Tuyến tiền liệt là một cơ quan có kích thước bằng quả óc chó trong cơ thể nam giới, có vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng. Cách dễ nhất để tiếp cận cơ quan này là từ từ đưa ngón trỏ vào trực tràng. Quá trình tiếp cận tuyến tiền liệt trong một loạt các cuộc kiểm tra y tế (mà chỉ có bác sĩ mới có thể làm) và hoạt động tình dục là như nhau. Các quy trình an toàn đều giống nhau. Bạn phải luôn đề phòng các dấu hiệu tiềm ẩn của các vấn đề về tuyến tiền liệt và liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu cần.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Chạm vào tuyến tiền liệt bằng ngón tay
Bước 1. Tìm một chuyên gia y tế được đào tạo để thực hiện kiểm tra y tế trong khu vực tuyến tiền liệt
Nhân viên y tế không khuyến nghị tự kiểm tra tuyến tiền liệt. “Các ngón tay chưa được huấn luyện” thường không thể nhận ra vấn đề. Nó cũng có nguy cơ gây tổn thương trực tràng hoặc tuyến tiền liệt không béo.
- Kiểm tra với bác sĩ thường xuyên của bạn để tìm hiểu xem bạn có cần thực hiện DRE (khám trực tràng kỹ thuật số) để kiểm tra tuyến tiền liệt hay không.
- Kiểm tra tuyến tiền liệt của bạn nếu bạn trên 40 tuổi, có nguy cơ cao bị ung thư tuyến tiền liệt, hoặc có các triệu chứng của tuyến tiền liệt phì đại hoặc nhiễm trùng tuyến tiền liệt.
- Nếu bạn muốn tiếp cận tuyến tiền liệt để đạt được khoái cảm tình dục, hãy thực hiện các biện pháp an toàn được liệt kê trong bài viết này và thực hiện quá trình một cách nhẹ nhàng và chậm rãi.
Bước 2. Đi tắm và vệ sinh vùng hậu môn thật sạch
Dùng xà phòng, nước và khăn mềm để làm sạch khu vực tốt nhất có thể, sau đó rửa lại bằng nước sạch dưới vòi hoa sen. Trực tràng của bạn càng sạch, bạn càng dễ dàng đưa ngón tay vào khi cần thiết.
Không sử dụng giẻ hoặc bàn chải có tính mài mòn, chà rửa quá mạnh hoặc cố gắng làm sạch trực tràng quá sâu. Bạn có thể làm tổn thương các mô nhạy cảm xung quanh khu vực đó. Chỉ cần chấp nhận rằng bạn sẽ không thể làm sạch nó 100%
Bước 3. Cắt móng tay và đeo găng tay y tế vô trùng
Dùng kềm cắt móng tay và dũa để đảm bảo móng tay của bạn không sắc nhọn hoặc lởm chởm - đặc biệt là móng ở ngón trỏ được dùng để khám. Sau đó, rửa sạch và lau khô tay, rồi đeo găng tay y tế đã được tiệt trùng vào.
- Ngay cả khi bạn muốn tự mình tiếp cận trực tràng của mình, tốt nhất nên "chơi nó an toàn" và đeo găng tay.
- Nếu bạn đang đeo nhẫn, hãy tháo nó ra trước.
Bước 4. Bôi càng nhiều xăng hoặc chất bôi trơn càng tốt lên ngón trỏ
Các bác sĩ thường sử dụng petrolatum (chẳng hạn như Vaseline) để thực hiện thủ thuật này. Tuy nhiên, cũng có thể sử dụng chất bôi trơn cơ thể (chẳng hạn như nhãn hiệu Gel KY). Dù bằng cách nào, hãy bôi càng nhiều chất bôi trơn vào ngón trỏ của bạn càng tốt!
Toàn bộ ngón trỏ phải được bôi trơn, bắt đầu từ đầu đến ít nhất là giữa các đốt ngón tay
Bước 5. Tìm một vị trí thoải mái để tiếp cận trực tràng và tuyến tiền liệt của bạn
Tại phòng khám, chuyên gia y tế thường yêu cầu bạn nằm nghiêng, đầu gối nâng lên trước ngực. Tuy nhiên, bạn sẽ khó tiếp cận tuyến tiền liệt của chính mình ở vị trí này. Ngoài ra, hãy đứng lên và nghiêng người về phía trước để mông nhô ra sau.
Bước 6. Thư giãn vùng trực tràng càng nhiều càng tốt
Giữ bình tĩnh và thư giãn vì trực tràng sẽ tự nhiên căng cứng khi ngón tay được đưa vào, đặc biệt nếu bạn thực hiện lần đầu tiên. Bạn sẽ gặp khó khăn hơn khi tiếp cận tuyến tiền liệt và cảm thấy khó chịu hơn khi trực tràng co bóp.
Nếu bạn đang ở nhà, hãy thử chơi một số bản nhạc thư giãn hoặc thực hiện một số bài tập thở trước khi thực hiện
Bước 7. Đưa găng tay và các đầu ngón tay đã được bôi trơn vào trực tràng
Làm việc chậm rãi và nhẹ nhàng, cố gắng giữ bình tĩnh và thư giãn. Dừng lại khi đốt ngón tay đầu tiên - đốt ngón tay gần nhất - đi vào trực tràng.
Ngay cả khi có những dụng cụ tình dục được thiết kế đặc biệt để kích thích tuyến tiền liệt, hãy sử dụng ngón tay của bạn một vài lần lúc đầu cho đến khi bạn quen với quá trình này
Bước 8. Chỉ ngón tay của bạn (không uốn cong nó) vào vùng giữa rốn và dương vật
Thay vì thọc thẳng ngón tay vào, bạn nên hơi nghiêng về phía trước để tiếp cận tuyến tiền liệt. Không uốn cong ngón tay của bạn, mà chỉ cần điều chỉnh vị trí của tất cả các ngón tay để chúng chỉ vào đúng vị trí.
Bước 9. Đưa ngón tay vào sâu hơn cho đến khi nó chạm vào tuyến tiền liệt
Các đốt ngón tay giữa có thể đi vào trực tràng trước khi các đầu ngón tay chạm vào tuyến tiền liệt. Khi chạm vào tuyến tiền liệt sẽ có cảm giác mềm và mềm và bạn sẽ có cảm giác muốn đi tiểu trong thời gian ngắn.
- Trong quá trình kiểm tra DRE, một chuyên gia y tế được đào tạo sẽ nhẹ nhàng cảm nhận tuyến tiền liệt của bạn trong 5 đến 10 giây để tìm các khối u, khối u hoặc các yếu tố bất thường khác.
- Để đạt được khoái cảm tình dục, hãy cố gắng xoa bóp nhẹ nhàng tuyến tiền liệt bằng các đầu ngón tay. Điều này có thể được thực hiện trong vài giây, vài phút hoặc thậm chí lâu hơn cho đến khi bạn đạt được sự thỏa mãn về tình dục - bạn sẽ biết khi bạn cố gắng!
- Đôi khi, ngón tay của bạn có thể không đủ dài để tiếp cận tuyến tiền liệt - điều này xảy ra ở khoảng 6% bác sĩ khám tuyến tiền liệt.
Bước 10. Nhẹ nhàng gỡ ngón tay ra và vứt bỏ đôi găng tay đang đeo
Khi bạn đã hoàn thành việc tiếp cận tuyến tiền liệt, nhẹ nhàng lấy ngón tay ra khỏi trực tràng. Sau khi rút ra, nắm lấy phần đế của găng tay và kéo nó ra để bên ngoài bây giờ là bên trong. Vứt găng tay vào thùng rác và rửa tay.
Phương pháp 2/2: Nhận biết các triệu chứng của các vấn đề về tuyến tiền liệt
Bước 1. Theo dõi các triệu chứng phát sinh khi đi tiểu hoặc các triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt
Có nhiều nam giới, đặc biệt là những người trên 50 tuổi, bị phì đại tuyến tiền liệt (tình trạng này được gọi là BPH hoặc BPE). Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân không phải là ung thư và có nhiều người không cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào khi họ mắc phải tình trạng này. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn:
- Dòng nước tiểu yếu khi đi tiểu.
- Cảm giác như muốn đi tiểu mà không biến mất.
- Đi tiểu khó.
- Nước tiểu tiếp tục nhỏ giọt sau khi bạn đi tiểu xong.
- Thường xuyên đi tiểu, đặc biệt là vào ban đêm.
- Cảm giác muốn đi tiểu đột ngột có thể khiến bạn buồn tiểu trước khi vào nhà vệ sinh.
- Thực hiện xét nghiệm sàng lọc để kiểm tra các triệu chứng này tại đây:
Cảnh báo:
Tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu bạn gặp khó khăn khi đi tiểu hoặc không thể đi tiểu vì bạn cần được điều trị kịp thời để điều trị chứng rối loạn này.
Bước 2. Theo dõi các triệu chứng khác cho thấy tuyến tiền liệt có vấn đề
Đôi khi, các triệu chứng liên quan đến tuyến tiền liệt phì đại có thể chỉ ra các vấn đề khác với cơ quan này, chẳng hạn như nhiễm trùng, viêm tuyến tiền liệt mãn tính (đau tuyến tiền liệt) hoặc ung thư. Tình trạng này nghiêm trọng hơn nhiều so với BPH / BPE. Vì vậy, hãy để ý các triệu chứng sau (ngoài các triệu chứng BPH / BFE ở trên):
- Xuất hiện máu trong nước tiểu hoặc tinh trùng.
- Đau hoặc nóng rát khi đi tiểu.
- Đau khi xuất tinh.
- Đau hoặc cứng ở phần dưới cơ thể, hông, háng, vùng hậu môn hoặc đùi trên.
Bước 3. Thực hiện thăm khám và điều trị theo kết quả đã hội chẩn với đội ngũ y bác sĩ
Nếu bạn có vấn đề về tuyến tiền liệt và có các triệu chứng của ung thư, bác sĩ hoặc chuyên gia tiết niệu của bạn thường sẽ yêu cầu khám trực tràng kỹ thuật số (DRE), xét nghiệm máu PSA hoặc cả hai. Sau đó, bác sĩ có thể đề nghị khám siêu âm, chụp CT và / hoặc sinh thiết tuyến tiền liệt để chẩn đoán. Ngay cả khi bạn có toàn quyền quyết định, đừng coi thường lời khuyên của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
- Một số nghiên cứu cho thấy DRE không phải là xét nghiệm tốt nhất để phát hiện ung thư tuyến tiền liệt vì việc tiếp cận khu vực phía trước của tuyến tiền liệt không dễ dàng, nhưng nhiều chuyên gia cho rằng xét nghiệm này vẫn đáng làm.
- Đôi khi, ngay cả khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, đội ngũ y tế sẽ đề xuất phương pháp “chờ và theo dõi”. Điều này là do một số loại ung thư tuyến tiền liệt lây lan rất chậm, do đó nguy cơ tác dụng phụ của điều trị (như suy giảm chức năng tình dục và tiểu khó) là khá lớn.
