Giải thích bạn là ai là một quá trình khó đối phó khi bạn viết nhật ký, trả lời các câu hỏi phỏng vấn hoặc đơn giản là muốn hạnh phúc hơn và tận hưởng cuộc sống. Tuy nhiên, bạn phải giải thích bạn là ai với chính mình trước khi bạn có thể giải thích điều đó cho người khác. Chính xác thì điều gì tạo nên một con người khác nhau tùy thuộc vào niềm tin bạn theo đuổi, nhưng bạn có thể tìm kiếm phần cơ bản xác định bạn là ai. Ví dụ: bạn có thể sử dụng các kỹ năng, sở thích, tính cách và giá trị mà bạn tin tưởng như một cách để xác định bạn là ai.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Mô tả Tính cách và Giá trị Cuộc sống
Bước 1. Hãy thử một bài kiểm tra tính cách trực tuyến
Mặc dù không phải tất cả các bài kiểm tra tính cách đều được tạo ra như nhau, nhưng có một số bài kiểm tra có thể cho bạn biết bạn là ai. Ví dụ, bài kiểm tra Myers-Briggs sẽ phân chia bạn giữa hai lựa chọn trong bốn loại. Bạn cũng có thể thử bài kiểm tra tính cách Big Five.
- Sử dụng kết quả. Sau khi nhận được kết quả, bạn có thể sử dụng chúng để tìm hiểu cách bạn đưa ra quyết định và con người của bạn. Kết quả kiểm tra cũng giúp bạn hiểu cách bạn tương tác với người khác và lý do tại sao bạn phản ứng với các tình huống cụ thể theo những cách nhất định.
- Ví dụ, nếu bạn là người hướng nội, kiến thức này sẽ giúp bạn hiểu lý do tại sao bạn cảm thấy mệt mỏi sau một bữa tiệc và biết bạn có thể thực hiện những bước nào để quản lý năng lượng của mình.
Bước 2. Xem xét những thành tựu lớn nhất của bạn
Viết ra ba điều bạn coi là thành tựu lớn nhất của mình. Ba thành tựu có điểm gì chung? Sau đó, hãy xem điều bạn cho là thất bại lớn nhất. Họ có đặc điểm gì chung?
Bước 3. Xác định những gì bạn đã học
Từ những thành tựu và thất bại, hãy nghĩ về những gì bạn đã làm để đạt được điều đó hoặc bất kỳ hành động nào khác mà bạn đang thực hiện bây giờ. Nếu một trong những thành tựu lớn nhất của bạn là kiếm được bằng cấp, điều đó có nghĩa là bạn coi công việc chăm chỉ và cống hiến là điều quan trọng. Nếu một trong những thất bại lớn nhất của bạn là say rượu và lừa dối bạn trai, thì bạn tin rằng bạn có vấn đề với việc uống rượu và không giữ lời, và muốn thay đổi.
Bước 4. Nhìn những người bạn ngưỡng mộ
Hãy nghĩ về người mà bạn ngưỡng mộ nhất. Bạn ngưỡng mộ điều gì ở họ? Bạn muốn họ có những phẩm chất gì? Họ có những giá trị sống nào? Rất có thể bạn cũng muốn có những giá trị đó trong cuộc sống.
Bước 5. Tự hỏi bản thân điều gì là quan trọng nhất đối với bạn
Để biết giá trị của cuộc sống của bạn, bạn phải xem xét những gì bạn cho là quan trọng nhất. Có thể điều quan trọng nhất đối với bạn là gia đình hoặc có thể là tình bạn.
Một cách để tìm ra giá trị cuộc sống của bạn là tự hỏi bản thân. Ví dụ, bạn sẽ cứu được gì nếu ngôi nhà của bạn bị cháy (ngoài gia đình và vật nuôi)? Bạn sẽ làm gì để thay đổi thế giới, nếu bạn có thể? Điều làm bạn vui mừng? Các chủ đề lặp lại trong câu trả lời có thể giúp xác định giá trị của bạn trong cuộc sống
Bước 6. Đặt những gì bạn đã tìm thấy vào một tuyên bố giá trị
Ví dụ, bạn nhận ra rằng làm việc chăm chỉ là quan trọng. Đó là, làm việc chăm chỉ là một trong những giá trị của bạn. Và bạn phát hiện ra rằng sự tự kiềm chế và lòng trung thành cũng rất quan trọng và là một phần giá trị của bạn.
Bước 7. Sử dụng các giá trị này để hướng dẫn các quyết định
Những giá trị đó có thể được bỏ qua. Tuy nhiên, bạn là người như thế nào được quyết định bởi cách bạn hành động dựa trên những giá trị đó. Một người được coi là có chính trực nếu anh ta tuân theo các giá trị của mình, vì vậy nếu bạn muốn có được sự chính trực, bạn phải làm theo những gì bạn tin tưởng.
Bước 8. Hãy để những giá trị mà bạn tin tưởng xác định bạn là ai
Bạn không thể so sánh được và giá trị của bạn quyết định hành động của bạn. Ví dụ, đối với bạn, gia đình chiếm vị trí cao nhất so với bất kỳ thứ gì khác. Đó là, bạn sẽ chọn gia đình hơn, nói rằng, công việc hoặc các nghĩa vụ khác. Tuy nhiên, nếu bạn bận tâm đến công việc, bạn có thể chọn hoàn toàn không có gia đình, và đó cũng là một lựa chọn hợp lệ. Những gì bạn làm xác định bạn là ai.
Một khi bạn nhận ra giá trị của mình xác định con người của bạn như thế nào, bạn có thể diễn đạt thành lời. Ví dụ: nếu bạn coi trọng gia đình hơn tất cả, bạn có thể coi mình là "người yêu gia đình", trong khi nếu bạn coi trọng công việc, bạn có thể nói, "công việc là niềm đam mê của tôi."
Phương pháp 2/3: Tìm mối quan tâm
Bước 1. Nghĩ lại những gì bạn yêu thích khi còn nhỏ
Ví dụ, nếu bạn thích tô màu, bạn có thể có hứng thú với thiết kế. Nếu bạn thích đồ chơi xây dựng, chẳng hạn như khối khối hoặc gỗ, có lẽ sở thích của bạn là kiến trúc hoặc xây dựng.
Đừng chỉ nhớ những gì bạn đã từng yêu. Bạn cũng nên nghĩ về lý do tại sao bạn thích nó. Ví dụ: hóa ra bạn thích các khối xếp chồng lên nhau vì bạn thích nhìn thấy các hàng và màu sắc gọn gàng, có nghĩa là bạn thích thứ tự của chúng
Bước 2. Hãy nghĩ xem bạn sẽ làm gì nếu tiền không phải là vấn đề
Ví dụ, đột nhiên bạn thừa kế đủ tiền để không phải lo tiền thuê nhà hoặc tiền ăn, bạn sẽ sử dụng thời gian của mình như thế nào? Đừng chỉ trả lời bằng cách nằm dài trên ghế và xem truyền hình. Bạn định theo đuổi một sở thích? Công việc tình nguyện? Tham quan một thư viện hoặc viện bảo tàng? Những gì bạn sẽ làm cho thấy những gì bạn quan tâm nhất.
Bước 3. Để ý khi nào bạn quên mất chính mình
Bạn đã bao giờ mất thời gian vì quá chú tâm vào việc mình đang làm chưa? Đó là thời điểm bạn nên chú ý vì bạn thích rõ ràng những gì bạn đang làm vào thời điểm đó.
Bước 4. Cân nhắc những gì bạn không thích
Biết những gì bạn không thích cũng quan trọng như biết những gì bạn thích. Một trong những công dụng của nó là chỉ cho bạn những điều cần tránh khi khám phá sở thích và tìm việc làm.
Bắt đầu với một hoạt động mà bạn sợ. Điều gì làm bạn sợ hãi? Tại sao bạn sợ? Khi bạn đã trả lời những câu hỏi này, bạn sẽ bắt đầu thấy các chủ đề trong các hoạt động này, chẳng hạn như có thể bạn không thích ngăn nắp hoặc có thể bạn không phải là người thích xã giao
Bước 5. Tạo nền tảng cho những thứ truyền cảm hứng cho bạn
Bạn có thể truyền cảm hứng vào nhật ký, áp phích hoặc bảng. Hãy thử kết hợp các cụm từ, ảnh và ý tưởng vào công cụ. Khi những công cụ truyền cảm hứng đó đã đầy đủ, một chủ đề sẽ xuất hiện xác định một số sở thích của bạn.
Sử dụng bất cứ thứ gì bạn có thể đưa vào làm nguồn cảm hứng, từ internet và các email spam đến các tạp chí cũ
Bước 6. Biến sự tò mò trở thành một phần trong ngày của bạn
Khi bạn tò mò về điều gì đó, hãy dành thời gian để thực hiện một số nghiên cứu. Bạn có thể tìm thấy hứng thú với một chủ đề chỉ bằng cách làm theo một ý tưởng. Sử dụng Internet hoặc thư viện để khơi gợi trí tò mò của bạn.
Bước 7. Trả lời "có"
Khi cuộc sống mời gọi bạn thử một điều gì đó mới, hãy cố gắng làm theo. Ví dụ, nếu bạn có cơ hội thử điều gì đó mới trong công việc, hãy đồng ý. Khi bạn bè của bạn mời bạn có trải nghiệm mới, hãy thử trải nghiệm đó. Bạn không bao giờ biết bạn sẽ thực sự thích gì.
Bước 8. Khám phá tất cả các tùy chọn
Một cách khám phá là thử những thứ khác nhau. Bạn có thể đến thư viện và đọc một cuốn sách về chủ đề mà bạn quan tâm. Hãy thử tham gia một cộng đồng hoặc tham gia một lớp học do bộ phận giải trí tại văn phòng cung cấp. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng phải ra khỏi nhà để bắt đầu khám phá. Thử vẽ hoặc làm vườn. Hãy cởi mở với mọi khả năng.
Bước 9. Hãy để sở thích của bạn thể hiện bạn là ai
Sở thích là một phương tiện thể hiện bạn là ai với thế giới. Sở thích cũng xác định bạn là một người vì những gì bạn đam mê sẽ định hướng cuộc sống của bạn. Đó là điều làm cho sự quan tâm trở nên rất quan trọng. Nếu bạn quan tâm đến nghệ thuật, bạn có thể thể hiện bản thân thông qua nghệ thuật, bằng cách tạo ra nghệ thuật hoặc hỗ trợ những người làm.
Phương pháp 3/3: Tìm kiếm kỹ năng
Bước 1. Suy nghĩ về những lĩnh vực bạn giỏi
Bạn đã làm tốt những gì trong quá khứ? Ví dụ, nhớ một bài học đạt điểm cao. Ngoài ra, hãy nghĩ về những gì bạn tự nhiên làm cho bạn bè và gia đình của mình, những gì họ yêu cầu giúp đỡ vì bạn giỏi việc đó. Xem những gì bạn giỏi.
Kỹ năng là một phần của bản sắc bởi vì nhiều người sẽ nhận ra bạn qua những gì bạn làm
Bước 2. Xem xét những kỹ năng bạn đã phát triển trong công việc
Có những loại công việc dạy những kỹ năng nhất định, cho dù họ có nhận ra hay không. Ví dụ, nếu bạn làm việc trong một dịch vụ nhà hàng thức ăn nhanh, bạn sẽ học cách đối phó với tình huống kịch một cách nhanh chóng và hiệu quả.
- Công việc trong các nhà hàng thức ăn nhanh và cửa hàng bán lẻ cũng dạy các kỹ năng đối phó với nhiều loại người khác nhau.
- Tương tự, mọi người cũng sẽ liên kết công việc của bạn với con người của bạn. Rất nhiều thời gian được dành cho công việc, vì vậy công việc đã trở thành một phần của bạn.
Bước 3. Thử một bài kiểm tra kỹ năng trực tuyến
Có rất nhiều trang web, đặc biệt là các trang web tìm kiếm việc làm và công việc bán thời gian, cung cấp cơ hội làm bài kiểm tra kỹ năng. Bài kiểm tra này sẽ giúp bạn đánh giá mức độ thành thạo trong một lĩnh vực cụ thể, thường liên quan đến thị trường việc làm.
Bước 4. Hỏi bạn bè, gia đình và đồng nghiệp
Đồng nghiệp có thể đánh giá kỹ năng của bạn tốt như thế nào và vì bạn đã chứng tỏ được bản thân ở thế giới bên ngoài, bạn có thể yêu cầu đánh giá về những kỹ năng đó. Sếp của bạn cũng có thể cho bạn biết bạn giỏi như thế nào trong một số lĩnh vực nhất định. Bạn cũng có thể hỏi bạn bè và gia đình xem họ có nghĩ rằng bạn giỏi một việc cụ thể hay không.
Bước 5. Xác định bản thân dựa trên những kỹ năng bạn có
Khi bạn già đi, các kỹ năng sẽ xác định bạn chuyên nghiệp. Khi tìm kiếm một công việc, về cơ bản bạn là một danh sách các kỹ năng và kinh nghiệm. Đó là cách bạn được đại diện cho thế giới. Mặc dù nó không thể mô tả bạn thực sự là ai, nhưng kỹ năng là một phần của con người bạn.
