Nhiều người nói rằng một nụ cười đẹp là phụ kiện tốt nhất mà chúng ta có, nhưng không phải ai cũng tự hào về tình trạng răng của mình. Mặc dù niềng răng được coi là cách tốt nhất để làm thẳng răng, nhưng không phải ai cũng thích vẻ ngoài như kim loại của mắc cài. May mắn thay, có những cách khác để làm thẳng răng của bạn mà không cần phải niềng răng; Các phương pháp này phụ thuộc vào nhu cầu răng miệng của từng cá nhân.
Bươc chân
Phần 1 của 3: Ngăn ngừa răng nghiêng
Bước 1. Ngừng nằm sấp khi ngủ
Răng có thể chồng lên nhau và chồng lên nhau do áp lực vào răng chậm nhưng liên tục. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng này là nằm sấp khi ngủ, điều này cũng khiến khuôn mặt căng hơn và tạo áp lực đáng kể lên răng. Áp lực sẽ tăng lên nếu bạn đặt cánh tay hoặc vật gì đó rắn chắc dưới đầu trong khi vẫn ở tư thế nằm sấp. Ngay cả khi đây là cách ngủ yêu thích của bạn, hãy cố gắng ngủ ở tư thế bình thường hoặc nằm nghiêng để tránh sang số do áp lực này.
Bước 2. Tránh dùng tay ôm mặt cả ngày
Ngày nay, với việc nhiều người dành cả ngày ngồi sau bàn làm việc hoặc học tập, vấn đề này ngày càng phổ biến đối với những người có tư thế kém. Khi bạn ngả người trước bàn và gối đầu lên cánh tay, tư thế này có thể gây áp lực liên tục lên một phần hàm của bạn. Áp lực này từ từ đẩy răng vào trong và làm cho răng ở một số bộ phận nhất định trên khuôn mặt bị nghiêng.
Để ngăn chặn điều này, hãy cố gắng giữ thẳng tư thế của bạn bằng cách đảm bảo rằng bạn đang ngồi trực tiếp trên mông chứ không phải ở dưới cùng của cột sống. Duỗi thẳng phần dưới cơ thể sẽ giúp tư thế thân trên của bạn đúng cách để tránh mỏi cổ và muốn gối đầu lên cánh tay
Bước 3. Ngừng mút ngón tay cái hoặc bất kỳ thói quen mút nào khác
Ngoài áp lực từ bên trong miệng, vị trí của răng cũng có thể bị nghiêng với áp lực bên ngoài. Tình trạng này thường xảy ra ở những trẻ có thói quen mút ngón tay cái quá mức; tuy nhiên, nhiều thanh thiếu niên và người lớn có thói quen tương tự cũng có thể gây ra điều này. Dùng ống hút, cắn bút và tạo bọt khí trong kẹo cao su tạo áp lực tương tự như việc mút ngón tay cái và có thể khiến răng chúi về phía trước. Cố gắng phá bỏ thói quen gây áp lực lên miệng của bạn.
Nếu bạn không thể ngừng sử dụng ống hút, hãy nhớ chuyển ống hút về phía sau miệng và không dựa vào răng cửa của bạn
Bước 4. Che khoảng trống giữa các răng do răng bị gãy
Việc răng sữa rụng và được thay thế bằng răng vĩnh viễn là điều bình thường, nhưng nếu răng vĩnh viễn của bạn bị rụng, điều này có thể gây ra một số vấn đề, bao gồm cả răng khấp khểnh. Người lớn có thể bị mất răng do nhổ răng hoặc có vấn đề với răng, chấn thương răng, hoặc có thể do răng vĩnh viễn được cho là thay thế răng sữa không bao giờ mọc. Khoảng trống do mất răng tạo ra sẽ tạo áp lực cho răng không rơi ra ngoài được, khiến cho các răng hiện có bị xê dịch, nghiêng ngả. Che phủ bất kỳ khoảng trống nào bằng niềng răng, cầu răng, cấy ghép nha khoa hoặc răng giả một phần sẽ ngăn ngừa điều này.
Sự di chuyển của răng đối với khoảng trống hiện có cũng là do một quá trình tự nhiên được gọi là "mê cung" có nghĩa là răng có xu hướng dịch chuyển về phía trước
Bước 5. Nhổ răng khôn của bạn khi đến thời điểm
Một số nghiên cứu có thể cho rằng bằng cách để răng khôn mọc vào trong và không nhổ, các răng khác của bạn sẽ không xếp chồng lên nhau, nhưng thực tế này không áp dụng cho tất cả mọi người. Nếu răng khôn của bạn đang mọc bất thường hoặc răng của bạn đã ở vị trí chồng lên nhau, những chiếc răng gần đây có thể gây ra sự thay đổi đáng kể về vị trí răng một cách nhanh chóng.
Bằng cách thăm khám bác sĩ thường xuyên và chụp X-quang miệng và hàm, bạn có thể biết sớm nếu tình trạng này có thể xảy ra với bạn và tốt nhất là nên loại bỏ nó ngay khi bác sĩ khuyên bạn làm như vậy. Việc để xảy ra tình trạng này sẽ khiến bạn bị đau miệng và có khả năng răng không mọc bình thường
Phần 2/3: Tìm kiếm bác sĩ nha khoa chuyên khoa
Bước 1. Tìm hiểu những gì bạn không thích về răng của bạn
Trước tiên, điều quan trọng là bạn phải tìm ra những gì bạn muốn thay đổi về diện mạo của răng để có thể truyền đạt rõ ràng điều đó cho bác sĩ mà bạn đến thăm lần sau. Một số loại điều trị chỉ có thể giải quyết một số vấn đề răng miệng nhất định, do đó, bằng cách có hình ảnh rõ ràng về những gì bạn muốn cho răng của mình, bạn có thể xác định loại điều trị nào phù hợp với mình.
Bước 2. Tìm hiểu về một bác sĩ chỉnh nha được hội đồng chứng nhận hành nghề trong khu vực của bạn
Nha sĩ chỉnh nha và bác sĩ chỉnh nha khác nhau: ngoài việc sửa răng, bác sĩ chỉnh nha còn được đào tạo để nghiên cứu sự phát triển của răng và các hình dạng phức tạp trên khuôn mặt. Điều rất quan trọng là gặp nha sĩ chuyên khoa, không phải nha sĩ thông thường, để thảo luận về kế hoạch điều trị. Điều quan trọng là phải tìm hiểu xem bác sĩ bạn đang khám có được chứng nhận bởi hiệp hội nha sĩ hay không vì điều này có thể đảm bảo rằng bác sĩ của bạn được cấp phép thực hiện các cấp độ chăm sóc khó nhất và đã qua đào tạo.
Trong những trường hợp phức tạp, bác sĩ chỉnh nha có thể cần đến sự hỗ trợ của bác sĩ phẫu thuật răng miệng hoặc bác sĩ răng hàm mặt để được chăm sóc toàn diện
Bước 3. Hẹn gặp với nha sĩ của bạn để thảo luận về cách điều trị
Bạn có thể đã thực hiện nghiên cứu của mình về điều này, nhưng người duy nhất có thể cho bạn biết rõ ràng những lựa chọn bạn có khi nói đến bộ dụng cụ sửa chữa nha khoa là nha sĩ của bạn. Đôi khi đeo niềng răng là cách duy nhất để giải quyết vấn đề của bạn. Nếu không, điều quan trọng vẫn là thảo luận về các con đường khả thi khác và lắng nghe lời khuyên của bác sĩ. Một số câu hỏi có thể giúp bạn hỏi bác sĩ bao gồm:
- Điều gì sẽ xảy ra trong kế hoạch điều trị được đề xuất, và tôi sẽ phải đối mặt với những hậu quả gì nếu tôi chọn không sử dụng một trong những lựa chọn hiện có?
- Làm thế nào để Bác sĩ xác định chi phí điều trị và những phương án thanh toán nào được chấp nhận? Ngoài ra, các lựa chọn chương trình bảo hiểm y tế mà Bác sĩ chấp thuận là gì?
- Loại chương trình theo dõi nào sẽ được sử dụng cho loại điều trị này khi mọi thứ đã hoàn thành?
- Bác sĩ có cung cấp cho bệnh nhân của bạn tài liệu tham khảo về điều này hoặc có ảnh của bệnh nhân được chụp trước và sau khi điều trị không?
Bước 4. Lấy ý kiến thứ hai
Bạn nên lấy 2-3 ý kiến từ những người khác trước khi quyết định tiến hành kế hoạch điều trị mà bạn đã chọn, đặc biệt nếu bạn đã được khuyên nhổ răng trước đó hoặc trường hợp của bạn là một ca khó. Nhiều nha sĩ nhấn mạnh việc đeo niềng răng mặc dù có nhiều cách khác, nhưng các chuyên gia y tế đều đồng ý rằng không có “một cách tốt nhất” để giải quyết vấn đề này. Gặp gỡ và nói chuyện với một số nha sĩ sẽ giúp bạn tìm ra loại điều trị mà bạn cảm thấy thoải mái và có thể chi trả.
Bước 5. Xác định nha sĩ sẽ điều trị cho bạn và hoàn thành quy trình ban đầu
Sau khi lựa chọn được bác sĩ mà bạn tin tưởng, thông thường một cuộc hẹn khám sau tư vấn sẽ được sắp xếp cho bạn. Trong cuộc gặp gỡ này, bác sĩ sẽ tạo ấn tượng về miệng của bạn và bạn cũng sẽ được chụp X-quang khuôn mặt và hàm của bạn. Sử dụng hai điều này, bác sĩ có thể xác định những gì nên làm để cải thiện nụ cười của bạn và cũng có thể giải thích chi tiết các loại phương pháp điều trị có sẵn cho răng của bạn. Với những thông tin sẵn có, bạn có thể cân nhắc các lựa chọn của mình và lựa chọn liệu trình điều trị tốt nhất.
Phần 3/3: Chọn Phương pháp Điều trị Tốt nhất
Bước 1. Cân nhắc sử dụng dấu nha khoa rõ ràng hoặc bảng chỉ dẫn rõ ràng
Dấu nha khoa trong suốt là một loại dây có thể tháo lắp cứng hơn và thường được sản xuất theo đơn đặt hàng. Loại dây này dễ dàng luồn vào giữa các kẽ răng và từ từ tuột ra. Vì bên trong miệng của trẻ vẫn đang phát triển nên loại khuôn này là lựa chọn tốt nhất cho thanh thiếu niên hoặc người lớn có bên trong bị teo. Phương pháp điều trị này thường được áp dụng cho những bệnh nhân có vấn đề về răng mọc chồng lên nhau hoặc có khoảng cách từ mức độ khó đến trung bình, và không áp dụng cho các vấn đề về răng miệng như hàm dưới nhô ra nghiêm trọng, hàm trên phát triển quá mức hoặc các vấn đề khác nhiều hơn. phức tạp. Loại điều trị này thường mất khoảng 10 đến 24 tháng, và chi phí khoảng 50.000.000 IDR (năm 2013). Ngoài ra còn có một số điều cần xem xét:
- Một ưu điểm của chỉ nha khoa là dễ tháo lắp nên dễ dàng vệ sinh và giữ gìn vệ sinh răng miệng.
- Mang dấu ấn nha khoa đòi hỏi bệnh nhân phải thích ứng với chúng. Nếu không thường xuyên sử dụng thì thời gian điều trị sẽ lâu hơn.
- Những dấu răng này nên được sử dụng thường xuyên. Nếu không, bạn sẽ phải sử dụng nó trong một thời gian dài hơn.
Bước 2. Hỏi về niềng răng mắc cài mặt trong
Niềng răng mắc cài mặt trong tương tự như mắc cài thông thường, chỉ khác là nó nằm ở phía sau của răng. Họ sử dụng cùng một hệ thống mắc cài để dần dần thắt chặt và làm thẳng răng, và thường kéo dài trong khoảng 6 đến 24 tháng, tùy thuộc vào mức độ phức tạp của điều trị. Đây là loại điều trị tốt cho những người từ 10 tuổi trở lên với nhiều loại răng từ bình thường đến nặng nhất. Đối với dấu ấn nha khoa, niềng răng mắc cài mặt trong là một lựa chọn tuyệt vời cho những người không thích lộ mắc cài, vì những loại mắc cài này hơi khó nhìn. Tất nhiên, giá của loại mắc cài này đắt hơn so với mắc cài thông thường, khoảng 12.000.000 Rp-17.000.000 Rp (năm 2013) tùy thuộc vào mức độ phức tạp và thời gian điều trị. Bạn cũng cần ghi nhớ những điều sau:
- Lúc đầu, bạn sẽ cảm thấy không đủ thoải mái với các loại mắc cài này và bạn sẽ cần một thời gian để làm quen với chúng. Nhiều người bị kích ứng bên trong miệng do ma sát giữa mắc cài và lưỡi của họ.
- Những chiếc mắc cài này có thể cảm thấy không thoải mái khi đeo lúc đầu, vì vậy sẽ mất một số thời gian để làm quen. Nhiều người bị kích ứng do tiếp xúc giữa mắc cài và lưỡi.
- Những người đeo loại mắc cài này thường gặp khó khăn trong việc nói, mặc dù không phải là vĩnh viễn và cũng có thể bị nói ngọng.
Bước 3. Thử sử dụng dụng cụ mở rộng vòm miệng hoặc dụng cụ mở rộng vòm miệng
Vật thể này, còn được gọi là nong rộng hàm trên hoặc nong rộng hơn trong chỉnh nha, được sử dụng để mở rộng hàm trên để các răng ở trên và dưới có thể khớp với nhau tốt hơn. Dụng cụ mở rộng vòm miệng là một vít gắn vào răng bằng dây cao su có thể xoay bằng chìa khóa để mở rộng hàm. Mở rộng Palatal có thể giúp giải quyết vấn đề tích tụ răng bằng cách tạo khoảng trống cho răng di chuyển tự nhiên về vị trí thích hợp của chúng. Dụng cụ này được sử dụng tốt nhất cho trẻ em và thanh thiếu niên dưới 15 tuổi vì xương hàm trên của chúng vẫn có thể được hình thành. Giá của một loại rộng rãi hơn có xu hướng dao động từ $ 1,000 - $ 3,000, hoặc khoảng Rp. 13.000.000 - Rp. 40.000.000 tùy thuộc vào thời gian điều trị. Cũng xin lưu ý:
- Sau khi quá trình nong rộng hoàn tất, hãy giữ khí cụ trong miệng thêm khoảng ba tháng để ổn định răng và cung hàm trên trước khi bạn có thể tháo chúng ra.
- Sử dụng dụng cụ kéo dài vòm miệng đòi hỏi phải thường xuyên đến gặp nha sĩ, bác sĩ thường có một loại khóa đặc biệt có thể làm tăng chiều rộng vòm miệng của bạn.
- Thoái hóa hàm đôi khi rất đau và đôi khi gây khó nói và kích ứng miệng không liên tục.
Bước 4. Chọn một dây có thể tháo rời hoặc mô hình giữ
Dây có thể tháo rời có hai loại: cố định hoặc vĩnh viễn và có thể tháo rời, và được làm cho phần trên hoặc phần dưới của miệng để tăng cường và làm thẳng răng. Thông thường khí cụ này được sử dụng để duy trì vị trí của răng sau khi điều trị bằng mắc cài hoặc khuôn trong suốt; tuy nhiên, niềng răng tháo lắp đôi khi cũng được sử dụng ở mọi lứa tuổi để điều chỉnh vị trí răng hơi không đều.
- Mức giá dao động từ 750.000 IDR - 2.000.000 IDR tùy theo mức độ phức tạp và thời gian điều trị.
- Niềng răng loại cố định được đặt phía sau răng nên không nhìn thấy được.
- Trong khi đó, dây cung tháo lắp dễ dàng vệ sinh để giữ vệ sinh răng miệng.
Bước 5. Hoặc bạn có thể lựa chọn mặt dán sứ
Còn được gọi là mặt dán sứ hay mặt dán sứ, veneer nha khoa là vật liệu bọc răng sứ bằng sứ được đặt lên trên răng. Thiết bị này thích hợp cho những bệnh nhân có răng thưa, răng bị gãy, hoặc răng bị đổi màu. Để lắp nó, bác sĩ sẽ loại bỏ một lớp mỏng bên ngoài của răng và dán các veneer được lựa chọn đặc biệt lên răng của bệnh nhân bằng cách sử dụng một loại nhựa nhạy sáng. Loại thủ tục này thường được hoàn thành trong một cuộc họp, do đó, kết quả có thể được nhìn thấy nhanh chóng hơn.
- Veneers rất đắt, và thường dao động từ 2.000.000 IDR đến 10.000.000 IDR cho mỗi chiếc răng.
- Phương pháp điều trị này hiếm khi được sử dụng bởi bất kỳ ai khác ngoài người lớn, bởi vì hình dạng của khuôn mặt quyết định kích thước veneer thích hợp, trong khi hình dạng khuôn mặt của trẻ em và thanh thiếu niên vẫn đang phát triển.
Bước 6. Tìm hiểu về tạo hình răng
Tạo hình, còn được gọi là tạo hình lại răng, được thực hiện bằng cách loại bỏ các phần của lớp ngoài của răng hoặc sử dụng nhựa cùng màu với răng để cải thiện hình dạng của răng. Điều này thường được thực hiện cho bệnh nhân lớn tuổi, vì tùy chọn này là vĩnh viễn và có thể không phù hợp với thanh thiếu niên và trẻ em đang lớn. Vì chúng được coi là vật liệu trám răng nên đường viền chỉ được sử dụng để làm ngắn răng hoặc chỉnh sửa răng hơi khấp khểnh, sứt mẻ, nứt nẻ.
- Loại điều trị này thường được thực hiện trong một lần và giá dao động từ 450.000 IDR đến 750.000 IDR (năm 2012) cho mỗi chiếc răng tùy thuộc vào mức độ phải thực hiện trên răng.
- Cũng nên nhớ rằng đường viền bằng nhựa composite không kéo dài và cần phải tạo đường viền thêm.
Bước 7. Dùng thử Herbst
Khí cụ này giúp làm thẳng răng bằng cách nắn chỉnh lại vị trí của cung hàm. Nó có một thanh kim loại được gắn phía trước vào răng cối ở hàm dưới để giúp điều chỉnh lại khớp cắn. Bằng cách đó, hàm dưới và hàm trên của bạn có thể gặp nhau, giúp răng thẳng hàng.
- Bạn phải đeo khí cụ này trong một năm để hàm dưới có thể dịch chuyển về đúng vị trí.
- Công cụ này sẽ hiển thị khi đeo và sẽ mất thời gian để cho kết quả tốt.
Bước 8. Sử dụng tai nghe
Nó cũng có thể được sử dụng để làm thẳng răng bằng cách ấn vào răng và xương hàm trên giúp dịch chuyển cung hàm và răng về đúng vị trí.
Dụng cụ này phải được đeo trong một thời gian nhất định cho đến khi cảm nhận được kết quả
Bước 9. Xem xét việc dán vật liệu tổng hợp
Ở phương pháp điều trị này, nhựa thông màu răng sẽ được sử dụng và tạo hình, gắn vào răng bằng keo. Chất nhựa này sẽ làm cho răng trông thẳng hơn.
- Phương pháp điều trị này dành cho trẻ em hoặc để điều chỉnh các vấn đề răng miệng tạm thời.
- Loại nhựa này cũng dễ đổi màu.
Bước 10. Thử phẫu thuật tạo hình nướu
Phương pháp điều trị này có thể cải thiện đáng kể nụ cười của bạn. Đường viền nướu của bạn sẽ nâng lên và định hình để răng bạn có thể xuất hiện. Nếu bạn có số lượng răng ít, có nhiều khoảng trống trong nướu, hoặc đường viền nướu của bạn không cân xứng, hãy xem xét phương pháp điều trị này.
- Phương pháp điều trị này không phù hợp với tất cả mọi người.
- Đối với một thủ thuật đơn giản cho mỗi răng, chi phí điều trị này dao động từ 4.000.000 Rp đến 8.000.000 Rp.
Lời khuyên
- Để tìm một nha sĩ được chứng nhận gần nhà của bạn, hãy truy cập: https://klikdokter.com/direktori/dokter hoặc https://www.practo.com/id-id cụ thể cho khu vực Jakarta và kiểm tra https://www.kki.go.id / cekdokter / form để tìm hiểu xem họ đã được đăng ký với Hội đồng Y tế Indonesia hay chưa.
- Nếu sau thời gian điều trị, nha sĩ của bạn cho bạn đeo niềng răng tháo lắp vào ban đêm, hãy nhớ đeo chúng hàng đêm miễn là bác sĩ yêu cầu bạn đeo chúng. Răng có bộ nhớ và chúng sẽ tự nhiên trở lại vị trí ban đầu, vì vậy nếu bạn ngừng sử dụng niềng răng tháo lắp nhanh chóng hoặc không sử dụng thường xuyên, răng sẽ trở lại vị trí ban đầu.
- Nếu chi phí điều trị nha khoa là một vấn đề, hãy nhớ rằng một số phòng khám nha khoa thuộc sở hữu của các trường y khoa cung cấp dịch vụ nha khoa cho sinh viên của họ dưới sự giám sát hoặc một phần của giảng viên như giảng viên có kinh nghiệm với mức giá thấp hơn.
- Mức giá của một số loại dụng cụ điều trị được liệt kê ở trên chưa được cập nhật đầy đủ và không phản ánh giá của các loại dụng cụ điều trị tại tất cả các phòng khám nha khoa. Một số khu vực có thể tính giá thấp hơn hoặc cao hơn cho một số công cụ bảo trì nhất định. Để biết thêm thông tin, hãy hỏi một nha sĩ thực hành trong khu vực của bạn.
Cảnh báo
-
Đừng cố gắng thực hành bất kỳ kỹ thuật nào ở trên mà không có sự giúp đỡ của người khác.
Các phương pháp điều trị nha khoa tự làm rất không an toàn. Ngay cả hiệp hội nha sĩ ở Mỹ, Hiệp hội bác sĩ chỉnh nha Hoa Kỳ, đã đưa ra cảnh báo người tiêu dùng không nên thử các phương pháp này vì chúng có thể làm hỏng răng vĩnh viễn, gây mất răng, nhiễm trùng và sâu răng.
