Da hỗn hợp có nghĩa là bạn có hai hoặc nhiều loại da trên các vùng da khác nhau trên khuôn mặt cùng một lúc. Da của bạn có thể bị khô hoặc có vảy ở một số vùng nhất định trên khuôn mặt, và bạn cũng có thể có vùng chữ T nhờn nằm dọc giữa mặt, mũi, cằm và trán. Ngoài ra, bạn có thể có da hỗn hợp nếu đồng thời gặp các vấn đề về da khác như nếp nhăn, mụn trứng cá hoặc bệnh rosacea trên mặt. Điều trị da hỗn hợp có thể khó, nhưng không phải là không thể. Để điều trị da hỗn hợp đúng cách, bạn cần tìm sản phẩm phù hợp với từng loại da khác nhau trên da mặt và sản phẩm không gây kích ứng da.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Sử dụng phương pháp điều trị tự nhiên
Bước 1. Sử dụng chế độ chăm sóc da một cách nhất quán
Chìa khóa để chăm sóc da hỗn hợp là cam kết sử dụng chế độ chăm sóc da vào buổi sáng và buổi tối. Điều này có nghĩa là sử dụng cùng một sản phẩm một hoặc hai lần một ngày trong ít nhất một tháng cho đến khi da quen với các đợt điều trị
- Làm sạch da mặt của bạn một hoặc hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt.
- Tẩy tế bào chết khi cần thiết, đôi khi chỉ một lần một tuần.
- Kết thúc bằng kem dưỡng ẩm, một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm.
Bước 2. Tập trung vào việc điều trị từng vùng khác nhau trên khuôn mặt của bạn
Với loại da này, bạn nên tập trung điều trị hai loại da. Bạn nên dưỡng ẩm cho những vùng da khô và giảm lượng dầu thừa ở những vùng da nhờn trên khuôn mặt. Thường thì vùng da tiết nhiều dầu sẽ là vùng chữ T (trán, mũi, trên miệng và cằm). Thay vì điều trị toàn bộ khuôn mặt của bạn với một sản phẩm, bạn nên điều trị các vùng cụ thể trên khuôn mặt dựa trên loại da của bạn.
Ví dụ, nếu bạn bị mụn trên trán và biết rằng da trên trán của bạn có xu hướng nhờn, hãy sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ để chỉ điều trị dầu trên trán. Nếu da trên má của bạn có xu hướng khô và dễ kích ứng, hãy sử dụng sản phẩm chỉ dưỡng ẩm cho vùng da đó
Bước 3. Sử dụng sữa rửa mặt dạng dầu trên vùng da khô
Sữa rửa mặt làm từ các loại dầu tự nhiên như dừa và dầu ô liu rất lý tưởng cho da khô đến rất khô. Sữa rửa mặt như thế này có thể chỉ hoạt động tốt trên các vùng da khô của da hỗn hợp. Trong khi sữa rửa mặt gốc dầu không gây hại cho da, chúng không được khuyến khích cho da dầu. Bạn có thể muốn thử chế tạo một vài chất tẩy rửa gốc dầu khác nhau trong thời gian dùng thử. Nếu bắt đầu nổi mụn hoặc phản ứng tiêu cực, bạn có thể cân nhắc sử dụng sữa rửa mặt chuyên nghiệp có chứa các thành phần khác để điều trị da nhờn tốt hơn. Bắt đầu với sữa rửa mặt làm từ mật ong nguyên chất rất đơn giản:
- Bạn sẽ cần ba muỗng canh mật ong, 120 ml glycerine thực vật (hoặc glycerin thực vật, có bán ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm chăm sóc sức khỏe) và hai muỗng canh xà phòng lỏng castile.
- Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát lớn. Đổ hỗn hợp vào chai rỗng để tiện sử dụng.
- Áp dụng một lượng nhỏ trên mặt và cổ của bạn. Dùng ngón tay massage sữa rửa mặt lên mặt trong vòng 30 giây đến 1 phút. Bước này sẽ giúp loại bỏ mọi bụi bẩn bám trên bề mặt da của bạn. Sau khi làm sạch, rửa lại mặt bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn.
- Bạn cũng có thể thử sữa rửa mặt dạng dầu bằng dầu dừa hoặc dầu ô liu và khăn ấm. Tìm kiếm dầu dừa hoặc dầu ô liu nguyên chất để đảm bảo rằng bạn đang sử dụng các sản phẩm tự nhiên tinh khiết nhất cho da mặt của mình.
- Dùng đầu ngón tay xoa bóp dầu trên mặt trong 30 giây. Sau đó làm ướt khăn mặt trong nước ấm và ấn khăn ấm lên mặt. Để dầu trên mặt khoảng 15 đến 30 giây sau đó dùng khăn nhẹ nhàng lau sạch dầu. Không chà xát da mặt, chỉ lau sạch dầu thừa.
Bước 4. Làm hỗn hợp tẩy da chết tự nhiên
Bạn có thể tẩy da chết để loại bỏ tế bào chết sau khi rửa mặt sạch, đặc biệt nếu có những vùng da bị khô và tắc. Tẩy tế bào chết cũng sẽ ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và làn da trông xỉn màu. Bắt đầu tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp tẩy tế bào chết tự chế một hoặc hai lần một tuần.
- Những người có làn da nhạy cảm không nên tẩy tế bào chết. Sử dụng nó một cách tiết kiệm. Để kiểm tra, hãy thử lên một điểm nhỏ trên da. Nếu tẩy tế bào chết không làm tổn thương hoặc kích ứng da của bạn, bạn có thể sử dụng nó trên khắp mặt.
- Hầu hết các loại tẩy tế bào chết tự làm đều sử dụng đường nâu làm lớp nền, vì đường nâu được coi là dịu nhẹ trên da hơn đường cát. Bạn cũng có thể sử dụng các loại dầu tự nhiên như hoắc hương, cây trà và hoa oải hương để mang lại làn da sáng khỏe.
- Đối với da nhạy cảm, hãy làm hỗn hợp gồm 180 gam đường nâu, 90 gam bột yến mạch và 170 gam mật ong. Chà xát lên mặt trong vòng 30 giây đến một phút để loại bỏ tế bào da chết và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da.
- Làm chất tẩy tế bào chết cho da nhờn bằng cách kết hợp một thìa muối biển, một thìa mật ong và một vài giọt dầu hoắc hương. Làm ướt da mặt sau đó dùng ngón tay thoa sản phẩm tẩy da chết. Massage hỗn hợp lên mặt trong vòng 30 giây đến một phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Làm hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng cách kết hợp hai thìa đường nâu, một thìa cà phê xay mịn và một thìa nước cốt chanh. Thêm một thìa mật ong để có thêm lợi ích. Đắp hỗn hợp tẩy tế bào chết lên mặt trong 30 giây đến một phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Bước 5. Áp dụng phương pháp điều trị tại chỗ tự nhiên
Để loại bỏ mụn ở vùng chữ T và ngăn ngừa mụn mới xuất hiện ở vùng này, hãy thử sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ. Phương pháp điều trị này sẽ cho phép bạn nhắm mục tiêu vào các vùng da bị mụn và tránh gây kích ứng cho các phần còn lại của khuôn mặt. Có một số phương pháp điều trị tại chỗ tự nhiên, bao gồm:
- Baking soda: phương pháp điều trị tại chỗ rẻ tiền và hiệu quả này rất dễ thực hiện. Muối nở sẽ làm giảm tình trạng sưng tấy của mụn và giúp ngăn ngừa mụn trong tương lai. Baking soda cũng là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời và sẽ loại bỏ các tế bào da chết có thể tích tụ trên bề mặt da của bạn. Lấy một vài thìa cà phê baking soda và trộn với nước ấm để tạo thành một hỗn hợp đặc. Bôi hỗn hợp lên vùng da khô hoặc trực tiếp lên vùng da bị mụn. Trong vài lần sử dụng đầu tiên, hãy để hỗn hợp này lưu lại trên da từ 10 đến 15 phút. Kéo dài thời gian thoa lên một giờ hoặc qua đêm khi da bạn đã quen với phương pháp điều trị tự nhiên này.
- Dầu cây trà pha loãng: Loại tinh dầu này có khả năng kháng khuẩn và là một phương thuốc rất mạnh đối với mụn trứng cá. Nhưng dầu cây trà nên được pha loãng vì nó thực sự có thể gây tổn thương da nhiều hơn nếu thoa trực tiếp lên vết bẩn. Làm một phương pháp điều trị tại chỗ tự nhiên của dầu cây trà bằng cách trộn 5 đến 10 giọt dầu cây trà với 60 ml nước trong một cái bát. Dùng một miếng bông gòn để thoa thuốc lên những vùng da bị mụn hoặc có vết thâm. Bạn có thể để lớp nền dưới lớp nền và thoa lại trong ngày.
- Nước chanh: Thành phần điều trị đốm này dựa trên đặc tính kháng khuẩn và làm se của nước chanh. Dùng nước chanh tươi hoặc nước chanh đóng chai mua ở cửa hàng tạp hóa. Cho 3 thìa cà phê nước cốt chanh vào bát và dùng bông gòn thoa lên vùng da dễ nổi mụn. Để nó trong 15 phút đến một giờ để nước chanh hấp thụ vào da của bạn.
- Nha đam: Nếu bạn có cây nha đam, hãy tận dụng đặc tính làm dịu của nó và cắt bỏ một chiếc lá. Chắt lấy nước lá đắp lên vùng da dễ bị mụn trứng cá hoặc vết thâm nhiều lần trong ngày. Bạn cũng có thể mua gel lô hội tự nhiên tại cửa hàng tạp hóa sức khỏe gần nhà. Tìm kiếm các sản phẩm lô hội có chứa ít hoặc không có thành phần bổ sung.
Bước 6. Sử dụng mặt nạ hữu cơ
Sử dụng mặt nạ mỗi tuần một lần để làm mới và làm dịu da. Nhiều loại mặt nạ hữu cơ và tự nhiên từ sự kết hợp của trái cây và dầu rất tốt cho da mặt.
- Cho một quả chuối, nửa quả đu đủ, hai củ cà rốt và 340 gram mật ong vào máy xay sinh tố. Trộn tất cả các thành phần với nhau để tạo thành một hỗn hợp đặc. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Làm mặt nạ chanh sữa chua bằng cách kết hợp một thìa sữa chua tự nhiên, một thìa nước cốt chanh và hai giọt tinh dầu chanh. Đắp mặt nạ trên mặt trong 10 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Phương pháp 2/3: Sử dụng Sản phẩm Chuyên nghiệp
Bước 1. Sử dụng một loạt các liệu pháp chăm sóc da mặt một cách nhất quán
Cam kết thực hiện một loạt các bước chăm sóc da mặt vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp làn da của bạn quen với một số sản phẩm nhất định và đảm bảo rằng làn da hỗn hợp của bạn trông khỏe mạnh và không có tì vết.
- Làm sạch da ngày 2 lần (sáng và tối) bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn bám trên bề mặt da.
- Bôi kem dưỡng ẩm gốc dầu lên những vùng da khô để tránh khô da.
- Nếu bạn đang cố gắng giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, hãy đắp mặt nạ hoặc kem làm săn chắc da vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Bước 2. Điều trị từng loại da riêng biệt
Thay vì thoa một sản phẩm lên khắp mặt, hãy tập trung vào các loại da khác nhau trên khuôn mặt của bạn. Bạn cần xử lý vùng da khô riêng biệt với vùng da nhờn hoặc mụn trứng cá.
Bước 3. Dùng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết
Tìm loại sữa rửa mặt dạng gel hoặc xà phòng tạo bọt để tránh khô và viêm. Tránh sữa rửa mặt có chứa chất gây kích ứng hoặc có mùi thơm và luôn massage nhẹ nhàng để sữa rửa mặt thẩm thấu vào da theo chuyển động tròn nhỏ. Làm sạch da mặt của bạn mỗi sáng và tối trong ít nhất 30 giây đến một phút.
- Những người có làn da nhạy cảm không nên tẩy tế bào chết. Chỉ thỉnh thoảng sử dụng sản phẩm tẩy da chết. Để kiểm tra, hãy thử nó trên một vùng da nhỏ. Nếu nó không làm tổn thương hoặc kích ứng da của bạn, bạn có thể sử dụng nó trên toàn bộ khuôn mặt của bạn.
- Kem dưỡng da làm sạch da mặt rất tốt cho những người có làn da khô và bị bệnh rosacea. Tránh xa xà phòng hoặc sữa rửa mặt vì chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm khô hoặc kích ứng da. Tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn "dịu nhẹ" và "dành cho da nhạy cảm."
Bước 4. Cân nhắc sử dụng toner
Tìm loại toner không chứa các thành phần gây kích ứng như cồn, cây phỉ, tinh dầu bạc hà, nước hoa tự nhiên hoặc nhân tạo hoặc dầu chiết xuất từ cam quýt. Một loại toner tốt là dạng nước và có chứa các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa sẽ giúp làn da của bạn tự phục hồi.
- Bạn có thể tìm thấy danh sách các chất chống oxy hóa tốt trong toner tại đây.
- Sử dụng sữa rửa mặt hoặc toner có chứa axit beta hydroxy (BHA) như axit salicylic hoặc axit alpha hydroxy (AHA) như axit glycolic có thể giúp tiết lộ làn da khỏe mạnh ẩn bên dưới vùng da bị mụn. Hãy tìm các sản phẩm có chứa các thành phần này ở dạng gel hoặc lỏng cho da dầu hoặc da hỗn hợp.
Bước 5. Dưỡng ẩm cho da bằng sản phẩm gốc dầu
Chọn kem dưỡng ẩm chiết xuất từ dầu thực vật để ngăn ngừa khô da. Da của bạn được tạo thành từ dầu, vì vậy để cân bằng sản xuất dầu, bạn phải thoa một loại dầu chất lượng cao trên da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da dầu, hãy sử dụng các sản phẩm không chứa dầu hoặc không gây mụn (không gây mụn).
Bước 6. Sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ cho từng loại da trên khuôn mặt của bạn
Chăm chỉ điều trị từng loại da riêng biệt. Tất cả có vẻ như quá nhiều để nhớ và quá nhiều sản phẩm để làm việc với. Nhưng cuối cùng, làn da hỗn hợp của bạn sẽ cảm ơn bạn vì đã chú ý đến nhu cầu của các loại da khác nhau trên khuôn mặt của bạn.
- Sử dụng lotion hoặc kem dưỡng ẩm trên những vùng da bị khô. Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm không gây mụn trên vùng da nhờn.
- Dưỡng ẩm cho các vùng da khô trên khuôn mặt trước khi đánh kem nền hoặc trang điểm cho toàn bộ khuôn mặt. Điều này sẽ ngăn ngừa sự hình thành các mảng da khô.
- Thoa hỗn hợp điều trị tại chỗ lên các vết thâm mụn hoặc sẹo mụn và tránh thoa khắp mặt.
Bước 7. Hãy thử một loại kem nền có chứa khoáng chất tự nhiên
Sau khi làm sạch, tẩy tế bào chết, thoa toner và kem dưỡng ẩm lên mặt, bạn không muốn làm tắc lỗ chân lông khi trang điểm. Sử dụng kem nền tự nhiên sẽ giúp làn da của bạn đủ nước và ngăn tích tụ dầu ở vùng chữ T. Hãy tìm loại kem nền dành cho da hỗn hợp.
- Đừng ngủ khi trang điểm.
- Nếu có thể, hãy chọn kem nền có chứa chất chống nắng hoặc SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Bước 8. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Nếu chưa sẵn sàng sử dụng kem nền có chứa SPF, bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày trong năm để bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa. Có thể ngăn ngừa nếp nhăn, đốm đen và sạm màu bằng cách thoa kem chống nắng nhẹ với chỉ số SPF 30.
Sử dụng kem chống nắng có chứa các thành phần hoạt tính như titanium dioxide hoặc zinc dioxide cho da nhạy cảm hoặc bị bệnh rosacea
Phương pháp 3/3: Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu (Bác sĩ da liễu)
Bước 1. Nhận giới thiệu đến bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ da liễu
Yêu cầu giới thiệu đến một chuyên gia chăm sóc da hỗn hợp từ một bác sĩ đa khoa. Tìm hiểu lý lịch, chuyên môn và mức phí của từng bác sĩ sau đó đặt lịch hẹn tư vấn đầu tiên để xem bác sĩ có phù hợp với bạn không.
- Hỏi về các lựa chọn điều trị khác nhau cho mụn trứng cá: thuốc mỡ bôi ngoài da, thuốc kháng sinh uống, lột da bằng hóa chất, và phương pháp điều trị bằng ánh sáng và laser chỉ là một vài ví dụ.
- Hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn để biết các khuyến nghị về sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, chất tẩy da chết, toner và kem chống nắng.
- Bạn cũng có thể hỏi bạn bè hoặc gia đình để được bác sĩ giới thiệu. Kiểm tra xem họ đã sử dụng dịch vụ của bác sĩ da liễu bao lâu, họ nghĩ cách phục vụ của nhân viên đối với bệnh nhân tại phòng khám và họ nghĩ bác sĩ dễ dàng cung cấp thông tin về các thủ tục hoặc phương pháp điều trị các vấn đề về da hỗn hợp như thế nào.
Bước 2. Hỏi về các phương pháp điều trị tại chỗ
Nếu các sản phẩm không kê đơn không giúp điều trị mụn trứng cá, bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc bôi ngoài da để điều trị. Có ba loại điều trị tại chỗ chính:
- Retinoids: Những loại thuốc này có thể là kem dưỡng da, gel hoặc kem. Bác sĩ da liễu của bạn có thể sẽ hướng dẫn bạn thoa thuốc vào ban đêm, ba lần một tuần, sau đó hàng ngày khi da của bạn đã quen với thuốc. Retinoids có nguồn gốc từ vitamin A và niêm phong các nang tóc của bạn, do đó ngăn chặn sự tích tụ dầu và nổi mụn.
- Thuốc kháng sinh: Bác sĩ da liễu của bạn có thể sẽ kê đơn thuốc retinoid và thuốc kháng sinh (bôi ngoài da hoặc uống) trong vài tháng đầu điều trị của bạn. Bạn sẽ dùng thuốc kháng sinh vào buổi sáng và retinoids vào buổi tối. Thuốc kháng sinh hoạt động bằng cách loại bỏ vi khuẩn dư thừa trên da và giảm viêm trên da của bạn. Những loại thuốc này thường được kết hợp với benzoyl peroxide để giúp ngăn vi khuẩn trở nên kháng thuốc kháng sinh.
- Dapsone (Aczone): Thuốc này có dạng gel và thường được kê đơn với retinoid bôi ngoài da. Nếu dùng thuốc này, bạn có thể gặp các tác dụng phụ như da khô hoặc đỏ.
Bước 3. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về phương pháp lột da bằng hóa chất hoặc mài da siêu nhỏ
Để thực hiện lột da bằng hóa chất, bác sĩ da liễu sẽ thoa một dung dịch như axit salicylic lên da để điều trị lặp lại. Bạn có thể được khuyên nên kết hợp lột da bằng hóa chất với các phương pháp điều trị mụn khác.
- Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng retinoid khi thực hiện các liệu pháp lột da bằng hóa chất. Sử dụng hai biện pháp này với nhau có thể gây kích ứng da.
- Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi lột da bằng hóa chất bao gồm da đỏ, phồng rộp, đóng vảy và đổi màu vĩnh viễn nghiêm trọng. Tuy nhiên, những tác dụng phụ này rất hiếm xảy ra nếu lột da bằng hóa chất được thực hiện bởi bác sĩ hoặc chuyên gia thẩm mỹ được đào tạo.
