Phát triển ý thức mạnh mẽ về giá trị bản thân có thể giúp bạn phát huy tối đa tiềm năng của mình, phát triển các mối quan hệ lành mạnh và khiến mọi người xung quanh thấy bạn là người đáng được tôn trọng. Nếu bạn thực sự muốn tôn trọng bản thân, bạn phải chấp nhận bản thân và cố gắng trở thành người mà bạn mơ ước. Cố gắng hiểu cách hài lòng với bản thân và khiến người khác đối xử phù hợp với bạn.
Bươc chân
Phần 1/4: Có tư duy đúng đắn
Bước 1. Tìm hiểu bản thân
Bạn càng hiểu rõ bản thân mình, bạn sẽ càng có thể nhìn thấy và đánh giá cao mức độ độc đáo của bạn, và bạn sẽ càng tôn trọng bản thân hơn. Khám phá các nguyên tắc sống, tính cách và tài năng của bạn. Quá trình tự khám phá này sẽ mất một khoảng thời gian, nhưng bạn sẽ sớm thấy nó bổ ích như thế nào.
- Lập danh sách những điều, con người, cảm xúc và hoạt động quan trọng đối với bạn. Điều này sẽ giúp bạn xác định những gì bạn thực sự thích và cần trong cuộc sống của bạn.
- Thử các hoạt động khác nhau. Điều này sẽ cho bạn một cơ hội để xem những gì bạn thích và những gì bạn không thích.
- Hãy thử viết nhật ký. Hãy tưởng tượng bạn đang trò chuyện với cụ già 99 tuổi của mình và bạn đang xin lời khuyên về những điều cần tập trung trong cuộc sống của bạn. Bạn cũng có thể bắt đầu bằng cách viết, "Tôi nên tránh viết về những điều gì?" Điều này sẽ bắt đầu một cuộc trò chuyện trung thực với chính bạn.
- Dành thời gian cho bản thân, giả vờ rằng bạn đang hẹn hò với chính mình. Hãy thử những nhà hàng mới theo cách bạn muốn. Điều này có thể mang lại cho bạn cơ hội tiếp xúc với cảm xúc và ý kiến của riêng bạn.
Bước 2. Tha thứ cho bản thân
Nếu bạn muốn tôn trọng bản thân, thì bạn phải có khả năng tha thứ cho những điều bạn đã làm trong quá khứ mà bạn không hề tự hào. Thừa nhận rằng những gì bạn đã làm là sai, xin lỗi người khác nếu cần và tiếp tục lại. Nếu bạn quá khắt khe với bản thân vì đã đưa ra quyết định sai lầm hoặc nói điều gì đó gây tổn thương, thì bạn sẽ không bao giờ có thể bước tiếp được nữa. Biết rằng bạn là con người. Mọi người đều mắc sai lầm và đây là cách chúng ta học hỏi, vì vậy hãy chấp nhận điều đó và tha thứ cho bản thân.
Bước 3. Chấp nhận bản thân
Làm cho bản thân cảm thấy hài lòng về bản thân, học cách yêu và chấp nhận bản thân như bạn vốn có. Điều này không có nghĩa là bạn nghĩ mình hoàn hảo, nhưng bạn phải học cách chấp nhận bản thân. Hãy hài lòng với tất cả những gì bạn yêu thích ở bản thân và chấp nhận những điểm kém hoàn hảo của bạn, đặc biệt là những điểm bạn không thể thay đổi.
Hãy ngừng nói rằng bạn yêu bản thân nếu bạn chỉ giảm được 10 kg, và hãy yêu bản thân từ đây trở đi
Bước 4. Xây dựng sự tự tin của bạn
Có ý thức về giá trị bản thân là rất khó nếu bạn không hài lòng với con người của mình, ngoại hình của bạn hoặc những gì bạn làm. Xây dựng sự tự tin cần rất nhiều công việc, nhưng thực hiện một vài việc đơn giản mỗi ngày có thể giúp bạn bắt đầu.
- Bắt đầu bằng cách duy trì ngôn ngữ cơ thể tích cực và tư thế tốt, cười nhiều hơn và nghĩ ít nhất ba suy nghĩ tốt về bản thân mỗi giờ.
- Nếu ai đó khen bạn, hãy chấp nhận câu nói của họ bằng cách nói: "Cảm ơn".
Bước 5. Duy trì thái độ tích cực
Một thái độ tích cực có thể tạo nên hoặc phá vỡ thành công của bạn, cũng như những suy nghĩ của bạn về bản thân. Ngay cả khi mọi thứ không theo ý bạn, hãy tự thưởng cho bản thân vì cuối cùng điều gì đó tốt đẹp sẽ xảy ra. Sống cuộc sống hàng ngày của bạn và mọi thứ nó có để mang lại cho bạn niềm vui. Nếu bạn cảm thấy quá tiêu cực về mọi thứ và chỉ tưởng tượng ra điều tồi tệ nhất trong tất cả các tình huống, thì bạn có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ hài lòng với bản thân hoặc dành cho bản thân sự tôn trọng mà nó xứng đáng được nhận.
Ví dụ, nếu bạn đang nộp đơn cho một công việc mà bạn thực sự muốn, đừng nói, “Không có cơ hội để tôi có được nó. Có rất nhiều ứng viên đủ tiêu chuẩn khác.” Thay vào đó, hãy nói, “Thật tuyệt nếu có được công việc này. Ngay cả khi tôi không được yêu cầu phỏng vấn, tôi vẫn tự hào về bản thân vì đã nộp đơn”
Bước 6. Ngừng cạnh tranh với mọi người
Một trong những lý do khiến bạn thiếu tự trọng là vì bạn cảm thấy không may mắn khi bạn còn độc thân trong khi tất cả bạn bè đều gắn bó, hoặc bạn cảm thấy mình không đủ thông minh vì không kiếm được nhiều tiền như những người khác mà bạn biết. Duy trì các tiêu chuẩn của bạn và hướng tới việc đạt được các mục tiêu mong muốn của bạn. Đừng lãng phí thời gian của bạn để làm những gì bạn nghĩ sẽ gây ấn tượng với bạn bè trên Facebook hoặc cho bạn cơ hội để khoe khoang. Sẽ ấn tượng hơn nếu bạn thành công bằng cách làm những gì “bạn” muốn hơn là đi theo con đường đã được người khác làm.
Bước 7. Thoát khỏi sự đố kỵ của bạn
Ngừng ước bạn có những gì người khác có và cố gắng đạt được những gì bạn thực sự muốn. Cảm giác cay đắng và oán hận đi kèm với ghen tuông sẽ chỉ khiến bạn chán ghét bản thân và ước mình là người khác. Hãy loại bỏ sự đố kỵ và hướng tới những gì sẽ khiến bạn hạnh phúc.
Bước 8. Tin tưởng vào quyết định của bạn
Nếu bạn muốn tôn trọng bản thân, thì bạn phải tin vào những quyết định mà bạn đưa ra. Hãy giữ vững niềm tin và cố gắng hiểu bản thân để tìm ra điều gì thực sự khiến bạn hạnh phúc. Tự thưởng cho bản thân vì những quyết định đúng đắn mà bạn đã đưa ra và kiên trì với nó, cho dù nó có khó khăn đến đâu.
Bạn có thể nhờ người khác cho lời khuyên và điều này thực sự có thể giúp bạn có được quan điểm cân bằng hơn, nhưng đừng dành thời gian để nghi ngờ bản thân, nghĩ rằng điều bạn đang làm là sai và ước rằng bạn đang làm điều gì đó khác
Bước 9. Học cách chấp nhận những lời chỉ trích
Để thực sự đánh giá cao bản thân, bạn phải biết mình thực sự là ai. Nếu ai đó cung cấp phản hồi hữu ích và mang tính xây dựng, hãy đánh giá những gì họ đã nói với bạn. Bạn sẽ có thể sử dụng phản hồi đó để cải thiện bản thân. Những lời chỉ trích mang tính xây dựng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu trở thành một người tốt hơn.
- Bạn trai của bạn có thể nói rằng bạn có thể là người lắng nghe tốt hơn khi anh ấy cần bạn nhất, hoặc sếp của bạn có thể nói rằng báo cáo của bạn có thể được viết kỹ lưỡng hơn.
- Nếu ai đó có ác ý hoặc cố gắng làm tổn thương bạn, đừng bận tâm. Đôi khi có thể khó phân biệt giữa người nói với bạn điều gì đó đúng sự thật một cách thô lỗ và người nói với bạn điều gì đó tồi tệ nhưng theo cách "tốt đẹp". Đánh giá lời phê bình một cách trung thực và cẩn thận.
Bước 10. Đừng để người khác xúi giục bạn
Mặc dù điều này nghe có vẻ bất khả thi, nhưng sự tự tôn và hạnh phúc của bạn phải đến từ chính bạn chứ không phải từ những người xung quanh. Tất nhiên, một số lời khen ngợi hoặc phần thưởng sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn, nhưng cuối cùng, hạnh phúc và sự hài lòng về bản thân phải xuất phát từ bên trong chính bạn. Đừng để người khác nói với bạn rằng bạn là ai, khiến bạn cảm thấy mình nhỏ bé hoặc khiến bạn nghi ngờ về niềm tin của mình. Nếu bạn muốn tôn trọng bản thân, thì bạn phải tin rằng bạn đã quyết định đúng và học cách để những kẻ thù ghét bạn.
Nếu bạn luôn cho phép người khác thay đổi ý kiến hoặc khiến bạn phải suy nghĩ lại về những quyết định mà bạn đã đưa ra, thì người khác sẽ nghĩ rằng bạn không có niềm tin mạnh mẽ. Một khi bạn tìm thấy điều gì đó mà bạn thực sự tin tưởng, những người tiêu cực sẽ rất khó ảnh hưởng đến bạn
Phần 2/4: Hành động tự tôn trọng
Bước 1. Đối xử với bản thân bằng sự tôn trọng
Chúng ta thường làm những điều mà chúng ta chưa bao giờ nghĩ rằng chúng ta sẽ làm với người mà chúng ta quan tâm. Ví dụ, lần cuối cùng bạn gọi bạn bè là xấu xí, nói với họ rằng họ không đủ tốt hoặc không khuyến khích họ theo đuổi ước mơ của mình là khi nào? Bất cứ điều gì bạn tin là được tôn trọng, hãy áp dụng cho chính mình. Đừng xúc phạm hoặc làm tổn thương bản thân, bất kể bạn cảm thấy tồi tệ như thế nào. Phương pháp điều trị này sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Dưới đây là một số cách khác để đối xử với bản thân một cách tôn trọng:
- Đừng ăn cắp của bản thân, chẳng hạn như bất cẩn mua mọi thứ bằng tín dụng; về cơ bản nó giống như lấy tiền từ bản thân trong tương lai của bạn, bởi vì cuối cùng bạn phải trả tiền cho nó.
- Hãy thành thật với bản thân và đừng phủ nhận bản thân những gì bạn thực sự muốn.
- Hãy tự suy nghĩ bằng cách phát triển các nguồn kiến thức và tự nghiên cứu, không chỉ nghe theo ý kiến của người khác.
Bước 2. Chăm sóc cơ thể của bạn
Khi bạn cố gắng giữ cho thân hình cân đối, bạn sẽ không chỉ cảm thấy thể chất tốt mà còn cảm thấy tự hào về bản thân. Tôn trọng cơ thể của bạn cũng có nghĩa là không bỏ qua nó. Cố gắng giữ dáng và khỏe mạnh, nhưng đừng đổ lỗi cho bản thân vì những điều bạn không thể kiểm soát, chẳng hạn như thân hình của bạn. Tập trung vào điều gì đó bạn có thể thay đổi và cải thiện, và làm điều đó vì bạn cảm thấy hài lòng về điều đó, chứ không phải vì bạn cảm thấy "đủ tốt".
Điều này không có nghĩa là chỉ chơi game và trông thật tuyệt sẽ khiến bạn tự động đánh giá cao bản thân. Nó thực sự có nghĩa là nếu bạn không dành thời gian hoặc không quan tâm đến ngoại hình của mình, thì bạn sẽ bắt đầu đánh mất sự tôn trọng dành cho chính mình
Bước 3. Xác định các khía cạnh để cải tiến
Tôn trọng bản thân không có nghĩa là bạn nghĩ rằng bạn là một người hoàn hảo và bạn không cần phải cải thiện hay cải thiện điều gì khác. Ngược lại, điều đó có nghĩa là bạn có thể chấp nhận những điều bạn không thể thay đổi ở bản thân, đồng thời cố gắng tìm ra những gì bạn cần cải thiện. Hãy dành một chút thời gian để thực sự suy nghĩ về bản thân và xem xét những khía cạnh mà bạn thực sự muốn cải thiện; Có thể bạn muốn cải thiện kỹ năng lắng nghe, giải quyết những căng thẳng trong cuộc sống tốt hơn hoặc muốn có thể cân bằng hơn để những người xung quanh cảm thấy hạnh phúc mà không ảnh hưởng đến nhu cầu của bản thân.
- Lập kế hoạch để đạt được một số tiến bộ trong những lĩnh vực này, và bạn sẽ trở nên tự trọng hơn. Lập danh sách những khía cạnh bạn muốn cải thiện. Ghi lại bất kỳ cải tiến nào bạn thực hiện, dù nhỏ. Bạn cần ghi lại mọi chiến thắng, dù nhỏ hay lớn.
- Tất nhiên, việc thay đổi hành vi, suy nghĩ và cảm xúc liên quan đến những hành vi này sẽ mất nhiều thời gian, nhưng nó đòi hỏi sự cam kết và kiên trì ở mức độ cao. Nhưng thực hiện bước đầu tiên để trở thành một người mà bạn coi trọng hơn sẽ khiến bạn tự tin hơn.
Bước 4. Cải thiện bản thân
Cải thiện bản thân có nghĩa là thực hiện các bước để thử những điều mới và mở rộng tâm trí của bạn với những khả năng mới.
Cải thiện bản thân có nghĩa là tham gia các lớp học yoga, làm tình nguyện, dành nhiều thời gian hơn để học hỏi điều gì đó từ người thân của bạn, học cách nhìn nhận các tình huống từ nhiều khía cạnh, đọc tin tức và cố gắng học hỏi những điều mới
Phần 3/4: Tương tác với những người khác
Bước 1. Tôn trọng người khác
Nếu bạn muốn tôn trọng bản thân, bạn phải bắt đầu bằng việc tôn trọng những người xung quanh bạn, không chỉ với những người đã có nhiều kinh nghiệm hoặc thành công hơn, mà với tất cả những người trên thế giới chưa bao giờ làm hại bạn. Tất nhiên, có một số người không xứng đáng với sự tôn trọng của bạn, nhưng bạn nên cố gắng đối xử với người khác theo cách mà bạn muốn được đối xử, cho dù bạn đang nói chuyện với sếp hay đang quan sát cô gái ở cửa hàng tạp hóa của bạn. Dưới đây là một số cách để tôn trọng người khác:
- Thành thật với người khác.
- Đừng ăn cắp, làm hại hoặc xúc phạm họ.
- Hãy lắng nghe những gì họ nói, cân nhắc ý kiến của họ và đừng làm phiền họ.
Bước 2. Nhận ra khi người khác thiếu tôn trọng bạn và hành động để ngăn chặn họ
Một người tôn trọng bản thân sẽ không cho phép người khác đối xử tệ với mình và không thích đối xử với người thiếu tôn trọng. Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng nhiều khi chúng ta chấp nhận bị đối xử tệ bạc (theo cả cách nhỏ và cách lớn) vì chúng ta tin rằng người đó không biết cách tốt hơn, vì chúng ta không muốn người đó rời bỏ mình, hoặc vì chúng ta quá khiêm tốn để chấp nhận điều đó. Hãy tin rằng chúng ta xứng đáng được đối xử tốt hơn. Khi ai đó không tôn trọng bạn, hãy đứng lên bảo vệ bản thân và bảo người đó đối xử tốt hơn với bạn.
- Nếu ai đó liên tục thiếu tôn trọng bạn, hãy để họ đi. Không ai nói rằng sẽ dễ dàng rời bỏ một người rõ ràng không tôn trọng bạn, nếu bạn thực sự quan tâm đến người đó. Nhưng một khi bạn từ bỏ thói quen xấu là đi chơi với người khiến bạn cảm thấy tồi tệ, bạn sẽ cảm thấy lòng tự trọng của mình tăng lên nhiều hơn.
- Học cách nhận ra các mối quan hệ thao túng hoặc kiểm soát. Rất khó để biết ai đó gần gũi với bạn có đang thiếu tôn trọng bạn hay không, đặc biệt nếu họ đang làm điều đó một cách tinh vi, ranh mãnh và trong một thời gian dài.
Bước 3. Học cách thực hành giao tiếp bất bạo động
Khi bạn đối phó với ai đó bằng hành vi thiếu tôn trọng của họ, hãy cố gắng tuân theo các nguyên tắc giao tiếp tích cực và hiệu quả:
- Đừng la hét hoặc xúc phạm người khác. Những hành động như thế này sẽ bắt đầu từ một cuộc trò chuyện mang tính phán xét và không có kết quả.
- Nhận biết cảm xúc của bạn. Hãy trung thực về cảm giác của bạn và chịu trách nhiệm về những cảm xúc đó.
- Trình bày rõ ràng những gì bạn cần và muốn từ một tình huống. Bạn có thể nói, "Tôi cần một hình ảnh mới về bản thân và tôi không muốn nghe những bình luận tiêu cực về mình."
Bước 4. Đừng phụ thuộc quá nhiều vào người khác để cảm thấy hài lòng về bản thân
Thông thường khi hẹn hò hoặc tình bạn, chúng ta có thể hy sinh những nhu cầu của bản thân và cho phép mình bị người khác kiểm soát bởi vì chúng ta rất sợ mất chúng. Bạn có thể thấy ý kiến của họ quan trọng hơn ý kiến của bạn. Ngoài ra, chú ý đến nhu cầu của người khác mà không chú ý đến nhu cầu của bản thân là một dấu hiệu của lòng tự trọng thấp. Thay vào đó, hãy tin vào ý kiến của riêng bạn và đặt nhu cầu của bạn lên hàng đầu. Học rằng bạn không cần phải phụ thuộc vào người khác vì hạnh phúc của chính mình.
- Một cách tốt để bắt đầu là tìm ra những gì bạn có thể và không thể kiểm soát. Ví dụ, bạn không thể kiểm soát hành động của người khác (bạn có thể tác động đến họ, nhưng không thể kiểm soát họ), và bạn không thể kiểm soát thời tiết. Nhưng bạn có thể kiểm soát cách bạn phản ứng với người khác ngay cả trong những tình huống xấu và bạn có thể kiểm soát cảm giác của mình.
- Bạn cũng có thể thực hiện hành động để cải thiện cách bạn xử lý các tình huống quan hệ khác nhau, chẳng hạn như học cách quyết đoán hơn, tìm hiểu về các ranh giới lành mạnh, cách thực thi chúng và cách sống với chúng. Điều này sẽ giúp bạn học các mẫu hành vi lành mạnh sẽ khuyến khích người khác đối xử tốt với bạn và cũng nâng cao lòng tự trọng của bạn.
Bước 5. Tha thứ cho người kia
Nếu bạn muốn tôn trọng chính mình, bạn phải học cách tha thứ cho những người đã sai trái với bạn. Điều này không có nghĩa là bạn phải làm bạn tốt nhất với họ, nhưng nó có nghĩa là bạn phải tha thứ cho họ về mặt tinh thần và học cách quên họ. Nếu bạn dành thời gian suy nghĩ về tất cả những mối hận thù và thù hận, bạn sẽ không thể suy nghĩ rõ ràng hoặc để sống trong thời điểm này. Do đó, hãy là người biết tha thứ để có thể tiếp tục tiến về phía trước.
- Ngay cả khi ai đó đã làm hại bạn, hãy cố gắng quên đi trải nghiệm cũng như người đó. Bạn không thể cho phép mình tức giận và oán hận người đó mãi mãi.
- Tha thứ cho người khác là một món quà bạn có thể tặng cho chính mình, và là một hành động bạn thực hiện để chữa lành cho chính mình. Cảm thấy tức giận trong chốc lát thì không sao, nhưng nếu nó kéo dài quá lâu, nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống và hạnh phúc của bạn. Nhận ra rằng khi người khác đối xử tệ với bạn, đó là vì không ai trong đời đối xử tốt với họ nên họ mới đối xử tệ với bạn. Vì vậy, hãy tha thứ cho những lỗi lầm và sự ngược đãi của họ, và người sẽ được hưởng lợi nhiều nhất từ đó chính là bạn.
Phần 4/4: Trở thành người tốt với bản thân
Bước 1. Đừng coi thường bản thân
Nếu bạn muốn tôn trọng chính mình, thì bạn phải ngừng tự hạ thấp mình, đặc biệt là trước mặt người khác. Bạn có thể tự cười nhạo bản thân, nhưng không cần phải nói, "Hôm nay trông tôi béo" hoặc "Có ai muốn nói chuyện với tôi không?" Nếu bạn hạ thấp bản thân, điều đó sẽ chỉ khiến những người khác cũng làm như vậy.
Bất cứ khi nào bạn có những suy nghĩ tiêu cực về bản thân, hãy viết chúng ra thay vì bày tỏ chúng. Nếu bạn làm vậy, bạn sẽ có xu hướng nghĩ đó là sự thật
Bước 2. Đừng để người khác thấy bạn làm điều gì đó mà sau này bạn sẽ hối hận
Cố gắng tập trung làm điều gì đó khiến bạn tự hào về bản thân, chứ không phải chỉ làm điều gì đó tạo ra tiếng cười hoặc sự chú ý. Tránh xa những hành vi có thể khiến bạn hối hận, chẳng hạn như say rượu và hành động liều lĩnh ở nơi công cộng hoặc quan hệ với ai đó tại quán bar chỉ để thu hút sự chú ý.
Cố gắng duy trì hình ảnh nhất quán về bản thân. Thật khó để người khác tôn bạn là người thông minh nhất trong lớp nếu bạn nhảy với chụp đèn trên cao trong bữa tiệc tối qua
Bước 3. Đối phó với những cảm xúc quá mức
Đôi khi mất kiểm soát thì không sao, nhưng nếu bạn hành động như vậy quá thường xuyên vì những lý do tầm thường, điều này sẽ chỉ khiến lòng tự trọng của bạn phải đối mặt với những căng thẳng trong cuộc sống tốt hơn. Hãy thử đi bộ để giải nhiệt, hít thở sâu và trở lại khi bạn cảm thấy bình tĩnh hơn. Đối phó với cuộc sống với một tâm trí bình tĩnh, thay vì với những cảm xúc cao, sẽ giúp bạn kiểm soát bản thân nhiều hơn và khả năng đối phó với các tình huống hàng ngày tốt hơn, do đó sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng về bản thân.
Nếu bạn cảm thấy tức giận, hãy rời khỏi tình huống này và đi dạo, hít thở không khí trong lành hoặc gọi cho ai đó có thể giúp bạn thư giãn hơn. Bạn cũng có thể thử thiền, viết nhật ký hoặc nói chuyện với ai đó về điều đó
Bước 4. Thừa nhận bạn có tội
Nếu bạn thực sự muốn tôn trọng bản thân, bạn phải có khả năng biết mình đã mắc lỗi khi nào. Nếu bạn đã làm sai, hãy cho người kia biết bằng cách thể hiện rằng bạn thực sự xin lỗi và biết rằng bạn sẽ không làm điều tương tự trong tương lai. Chịu trách nhiệm về những gì bạn đã làm và cố gắng hết sức để sửa đổi sẽ giúp bạn vượt qua cảm giác tội lỗi vì đã mắc sai lầm, nó cũng sẽ giúp bạn tự tôn trọng, bởi vì bạn sẽ biết và tự hào về sự thật rằng bạn đã làm hết sức mình. ngay cả khi mọi thứ diễn ra không như ý. Hoàn hảo như bạn mong đợi. Hãy dành cho bản thân và những người xung quanh đủ sự tôn trọng để thừa nhận rằng bạn chỉ là con người.
Nếu bạn học cách thừa nhận rằng mình sai, người khác sẽ tôn trọng và tin tưởng bạn hơn
Bước 5. Thực hiện các hoạt động với những người đánh giá cao bạn
Ở xung quanh những người khiến bạn cảm thấy tồi tệ sẽ làm giảm lòng tự trọng của bạn, bởi vì bạn sẽ cảm thấy tồi tệ không chỉ vì những gì người đó đã nói, mà trong sâu thẳm, bạn cũng sẽ tức giận với chính mình vì đã để người xung quanh bạn. Hãy tìm một người khiến bạn cảm thấy tích cực, khiến bạn cảm thấy hài lòng về bản thân cũng như về thế giới, và một người thực sự dành thời gian để lắng nghe và giúp giải quyết vấn đề của bạn.
Điều này đặc biệt đúng cho mọi mối quan hệ. Sẽ gần như không thể thực sự tôn trọng bản thân nếu bạn đang hẹn hò với một người khiến bạn cảm thấy mình vô dụng
Bước 6. Hãy khiêm tốn
Một số người nghĩ rằng nói dối về thành tích của họ sẽ khiến người khác thích họ hơn. Làm điều này thực sự chỉ khiến bạn trông không an toàn. Nếu bạn thực sự muốn người khác tôn trọng mình, hãy rèn luyện tính khiêm tốn và khiêm tốn, để người khác biết bạn tuyệt vời như thế nào.
Lời khuyên
- Phát triển một cách độc đáo và chân thực để bày tỏ ý kiến của bạn đồng thời là một người biết lắng nghe.
- Ý tưởng về việc tôn trọng bản thân có liên quan mật thiết đến sự tự tin, nhưng tôn trọng thiên về những gì bạn làm trong khi tự tin hơn về cảm giác của bạn. (Tất nhiên, cả hai có thể hỗ trợ lẫn nhau.)
- Đừng bao giờ sợ hãi khi là chính mình.
- Lập trường về cách bạn nên đối xử với ai đó theo cách tốt nhất. Đồng thời, nghĩ rằng bạn cũng xứng đáng được đối xử như vậy.
