Kích thích các nang tóc là một trong những cách để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung, việc kích thích các nang tóc có thể giúp tóc mọc nhanh hơn bình thường một chút. Tất cả các phương pháp này đều đã được chứng minh và hầu hết đều là những cách tự nhiên để kích thích nang tóc có thể thực hiện tại nhà.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Xoa bóp da đầu
Bước 1. Quyết định xem bạn có muốn sử dụng dầu để massage da đầu hay không
Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng dầu khi xoa bóp da đầu. Điều này không chỉ kích thích các nang tóc, mà còn nuôi dưỡng da đầu và chân tóc. Các loại dầu được đề xuất bao gồm:
- Dầu dừa
- Dầu jojoba
- Dầu ô liu
- Dầu hạnh nhân
- Dầu trứng (Eyova)
- Dầu bơ
- Dầu thầu dầu
Bước 2. Quyết định thời điểm bạn muốn massage da đầu
Bạn có một số lựa chọn, chủ yếu tùy thuộc vào việc bạn có muốn sử dụng dầu để massage da đầu hay không.
- Trong vòi hoa sen khi gội đầu (không cần dầu)
- Trước khi tắm
- Trước khi ngủ
Bước 3. Làm ấm một ít dầu bạn chọn trong một cái bát
Nếu bạn muốn xoa bóp da đầu với dầu, hãy làm ấm da đầu. Bạn có thể hâm nóng nó trong vòng 20-30 giây trong lò vi sóng hoặc nấu chảy trong chảo ở lửa nhỏ.
Khuyến cáo sử dụng không quá một muỗng canh dầu
Bước 4. Đặt các đầu ngón tay lên da đầu và bắt đầu mát xa theo chuyển động tròn nhỏ
Các miếng đệm trên đầu ngón tay sẽ massage và kích thích lưu lượng máu lên da đầu.
Nếu sử dụng dầu, hãy nhúng các đầu ngón tay vào dầu ấm trước khi chạm vào da đầu. Sau đó, xoa bóp dầu vào da đầu theo chuyển động tròn nhỏ. Sử dụng một chút dầu để tóc không quá dầu
Bước 5. Massage toàn bộ da đầu trong năm phút
Bạn có thể chia tóc thành nhiều phần và massage mỗi phần trong khoảng một phút hoặc massage nhẹ nhàng toàn bộ đầu.
Một số phương pháp khuyên bạn nên quay đầu trong khi xoa bóp để kích thích thêm lưu lượng máu đến da đầu. Phương pháp này chưa được chứng minh vì vậy hãy thực hiện một cách thận trọng, đặc biệt nếu bạn có tình trạng sức khỏe như đang mang thai hoặc thường xuyên bị chóng mặt
Bước 6. Quấn đầu của bạn trong một chiếc áo phông cũ, khăn lông nhẹ hoặc mũ tắm
Việc quấn tóc giúp cho dầu có thời gian hấp thụ vào các nang và sợi tóc, từ đó nuôi dưỡng thêm cho tóc. Cho phép tóc vẫn được bao bọc và hấp thụ dầu trong tối đa hai giờ.
- Những chiếc khăn tắm dày có xu hướng khiến tóc bị hư tổn. Một cách thay thế tốt để quấn tóc là sử dụng áo phông cotton cũ hoặc khăn sợi nhỏ nhẹ.
- Có thể bỏ qua bước này nếu bạn không dùng dầu khi massage da đầu.
Bước 7. Gội đầu thật sạch, nếu bạn đang dùng dầu
Dù bạn thuộc loại tóc nào, quá nhiều dầu sẽ khiến tóc bạn bị nhờn. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có mái tóc mỏng vì dầu thường quá nặng.
Gội đầu và ủ tóc như bình thường. Bạn cần gội đầu hai lần để loại bỏ dầu trên tóc
Bước 8. Dùng máy mát xa da đầu nếu bạn không thích dùng dầu
Công cụ này có thể được mua ở hầu hết các hiệu thuốc lớn hoặc cửa hàng làm đẹp. Với dụng cụ này, bạn có thể massage da đầu mà không cần phải dùng đến dầu. Một số máy mát xa da đầu có thể cần pin.
Bước 9. Lặp lại hàng ngày
Có thể massage da đầu mỗi ngày, mặc dù không nên dùng dầu mỗi ngày, vì gội đầu hàng ngày có thể làm khô da đầu. Bạn có thể xoa bóp da đầu trong điều kiện khô và trong khi gội đầu hoặc làm ẩm tóc dưới vòi hoa sen.
Phương pháp 2/4: Thêm tinh dầu để massage da đầu
Bước 1. Mua tinh dầu hương thảo và bạc hà
Dầu này có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm hữu cơ, cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe và trực tuyến.
Tinh dầu hương thảo và bạc hà đã được chứng minh là có tác dụng kích thích mọc tóc khi sử dụng trong quá trình massage da đầu
Bước 2. Thêm 3-4 giọt tinh dầu vào dầu
Khi thực hiện massage da đầu với dầu, hãy thêm một vài giọt tinh dầu hương thảo và bạc hà vào dầu.
- Ngoài ra, bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm dầu gội và / hoặc dầu xả có chứa tinh dầu.
- Không sử dụng các loại tinh dầu không có dầu vận chuyển vì chúng có thể gây kích ứng da đầu.
Bước 3. Massage hỗn hợp này trên da đầu
] Mát-xa theo chuyển động tròn nhỏ bằng đầu ngón tay, không dùng móng tay. Nhẹ nhàng xoa bóp toàn bộ da đầu trong khoảng năm phút.
Bạn có thể chia tóc thành nhiều phần nhỏ hơn nếu muốn để đảm bảo mát xa toàn bộ đầu
Bước 4. Để dầu dưỡng ẩm cho tóc
Sau khi xoa bóp da đầu, bạn có thể để dầu ngấm trong hai giờ. Bạn có thể quấn đầu trong một chiếc áo phông cotton cũ, khăn nhẹ hoặc mũ tắm.
Bước 5. Gội đầu thật sạch
Để loại bỏ hết dầu trên tóc, bạn cần gội đầu hai lần. Sau đó, cho dầu xả như bình thường.
Phương pháp 3/4: Sử dụng lược chải lông lợn để kích thích nang tóc
Bước 1. Mua lược nhím biển có lông tự nhiên
Để kích thích các nang tóc và khuyến khích da đầu sản xuất dầu tự nhiên tối đa, bạn thường nên dùng lược nhím biển có lông tự nhiên.
Bước 2. Cúi người để quay đầu
Bạn cần đứng quay đầu một lúc để có thể chải phần tóc phía sau gáy.
Bước 3. Chải tóc theo chuyển động dài và nhẹ nhàng bắt đầu từ gốc gáy
Chải tóc về phía trước theo hướng đỉnh đầu và xuống đuôi tóc, hướng xuống sàn.
- Di chuyển dọc theo gáy và sang hai bên đầu, cạnh tai. Bạn cũng có thể di chuyển các phần tóc để chải qua các lớp khó tiếp cận.
- Chải tóc trong 3-5 phút.
Bước 4. Từ từ duỗi thẳng người để đứng thẳng trở lại
Tránh chóng mặt bằng cách từ từ đứng lên trở lại để cơ thể có thời gian thích nghi.
Bước 5. Lặp lại việc chải tóc như trước, bắt đầu từ chân tóc và chải dần về phía ngọn tóc
Một lần nữa, chải trong 3-5 phút, di chuyển quanh đỉnh đầu.
- Chải theo chuyển động chậm, nhẹ nhàng để tránh làm gãy tóc và kích thích da đầu.
- Chia tóc thành nhiều phần nếu cần.
Bước 6. Lặp lại tối đa ba lần mỗi ngày
Chải tóc bằng lược nhím biển tự nhiên có thể được thực hiện tối đa ba lần mỗi ngày, nhưng nên làm ít nhất một lần một ngày.
Phương pháp 4/4: Bôi nước ép hành tây lên da đầu
Bước 1. Mua một vài nhánh hành tây
Mặc dù tốt nhất nên làm nước ép với một lượng nhỏ để nó không bị ôi thiu quá nhanh, nhưng sẽ rất hữu ích nếu bạn chuẩn bị thêm hành tây khi cần để làm nước ép tiếp theo.
Bước 2. Bóc vỏ hành
Dùng ngón tay bóc vỏ hoặc có thể cắt thành từng miếng thường sẽ khiến da dễ bong ra.
Bước 3. Quyết định cách lấy nước ép hành tây
Bạn có ba tùy chọn để thực hiện việc này, dựa trên loại đồ dùng và dụng cụ nhà bếp có sẵn:
- Máy ép trái cây: Cắt nhỏ hành tây và cho vào máy ép trái cây.
- Máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm: Cắt một củ hành tây thành các phần tư và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm. Lọc hỗn hợp qua rây kim loại hoặc gạc trên bát cho đến khi nước còn lại.
- Bào hành: Cắt đôi củ hành tây và bào từng miếng. Lọc hành tây đã xay qua gạc trên một cái bát để chắt lấy nước.
Bước 4. Thử nước ép hành tây lên một vùng da nhỏ và khuất để xem có phản ứng dị ứng hay không
Nước ép hành tươi nguyên chất rất mạnh và có thể gây phản ứng nếu bạn bị dị ứng.
Không tiếp tục các bước tiếp theo nếu bạn bị dị ứng
Bước 5. Thoa nước ép hành tây lên da đầu và massage
Nhẹ nhàng đổ nước ép hành tây lên da đầu và dùng các đầu ngón tay để massage cho nó thấm vào da đầu. Thêm massage có thể cung cấp thêm sức mạnh để kích thích các nang tóc.
Bước 6. Để nước ép hành tây trong ít nhất 30 phút đến một giờ
Để đạt được kết quả tốt nhất, nước ép hành tây cần để trên da đầu ít nhất nửa giờ.
Bước 7. Gội đầu như bình thường
Sau khi hoàn thành, gội đầu và ủ tóc như bình thường để loại bỏ mùi hành.
Bước 8. Lặp lại phương pháp này ba lần mỗi tuần
Bạn nên lặp lại phương pháp này ba lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất trong vòng vài tháng.
Lời khuyên
- Luôn sử dụng các đầu ngón tay khi xoa bóp da đầu để da đầu không bị móng tay làm tổn thương, trầy xước.
- Làm sạch lược của nhím biển bằng cách di chuyển một chiếc lược răng thưa lên trên lược của nhím biển. Đặt lược răng thưa theo chiều ngang, sao cho vuông góc với lược nhím biển và đẩy để loại bỏ hết lông dính trên lược heo rừng. Sau đó rửa lược nhím biển với nước và đặt phẳng trên một chiếc khăn, lông hướng xuống dưới, để khô.
