Sẵn sàng thừa nhận sai lầm và chịu trách nhiệm về chúng là dấu hiệu cho thấy sự trưởng thành của một người. Nếu bạn vẫn gặp khó khăn khi thực hiện việc này, hãy thử đọc bài viết này để tìm hiểu một số mẹo đơn giản. Bạn đã sẵn sàng để trở thành một người tốt hơn chưa?
Bươc chân
Phần 1/3: Nhận ra sai lầm
Bước 1. Nhận ra sai lầm của bạn
Trước khi thừa nhận, trước tiên hãy nhận ra rằng bạn đã mắc sai lầm. Suy ngẫm về những lời nói và / hoặc hành động của bạn làm tổn thương người kia, hiểu tình huống rõ ràng nhất có thể và xác định lý do đằng sau những sai lầm của bạn.
- Thừa nhận sai lầm không có nghĩa là bạn yếu đuối. Trên thực tế, sẵn sàng thừa nhận sai lầm là một hành động đòi hỏi sự dũng cảm và tự giác; nói cách khác, làm như vậy chứng tỏ bạn là một người trưởng thành.
- Ví dụ, nếu bạn quên lấy đồ giặt, đừng viện cớ. Đơn giản chỉ cần thừa nhận rằng bạn có tội vì không giữ lời.
Bước 2. Đừng đổ lỗi cho người khác
Ngay cả khi lỗi không hoàn toàn là của bạn, hãy tập trung vào phần của bạn. Chỉ vì bạn sẵn sàng thừa nhận mình đã sai không có nghĩa là bạn có quyền đổ lỗi cho người khác sau đó.
- Đôi khi, người khác vẫn không sẵn sàng thừa nhận lỗi lầm của họ mặc dù bạn có can đảm để làm như vậy. Ngay cả khi tình huống là như vậy, đừng tức giận hoặc cảm thấy hoàn cảnh không công bằng. Hãy nhớ rằng, bạn đã làm đúng. Rốt cuộc, tất cả những gì bạn có thể kiểm soát là hành động của mình, không phải hành động của người khác.
- Ví dụ, nếu bạn tham gia vào sự thất bại của một dự án nhóm, hãy thừa nhận những sai lầm của bạn. Đừng bận rộn đổ lỗi cho người khác, ngay cả khi họ cũng tham gia vào việc đó.
Bước 3. Gọi người nói chuyện càng sớm càng tốt
Giữ im lặng cho đến khi tình hình xấu đi không phải là một ý kiến hay. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn thừa nhận sai lầm của mình ngay lập tức và chịu trách nhiệm về chúng trước khi tình hình trở nên tồi tệ hơn. Vấn đề càng sớm được giải quyết thì hậu quả càng nhỏ.
Nếu ai đó khó chịu vì lời nói và / hoặc hành động của bạn, hãy nói chuyện với họ ngay lập tức. Ví dụ: bạn có thể nói, "Tôi rất xin lỗi, tôi đã không đến sự kiện của bạn ngày hôm qua."
Phần 2/3: Thừa nhận sai lầm và xin lỗi
Bước 1. Thừa nhận sai lầm của bạn
Thừa nhận sai lầm cho thấy rằng bạn nhận thức được sự không hoàn hảo của mình với tư cách là một con người. Ngay cả khi khó khăn, hãy cố gắng thể hiện rằng bạn sẵn sàng chịu trách nhiệm về những lời nói và / hoặc hành động làm tổn thương người khác của mình.
Ví dụ, hãy thử nói, “Tôi xin lỗi, hôm qua tôi đã quá tức giận. Ngay cả khi tôi khó chịu, tôi cũng không nên hét lên”
Bước 2. Đưa ra lời xin lỗi
Nếu cần, hãy xin lỗi một cách chân thành. Thừa nhận sai lầm của bạn và nói rõ rằng bạn hối hận về bất kỳ lời nói hoặc hành động nào làm tổn thương anh ấy. Đừng bao giờ ngại thừa nhận sai lầm một cách chân thành!
Ví dụ, hãy thử nói, “Xin lỗi, dự án của chúng tôi đã bị rối vì tôi. Tôi hứa sẽ sửa chữa nó."
Bước 3. Xác thực cảm xúc của cô ấy
Nếu anh ấy đang cảm thấy tức giận hoặc khó chịu, hãy cố gắng hiểu quan điểm của anh ấy. Xác thực những cảm xúc mà anh ấy đang cảm nhận và chứng tỏ rằng bạn hiểu cảm xúc của anh ấy. Một cách để làm điều này là tóm tắt những cảm xúc mà anh ấy có thể đang cảm nhận bằng lời của bạn.
Ví dụ, bạn có thể nói, “Bạn có vẻ thất vọng. Tôi cũng vậy, nếu tôi là bạn."
Phần 3/3: Chịu trách nhiệm về Sai lầm
Bước 1. Đưa ra giải pháp
Sau khi thừa nhận sai lầm, điều quan trọng nhất bạn cần làm là đưa ra giải pháp để sửa chữa lỗi lầm của mình. Điều này có nghĩa là bạn có thể cần phải làm điều gì đó hoặc hứa sẽ không lặp lại sai lầm tương tự trong tương lai. Bất kể bạn đang cố gắng làm gì, hãy thể hiện rằng bạn sẵn sàng làm bất cứ điều gì cần thiết để cải thiện tình hình. Không nghi ngờ gì nữa, làm như vậy có hiệu quả đưa mọi thứ trở lại trạng thái ban đầu.
- Nếu bạn mắc sai lầm trong công việc, hãy đề nghị làm thêm giờ để sửa chữa sai lầm.
- Nếu bạn mắc sai lầm trong mối quan hệ gia đình hoặc tình bạn, hãy nói một cách trung thực và chân thành rằng bạn sẽ không tái phạm nữa.
Bước 2. Chấp nhận hậu quả
Nhận trách nhiệm về những sai lầm không phải là điều dễ dàng, nhất là khi bạn nhận ra có những hậu quả phải gánh chịu đằng sau nó. Tuy nhiên, hãy tự mình dám làm; tin tôi đi, sau khi mọi chuyện kết thúc bạn chắc chắn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Ngoài việc duy trì sự chính trực của mình như một con người, bạn cũng có cơ hội học hỏi từ những sai lầm và tránh chúng tái diễn trong tương lai.
Không có hậu quả dễ chịu. Bằng cách thừa nhận lỗi của mình, bạn có thể phải đối mặt với một trường học, trường đại học, người thân hoặc đối tác khó chịu. Tuy nhiên, hãy nhận ra rằng thừa nhận sai lầm là điều nên làm
Bước 3. Suy ngẫm về hành vi của bạn
Nhận ra sai lầm của bạn và phản ánh. Điều gì đã khiến bạn làm điều đó? Gần đây bạn có cảm thấy căng thẳng và cần giải tỏa nó với người khác không? Hay bạn đã rút ra kết luận sai từ một tình huống? Dù lý do là gì, hãy cố gắng phản ánh và thực hiện những thay đổi cần thiết.
Ví dụ, nếu bạn thường xuyên quên việc vì đang vội, hãy cố gắng kiên nhẫn hơn và không hành động hấp tấp trong tương lai
Bước 4. Hãy là người mà bạn có thể dựa vào
Nếu cần, hãy nhờ người khác nhắc nhở nếu lời nói và / hoặc hành động của bạn có khả năng xúc phạm người khác. Tin tôi đi, có một người bạn để nói chuyện về trách nhiệm và sự trưởng thành có thể giúp bạn thay đổi thành một người tốt hơn trong thời gian ngắn hơn.
Ví dụ, hãy thử rủ bạn bè gặp mặt mỗi tuần một lần. Nhân dịp này, hai bạn có thể thảo luận về những điều tích cực và tiêu cực đã xảy ra trong cuộc sống của nhau trong tuần qua. Nếu một bên làm sai quy định phải hạch toán thì bên kia có trách nhiệm nhắc nhở
Bước 5. Đừng liên tục than vãn về những sai lầm của bạn
Hãy nhớ rằng, mọi người đều mắc sai lầm. Đừng liên tục xin lỗi, cảm thấy có lỗi hoặc than thở về những gì bạn đã làm sai. Sau khi thừa nhận sai lầm của mình, hãy cố gắng hết sức để vượt qua tình huống. Chấp nhận quá khứ, học hỏi từ những sai lầm của bạn và tiến lên theo hướng tốt hơn.
- Sau khi làm mọi thứ cần làm để cải thiện tình hình, hãy cố gắng quên nó đi. Sống trong quá khứ chẳng ích gì.
- Nếu cảm giác tội lỗi khiến bạn quá căng thẳng hoặc thất vọng, hãy thử nhờ chuyên gia sức khỏe tâm thần như nhà trị liệu hoặc cố vấn chuyên nghiệp giúp đỡ.
Lời khuyên
- Không cần phải làm quá mọi thứ. Nếu sai lầm của bạn không quá lớn, bạn chỉ cần nói, "Tuy nhiên, đó là lỗi của tôi. Tôi xin lỗi."
- Đừng cho rằng mọi người sẽ cho bạn cái nhìn tiêu cực nếu bạn mắc sai lầm. Thực tế, họ sẽ đánh giá cao bạn hơn nếu bạn dám nhận lỗi và chịu trách nhiệm về chúng.
- Nếu bạn quá xấu hổ khi phải trực tiếp xin lỗi, hãy thử xin lỗi thông qua tin nhắn văn bản, một bức thư ngắn hoặc thậm chí bằng cách tặng một món quà đơn giản như một biểu tượng cho lời xin lỗi của bạn.
