Còn được gọi là kỹ thuật phá bóng mắt cá chân, qua biên là một kỹ thuật rê bóng được sử dụng để tạo khoảng trống giữa bạn và hậu vệ đối phương. Động tác này yêu cầu bạn phải thực hiện một động tác lừa bóng sang một bên và để hậu vệ đối phương theo dõi bạn trước khi bạn trả bóng vào tay bên kia khi hậu vệ mất cảnh giác. Điều này sẽ khiến các hậu vệ đối phương mất thăng bằng và ra khỏi vị trí và bạn có thể dễ dàng sút, chuyền hoặc chuyền. Phổ biến bởi những người chơi ngôi sao như Allen Iverson, Tim Hardaway, Pearl Washington và Deron Williams, động tác này có thể trở thành vũ khí lợi hại của bạn nếu bạn thực hành nó. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng, kỹ thuật và khả năng thực hiện những cú vượt biên chết người của bạn. Những gợi ý này cũng sẽ dạy bạn cải thiện kỹ năng của mình.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Thực hiện Cơ bản Cross Over Gerakan
Bước 1. Cải thiện kỹ năng lừa bóng của bạn
Trước khi thực hiện một quả tạt, hãy đảm bảo rằng bạn kiểm soát tốt khi rê bóng. Một quả tạt tốt đòi hỏi bạn phải rê bóng luân phiên bằng cả hai tay và có thể đột phá theo cả hai hướng.
Bước 2. Thực hiện di chuyển feint theo hướng chủ đạo
Để thực hiện một thủ thuật trông giống như thật, hãy đẩy quả bóng về phía bạn đang rê bóng. Tập trung vào eo của hậu vệ đối phương hơn là tay và chân của hậu vệ đối phương. Khi thắt lưng của người chơi đối phương xoay cùng hướng như khi bạn thực hiện cú đấm theo một hướng, thì cú đấm của bạn đã thành công.
Bạn cũng có thể thực hiện một mẹo di chuyển về phía không chiếm ưu thế và trả về phía ưu thế của bạn và thực hiện một cú lừa bóng về phía ưu thế của bạn. Để các hậu vệ đối phương khó đoán hướng
Bước 3. Thực hiện một cú rê bóng do dự
Đây là một phần rất quan trọng khi thực hiện một quả tạt. Khi bóng nảy lên, một số cầu thủ sẽ thực hiện những bước nhảy nhỏ, trông như thể bạn muốn thực hiện một cú lừa bóng đột phá. Quả bóng sẽ nằm trong lòng bàn tay của bạn vào thời điểm như thế này, và các bước di chuyển của bạn là một trò lừa bịp hơn là một cú lừa bóng.
Xem video một số cầu thủ chuyên nghiệp băng qua để tập bắt chước các bước di chuyển của họ. Hãy cẩn thận để không cầm được bóng nếu không bạn sẽ bị phạm lỗi rê bóng
Bước 4. Giữ tư thế thấp và rộng
Vì động tác này yêu cầu bạn phải trả bóng giữa bạn và hậu vệ đối phương, bạn nên giữ tư thế thấp và đặt chân trước mặt thuận của bạn. Allen Iverson là một cầu thủ có thể giữ khoảng cách rất xa giữa bóng và bản thân nhưng vẫn kiểm soát được hoàn toàn tình huống bóng nảy ra. Bạn nên trông giống như bạn muốn đi theo một hướng nhất định để đánh lừa đối thủ. Đừng mở ra khoảng trống cho đối thủ của bạn để cướp bóng.
Đừng nhìn vào bóng khi bạn thực hiện động tác này. Để mắt đến đối thủ và vị trí của các cầu thủ trên sân, chú ý đến những khoảng trống, đồng đội và cơ hội
Bước 5. Trả bóng theo cách khác
Khi bạn xoay sở để hậu vệ đối phương di chuyển theo hướng bạn muốn, hãy nhanh chóng đưa bóng về phía tay đối phương. Bằng cách đó, bạn sẽ thoát khỏi sự bảo vệ của đối thủ và có thể thực hiện một cú sút hoặc chuyền cho đồng đội. Điều này sẽ chỉ kéo dài trong chốc lát, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn hành động nhanh chóng ngay sau khi bạn trả bóng. Thực hành động tác này lặp đi lặp lại để bạn có thể thực hiện nó một cách hoàn hảo!
Phương pháp 2/2: Thực hiện các biến đổi chuyển động
Bước 1. Trả bóng về phía sau cơ thể của bạn
Thay vì phải tạt bóng vào giữa bạn và hậu vệ đối phương, điều này có thể gây nguy hiểm, hãy dội bóng ra sau cơ thể bạn để thay đổi hướng đi của bóng. Động tác này sử dụng cơ thể của bạn để bảo vệ bóng khỏi bị các cầu thủ đối phương cướp bóng và có thể gây nhầm lẫn cho các cầu thủ đối phương.
Tập lừa bóng sau lưng trước khi thực hiện động tác này. Động tác này hơi khó vì bạn không thể nhìn thấy bóng khi rê bóng
Bước 2. Rê bóng giữa hai chân
Một cách khác để bảo vệ bóng khỏi các hậu vệ đối phương là rê bóng vào giữa hai chân. Thông thường động tác này được thực hiện bằng cách tạt bóng từ tay không thuận sang tay thuận giữa hai chân, nhưng bạn cũng có thể tùy cơ ứng biến.
Hãy thử thực hiện chuyển động từ phía sau ra phía trước, từ phía không thuận sang phía có ưu thế khi cú rê bóng của bạn chần chừ, thực hiện động tác lắc chân về phía có ưu thế và sau đó di chuyển lại sang phía đối diện bằng chân
Bước 3. Thực hiện chéo kép
Nếu bạn đã thực hiện quá nhiều quả tạt và hậu vệ đối phương có thể đọc được nước đi của bạn bằng cách không di chuyển đến vị trí bạn muốn, hãy quay trở lại thế bắt đầu và thực hiện một cú rê bóng đột phá theo hướng bạn đã làm trước đó để đánh lừa đối thủ. Động tác này thường làm cho các hậu vệ bị mất thăng bằng và ngã, và động tác này còn được gọi là "động tác bẻ cổ chân".
Bước 4. Sử dụng sự sáng tạo của bạn
Hãy thử một số cách kết hợp các bước di chuyển bạn đã học để cải thiện kỹ năng của mình. Quả tạt không quá tuyệt và chỉ là một pha rê bóng nhanh, nhưng một khi bạn nắm bắt được nó, kỹ năng của bạn sẽ vượt qua giới hạn.
Lời khuyên
- Hãy nhớ hạ thấp vai khi bạn đang thực hiện một cú lừa để làm cho các bước di chuyển của bạn trông giống thật và đánh lừa người chơi đối phương.
- Nếu bạn trả bóng xuống dưới đầu gối, cơ hội cướp bóng của đối thủ sẽ ít hơn.
- Đặt hai tay của bạn trước bóng để ngăn chặn cầu thủ đối phương cướp bóng, vì cầu thủ đối phương sẽ phạm lỗi nếu họ buộc mình phải cướp bóng bằng cách chạm vào tay bạn.
- Nếu bạn mất tập trung, các cầu thủ đối phương có thể cướp bóng từ bạn.
