Trĩ hay còn gọi là trĩ có thể hình thành bên trong hoặc bên ngoài trực tràng. Cả hai loại bệnh trĩ này đều do các mạch máu giãn nở ở khu vực yếu bên trong hoặc lối vào của trực tràng, sẽ không vỡ ra mà có thể chảy máu. Bệnh trĩ khiến người bệnh đau đớn, khó chịu. Tình trạng này khá phổ biến, đặc biệt là sau khi sinh con. May mắn thay, với các biện pháp khắc phục tại nhà và lựa chọn lối sống, bạn có thể giảm ngứa và đau do bệnh trĩ.
Bươc chân
Phương pháp 1/5: Tìm hiểu bệnh trĩ
Bước 1. Biết cách hình thành bệnh trĩ
Bệnh trĩ là do tăng áp lực trong các tĩnh mạch ở hậu môn hoặc trực tràng. Áp lực làm cho các mạch máu yếu trở nên yếu hơn, khiến chúng sưng lên, bên trong trực tràng hoặc bên ngoài cơ thể gần hậu môn. Bệnh trĩ là vấn đề mà nhiều phụ nữ đang mang thai phải trải qua vì phải chịu thêm sức nặng và áp lực từ em bé.
- Mang thai cũng làm tăng nguy cơ táo bón, đây là một yếu tố nguy cơ của bệnh trĩ.
- Hầu hết phụ nữ cảm thấy rằng bệnh trĩ của họ biến mất sau khi sinh, nhưng họ vẫn cần điều trị và có thể tái phát sau đó vài tuần.
Bước 2. Chú ý đến các yếu tố rủi ro
Tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ thường là do áp lực. Các yếu tố nguy cơ góp phần làm tăng áp lực ở vùng hậu môn trực tràng là mang thai, béo phì, rặn khi đi tiêu, táo bón, quan hệ tình dục qua đường hậu môn, nâng vật nặng, nâng tạ và ngồi lâu trong bồn cầu. Những người thực hiện hoặc tham gia vào các hoạt động này có khả năng mắc bệnh trĩ. Để giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ hoặc giảm các triệu chứng của chúng, hãy giảm trọng lượng hoặc tần suất của các hoạt động này.
- Chú ý cách phòng tránh táo bón hoặc không nên đứng lâu một chỗ khi mang thai. Không tăng cân nhiều hơn mức khuyến cáo của bác sĩ phụ khoa.
- Không nâng vật nặng tại nơi làm việc hoặc nhà mà không có sự trợ giúp. Tìm ai đó để giúp đỡ hoặc sử dụng sự trợ giúp của máy móc nếu có thể.
- Không giao hợp qua đường hậu môn. Quan hệ tình dục qua đường hậu môn làm căng trực tràng hơn khả năng bình thường và gây thêm áp lực lên các tĩnh mạch của hậu môn và trực tràng.
Bước 3. Nhận biết các triệu chứng
Bệnh trĩ thường gặp ở phụ nữ mang thai, nhưng cũng là loại bệnh xảy ra với bất kỳ ai. Sự khác biệt duy nhất là loại áp suất kích hoạt sự hình thành của nó. Búi trĩ sẽ nổi cục xung quanh hậu môn, khi chạm vào thường nhạy cảm hoặc đau. Các triệu chứng của bệnh trĩ là:
- Xung quanh hậu môn bị ngứa, rát, khó chịu do các mạch máu sưng tấy.
- Sưng to bằng hạt đậu
- Đau khi đại tiện không ra máu và đau quanh hậu môn khi không đại tiện
- Chảy máu nhẹ do áp lực của chất bẩn lên mạch máu
- Cảm giác khó chịu
- Phân rò rỉ vào quần lót từ hậu môn, không đóng hoàn toàn khi búi trĩ gần lối vào trực tràng.
Bước 4. Nói chuyện với bác sĩ
Uống thuốc điều trị bệnh trĩ có thể ảnh hưởng đến em bé nếu bạn chưa sinh con. Thuốc sẽ ảnh hưởng đến sữa mẹ và cũng có thể ảnh hưởng đến em bé. Trước khi sử dụng thuốc không kê đơn hoặc các chất bổ sung thảo dược tự nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ và dược sĩ của bạn về những rủi ro.
Mặc dù không thể kê đơn thuốc nhưng các dược sĩ có rất nhiều kiến thức về tương tác thuốc, tác dụng phụ và thời điểm sử dụng thuốc
Phương pháp 2/5: Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Sử dụng một túi đá
Các mạch máu bị sưng do trĩ có thể co lại nếu được chườm lạnh, giúp giảm sưng và đau. Chườm đá bọc trong khăn hoặc khăn mỏng vào hậu môn. Không nên chườm quá 10 đến 15 phút để tránh hậu môn quá lạnh, nhưng bạn có thể thực hiện vài lần trong ngày.
Chườm lạnh cũng có thể làm giảm đau và sưng tấy do vết khâu nếu bạn bị rạch tầng sinh môn trong khi sinh
Bước 2. Thử ngâm mình trong bồn tắm
Bồn tắm nằm là một bồn tắm nhỏ, nông, có thể gắn vào bồn cầu, để bạn ngồi vào sau khi đổ đầy nước. Công cụ này có thể được mua tại hiệu thuốc. Để sử dụng, hãy đổ đủ nước ấm vào bồn tắm và ngồi khoảng 20 phút sau mỗi lần đi tiêu. Bạn có thể thực hiện phương pháp này 2-4 lần mỗi ngày để giúp giảm đau và khó chịu do bệnh trĩ. Phương pháp này giúp giảm kích ứng, co thắt cơ và ngứa.
- Vỗ nhẹ vùng hậu môn trực tràng cho khô bằng khăn mềm, nhưng không chà xát hoặc lau mạnh. Nếu búi trĩ của bạn bị đau, hãy thử sử dụng máy sấy tóc ở chế độ thấp nhất để làm khô vùng nhạy cảm.
- Nếu bạn không có bồn tắm ngồi, hãy đổ đầy nước ấm vào bồn và ngâm mình trong 20 phút.
- Nếu bạn bị rạch tầng sinh môn trong khi sinh, hãy nói về việc bạn có nên sử dụng bồn tắm nằm. Độ ẩm thêm có thể ảnh hưởng đến vết khâu và tần suất sử dụng bồn tắm tại chỗ khác nhau tùy thuộc vào loại vết khâu mà bác sĩ thực hiện.
Bước 3. Đảm bảo vùng hậu môn luôn sạch sẽ, khô thoáng
Tránh các chất kích thích và làm ướt vùng trĩ có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Giữ cho da ở vùng bị trĩ sạch sẽ và đảm bảo rằng nó vẫn khô. Hàng ngày tắm bằng nước ấm để làm sạch da. Tránh sử dụng quá nhiều xà phòng hoặc xà phòng có chứa cồn hoặc nước hoa vì chúng có thể làm trầm trọng thêm vấn đề do bệnh trĩ gây ra. Sử dụng sai loại xà phòng có thể gây ngứa, sưng tấy và kích ứng. Sau khi tắm, vỗ nhẹ cho khô.
Bước này cũng hữu ích để xử lý vết khâu sau khi rạch tầng sinh môn
Bước 4. Sử dụng khăn ướt
Để cơ thể luôn sạch sẽ giữa các lần tắm, hãy dùng khăn giấy ướt sau khi đi tiêu để lau người. Bạn có thể mua khăn lau dành cho trẻ em hoặc người lớn, nhưng hãy đảm bảo rằng chúng không chứa cồn hoặc nước hoa.
Không sử dụng giấy vệ sinh khô. Nếu bạn không có khăn ướt, hãy làm ướt giấy vệ sinh thông thường. Sử dụng khăn giấy trắng trơn vì hình in có thể gây kích ứng vùng trĩ
Bước 5. Không nán lại trong phòng tắm
Để giúp giảm cơn đau do trĩ, không nên ngồi trên bồn cầu trong thời gian dài. Tư thế này sẽ làm tăng áp lực trong các tĩnh mạch ở trực tràng. Thông tắc bồn cầu càng nhanh càng tốt, trừ khi bạn cần thêm thời gian. Đừng đọc báo, kiểm tra điện thoại, hoặc bỏ mặc em bé.
Bước 6. Thử dùng cây phỉ
Để làm dịu da bị kích ứng và giảm khó chịu do bệnh trĩ, hãy sử dụng cây phỉ. Làm ướt một miếng gạc bông với cây phỉ và đặt nó lên búi trĩ. Một số người nói rằng làm lạnh cây phỉ trước khi sử dụng sẽ làm tăng hiệu quả của nó.
Witch hazel là một chất làm se từ cây rụng lá thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về da, nhưng cũng được đánh giá là chất chống oxy hóa và kháng u
Bước 7. Thử thuốc giảm đau
Bệnh trĩ gây ra đau đớn và khó chịu vì vậy thuốc không kê đơn có thể giúp ích. Acetaminophen (Tylenol) và ibuprofen (Advil) có thể tạm thời giảm đau và khó chịu.
Không dùng thuốc giảm đau hơn một hoặc hai ngày. Thuốc này là một giải pháp tạm thời. Một giải pháp lâu dài, hãy sử dụng các phương pháp tự nhiên hơn, chẳng hạn như chườm lạnh, ngâm mình trong bồn tắm và thường xuyên tự vệ sinh để giảm đau và sưng
Bước 8. Dùng kem bôi trĩ
Trước khi sử dụng các loại kem bôi trĩ không kê đơn, cũng có sẵn ở dạng thuốc đạn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các tác dụng phụ hoặc các vấn đề khác có thể phát sinh. Các loại kem bôi trĩ có thể làm giảm ngứa và khó chịu. Hầu hết các loại thuốc bôi và kem bôi không kê đơn đều có chứa 1% kem hydrocortisone, giúp giảm viêm, ngứa và đau.
- Làm theo hướng dẫn trên bao bì để biết đúng liều lượng kem vào đúng thời điểm.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng sản phẩm này khi đang mang thai hoặc cho con bú.
Phương pháp 3/5: Tránh táo bón một cách tự nhiên
Bước 1. Nghiên cứu ảnh hưởng của táo bón
Táo bón ảnh hưởng rất xấu đến bệnh trĩ. Táo bón là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ, đồng nghĩa với việc bệnh trĩ cũng sẽ trở nên trầm trọng hơn. Tình trạng này làm tăng áp lực trong các mạch máu khiến chúng trở nên to ra, bị kích thích và có khả năng chảy máu.
Bước 2. Bài tập
Hoạt động thể chất cũng có thể kích hoạt hệ tiêu hóa. Tập thể dục mỗi ngày để ngăn ngừa táo bón. Tập thể dục sẽ làm cho thức ăn di chuyển qua ruột vào đúng thời điểm và tự nhiên. Tìm một hoạt động bạn yêu thích, chẳng hạn như yoga, pilate hoặc chạy bộ, để việc tập thể dục mỗi ngày trở nên dễ dàng hơn.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về mức độ hoạt động thể chất bạn có thể làm sau khi sinh
Bước 3. Đi vào phòng tắm nếu bạn phải
Khi bạn cảm thấy muốn đi đại tiện, hãy đi vệ sinh ngay lập tức. Đừng kìm nén sự thôi thúc. Phân tích tụ trong ruột càng lâu, lượng nước thải ra ngoài càng nhiều. Bụi bẩn sẽ khó thoát ra hơn và áp lực tăng lên.
Ngay cả khi bạn cảm thấy không thoải mái khi đi tiêu khi ở trung tâm mua sắm hoặc ở văn phòng, đó là một quá trình tự nhiên và việc trì hoãn nó có thể có hại cho sức khỏe của bạn
Bước 4. Giữ nước cho cơ thể
Càng nhiều nước trong cơ thể, phân của bạn sẽ càng mềm. Uống nhiều nước để nước tiểu có màu vàng tươi. Điều này khác nhau ở mỗi người. Nếu nước tiểu của bạn gần như có màu trắng trong, nghĩa là bạn đang rất ngậm nước. Nếu nó có màu vàng đậm, bạn nên uống nhiều. Mất nước khiến cơ thể hút nước từ thức ăn thừa và chất thải để tăng lượng nước đến tim và não.
Bước 5. Ăn thực phẩm giàu chất xơ
Thực phẩm giàu chất xơ giúp phân ẩm hơn. Điều này sẽ làm cho việc đi tiêu dễ dàng hơn và giúp ngăn ngừa táo bón. Tránh thực phẩm chế biến sẵn có ít chất xơ và có thể gây táo bón, chẳng hạn như khoai tây chiên, bánh rán, bánh mì trắng, thực phẩm làm bằng bột mì trắng và khoai tây chiên. Chọn thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như:
- Rau quả
- Hoa quả
- Trái cây khô, chẳng hạn như quả sung và nho khô
- Đậu Hà Lan
- Quả hạch
- Hạt
Bước 6. Uống men vi sinh
Bổ sung probiotic có thể làm giảm táo bón. Probiotics làm tăng số lượng vi khuẩn tốt cần thiết cho quá trình tiêu hóa và hình thành phân. Probiotics nên được dùng cùng với thức ăn và thường được khuyến khích dùng vào bữa sáng.
- Mặc dù một số loại sữa chua có chứa men vi sinh, nhưng thông thường sữa chua chứa nhiều đường và khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn xấu. Kiểm tra hàm lượng đường trên nhãn sữa chua. Trên thực tế, sữa chua Hy Lạp nguyên chất cũng có thể chứa nhiều đường.
- Không có quy tắc nào cho việc bổ sung probiotic. Vì vậy, hãy đảm bảo chất bổ sung bạn chọn là sản phẩm của một công ty đáng tin cậy thúc đẩy quy trình thử nghiệm của họ. Hãy hỏi bác sĩ của bạn trước khi sử dụng nó, đặc biệt là khi mang thai hoặc cho con bú.
Phương pháp 4/5: Dùng thuốc để điều trị táo bón
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc
Bạn chỉ nên sử dụng các loại thuốc trị táo bón không kê đơn sau khi hỏi ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp khác lúc đầu. Cách thức hoạt động của các loại thuốc trị táo bón là khác nhau. Mỗi loại có một sức mạnh khác nhau và liều lượng tùy thuộc vào từng trường hợp. Đọc hướng dẫn trên bao bì để đảm bảo rằng bạn đang dùng đúng liều lượng và trong khoảng thời gian khuyến cáo.
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn chưa sinh con hoặc đang cho con bú
Bước 2. Thử chất tạo bụi bẩn
Thuốc này giúp giữ lại nhiều nước trong phân và giúp phân dễ dàng hơn. Uống thuốc này với nước vì nếu không nó sẽ gây tắc nghẽn đường ruột. Các nhãn hiệu không kê đơn được sử dụng rộng rãi nhất là Citrucel, Fibercon và Metamucil.
- Tắc ruột hoặc thực quản có thể xảy ra khi bạn không uống đủ nước. Bột của tác nhân này dính vào thực quản hoặc ruột và chặn đường đi của phân.
- Bạn có thể nhận thấy sự thay đổi thói quen đi tiêu của mình hoặc hơi chướng bụng khi sử dụng sản phẩm này.
Bước 3. Sử dụng chất thẩm thấu hoặc chất làm mềm phân
Sản phẩm này giúp giữ lại chất lỏng trong phân. Tác dụng phụ của các chất thẩm thấu bao gồm mất nước và mất cân bằng khoáng chất. Ví dụ như Milk of Magnesia và Miralax.
Một ví dụ về thuốc làm mềm phân, thuốc kê đơn hoặc thuốc không kê đơn, là Colace và Docusate. Các tác dụng phụ là đầy hơi và chuột rút, phát ban trên da và giảm nồng độ magiê nguy hiểm khi sử dụng quá mức để điều trị táo bón trong thai kỳ
Bước 4. Thử thuốc nhuận tràng bôi trơn
Chất bôi trơn ở đây là một loại thuốc bao bọc bên ngoài phân có trong ruột. Thuốc nhuận tràng bôi trơn giúp làm mềm chất bẩn để tống ra ngoài dễ dàng hơn. Ví dụ về các nhãn hiệu là Fleets Enemas và Zymenol.
Bước 5. Cân nhắc một loại thuốc giảm đau tại chỗ
Hãy thử một loại kem kết hợp lidocain và hydrocortisone, có thể bôi lên búi trĩ, làm tê đau và giảm ngứa. Bạn có thể thoa kem này hai lần một ngày, không quá bảy đến mười ngày.
Phương pháp 5/5: Tìm kiếm trợ giúp y tế
Bước 1. Theo dõi máu ra
Sau khi sinh, bệnh trĩ thường tự khỏi với các phương pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy đau dữ dội hoặc thấy một vài giọt máu ở quần lót, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bạn có thể nghĩ rằng nguyên nhân là do bệnh trĩ, nhưng máu có thể là do chảy máu trong ruột và nó có thể là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn như ung thư ruột.
Bạn cũng cần tìm hiểu xem máu có chảy ra từ tử cung sau khi sinh hay không. Nếu bạn không thể phân biệt được, hãy đặt một miếng đệm vào âm đạo và một chiếc khăn đặc biệt quanh hậu môn. Nếu có một vài giọt máu từ búi trĩ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn
Bước 2. Kiểm tra tình trạng thiếu máu
Các biến chứng phát sinh từ bệnh trĩ chảy máu mãn tính là thiếu máu. Mặc dù hiếm gặp, nhưng mất máu mãn tính sẽ làm giảm thể tích máu khiến oxy không thể đưa đến các tế bào. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và căng cơ tim. Nếu bạn bị mệt mỏi mãn tính không liên quan đến thiếu ngủ, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc xét nghiệm máu để kiểm tra khả năng vận chuyển oxy của máu.
Bạn cũng có thể bị thiếu máu nhẹ sau khi sinh. Nó được gây ra bởi sự thải máu và mô từ tử cung
Bước 3. Để ý các búi trĩ bị chèn ép
Trĩ chèn ép hình thành khi nguồn cung cấp máu đến búi trĩ bị cắt. Tình trạng này gây ra cực kỳ đau đớn, hình thành mủ, chết mô hoặc hoại tử. Đây là một trường hợp cấp cứu y tế và cần được điều trị ngay lập tức. Bác sĩ phải tái tạo nguồn cung cấp máu cho khu vực này để tránh nhiễm trùng trong mô chết.
Bước 4. Theo dõi các cục máu đông
Bệnh trĩ cũng có thể hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch. Nó gây ra cực kỳ đau đớn và cực kỳ nghiêm trọng. Tình trạng này được gọi là bệnh trĩ huyết khối. Đi khám ngay để điều trị cục máu đông. Cục máu đông có thể phải được phẫu thuật loại bỏ hoặc loại bỏ khỏi tĩnh mạch thông qua một thủ tục ngoại trú.
Các bác sĩ cũng có thể giúp kiểm soát cơn đau và tránh các biến chứng sau này
Lời khuyên
- Phòng bệnh là liều thuốc chữa bệnh trĩ tốt nhất. Nhận biết các tác nhân hình thành bệnh trĩ khi mang thai và cố gắng tránh chúng.
- Sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà để giảm đau và khó chịu do bệnh trĩ. Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả sau vài ngày, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và cân nhắc tiểu phẫu để giảm triệu chứng và kiểm soát chảy máu.
