Bulimia nervosa, hay phổ biến hơn là chứng ăn vô độ, là một thuật ngữ y tế để mô tả chứng rối loạn ăn uống đặc trưng bởi hành vi ăn quá nhiều, sau đó sử dụng nhiều phương pháp khác nhau để tránh nguy cơ tăng cân sau đó. Đó là lý do tại sao, nói chung những người mắc chứng cuồng ăn thường có xu hướng nôn ra thức ăn để tống chất trong dạ dày ra ngoài sau khi ăn. Ngoài ra, một số phương pháp cũng thường được những người mắc chứng háu ăn áp dụng là tập thể dục quá mức, uống thuốc lợi tiểu, nhịn ăn, v.v. sau khi ăn thức ăn. Những người mắc chứng cuồng ăn thường gặp các vấn đề về tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm và các biến chứng sức khỏe khác. Kết quả là dễ xảy ra những thay đổi cuộc sống theo chiều hướng tiêu cực hơn. Do đó, nếu có những người thân thiết nhất của bạn đang phải vật lộn với vấn đề chứng cuồng ăn, đừng ngần ngại giúp họ đi điều trị y tế ngay lập tức.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Nhận biết các triệu chứng vật lý của chứng cuồng ăn
Bước 1. Chú ý mắt và má sưng đỏ
Nếu một người đã quen với việc ném thức ăn của họ, rất có thể vùng má và hàm sẽ bị sưng lên. Ngoài ra, họ cũng quen với việc căng quá mức gây ra vỡ các mạch máu trong mắt. Kết quả là mắt của những người mắc chứng cuồng ăn nói chung sẽ trông sưng và đỏ.
Bước 2. Để ý các vết sẹo hoặc vết chai trên lòng bàn tay và ngón tay
Khi bạn nôn, thứ thực sự đi ra khỏi dạ dày không chỉ là thức ăn, mà còn là axit dạ dày, và việc tiếp xúc với axit dạ dày dư thừa có thể làm tổn thương da và ngón tay của bạn! Đó là lý do tại sao những người mắc chứng háu ăn thường xuất hiện các vết chai, và có vết sẹo trên bàn tay và các khớp ngón tay do áp lực từ răng khi họ cố gắng kìm chế cảm giác muốn nôn.
Bước 3. Chú ý đến mùi hương của cô ấy
Một trong những phương pháp được những người mắc chứng cuồng ăn áp dụng để tống ruột ra ngoài là nôn mửa, và may mắn thay, mùi nôn mửa rất khó che giấu. Điều đó có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ nhận thấy điều đó nếu bạn sẵn sàng chú ý hơn bình thường một chút. Nếu mùi hôi chỉ xuất hiện một lần, có khả năng là cô ấy thực sự bị bệnh (và xấu hổ khi thừa nhận điều đó). Tuy nhiên, nếu bạn phát hiện mùi liên tục, rất có thể anh ta có thói quen vứt bỏ thức ăn của mình.
Bước 4. Chú ý đến những thay đổi lớn về trọng lượng
Trên thực tế, nôn mửa không phải là một cách hiệu quả để giảm lượng calo trong cơ thể, mặc dù đây là tình trạng mà những người mắc chứng cuồng ăn nói chung đều mong muốn đạt được. Đó là lý do tại sao những người mắc chứng cuồng ăn không phải lúc nào cũng bị thiếu cân. Trên thực tế, hầu hết những người mắc chứng cuồng ăn đều có cân nặng bình thường hoặc hơn bình thường một chút. Tuy nhiên, có một điều chắc chắn là họ thường phải trải qua những thay đổi về cân nặng, chẳng hạn như giảm 5 kg trong một tháng, sau đó tăng 7 kg vào tháng tiếp theo và giảm 8 kg trở lại ngay sau đó.
Bước 5. Quan sát tình trạng của miệng
Nếu trẻ tống thức ăn ra ngoài bằng cách nôn mửa, rất có thể môi của trẻ sẽ bị khô và nứt nẻ. Ngoài ra, nướu sẽ bị chảy máu và màu răng không đều. Đặc biệt, bác sĩ đa khoa hoặc nha sĩ cũng có thể thấy sưng tuyến nước bọt hoặc mòn men răng.
Bước 6. Thảo luận mối quan tâm của bạn với bác sĩ
Nếu người mà bạn nghi ngờ mắc chứng cuồng ăn là trẻ vị thành niên (và bạn là người giám hộ trưởng thành của họ), đừng ngần ngại nêu mối lo ngại của bạn với bác sĩ. Là một chuyên gia y tế, bác sĩ có thể giúp xác định các triệu chứng của chứng cuồng ăn ở một người, chẳng hạn như nhiễm toan chuyển hóa hoặc nhiễm kiềm. Ngoài ra, số lượng cholesterol cao cũng có thể chỉ ra một vấn đề về chứng cuồng ăn.
Phương pháp 2/3: Nhận biết các triệu chứng hành vi của chứng cuồng ăn
Bước 1. Quan sát hành vi của anh ấy sau khi ăn
Như đã giải thích trước đây, những người mắc chứng háu ăn nói chung sẽ ăn một lượng lớn thức ăn, sau đó sẽ bỏ đi sau đó. Đó là lý do tại sao, họ thường sẽ xin phép rời bàn ăn sớm hơn những người khác, vì họ cảm thấy cần phải tống các chất trong dạ dày ra ngoài càng sớm càng tốt do ăn quá no hoặc ăn nhầm thức ăn. Thông thường, họ sẽ làm điều đó trong phòng tắm, mặc dù không phải lúc nào cũng vậy. Do đó, hãy luôn chú ý đến thói quen ăn uống của người mà bạn nghi ngờ để phân tích hành vi của họ.
Bước 2. Theo dõi hành vi của anh ấy trong phòng tắm
Trên thực tế, những người mắc chứng cuồng ăn nói chung sẽ đi tiêu trong phòng tắm trong khi bật nước để không nghe thấy âm thanh nôn mửa từ bên ngoài. Ngoài ra, chúng cũng có thể nhấn nút “xả” trên bồn cầu vài lần để thoát khỏi mùi khó chịu của chất nôn, và hành vi này thường xảy ra ngay sau khi chúng ăn.
Bước 3. Để ý những hành vi thu mình khỏi môi trường xung quanh bạn
Nếu một người đang cố gắng chống chọi với chứng cuồng ăn của mình, rất có thể cảm giác tội lỗi và lòng tự trọng rất thấp sẽ lấn át anh ta. Do đó, anh ta sẽ ngừng tương tác với những người thân thiết nhất và từ chối giao tiếp bằng mắt với bất kỳ ai. Ngoài ra, anh ấy cũng có thể ngừng tham gia vào một mối quan hệ lãng mạn về mặt thể chất và tình cảm.
Bước 4. Đánh giá lịch trình cho ăn
Trên thực tế, những người mắc chứng háu ăn thường gặp khó khăn trong việc tuân theo một lịch trình ăn uống cố định. Nói cách khác, họ thường bỏ bữa, sau đó ăn một lượng rất lớn thức ăn vào những thời điểm nhất định, và chỉ dừng lại khi cơ thể bắt đầu cảm thấy khó chịu. Đôi khi, họ cũng mắc kẹt trong chu kỳ nhịn ăn sau khi ăn một lượng rất lớn thức ăn. Tất cả những điều này là những triệu chứng hành vi của chứng cuồng ăn mà bạn nên đề phòng!
Bước 5. Cẩn thận với sự ám ảnh quá mức về hình ảnh cơ thể
Trong nhiều trường hợp, nỗi ám ảnh có thể được ẩn sau lớp mặt nạ “họ quan tâm đến sức khỏe của cơ thể”. Một số ví dụ về sự ám ảnh quá mức với hình ảnh cơ thể là kén chọn thức ăn, luôn tính calo khi ăn, áp dụng chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt, tập thể dục quá độ, thường xuyên lo lắng về thức ăn đi vào cơ thể và cân nặng của mình, và ám ảnh về ngoại hình của mình. Mặc dù tự chăm sóc bản thân là một hành vi tích cực, nhưng việc bị ám ảnh quá mức về "sức khỏe" hoặc "ngoại hình" có thể chỉ ra một chứng rối loạn ăn uống như chứng cuồng ăn ở người đó.
Bước 6. Để ý hành vi phòng thủ
Nếu người đó đang che giấu vấn đề chứng cuồng ăn của họ, rất có thể sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi nảy sinh sẽ khiến họ cư xử rất phòng thủ, hy vọng rằng vấn đề này sẽ không bị ai bắt gặp, kể cả bạn.
Bước 7. Cẩn thận với việc lạm dụng các chất làm thơm hơi thở
Nếu người đó tống thức ăn ra ngoài bằng cách nôn ra, họ có thể sẽ uống một loại thuốc làm thơm miệng sau đó, cho dù đó là kẹo cao su, nước súc miệng hoặc kẹo cao su bạc hà, để che đi mùi hăng của chất nôn. Do đó, nếu người đó cũng có các triệu chứng khác của chứng cuồng ăn, hoặc nếu bạn nghi ngờ rất mạnh vì bất kỳ lý do gì, hãy chú ý hơn đến hành vi đó. Tuy nhiên, hãy luôn nhớ rằng thói quen chỉ nhai kẹo cao su, không thể được sử dụng như một cơ sở hợp lệ để nghi ngờ.
Bước 8. Nhận thức được các hành vi liên quan đến chứng cuồng ăn
Về cơ bản, hành vi ăn hiếp bắt nguồn từ sự đấu tranh cảm xúc và lòng tự trọng của một người. Đó là lý do tại sao, những người mắc chứng cuồng ăn nói chung cũng sẽ xuất hiện các triệu chứng hành vi khác phản ánh những cuộc đấu tranh này, chẳng hạn như tiêu thụ chất gây nghiện, trầm cảm, rối loạn lo âu và chán ăn.
Phương pháp 3/3: Nhận biết các triệu chứng khác của chứng cuồng ăn
Bước 1. Để ý thức ăn biến mất không dấu vết
Đối với những người mắc chứng cuồng ăn, rối loạn ăn uống thực sự là một tình trạng khiến họ xấu hổ. Đó là lý do tại sao, họ có xu hướng ăn cắp thức ăn một cách bí mật và ăn nó mà không ai biết. Do đó, nếu bạn nhận thấy thức ăn trong nhà thường xuyên biến mất không dấu vết, hãy đặc biệt chú ý vì rất có thể yếu tố kích hoạt chính là chứng ăn vô độ.
Bước 2. Giám sát thùng rác trong nhà của người mà bạn nghi ngờ mắc chứng cuồng ăn
Nếu một người thích ăn một cách lặng lẽ, anh ta rất có thể sẽ vứt bỏ bằng chứng, phải không? Đó là lý do tại sao, nếu bạn không nghĩ rằng bất kỳ thức ăn nào bị thiếu nhưng lại tìm thấy hộp đựng hoặc giấy gói thức ăn trong thùng rác, rất có thể người khác trong nhà đang có dấu hiệu mắc chứng cuồng ăn. Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn luôn kiểm tra đồ đạc trong thùng rác trước khi được người dọn dẹp đến lấy, đặc biệt là vì người đó có thể chỉ vứt thức ăn của họ vào phút cuối trước khi người dọn dẹp đến.
Bước 3. Tìm kiếm các sản phẩm có tác dụng tống thức ăn ra khỏi dạ dày
Trên thực tế, không phải tất cả những người mắc chứng cuồng ăn đều nôn ra thức ăn của họ. Cho đến nay, khá nhiều người mắc chứng háu ăn chọn uống thuốc nhuận tràng hoặc thuốc lợi tiểu để tống thức ăn ra khỏi dạ dày. Ngoài ra, các sản phẩm khác thường được sử dụng là thuốc ăn kiêng và thuốc kiểm soát sự thèm ăn để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình nhịn ăn của họ.
Bước 4. Để ý xem có mùi nào giống mùi chất nôn không
Không phải ai cũng có thể nhận biết được mùi của chất nôn. Tuy nhiên, rất có thể bạn sẽ nhận thấy nếu mùi thoang thoảng từ phòng tắm không giống như trước đây. Ngoài mùi, cũng cần để ý xem quần áo anh ấy mặc có phát ra mùi tương tự mùi nôn không. Có thể là anh ấy mắc chứng cuồng ăn.
Bước 5. Để ý các cống hoặc bồn rửa chén bị tắc nghẽn
Hãy nhớ rằng, không phải ai cũng ném vào bồn cầu! Một số người thích nôn mửa trong bồn rửa hoặc thậm chí trong phòng tắm, vì âm thanh của nước đủ lớn để che đi âm thanh nôn mửa của họ. Đó là lý do tại sao, nếu đột nhiên ống thoát nước trong phòng tắm hoặc bồn rửa của bạn bị tắc, hãy kiểm tra nó ngay lập tức vì những tình trạng này có thể chỉ ra một vấn đề về chứng cuồng ăn trong nhà của bạn.
Lời khuyên
- Hãy nhớ rằng, những người bị rối loạn ăn uống nói chung không thể dừng hành vi một mình. Chỉ trích hành vi sẽ chỉ làm giảm lòng tự trọng của họ và làm xấu đi hành vi của họ. Đó là lý do tại sao, nếu bạn nghĩ ai đó bạn biết mắc chứng cuồng ăn, đừng ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp.
- Hãy nhớ rằng, rối loạn ăn uống có thể xảy ra với cả nam và nữ, bất kể họ ở độ tuổi nào. Nói cách khác, chứng cuồng ăn có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể giới tính và tuổi tác của người mắc phải.
- Một số người có khả năng trào ngược thức ăn của họ mà người kia không nhận ra.
- Nếu người bị chứng cuồng ăn là bạn thân hoặc họ hàng, hãy hỗ trợ bằng cách không bình luận về ngoại hình của họ. Thay vào đó, hãy luôn nhắc nhở họ rằng bạn luôn ở bên để giúp đỡ và họ không cần phải mắc kẹt trong trạng thái đó mãi mãi. Hãy nhớ rằng, hy vọng luôn ở đó cho những ai tin vào nó.
Cảnh báo
- Đừng chia sẻ mối quan tâm của bạn với một người bị nghi ngờ mắc chứng cuồng ăn ở nơi công cộng!
- Đừng ép ai đó thông báo khó khăn của họ với chứng rối loạn ăn uống cho bạn. Hãy nhớ rằng, một số người thậm chí sẽ nhận thức được hoặc sẵn sàng thừa nhận vấn đề sau khi tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.
- Nếu bạn nghĩ ai đó mắc chứng cuồng ăn, hãy thực hiện hành động cần thiết ngay lập tức. Hãy nhớ rằng chứng ăn vô độ có thể làm hỏng tình trạng của một người một cách nhanh chóng, vì vậy điều quan trọng là bạn phải cung cấp hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ càng sớm càng tốt.
- Chỉ vì ai đó mắc chứng cuồng ăn không có nghĩa là họ mắc bệnh.
