăn cản sự bong tróc bình thường của mô niêm mạc tử cung trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của sẹo, điều này có thể làm ngừng kinh hoàn toàn hoặc làm cho chu kỳ không đều.
- Sự thiếu vắng hoặc không hoàn thiện của các cơ quan sinh sản, đôi khi xảy ra trong quá trình phát triển của thai nhi, có thể khiến người phụ nữ sinh ra không có các chi nhất định. Tùy thuộc vào chi nào bị thiếu, kinh nguyệt có thể ngừng trong một thời gian dài.
- Bất kỳ sự bất thường nào trong cấu trúc của âm đạo đều có thể làm ngưng kinh nguyệt vì nó ngăn cản sự ra máu ở âm đạo khi hành kinh. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không rụng trứng hoặc kinh nguyệt của bạn đã ngừng hoàn toàn. Nói chuyện với bác sĩ về chu kỳ kinh nguyệt của bạn nếu bạn gặp bất kỳ bất thường nào ở âm đạo.
Hiểu tác động của một số rối loạn tâm thần. Rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn và ăn vô độ, có thể làm ngừng chu kỳ kinh nguyệt của bạn do tác động của chúng lên nồng độ hormone do suy dinh dưỡng kéo dài.
- Chán ăn được đặc trưng bởi hành vi không ăn hoặc ăn quá nhỏ trong một thời gian dài, trong khi chứng ăn vô độ thường được đặc trưng bởi hành vi ăn quá nhiều và thải lượng calo hiện có bằng cách nôn mửa hoặc uống thuốc nhuận tràng.
- Tình trạng vô kinh, cụ thể là không có kinh, là một trong những tiêu chuẩn để chẩn đoán rối loạn chán ăn. Trái ngược với những người mắc chứng biếng ăn, những người mắc chứng ăn vô độ chỉ bỏ lỡ một nửa chu kỳ kinh nguyệt.
- Nếu bạn bị rối loạn ăn uống, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức vì chứng rối loạn này có thể đe dọa tính mạng.
Phát hiện thời kỳ mãn kinh
-
Hiểu những điều cơ bản về thời kỳ mãn kinh. Để biết bạn có đang trải qua thời kỳ mãn kinh hay không, bạn cần hiểu các quá trình sinh học cơ bản gây ra mãn kinh.
Biết nếu chu kỳ kinh nguyệt đã ngừng lại Bước 6 - Thời kỳ mãn kinh là thời điểm mà kinh nguyệt của bạn sẽ ngừng lại mãi mãi. Tế bào trứng ngừng sản xuất hormone estrogen và progesterone. Những năm trước kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn, với các triệu chứng thông thường là bốc hỏa (cảm giác nóng đột ngột trong người, đổ mồ hôi và tim đập thình thịch), thường bị nhầm với thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, đây thực chất là giai đoạn chuyển sang giai đoạn mãn kinh được gọi là tiền mãn kinh.
- Thông thường, phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi từ 40 đến 55, với độ tuổi trung bình là 51. Tuy nhiên, bạn có thể bị mãn kinh sớm, đặc biệt nếu bạn đã phẫu thuật cắt bỏ một số cơ quan sinh sản.
- Mãn kinh là một quá trình tự nhiên của cơ thể không cần điều trị y tế. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ được hưởng lợi từ liệu pháp thay thế hormone trong giai đoạn chuyển tiếp tiền mãn kinh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem liệu liệu pháp này có tiềm năng giúp bạn về mặt thể chất và cảm xúc khi bạn bước vào thời kỳ mãn kinh hay không.
-
Theo dõi thời gian đã trôi qua kể từ chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn. Tùy thuộc vào thời gian bạn đã có nó kể từ kỳ kinh cuối cùng của bạn, bạn có thể chưa trải qua thời kỳ mãn kinh. Nếu vậy, bạn có thể trải qua một chu kỳ kinh nguyệt khác vào một thời điểm nào đó, trước khi chu kỳ của bạn hoàn toàn dừng lại.
Biết nếu chu kỳ kinh nguyệt đã ngừng lại Bước 7 - Kinh nguyệt không đều là bình thường trong thời kỳ tiền mãn kinh. Nhiều chu kỳ kinh nguyệt bị trễ liên tiếp không nhất thiết có nghĩa là mãn kinh, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị trễ nhiều chu kỳ liên tiếp. Bạn cần tìm hiểu xem liệu có những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, chẳng hạn như ung thư, trước khi cho rằng bạn đang bước vào thời kỳ mãn kinh.
- Bạn nên theo dõi chu kỳ hàng tháng để biết khi nào bị trễ kinh. Bạn nên tập thói quen để ý chu kỳ này nếu đang ở độ tuổi 40, vì đây là lúc bạn bắt đầu bước vào thời kỳ mãn kinh. Chỉ một dấu chấm trên lịch cũng có thể là một dấu hiệu khá tốt để biết khi nào bạn đang có kinh.
- Nếu kinh nguyệt của bạn đã ngừng trong một năm, điều này có nghĩa là bạn đã trải qua thời kỳ mãn kinh. Bạn sẽ không còn chu kỳ kinh nguyệt nữa.
- Nếu sau một năm, bạn đột nhiên bị chảy máu, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức. Đây là hiện tượng chảy máu sau mãn kinh, cần được đánh giá ngay.
-
Hãy theo dõi các triệu chứng khác. Theo dõi bất kỳ triệu chứng nào khác mà bạn đang gặp phải để biết bạn đã trải qua các triệu chứng tiền mãn kinh này trong bao lâu. Biết rằng bạn đang trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể giúp bạn tự phát hiện thời kỳ mãn kinh.
Biết nếu chu kỳ kinh nguyệt đã ngừng lại Bước 8 - Những cơn bốc hỏa là hiện tượng bình thường ở giai đoạn tiền mãn kinh. Đây là sự bùng phát nhiệt đột ngột ở phần trên cơ thể của bạn. Các mảng đỏ cũng có thể xuất hiện trên da và cánh tay của bạn.
- Trong thời kỳ tiền mãn kinh, cảm giác của bạn về tình dục sẽ thay đổi. Phụ nữ trở nên ít hứng thú với chuyện chăn gối do thay đổi nội tiết tố. Quan hệ tình dục sẽ không thoải mái, vì khô âm đạo ở phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh.
- Nhiễm trùng âm đạo và đường tiết niệu thường gặp khi bạn bước vào thời kỳ mãn kinh.
- Khó ngủ, thay đổi tâm trạng thường xuyên, khó tập trung và tăng cân giữa chừng là những triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh.
Tìm kiếm nguyên nhân tự nhiên
-
Đi thử thai. Khi mang thai, phụ nữ không hành kinh. Bạn có thể thấy một ít máu lấm tấm, nhưng bạn sẽ không có kinh khi mang thai. Nếu kinh nguyệt của bạn đột ngột ngừng lại, đó có thể là do bạn đang mang thai.
Biết nếu chu kỳ kinh nguyệt đã dừng lại Bước 9 - Nhiều loại que thử thai đủ chính xác để thực hiện vào ngày đầu tiên bạn không có kinh. Trong hầu hết các xét nghiệm, bạn chỉ cần nhúng một bộ dụng cụ thử nghiệm hình que nhỏ vào nước tiểu và đợi vài phút để biết kết quả. Dấu cộng (+), sự thay đổi màu sắc hoặc dòng chữ "có thai" cho biết có thai. Việc hiển thị kết quả của thử nghiệm này khác nhau ở mỗi công cụ thử nghiệm.
- Thử thai tại nhà thường rất chính xác. Hầu hết đều chính xác đến 99%, nhưng một số lại không tốt bằng những loại khác trong việc phát hiện có thai như quảng cáo. Sẽ tốt hơn nếu bạn thử nghiệm với hai bộ thử nghiệm khác nhau để đảm bảo độ chính xác.
- Điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức để xác nhận có thai bằng xét nghiệm máu.
-
Cân nhắc ảnh hưởng của việc cho con bú. Thông thường, sau khi mang thai chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn đang cho con bú, bạn có thể không thấy chu kỳ kinh nguyệt đều đặn ngay lập tức. Việc cho con bú thường có thể làm chậm chu kỳ kinh nguyệt trở lại trong tháng đầu tiên sau khi mang thai. Nếu bị chậm kinh trong thời gian dài, bạn nên trao đổi với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.
Biết nếu chu kỳ kinh nguyệt đã ngừng lại Bước 10 -
Hiểu rằng kinh nguyệt có thể trở nên không đều sau khi mang thai. Chu kỳ kinh nguyệt sau khi mang thai cần có thời gian để trở lại bình thường. Điều này không có nghĩa là kinh nguyệt sẽ ngừng trong một thời gian dài.
Biết nếu chu kỳ kinh nguyệt đã dừng lại Bước 11 - Thông thường, khi bạn ngừng cho con bú, bạn sẽ bắt đầu thấy một chút máu. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại bình thường trong vài tháng đầu tiên sau khi bạn nhận thấy một chút máu.
- Bạn có thể bị chảy máu nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi mang thai. Không có gì đáng lo ngại, nhưng nếu bạn bị chảy nhiều máu trong một tuần hoặc hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn ngay lập tức.
- Hãy nhớ rằng, mặc dù bạn có thể không thấy các dấu hiệu thể chất của kỳ kinh nguyệt, nhưng bạn vẫn có khả năng sinh sản ngay cả khi đã hết thai kỳ. Hãy chắc chắn sử dụng biện pháp tránh thai nếu bạn muốn tránh mang thai trong tương lai, ngay cả khi bạn chưa có kinh.
Lời khuyên
- Tìm kiếm lời khuyên y tế nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn đã ngừng hơn 90 ngày mà nguyên nhân không phải do thay đổi lối sống, mang thai, mãn kinh hoặc các yếu tố tự nhiên khác.
- Có hai loại tình trạng không xảy ra kinh nguyệt (vô kinh), đó là nguyên phát và thứ phát. Tình trạng chính là nếu người phụ nữ chưa từng có kinh nguyệt, trong khi tình trạng phụ là nếu trước đó người phụ nữ có kinh nguyệt bình thường và sau đó ngừng kinh. Vô kinh nguyên phát thường xảy ra do bất thường về nhiễm sắc thể hoặc cấu trúc, trong khi nguyên nhân phổ biến nhất của vô kinh thứ phát là do mang thai.
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amentic/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amentic/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amentic/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amentic/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amentic/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amentic/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amentic/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amentic/basics/causes/con-20031561
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
-
https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
