Nếu bất kỳ chiếc răng nào của bạn bị lung lay và gần như rơi ra, bạn có thể cố gắng loại bỏ chúng nhưng không cảm thấy đau. Bạn có thể giảm khả năng bị đau bằng cách nới lỏng răng hết mức có thể trước khi nhổ hoàn toàn, làm tê cảm giác xung quanh răng và giảm cơn đau xảy ra sau khi nhổ răng. Nếu bạn không thể tự nhổ răng của mình, hãy nhớ đến gặp nha sĩ và yêu cầu sự giúp đỡ.
Bươc chân
Phần 1/3: Nới và nhổ răng
Bước 1. Ăn thức ăn giòn
Bạn cũng có thể ăn thức ăn giòn để làm lỏng răng để chúng có thể bong ra mà không bị đau. Ăn táo, cà rốt, cần tây hoặc các loại thực phẩm giòn khác để giúp làm trắng răng.
- Bạn có thể bắt đầu bằng cách ăn thức ăn ít giòn hơn để tránh bị đau. Hãy thử nhai một quả lê hoặc một miếng pho mát để bắt đầu, sau đó chuyển sang ăn những món giòn hơn.
- Cố gắng không nuốt răng của bạn. Nếu bạn cảm thấy răng rơi ra khi nhai thức ăn, hãy lấy thức ăn ra khỏi miệng và xem có răng nào ở đó không.
- Nếu vô tình nuốt phải răng của bạn, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn. Răng sữa bị trẻ nuốt phải có thể không gây ra vấn đề gì nhưng tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến nha sĩ để đảm bảo.
Bước 2. Chải và dùng chỉ nha khoa giữa các kẽ răng
Đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên cũng có thể giúp làm lỏng các kẽ răng, giúp loại bỏ chúng dễ dàng hơn. Tuy nhiên, tránh chải hoặc làm sạch quá mạnh, nếu không bạn sẽ cảm thấy khó chịu. Chỉ cần chải và dùng chỉ nha khoa như bình thường (hai lần một ngày) để giúp làm trắng răng và giữ cho chúng khỏe mạnh.
- Để xỉa vào kẽ răng, hãy dùng chỉ nha khoa khoảng 45 cm và quấn mỗi đầu quanh ngón giữa của cả hai bàn tay. Giữ sợi chỉ bằng ngón cái và ngón trỏ.
- Tiếp theo, di chuyển chỉ nha khoa giữa các răng lung lay qua lại. Cố gắng kéo chỉ nha khoa để nó uốn cong ở chân răng lung lay trong quá trình làm sạch.
- Bạn cũng có thể di chuyển chỉ nha khoa lên xuống để chỉ nha khoa cọ sát vào các mặt của từng kẽ răng.
- Sử dụng tay cầm ren để dễ cầm hơn. Công cụ này có thể được mua tại cửa hàng bách hóa.
Bước 3. Rung răng
Khi nhổ răng càng lỏng lẻo thì sẽ càng ít cảm thấy đau hơn. Bạn có thể dùng ngón tay hoặc lưỡi để lung lay răng từ từ. Chỉ cần đảm bảo không kéo hoặc đẩy răng quá mạnh trong khi thực hiện động tác này, nếu không bạn sẽ cảm thấy đau.
Lắc nhẹ răng của bạn trong suốt cả ngày để giúp nới lỏng chúng ra để có thể dễ dàng lấy ra
Phần 2/3: Tắt Cảm giác Vị giác và Nhổ Răng
Bước 1. Nhâm nhi trên đá viên
Nước đá có thể giúp làm tê cảm giác ê buốt ở nướu nơi răng lung lay và ngăn ngừa cơn đau khi nhổ răng. Bạn cũng có thể ngậm một viên đá lạnh sau khi nhổ răng để giúp giảm đau.
- Nhấm nháp một viên đá ngay trước khi định nhổ răng. Đá viên sẽ làm tê vùng đó, giúp bạn tránh bị đau khi nhổ răng.
- Hãy thử ngậm đá viên trong ngày để giảm đau sau khi nhổ răng.
- Làm điều này 3-4 lần một ngày trong 10 phút.
- Hãy nhớ để một khoảng thời gian sau khi ngậm đá viên một lúc. Nếu không, đá thực sự có thể làm hỏng mô nướu của bạn.
Bước 2. Dùng gel mọc răng để gây tê vùng đó
Bạn cũng có thể làm tê vùng nướu bằng gel gây tê có chứa benzocain. Bước này có thể hữu ích nếu bạn chỉ ngọ nguậy răng vẫn còn đau. Bôi một ít gel lên nướu trước khi nhổ răng để giúp làm tê cảm giác vị giác.
- Đảm bảo đọc và làm theo hướng dẫn sử dụng của gel.
- Một số ví dụ về các sản phẩm gel mọc răng là Orajel, Hyland's và Earth's Best.
Bước 3. Giữ răng bằng gạc vô trùng
Nếu bạn cảm thấy răng lung lay đủ để nhổ mà không đau, hãy dùng một miếng gạc vô trùng để kẹp và vặn nó. Răng đã rụng gần hết sẽ dễ dàng xoay và lấy ra mà không gây đau đớn.
- Nếu bạn cảm thấy đau khi nhổ răng, hoặc nếu bạn không thể di chuyển răng bằng cách kéo nhẹ, hãy tiếp tục nới lỏng răng một lần nữa. Nếu không, bạn có thể bị đau khi nhổ răng.
- Di chuyển răng của bạn qua lại, cũng phải và trái, sau đó xoay trong khi kéo. Phương pháp này sẽ giúp giải phóng phần mô răng còn bám trên nướu.
Bước 4. Chờ 24 giờ trước khi súc miệng
Sau khi nhổ bỏ răng, một cục máu đông sẽ hình thành trong hốc nướu. Cục máu đông này phải được giữ lại để vết thương nhổ răng có thể lành hẳn. Không súc miệng, uống qua ống hút hoặc làm bất cứ điều gì khác mà bạn phải ngậm hoặc súc miệng mạnh.
- Không chải hoặc làm sạch giữa nướu hoặc khu vực xung quanh chúng. Bạn có thể chải và dùng chỉ nha khoa giữa các răng khác, nhưng hãy để các lỗ sâu răng rơi ra ngoài.
- Bạn có thể súc miệng từ từ sau khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa, nhưng không súc quá mạnh.
- Tránh nhiệt độ quá cao. Ăn thức ăn mềm ở nhiệt độ phòng trong hai ngày đầu sau khi nhổ răng.
Phần 3/3: Giảm Đau Sau Nhổ Răng
Bước 1. Dùng tay ấn vào nướu cho đến khi máu ngừng chảy
Dùng gạc vô trùng đè lên nướu sau khi nhổ răng có thể giúp giảm đau và cầm máu. Nếu nướu của bạn bị đau hoặc chảy máu một chút sau khi nhổ răng, hãy cuộn một miếng gạc vô trùng và đắp lên vùng nướu (phần trũng trong nướu, nơi chân răng đã rụng).
Áp dụng áp lực lên nướu răng cho đến khi máu ngừng chảy. Chảy máu nướu răng sẽ ngừng trong vòng vài phút
Bước 2. Đặt túi trà đã làm ẩm vào khe hở kẹo cao su
Bạn cũng có thể dùng túi trà ướt để giảm đau nướu sau khi nhổ răng. Ngâm túi trà trong nước nóng trong vài phút, sau đó vớt chúng ra và vắt hết nước thừa. Sau đó, để túi trà nguội trong vài phút và chườm vào lỗ nướu để giảm cảm giác đau.
Bạn có thể dùng trà xanh, trà đen, trà bạc hà hoặc trà hoa cúc để giảm đau răng
Bước 3. Dùng thuốc giảm đau
Nếu cơn đau nhức răng vẫn làm phiền bạn, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen để điều trị. Nhớ đọc và tuân thủ hướng dẫn sử dụng trên bao bì của thuốc.
Bước 4. Đến gặp nha sĩ nếu răng khó nhổ
Nếu răng lung lay đau hoặc bạn không thể tự nhổ, hãy gọi cho nha sĩ và đặt lịch hẹn. Nha sĩ có thể nhổ bỏ răng với sự hỗ trợ của thuốc tê nên bạn sẽ không cảm thấy đau.
