Những ngón tay bị thương do trật khớp ngón tay rất đau! May mắn thay, phàn nàn này không phải là một chấn thương nghiêm trọng và có thể được khắc phục với sự giúp đỡ của bác sĩ. Các ngón tay có thể bị thương nếu bị va chạm hoặc bị kéo theo hướng ngược lại với hướng di chuyển tự nhiên của ngón tay, khiến một hoặc nhiều khớp ngón tay nhô ra khỏi khoang khớp. Thông thường, các ngón tay bị trật ra do tai nạn khi chơi thể thao, làm việc hoặc lái xe. Cách tốt nhất để chữa lành ngón tay bị thương là đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt, thay vì cố gắng tự sửa chữa.
Bươc chân
Phần 1/3: Đối phó với trật khớp ngón tay
Bước 1. Chú ý đến tình trạng của ngón tay bị thương
Ngón tay có bị cong theo hướng bất thường, đau hoặc bất động không? Thông thường, ngón tay bị trật khớp không thể cử động được do khớp bị xê dịch. Ngoài ra, hình dạng và hướng của các ngón tay không bình thường. Ngoài đau và sưng, màu sắc của ngón tay trở nên nhợt nhạt. Đôi khi, ngón tay bị thương có thể ngứa ran hoặc tê nếu tình trạng đủ nghiêm trọng.
Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu có khớp ngón tay bị trật, đặc biệt là nếu nó bắt đầu sưng và cảm thấy rất đau. Hãy chắc chắn rằng bạn được chẩn đoán chính xác vì các khớp ngón tay bị trật có thể gây ra gãy xương
Bước 2. Tháo trang sức khỏi ngón tay bị thương
Ngón tay bắt đầu sưng lên khi khớp thay đổi. Nếu bạn đang đeo nhẫn (hoặc đồ trang sức khác), hãy tháo nó ra ngay lập tức để nó không bị mắc vào ngón tay và cản trở lưu lượng máu. Nếu khó tháo nhẫn, hãy thoa một lượng nhỏ kem dưỡng da, xà phòng lỏng hoặc dầu thực vật lên ngón tay của bạn.
Có thể bác sĩ sẽ cắt vòng nếu không lấy ra được
Bước 3. Nén ngón tay bị thương bằng một vật lạnh để giảm sưng
Khi bị trật khớp ngón tay, hãy đặt ngay một túi chứa đầy đá hoặc gel đông lạnh lên ngón tay bị thương. Khi ấn, hãy đảm bảo rằng ngón tay của bạn không có áp lực để không làm tổn thương thêm trầm trọng. Bước này giúp ngón tay không bị sưng và giảm đau.
Nếu không có túi đá hoặc gel đông lạnh, hãy bọc 5-6 viên đá trong một chiếc khăn nhỏ và đặt chúng lên ngón tay bị thương
Bước 4. Nâng tay bị thương lên cao hơn tim
Trong khi tiếp tục nén ngón tay bằng một vật lạnh, nâng bàn tay bị thương lên ít nhất là ngang vai. Giữ tay của bạn ở vị trí cho đến khi bạn gặp bác sĩ. Dùng nẹp tay để cơ tay không bị đau. Ví dụ, khi đang ngồi trên ô tô đến phòng khám bác sĩ, hãy đặt bàn tay bị thương lên lưng ghế.
Nếu bàn tay không được đưa lên, lượng máu ở ngón tay bị thương sẽ tăng lên. Tình trạng này có thể khiến mạch máu bị vỡ hoặc chảy máu ở ngón tay ngày càng trầm trọng hơn
Phần 2/3: Gặp bác sĩ
Bước 1. Đi khám ngay khi khớp ngón tay bị di lệch
Trái ngược với tình trạng bong gân (có thể điều trị bằng các biện pháp tại nhà), cách chữa trật khớp ngón tay khó hơn rất nhiều. Đừng cố gắng phục hồi khớp bị trật vì điều này có thể khiến tình trạng chấn thương trở nên trầm trọng hơn. Hãy chắc chắn rằng bạn gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Nếu chấn thương rất nặng, các bác sĩ có thể phục hồi khớp ngón tay bằng một số phương pháp nhất định.
- Nếu chấn thương xảy ra vào giữa đêm hoặc ngày nghỉ, hãy đến gặp bác sĩ trực tại bệnh viện. Bạn không cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình nếu bạn bị trật khớp ngón tay, trừ khi tình trạng rất nghiêm trọng.
- Bác sĩ có thể đặt lại vị trí khớp bị di lệch. Trước khi tiến hành trị liệu, có khả năng bác sĩ sẽ tiến hành gây tê tại chỗ hoặc cho uống thuốc giảm đau.
Bước 2. Chụp X-quang để biết mức độ di lệch của khớp ngón tay và xác nhận tình trạng gãy xương
Có thể bác sĩ sẽ yêu cầu bạn chụp X-quang để có thể xác định liệu pháp phù hợp nhất. Thông thường, các bệnh viện cung cấp dịch vụ chụp X-quang nên bạn không cần hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình. Sau khi xem xét phim X-quang, bác sĩ có thể xác định xem có bị gãy xương ngón tay hay các mảnh xương trong khớp hay không.
Đừng lo lắng! Nếu bác sĩ yêu cầu bạn chụp X-quang, điều đó không có nghĩa là tình trạng trật khớp ngón tay rất nghiêm trọng. Các bác sĩ cần thăm khám tình trạng xương khớp bị trật trước khi tiến hành trị liệu
Bước 3. Cân nhắc lựa chọn phẫu thuật nếu các phương pháp khác không thể định vị lại khớp ngón tay
Bạn sẽ cần phẫu thuật nếu tình trạng trật khớp ngón tay nghiêm trọng, bị gãy xương hoặc lớp sụn trong khớp bị di lệch do chấn thương. Thông thường, phẫu thuật được thực hiện bằng cách rạch một đường nhỏ. Bạn có thể về nhà sau khi phẫu thuật.
Bác sĩ sẽ gây tê cục bộ ngón tay vì thao tác đặt lại khớp rất đau
Phần 3 của 3: Chăm sóc ngón tay cho đến khi chữa lành
Bước 1. Đặt một thanh nẹp có phủ một lớp cao su xốp vào ngón tay trong vòng 3-6 tuần cho đến khi xương liền hoặc ngón tay lành hẳn
Sau khi định vị lại khớp ngón tay (có hoặc không phẫu thuật), bác sĩ sẽ đặt một thanh nẹp có lớp cao su xốp để gắn vào ngón tay. Thanh nẹp có chức năng quấn ngón tay bị thương không cử động để hồi phục nhanh hơn. Đeo nẹp theo chỉ dẫn của bác sĩ cho đến khi ngón tay lành hẳn.
Thay vì cho nẹp, bác sĩ có thể dùng băng quấn ngón tay bị thương cùng với 1 ngón cùng bên để ngón không cử động được như khi đeo nẹp
Bước 2. Nén ngón tay bị thương bằng một vật lạnh trong 30 phút sau mỗi 3-4 giờ
Tháo nẹp, sau đó đặt một vật lạnh lên ngón tay bị thương trong ít nhất 20 phút. Thực hiện bước này sau mỗi 3-4 giờ hoặc ít nhất 3 lần một ngày. Ngón tay nên được băng ép trong 2-3 ngày để tự lành và ngăn ngừa các biến chứng do sưng tấy.
Mua thuốc nén tại hiệu thuốc hoặc qua trang web
Bước 3. Giữ tay của bạn ngang với vai thường xuyên nhất có thể trong 2-3 tuần
Bước này rất hữu ích để giảm viêm và tăng tốc độ phục hồi. Vì vậy, hãy cố gắng nâng cánh tay của bạn cao ngang vai hoặc cao hơn thường xuyên nhất có thể trong các hoạt động hàng ngày nếu hoàn cảnh cho phép. Ví dụ, hỗ trợ bàn tay của bạn bằng một vài chiếc gối khi ngồi trên ghế dài hoặc nằm trên giường.
Khi ngồi trong văn phòng hoặc trong lớp, hãy xếp một vài cuốn sách và đặt tay lên chúng
Bước 4. Tập vật lý trị liệu theo chỉ định của bác sĩ
Sau khoảng thời gian hồi phục 3-4 tuần, bác sĩ có thể đề nghị bạn thực hiện vật lý trị liệu một cách độc lập để tăng cường mô cơ và dây chằng của các ngón tay bằng cách thực hiện lặp đi lặp lại các động tác duỗi và siết chặt. Nếu tình trạng trật khớp ngón tay của bạn nghiêm trọng, bạn có thể phải tiến hành vật lý trị liệu với sự trợ giúp của bác sĩ vật lý trị liệu được cấp phép.
Ngón tay lành nhanh hơn và cơn đau biến mất nhanh hơn nếu bạn làm theo hướng dẫn của bác sĩ và điều trị một cách nhất quán
Bước 5. Nói chuyện với bác sĩ nếu ngón tay của bạn vẫn còn đau sau khi bạn có thể tháo nẹp
Việc phục hồi xương và dây chằng cần rất nhiều thời gian. Vì vậy, hãy kiên nhẫn nếu ngón tay cảm thấy đau nhức trong khoảng 4-6 tuần. Đi khám bác sĩ nếu ngón tay của bạn vẫn còn đau sau 6 tuần để tìm cách khắc phục.
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống viêm không steroid hoặc thuốc để giảm đau và sưng. Trước khi dùng thuốc, hãy đảm bảo rằng bạn đã đọc thông tin trên bao bì và tuân theo liều lượng khuyến cáo
Lời khuyên
- Cần biết rằng cả ba khớp ngón tay đều có thể bị trật, nhưng khớp ở giữa (thuật ngữ y khoa là PIP hoặc khớp liên đốt sống gần) dễ bị chấn thương nhất.
- Nếu bạn bị trật khớp ngón tay rất nặng, bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình, người sẽ điều trị ngón tay của bạn cho đến khi lành và đặt lại xương nếu cần thiết.
