Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ xảy ra khoảng 28 ngày một lần, với 21 đến 35 ngày được coi là bình thường. Kinh nguyệt, hay "kinh nguyệt", thường kéo dài từ 3 đến 8 ngày. Ra máu giữa chu kỳ, thường được gọi là "ra máu", không phải là một phần của chu kỳ kinh nguyệt, nhưng hầu hết các trường hợp có thể được điều trị dễ dàng.
Bươc chân
Phần 1/2: Kiểm soát các điểm
Bước 1. Uống thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai dạng uống hoặc thuốc viên thường được sử dụng để điều trị các nốt mụn. Thuốc tránh thai điều chỉnh sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt.
Thuốc tránh thai có thể giúp thiết lập chu kỳ đều đặn và ngăn chặn sự phát triển quá mức của niêm mạc tử cung ở những phụ nữ không rụng trứng thường xuyên. Ở phụ nữ đang rụng trứng, thuốc tránh thai có thể điều trị ra máu bất thường, nhiều hoặc quá nhiều trong kỳ kinh nguyệt
Bước 2. Uống thuốc tránh thai vào cùng một thời điểm mỗi ngày
Bỏ lỡ một viên thuốc hoặc sử dụng thuốc tránh thai không phù hợp là một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng rong kinh. Nếu điều này xảy ra, bạn nên sử dụng thêm một phương pháp tránh thai trong suốt thời gian của chu kỳ.
Bước 3. Dùng sản phẩm progestin
Progestin là dạng progesterone tổng hợp hoặc sản xuất. Progesterone là một loại hormone tự nhiên do buồng trứng tiết ra, giúp điều chỉnh lượng máu kinh xảy ra ở những phụ nữ không rụng trứng thường xuyên. Dạng tổng hợp, hoặc progestin, thường được dùng bằng đường uống dưới dạng viên nén.
Các sản phẩm progestin ở dạng viên nén chứa các thành phần hoạt tính được gọi là medroxyprogesterone và norethindrone. Một can thiệp như thế này đòi hỏi bạn phải dùng progestin mỗi ngày một lần trong 10 đến 12 ngày một tháng, trong vài tháng. Đôi khi, các sản phẩm progestin được chỉ định uống một lần một ngày mỗi ngày. Các hình thức khác của progestin là tiêm, cấy ghép hoặc dụng cụ tử cung (IUD)
Bước 4. Cân nhắc đặt vòng tránh thai giải phóng progestin
Đối với một số phụ nữ bị ra máu bất thường, sử dụng vòng tránh thai chứa progestin là một lựa chọn tốt. Vòng tránh thai được bác sĩ đưa vào tử cung. Có một sợi dây để bạn có thể kiểm tra để đảm bảo rằng vòng tránh thai không di chuyển.
Vòng tránh thai giải phóng progestin có thể giúp giảm đến 50% tình trạng chảy máu nhiều, kiểm soát tình trạng ra máu và giúp giảm đau liên quan đến kinh nguyệt. Trong một số trường hợp, phụ nữ sử dụng vòng tránh thai giải phóng progestin hoàn toàn không có kinh nguyệt
Bước 5. Thay đổi phương pháp tránh thai của bạn
Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc chuyển sang một loại biện pháp tránh thai khác. Bạn có thể sử dụng thuốc với các công thức khác nhau, cấy ghép, vòng tránh thai, màng ngăn, miếng dán hoặc thuốc tiêm.
Nếu bạn đang sử dụng vòng tránh thai không dùng thuốc, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể thay đổi vòng tránh thai hoặc sử dụng phương pháp tránh thai khác hay không. Những người sử dụng DCTC thường bị ra máu nhiều hơn những người sử dụng các biện pháp tránh thai khác
Bước 6. Hạn chế sử dụng aspirin, ibuprofen hoặc naproxen trong một tháng
Những chất này rất hữu ích để giảm đau và khó chịu do kinh nguyệt, nhưng chúng cũng có thể làm loãng máu. Điều này làm tăng khả năng chảy máu hoặc ra máu giữa các kỳ kinh.
Bước 7. Kiểm soát căng thẳng
Căng thẳng quá mức có thể khiến cơ thể trì hoãn hoặc bỏ qua hoàn toàn các chu kỳ. Căng thẳng ngắn hạn và dài hạn ảnh hưởng đến một phần của não được gọi là vùng dưới đồi.
- Vùng dưới đồi đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh việc giải phóng nhiều chất hóa học tự nhiên khắp cơ thể, bao gồm cả buồng trứng, có chức năng điều chỉnh mức bình thường của estrogen và progesterone. Khi căng thẳng xảy ra, buồng trứng không thể tiết ra hormone đúng cách, chẳng hạn như giải phóng progesterone. Nếu progesterone không được giải phóng, sự tích tụ của estrogen có thể gây ra đốm.
- Căng thẳng cả về tinh thần và thể chất đều có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và sự tiết dịch. Cân nhắc các bài tập thể dục vừa phải, yoga và các kỹ thuật thư giãn để kiểm soát căng thẳng.
Bước 8. Duy trì cân nặng hợp lý
Béo phì làm tăng nguy cơ ung thư tử cung. Tuy nhiên, hoạt động thể chất nặng hoặc giảm cân quá mạnh cũng làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt khiến kinh nguyệt không ra hoặc bất thường và gây ra đốm.
Bước 9. Đến gặp bác sĩ phụ khoa hàng năm
Kiểm tra hàng năm bao gồm khám vùng chậu, phết tế bào cổ tử cung và các xét nghiệm định kỳ khác để kiểm tra các bất thường. Hãy cho bác sĩ của bạn nếu bạn có đốm. Đôi khi, xét nghiệm tế bào gốc và khám phụ khoa có thể gây ra đốm, nhưng đó là điều bình thường.
Phần 2 của 2: Biết khi nào cần tìm trợ giúp y tế
Bước 1. Gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn có thai và ra máu
Ra máu hoặc ra máu có thể là bình thường, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của các biến chứng trong thai kỳ, chẳng hạn như sẩy thai hoặc chửa ngoài tử cung.
Bước 2. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn bị chảy máu bất thường kèm theo các triệu chứng khác
Các cơn đau, mệt mỏi hoặc chóng mặt khác cần có sự đánh giá của bác sĩ.
Bước 3. Theo dõi các đợt chảy máu nhiều
Chảy máu nhiều giữa các kỳ kinh, và ngay cả trong kỳ kinh, có thể là dấu hiệu của các biến chứng hầu như có thể điều trị được. Bước đầu tiên để xác định nguyên nhân gây chảy máu nhiều và tìm ra các phương án điều trị khả thi là liên hệ với bác sĩ phụ khoa.
Bước 4. Gặp bác sĩ phụ khoa càng sớm càng tốt nếu bạn đã mãn kinh và bị ra máu
Cho dù bạn đang điều trị bằng liệu pháp hormone liên tục, liệu pháp hormone theo chu kỳ hay hoàn toàn không sử dụng liệu pháp hormone, các đợt chảy máu bất ngờ đều không bình thường. Gọi cho bác sĩ của bạn nếu chảy máu bất ngờ xảy ra.
Nguy cơ ung thư tăng khoảng 10% ở phụ nữ sau mãn kinh bị chảy máu âm đạo
Bước 5. Đi khám nếu bạn không có kinh
Nếu bạn không có kinh trong 90 ngày, hãy gọi cho bác sĩ của bạn.
Bước 6. Gọi cho bác sĩ nếu bạn sử dụng tampon và bắt đầu xuất hiện các triệu chứng
Ngừng sử dụng băng vệ sinh và gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị sốt, đau cơ, tiêu chảy hoặc nôn mửa, chóng mặt hoặc ngất xỉu và phát ban không rõ nguyên nhân, đau họng hoặc đỏ mắt.
Bước 7. Xem xét các bệnh khác
Đốm có thể do các tình trạng, bệnh lý có liên quan hoặc không liên quan đến các vấn đề sức khỏe của phụ nữ. Dù nguyên nhân là gì, bác sĩ của bạn có thể giúp xác định xem liệu nó có thực sự liên quan đến một bệnh hoặc tình trạng khác hay không.
- Việc sử dụng một số loại thuốc như corticosteroid, thuốc làm loãng máu và thậm chí cả thuốc chống trầm cảm có liên quan đến các đợt phát ban. Bệnh tuyến giáp và bệnh tiểu đường cũng là những nguyên nhân góp phần gây ra hiện tượng ra máu giữa các kỳ kinh.
- Tình trạng sức khỏe của phụ nữ có thể gây chảy máu bất thường bao gồm u xơ tử cung, polyp tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung, nhiễm trùng bàng quang hoặc âm đạo và ung thư. Xét nghiệm tế bào cổ tử cung bất thường và các bệnh nhiễm trùng như lậu và chlamydia cũng có thể gây ra đốm bất thường. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế càng sớm càng tốt nếu bạn tiếp tục bị chảy máu bất thường hoặc ra máu.
Lời khuyên
- Trẻ em gái dưới 8 tuổi và phụ nữ chưa có dấu hiệu dậy thì không nên ra máu âm đạo. Bạn nên gọi cho bác sĩ nếu chảy máu xảy ra.
- Trẻ em gái vị thành niên có thể có chu kỳ không đều và có thể có đốm trong vài năm đầu.
- Phụ nữ mới bắt đầu uống thuốc tránh thai có thể bị ra máu trong vài tháng đầu do cơ thể vẫn đang thích nghi với sự thay đổi của nội tiết tố.
- Bệnh tật hoặc tiêu chảy có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt và gây ra hiện tượng ra máu. Khi bạn lành và trở lại chu kỳ bình thường, hiện tượng ra máu sẽ chấm dứt.
- Theo dõi những ngày và lượng máu hoặc đốm ra giữa chu kỳ. Điều này có thể giúp các bác sĩ xác định phương pháp điều trị tốt nhất.
- Đừng bỏ qua hiện tượng chảy máu bất thường. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trong chu kỳ bình thường của mình.
