Không ai muốn trở thành kẻ thua cuộc. May mắn thay, với một chút thời gian và năng lượng, không ai phải là kẻ thua cuộc! Dù bạn là ai, thay đổi cuộc sống của bạn cũng dễ dàng như quyết định rằng bạn sẽ vạch ra ranh giới và thay đổi ngay lập tức. Đừng để mọi người nói với bạn rằng bạn là kẻ thất bại - thay vào đó, hãy bỏ qua sự nhỏ nhen của họ và cố gắng trở thành người hạnh phúc nhất và tốt nhất có thể. Xem Bước 1 bên dưới để bắt đầu!
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Kiểm soát cuộc sống của bạn
Bước 1. Tôn trọng bản thân
Nếu chỉ có một điều bạn có thể làm để cải thiện bản thân, thì đây chính là nó. Khi mọi người thực sự coi trọng và tôn trọng bản thân, điều đó trở nên rõ ràng với mọi người xung quanh. Những người này có thể không phải tất cả đều hào hứng và vui vẻ, nhưng họ đều toát ra cảm giác tôn trọng và tự tin đến mức rõ ràng họ không coi mình là kẻ thất bại. Bắt đầu bằng cách nghĩ về những điều tốt đẹp, có giá trị về bản thân - bạn giỏi gì, bạn thích bản thân như thế nào, v.v. Biết rằng bạn có những điểm mạnh và tài năng riêng giúp bạn dễ dàng yêu bản thân hơn và khó để ý đến những người có thể muốn hạ thấp bạn.
Nếu bạn đang cảm thấy chán nản và khó tìm thấy giá trị trong bản thân, hãy thử bài tập sau đây. Lấy một tờ giấy và vẽ một đường thẳng đứng ở giữa. Ở trên cùng của một mặt, viết "ưu điểm" và ở trên cùng của mặt kia, viết "khuyết điểm". Bắt đầu bằng cách viết các thuộc tính tích cực và tiêu cực vào các trường thích hợp. Đối với mỗi "khuyết điểm" bạn viết, hãy thử viết ra hai "ưu". Khi bạn đã điền vào các trường "chuyên nghiệp", hãy dừng lại và xem lại những gì bạn đã viết. Những phẩm chất tích cực của bạn sẽ có thể giảm thiểu tiêu cực
Bước 2. Dành thời gian cho sở thích và đam mê của bạn
Những người dành thời gian làm những gì họ yêu thích sẽ dễ dàng yêu bản thân hơn. Niềm vui và sự hài lòng mà bạn nhận được từ việc đam mê các sở thích và đam mê là điều tuyệt vời để xây dựng sự tự tin và nâng cao nhận thức về giá trị bản thân. Nếu bạn chưa làm như vậy, hãy thử dành một ít thời gian mỗi ngày hoặc một tuần để làm điều gì đó tích cực và vui vẻ mà bạn yêu thích. Nếu bạn có thể thực hiện sở thích với người khác, thậm chí tốt hơn - bạn bè có thể nâng mức độ giải trí của sở thích của bạn từ "vui vẻ" thành "chúng ta hãy làm lại ngay khi có thể".
- Điều này đặc biệt đúng nếu tình hình công việc hoặc trường học của bạn không lý tưởng. Có thể khó tìm một công việc mới mà bạn yêu thích hoặc tìm một nhóm bạn mới ở trường, nhưng không khó, chẳng hạn như dành thời gian luyện tập piano mỗi tối nếu bạn thích âm nhạc.
- Cố gắng thực hiện các hoạt động dựa trên kỹ năng mà bạn có thể cải thiện theo thời gian. Mặc dù xem truyền hình và chơi trò chơi điện tử rất thú vị, nhưng chúng thường không mang lại tiềm năng cải thiện bản thân nghiêm túc.
Bước 3. Tiếp tục hoạt động thể chất
Tin hay không thì tùy, cách bạn đối xử với cơ thể có thể có ảnh hưởng thực sự đến cách bạn nhìn nhận bản thân về mặt cảm xúc. Tập thể dục đã được chứng minh là giải phóng các chất hóa học gọi là endorphin trong não có thể giúp bạn cảm thấy tích cực và lạc quan. Thường xuyên dành thời gian và năng lượng cho việc tập thể dục có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái, tự tin và tràn đầy năng lượng hơn. Ngoài ra, tập thể dục cũng được biết đến là cách giúp chữa bệnh trầm cảm. Tất cả những phẩm chất này làm cho tập thể dục trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn cải thiện tâm trạng tổng thể của họ.
Nói rõ hơn, bạn không cần phải có thân hình của một vận động viên chuyên nghiệp mới có thể hạnh phúc. Mặc dù nhu cầu tập thể dục của mỗi người là khác nhau, nhưng Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ khuyến cáo rằng người lớn nên tập thể dục tim mạch khoảng 1,25 - 2,5 giờ mỗi tuần (tùy thuộc vào mức độ cường độ) bên cạnh các bài tập rèn luyện sức mạnh hai ngày trở lên mỗi ngày. tuần. tuần
Bước 4. Làm việc chăm chỉ tại nơi làm việc hoặc trường học
Dễ dàng nhất để cảm thấy hài lòng về bản thân khi bạn thành công với mục tiêu cá nhân hoặc nghề nghiệp. Trừ khi bạn là một trong số ít may mắn có đủ khả năng để sống một cuộc sống tự do và sang trọng, rất có thể bạn có một số nhiệm vụ nghề nghiệp - đối với hầu hết mọi người, điều này có nghĩa là đi làm hoặc đi học. Cố gắng hết sức khi bạn hoàn thành những trách nhiệm đó. Điều này không chỉ có thể giúp bạn có hình ảnh bản thân tốt hơn mà còn có thể dẫn đến việc thăng chức, đạt điểm cao, v.v., từ đó nâng cao lòng tự trọng của bạn. Bạn không cần phải tự sát để cảm thấy mãn nguyện (ví dụ, đừng bỏ lỡ việc sinh đứa con đầu lòng để bắt buộc ngồi bàn làm việc vài giờ), nhưng bạn phải có thói quen làm việc chăm chỉ và cố gắng hết sức của bạn ở bất cứ điều gì bạn làm.
- Nếu bạn vừa bị mất việc, đừng ngại - thay vào đó, hãy cố gắng nghiêm túc để tìm một công việc khác tốt hơn. Đừng quên có một câu nói cổ: "Tìm việc là một công việc."
- Để ý những người khuyến khích bạn bỏ việc hoặc bỏ học để tìm thú vui nhất thời. Trong khi các hoạt động giải trí luôn là một ý tưởng hay, một người thường xuyên phớt lờ trách nhiệm của mình đối với những trò cảm giác mạnh rẻ tiền là định nghĩa của kẻ thất bại.
Bước 5. Trở thành một sinh vật xã hội có trách nhiệm
Con người là sinh vật xã hội - chúng ta phải dành thời gian cho nhau. Trên thực tế, sự thu mình trong xã hội thường được coi là một trong những dấu hiệu phổ biến của bệnh trầm cảm. Nếu gần đây bạn cảm thấy thất vọng hoặc chán nản, gặp gỡ một người bạn hoặc thành viên gia đình mà bạn đã lâu không gặp là một cách tốt để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực. Dành một buổi chiều vui vẻ với những người thân thiết nhất với bạn có thể chuyển hướng cách nhìn của bạn về cuộc sống.
Mặc dù dành thời gian đi chơi với bạn bè hầu như luôn là một ý kiến hay, nhưng hãy cố gắng không chỉ nghĩ đến những cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực khi ở bên họ. Một người bạn tốt sẽ rất thích nói chuyện với bạn về một vấn đề nghiêm trọng mà bạn gặp phải, nhưng thói quen “bộc phát” những vấn đề tình cảm lên bạn bè có thể khiến họ quá sức. Thay vào đó, hãy thử nói chuyện với một thành viên trong gia đình, một hình mẫu đáng tin cậy, chẳng hạn như giáo viên, ông chủ hoặc nhà lãnh đạo tôn giáo biết bạn hoặc một cố vấn chuyên nghiệp
Bước 6. Lập kế hoạch cho tương lai của bạn
Những người có kế hoạch trách nhiệm dài hạn cảm thấy dễ dàng hơn để tận hưởng bản thân trong ngắn hạn vì họ không phải lo lắng quá nhiều về các vấn đề của ngày mai. Nếu bạn đang đi làm, đừng bỏ tiền tiết kiệm để nghỉ hưu - bạn sẽ không bao giờ hối tiếc khi bắt đầu tiết kiệm khi còn trẻ, ngay cả khi ban đầu bạn chỉ có thể tiết kiệm một ít (để biết thêm thông tin, hãy xem Cách tiết kiệm). Nếu bạn vẫn đang đi học, hãy dành một ít thời gian để suy nghĩ về kế hoạch học tập hoặc làm việc của bạn. Hãy tự hỏi bản thân, "Tôi sẽ tiếp tục học lên cấp học cao hơn sau khi tốt nghiệp, hay bắt đầu tìm kiếm một công việc?"
Khi bạn biết câu trả lời cho hai câu hỏi này, hãy bắt đầu tìm kiếm một công việc hoặc trường học bạn thích. Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu lập kế hoạch cho tương lai. Thêm vào đó, bạn luôn có thể thay đổi kế hoạch của mình nếu bạn bắt đầu cảm thấy sự khác biệt
Bước 7. Bao quanh bạn với những người tốt
Những người mà chúng ta kết giao có thể định hình chúng ta. Họ có thể thay đổi các ưu tiên của chúng tôi, giới thiệu chúng tôi với những người và những điều chúng tôi sẽ không gặp phải, và nói chung là làm cho cuộc sống của chúng tôi phong phú hơn. Tuy nhiên, khi chúng ta dành nhiều thời gian để đi chơi với những người không mục đích, không có sở thích và có thái độ tiêu cực về cuộc sống, chúng ta sẽ dễ dàng có cái nhìn lệch lạc về những điều quan trọng. Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn đang dành thời gian riêng tư, đừng ngại giới hạn khoảng thời gian bạn dành cho những người này cho đến khi cuộc sống của bạn đi vào nề nếp. Bạn có thể thấy rằng khi đã giải quyết xong mọi việc, bạn đột nhiên không còn hứng thú với việc dành thời gian cho chúng. Nếu bạn không chắc chắn, hãy tìm những thái độ tiêu cực này ở những người bạn dành thời gian cùng:
- Hình ảnh tiêu cực về bản thân (ví dụ: các nhận xét như, "Tại sao tôi không thể làm gì đúng?")
- Những quan điểm tiêu cực về bạn (ví dụ: những nhận xét như "Uh, lại là bạn.")
- Thiếu sở thích hoặc sở thích cá nhân
- Sở thích và thú vui chỉ liên quan đến việc sử dụng ma túy, các hoạt động “lười biếng”, v.v.
- Lối sống ít vận động (ví dụ: dành nhiều thời gian trên ghế dài, xem tivi, v.v.)
- Thiếu phương hướng hoặc mục đích cá nhân
Bước 8. Đừng nghe những kẻ thù ghét
Cuộc sống quá ngắn ngủi để lo lắng về những gì những người vụn vặt nghĩ về bạn. Nếu ai đó khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân với những gì họ nói, bạn không cần phải chấp nhận điều đó. Thay vào đó, hãy cho họ biết những nhận xét của họ có ảnh hưởng gì đến cảm giác của bạn. Hãy nói điều gì đó đơn giản như, "Im đi. Đừng có ngốc nữa!" thường đủ để cho mọi người biết rằng bạn không thích thái độ tiêu cực của họ. Nếu họ không thay đổi, đừng đi chơi với họ nữa! Bạn không nên cảm thấy bắt buộc phải dành thời gian cho những người bạn ghét (tất nhiên là ngoài những chức năng cần thiết, chẳng hạn như đám cưới, tiệc sinh nhật, v.v.).
Mặc dù bạn không muốn chú ý quá nhiều đến những nhận xét tiêu cực của người khác, nhưng bạn không cần phải phớt lờ những lời đề nghị của người khác. Nếu ai đó mà bạn biết và tôn trọng nêu lên mối quan tâm của họ về bạn, hãy lắng nghe. Nó có thể không có ý nghĩa, nhưng nó có thể khai sáng - cách duy nhất để tìm ra là lắng nghe
Phương pháp 2/3: Chinh phục các sự kiện xã hội
Bước 1. Tin tưởng vào khả năng của bạn
Điều lớn nhất mà những người coi mình là kẻ thất bại có thể làm để cải thiện tình hình xã hội của họ là đạt được sự tự tin. Khi bạn tin rằng các sự kiện xã hội không đáng sợ và bạn có đủ khả năng để nói chuyện với những người mà bạn không biết, làm như vậy sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Có rất nhiều hướng dẫn trên internet có thể cung cấp cho bạn nhiều mẹo về cách tăng cường sự tự tin của bạn (bao gồm wikiHow How to Be Confident. Dưới đây là một số mẹo chung mà bạn sẽ tìm thấy:
- Hãy dành một vài phút để tưởng tượng bạn đang vui vẻ trong một sự kiện xã hội sắp tới. Hãy tưởng tượng những gì bạn đã nói và những gì bạn đã làm, sau đó sử dụng điều này như một hướng dẫn.
- Hãy coi thất bại xã hội như một ví dụ để bạn có thể học hỏi.
- Nghe nhạc lạc quan hoặc lạc quan để "tiếp thêm sức lực" trước khi tham gia một sự kiện xã hội.
- Đừng cho phép bản thân nghĩ về những gì có thể xảy ra. Hãy tham gia ngay vào sự kiện xã hội khiến bạn lo lắng!
- Hãy tự hỏi bản thân, "Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì?" Trong hầu hết các sự kiện xã hội, câu trả lời là, "Không nhiều."
Bước 2. Tích cực
Nếu bạn có thể dựa vào chính mình thay vì người khác vì hạnh phúc của mình, bạn sẽ không phải lo lắng về những khoảng thời gian đáng sợ tại các sự kiện xã hội mà bạn tham dự. Cố gắng suy nghĩ tích cực khi bạn sắp tham dự một sự kiện xã hội mà bạn sợ hãi. Đừng nghĩ về những gì có thể không suôn sẻ - thay vào đó, hãy nghĩ về những gì có thể diễn ra tốt đẹp! Hãy nghĩ về những người bạn có thể gặp, ấn tượng tốt mà bạn có thể tạo ra và niềm vui mà bạn có thể có. Nói chung, trừ khi bạn không may mắn, thực tế sẽ gần với khả năng này hơn là lo lắng về việc tự xấu hổ và không hài lòng.
Bước 3. Hỏi người khác về bản thân họ
Khi bạn không thể nghĩ ra bất cứ điều gì tại một sự kiện xã hội, hầu như không bao giờ sai khi hỏi đối phương về bản thân họ. Điều này cho thấy bạn quan tâm đến những gì họ nói và giữ cho cuộc trò chuyện diễn ra sôi nổi và thú vị. Khi lắng nghe họ, bạn có thể đưa ra những câu trả lời ngắn gọn như "Ồ?", "Uh-huh", "Yes?", V.v. để cho thấy rằng bạn đang lắng nghe mà không bị gián đoạn.
Mặc dù có thể hấp dẫn để đi vào chi tiết cá nhân, nhưng hãy cố gắng giới hạn câu hỏi của bạn trong những cuộc nói chuyện nhỏ cho đến khi bạn quen với ai đó. Ví dụ: nếu bạn vừa gặp một người lạ trong một bữa tiệc, bạn có thể hỏi những câu hỏi tương tự như "Bạn đến từ đâu?", "Bạn đã học được gì?" Và "Bạn có xem bộ phim mới ra mắt không?" ? " Cố gắng tránh những câu hỏi như "Bạn kiếm được bao nhiêu, trước thuế?", "Bạn có mối quan hệ tốt với mẹ mình không?", Và "Bạn có thường hôn người lạ trong các bữa tiệc không?"
Bước 4. Hãy cởi mở về những gì bạn thích và không thích
Khi tham gia một sự kiện xã hội, bạn không nên cảm thấy mình phải nói dối về bản thân để cố gắng "hòa nhập". Miễn là bạn lịch sự và thân thiện, bạn không cần phải đồng ý với tất cả những gì người khác nói. Có sự tự tin để lịch sự không đồng ý với ai đó cho thấy rằng bạn coi trọng họ đủ để thành thật với họ. Mặt khác, việc liên tục đồng ý với ai đó có thể khiến họ nghĩ rằng bạn đang cố gắng chiều chuộng.
Trên thực tế, những bất đồng và tranh luận lịch sự có thể tạo nên những cuộc trò chuyện thú vị và có hồn. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn theo dõi cuộc trò chuyện với một trái tim nhẹ nhàng. Đừng hạ thấp bản thân bằng cách tung ra những lời lăng mạ và đấm đá để chứng tỏ quan điểm của bạn. Hãy nhớ rằng, nếu bạn không thể chứng minh rằng bạn đúng bằng logic thuần túy, bạn có thể không
Bước 5. Đừng chia sẻ quá mức
Nếu bạn thực sự thích nói chuyện với ai đó, bạn có thể muốn đưa ra một chủ đề nghiêm túc để nghe họ nghĩ gì về bạn. Ở một mức độ nào đó, bạn cần phải chống lại sự thôi thúc này cho đến khi bạn thực sự làm quen với người ấy. Thảo luận về một chủ đề rất nghiêm túc hoặc tình cảm với người mà bạn không biết rõ có thể giết chết động lực của cuộc trò chuyện, làm cho tương tác trở nên khó xử hoặc dẫn đến thay đổi chủ đề đột ngột và gượng ép. Dưới đây là một số đối tượng bạn nên tránh khi nói chuyện với một người lạ hoặc một người quen thay vì một người bạn thân:
- Các vấn đề tình cảm bạn có
- Khó khăn trong mối quan hệ
- Mất mát cá nhân gần đây
- Các chủ đề kinh hoàng (chết chóc, diệt chủng, v.v.)
- Đối tượng quá thô tục (đùa cợt bẩn thỉu, v.v.)
Bước 6. Hãy nhớ rằng bạn đang nói chuyện với một con người
Nếu bạn lo lắng về các tương tác xã hội mà bạn sẽ có, hãy nhớ điều này, cho dù nó có đáng sợ đến đâu, người mà bạn nên nói chuyện cũng là một con người, giống như bạn! Mọi người có hy vọng, ước mơ, sợ hãi, khiếm khuyết và bất cứ điều gì ở giữa, vì vậy đừng bị cuốn vào suy nghĩ rằng họ hoàn hảo. Điều này đặc biệt quan trọng khi nói đến kỹ năng trò chuyện của người mà bạn đang trò chuyện - người đó có thể là một người rất hay nói chuyện, vì vậy nếu cuộc trò chuyện trở nên khó xử, bạn không cần phải tự trách mình.
Hãy nhớ rằng, cho dù một người có vẻ bình tĩnh và kiểm soát đến mức nào khi bạn nói chuyện với anh ta, thì vào cuối ngày, anh ta vẫn phải đặt quần trên một chân của mình trước. Nếu ai đó có vẻ đe dọa bạn, có thể hữu ích khi nghĩ về người đó trong bối cảnh ít nghiêm trọng hơn (ví dụ: họ mặc đồ lót, mua tất, xem tivi với một bát khoai tây chiên trên bụng, v.v.)
Bước 7. Thư giãn
Trong một sự kiện xã hội căng thẳng, điều này có thể là khó khăn nhất, nhưng đó là lựa chọn thông minh nhất mà bạn có thể thực hiện. Thư giãn sẽ làm cho hầu hết mọi thứ về tương tác với người khác trở nên dễ dàng hơn - bạn sẽ có khiếu hài hước hơn, các cuộc trò chuyện sẽ diễn ra tự nhiên, ít gây sợ hãi khi tiếp cận người khác và hơn thế nữa. Nếu bạn có một kỹ thuật hoặc thói quen cá nhân mà bạn sử dụng để thư giãn, thì việc thực hiện nó trước một sự kiện xã hội căng thẳng có thể rất hữu ích.
- Mọi người đều khác nhau, nhưng một số kỹ thuật chung có thể giúp hầu hết mọi người thư giãn. Ví dụ, nhiều người thấy rằng một vài phút thiền định có thể giúp họ thư giãn dễ dàng hơn. Đối với những người khác, tập thể dục hoặc nghe nhạc thư giãn có thể là chìa khóa.
- Để biết thêm thông tin, hãy xem Cách thư giãn.
Phương pháp 3/3: Bắt đầu một cuộc sống tình yêu
Bước 1. Chủ động tìm kiếm đối tác
Không ai có thể tìm được một nửa của mình bằng cách ngồi yên lặng trong phòng của họ cả ngày. Để tìm được một nửa lãng mạn, bạn phải khám phá thế giới xung quanh, có nghĩa là đi ra ngoài và làm những việc mà bạn có thể gặp những người mà bạn không biết. Bạn không cần phải làm điều này một mình - nếu bạn có thể thuyết phục bạn bè của mình đi chơi cùng nhau, bạn sẽ có người để trò chuyện ngay cả khi bạn không gặp những người mới.
- Có vô số điều bạn có thể làm để gặp gỡ những người mới. Một số là hiển nhiên (như đi bar, câu lạc bộ xã hội, tiệc tùng, v.v.), trong khi những người khác thì không. Ví dụ: tổ chức một câu lạc bộ sách hoặc sự kiện leo núi và mời bạn bè của bạn mời bạn bè của họ có thể là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người mới. Sáng tạo! Bất cứ điều gì bạn làm liên quan đến người khác đều có thể là một cách để gặp gỡ ai đó.
- Nói như vậy sẽ không đủ - cách duy nhất để gặp gỡ những người mới là đi ra ngoài và làm những việc mà bạn có khả năng tương tác với những người khác. Nếu bạn không đủ may mắn để gặp ai đó ở những địa điểm và tình huống thông thường, hãy thử những địa điểm và hoạt động mới cho đến khi bạn thực sự gặp gỡ những người mới.
Bước 2. Tiếp cận người khác mà không do dự
Khi nói đến một cuộc hẹn hò, tự phát và quyết đoán thường là một động lực rất lớn. Hầu như tất cả mọi người đều lo lắng về viễn cảnh được nói chuyện với người mà họ thích. Tuy nhiên, một trong những chìa khóa thành công khi hẹn hò là phải hành động nhanh chóng và dứt khoát. Nếu bạn cảm thấy bị thu hút bởi ai đó trong cùng phòng, hãy tiếp cận họ và bắt đầu trò chuyện ngay lập tức! Điều này cho thấy mức độ tự tin cao, đối với nhiều người, rất hấp dẫn
Đừng chờ đợi và lãng phí thời gian lo lắng về cách tiếp cận sự hoàn hảo. Không phải lúc nào bạn cũng có thể thành công khi tiếp cận mà không nghi ngờ gì, nhưng bạn sẽ thành công hơn cách khác. Thêm vào đó, ngay cả trong trường hợp mọi thứ không theo ý bạn, bạn sẽ gặp được nhiều người hơn theo cách này
Bước 3. Thẳng thắn nói rằng bạn muốn gặp lại nhau
Nếu bạn vừa gặp ai đó và cảm nhận được sự thu hút đầu tiên, đừng để người đó vuột mất! Thay vào đó, hãy cho anh ấy biết rằng bạn muốn gặp lại anh ấy trong thời gian sắp tới. Trong 99,9% trường hợp, trường hợp xấu nhất là bạn sẽ nhận được câu trả lời "không, cảm ơn". Tuy nhiên, nếu bạn không bao giờ hỏi, có 100% khả năng bạn sẽ hối hận!
Tại thời điểm này, bạn không cần phải đưa ra lời mời gặp mặt trong bối cảnh lãng mạn. Chỉ cần nói điều gì đó như, "Này, bạn phải đi cùng khi chúng tôi chơi bowling." là một cách ít áp lực để kéo dài thời gian gặp lại giá thầu. Nếu anh ấy quan tâm, anh ấy thường sẽ làm một trong hai điều: chấp nhận, hoặc từ chối nhưng nêu lý do và nói rằng rất muốn gặp lại nhau vào một thời điểm khác
Bước 4. Đừng tuyệt vọng sau khi bị từ chối
Đó là một vấn đề lớn - không gì có thể làm tắt đi ngọn lửa lãng mạn giống như việc kết thúc, quá sớm. Đừng bao giờ là người không thể trả lời "không". Nếu ai đó không muốn nói chuyện hoặc gặp bạn, điều đó không sao - họ là những con người có ý chí tự do, giống như bạn. Chỉ cần thay đổi chủ đề hoặc chỉ tình cờ bỏ đi! Đừng cố gắng giành lấy tình cảm của ai đó sau khi bạn đã bị từ chối. Nó không bao giờ hiệu quả và thường gây lúng túng cho cả hai bên.
Để tránh bị hủy hoại khi bị từ chối, hãy cố gắng tránh để bản thân dính líu đến tình cảm với những người mà bạn không quá thân thiết. Bằng cách này, nếu bạn nhận được câu trả lời "không", cũng không có gì to tát. Bạn có một sự lựa chọn khác
Bước 5. Nhìn theo cách bạn muốn được nhìn thấy
Đừng ám ảnh về ngoại hình trước khi đến một nơi nào đó mà bạn có thể gặp gỡ mọi người. Mặc dù bạn nên chú ý đến những điều cơ bản về vệ sinh cá nhân và chải chuốt, nhưng trong các tình huống xã hội thông thường, phần còn lại thường tùy thuộc vào bạn. Cố gắng ăn mặc theo cách mà bạn cho là đẹp và khiến bạn cảm thấy dễ chịu. Nếu bạn nghĩ người bạn nhìn thấy trong gương trông gọn gàng, xinh đẹp và / hoặc quyến rũ, bạn sẽ dễ dàng tiếp cận các cơ hội lãng mạn hơn với sự tự tin cần thiết để thành công.
Ngoại lệ lớn ở đây là dành cho các sự kiện chính thức và bán chính thức. Một số địa điểm và sự kiện nhất định (chẳng hạn như tiệc cưới, nhà hàng cao cấp, v.v.) yêu cầu trang phục nhất định. Trong tình huống này, việc ăn mặc xuề xòa có thể cho thấy sự thiếu tôn trọng, vì vậy nếu bạn không chắc chắn, hãy liên hệ với nhân viên của nơi bạn đến để xem có quy định về trang phục hay không
Bước 6. Hãy chân thành
Hầu hết mọi người đều biết rất rõ khi nào họ bị nói dối. Do đó, bạn đừng bao giờ cố gắng "giả tạo" những tương tác mà bạn có với người mà bạn bị thu hút bởi tình cảm. Trung thực luôn là đặt cược tốt nhất. Đừng là loại người áp đảo ai đó bằng những lời khen giả dối, hoa mỹ hoặc thể hiện một tính cách tự mãn và kiêu ngạo khi bạn đang cố gắng theo đuổi các cơ hội lãng mạn. Cuối cùng, bạn sẽ phải mất cảnh giác với người này, vì vậy tốt nhất hãy là chính mình ngay từ đầu để đảm bảo rằng họ không đột nhiên nhận ra tính cách thực sự của bạn.
Trên hết, tiếp cận một người nào đó một cách lãng mạn mà không thành thật cũng rất thiếu tôn trọng. Hãy tự hỏi bản thân, "Tôi sẽ tự hào hay bẽ mặt nếu ai đó nói dối chỉ để đến gần tôi?"
Bước 7. Lên kế hoạch cho một buổi hẹn hò
Nếu bạn đi chơi với ai đó nhiều đến mức bắt đầu cảm thấy bị thu hút mạnh mẽ, bạn có thể muốn hẹn người này mà không phải đợi quá lâu, hoặc bạn có nguy cơ gửi tin nhắn rằng bạn không hứng thú. Không cần phải hào nhoáng khi rủ ai đó đi chơi. Tuy nhiên, bạn cần phải có một kế hoạch trong đầu. Phương pháp này cho thấy một số điều: rằng bạn đã suy nghĩ thấu đáo về quyết định, rằng bạn tự tin và bạn có những ý tưởng hay về cách giải trí. Việc rủ ai đó đi chơi mà không có hoạt động cụ thể nào để làm có thể hơi khó xử - hãy tránh điều này bằng cách lập kế hoạch trước. Dưới đây là một số ý tưởng cho buổi hẹn hò đầu tiên tuyệt vời:
- Đi bộ đường dài ở các địa điểm đẹp (hoặc thử huấn luyện địa lý)
- Cùng nhau tạo các dự án nghệ thuật (ví dụ: vẽ tranh, đồ gốm, v.v.)
- Hái quả ngoài tự nhiên hoặc trong vườn.
- Đi đến bãi biển
- Chơi các môn thể thao cạnh tranh (nếu bạn thích mạo hiểm, hãy thử một thứ gì đó như paintball)
- Đừng đi xem phim (đây là một hoạt động tuyệt vời, nhưng trong buổi hẹn hò đầu tiên, bạn sẽ muốn làm điều gì đó mà bạn có thể nói chuyện với cô ấy). Thay vào đó, hãy thử xem nó ở ngoài trời mà không cần rời khỏi xe hơi hoặc ở nhà.
Lời khuyên
Đọc bài viết wikiHow này để biết các mẹo của chuyên gia về cách hoàn thành tốt hơn những việc bạn muốn làm
Cảnh báo
- Đừng là con cừu ngu ngốc chạy theo đám đông. Hãy là con người bạn và con người bạn muốn trở thành. Điều đó có nghĩa là không nghe nhạc chính thống chỉ để trở thành một phần của đám đông..
- Đừng nản lòng: bạn có thể cải thiện bản thân bằng nỗ lực.
