Người nói dối bệnh lý là người ép buộc nói dối hoặc bịa đặt thông tin. Một kẻ nói dối bệnh lý có thể không hoàn toàn đứng vững trước thực tế và tin vào những lời nói dối của chính mình, thường là một nỗ lực để mặc cả cho lòng tự trọng thấp. Để nhận biết một kẻ nói dối bệnh lý, hãy chú ý đến hành vi của anh ta. Mọi người có thể nói dối để thu hút sự chú ý hoặc vì lợi ích cá nhân. Bạn cũng có thể thấy rất nhiều câu chuyện mâu thuẫn. Mặc dù những người nói dối bệnh lý thường ít thể hiện các dấu hiệu thể chất khi nói dối, nhưng có những thay đổi nhỏ trong ngôn ngữ cơ thể cho thấy họ là những người nói dối bệnh lý. Ví dụ, anh ấy giao tiếp bằng mắt quá mức. Cũng nghiên cứu lịch sử cuộc đời của mình. Các vấn đề như lạm dụng chất kích thích và các mối quan hệ không ổn định cũng là dấu hiệu cho thấy một người là một kẻ nói dối bệnh lý.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Theo dõi hành vi của anh ấy
Bước 1. Xem xét bản chất của lời nói dối mà bạn nghi ngờ
Bạn có thể nghi ngờ rằng một người bạn, thành viên gia đình hoặc đồng nghiệp đã quen với việc phóng đại sự thật. Chọn một lời nói dối mà bạn nghi ngờ và suy nghĩ về điểm chung của nó. Những người nói dối bệnh lý có thể nói dối để được thông cảm, vì chán nản hoặc thiếu tự tin.
- Một số người nói dối bệnh lý có thể chủ động tìm kiếm sự cảm thông trong một tình huống. Ví dụ, họ có xu hướng phóng đại hoặc bịa đặt bệnh tật, hoặc phóng đại những vấn đề nhỏ trong cuộc sống của họ.
- Những người nói dối bệnh lý cũng có lòng tự trọng thấp. Họ có thể nói dối để khiến bản thân có vẻ quan trọng hơn thực tế. Họ có thể phóng đại những thành tựu trong cuộc sống cá nhân hoặc nghề nghiệp của họ để làm cho cuộc sống của họ có vẻ ấn tượng.
- Một số kẻ nói dối bệnh lý chỉ đơn giản là vì buồn chán. Họ sẽ bịa đặt các sự kiện và bịa ra những lời nói dối để làm tổn thương người khác. Điều này sau đó tạo ra sự kịch tính, giảm bớt sự nhàm chán trong cuộc sống của họ.
Bước 2. Lắng nghe xem anh ấy có lặp lại câu chuyện của người khác hay không
Những kẻ nói dối bệnh lý thường bị bắt là nói dối. Bạn sẽ thường xuyên nghe anh ấy kể những câu chuyện của người khác như thể chính anh ấy đã trải qua điều đó. Nếu bất kỳ phần nào của câu chuyện nghe quen thuộc với bạn, hãy nhớ xem bạn đã từng nghe câu chuyện đó chưa.
- Bạn có thể nghe một kẻ nói dối bệnh lý lặp lại những câu chuyện của bạn bè hoặc gia đình. Bé cũng có thể lặp lại những câu chuyện từ phim hoặc chương trình truyền hình. Trong phiên bản của kẻ nói dối bệnh hoạn, câu chuyện có thể được thêm thắt một chút.
- Ví dụ: giả sử đồng nghiệp của bạn nói với bạn điều gì đó nghe có vẻ quen thuộc, nhưng bạn không chắc mình đã nghe ở đâu. Sau đó, bạn thấy một câu chuyện tương tự trên tin tức. Nếu đồng nghiệp của bạn là một kẻ nói dối bệnh lý, rất có thể anh ta hoặc cô ta đã lấy câu chuyện từ tin tức và trình bày nó như của riêng mình.
Bước 3. Quan sát xem anh ta có né tránh câu hỏi hay không
Khi đối mặt, kẻ nói dối bệnh lý có thể tìm cách không trả lời câu hỏi. Những kẻ nói dối bệnh lý là những kẻ thao túng tự nhiên, vì vậy bạn có thể nghĩ rằng họ có câu trả lời khi họ thực sự không có.
- Ví dụ, bạn của bạn tiết lộ rằng tình bạn của anh ấy với ai đó gần đây đã tan vỡ. Bản thân bạn cảm thấy khó kết bạn với anh ấy và tự hỏi liệu việc anh ấy khó kết bạn đã là một khuôn mẫu chưa. Sau đó, bạn hỏi, "Tại sao bạn không bao giờ nói chuyện với Eliza nữa?"
- Anh ấy có thể đáp lại bằng những câu đại loại như, "Chúng ta đã không thực sự nói chuyện trong một năm rồi." Anh ấy không trả lời câu hỏi. Đối với một câu hỏi trực tiếp, anh ta có thể sẽ né tránh. Ví dụ, bạn có thể hỏi, "Bạn có thường nổi khùng với Eliza như bạn thường nổi khùng với tôi không?" Anh ấy có thể trả lời: "Bạn có nghĩ tôi là người như vậy không?"
Bước 4. Cẩn thận với thao tác
Những kẻ nói dối bệnh lý là những chuyên gia thao túng người khác. Anh ta có xu hướng nghiên cứu người khác để tìm cách đánh lạc hướng mọi người khỏi những lời nói dối của mình. Chú ý đến cách người nói dối bệnh lý tương tác với bạn. Nhờ đó, bạn có thể phát hiện ra những thao tác tinh vi.
- Những kẻ nói dối bệnh lý thường sử dụng kích thích tình dục như một công cụ để thao túng tình cảm. Nếu bạn bị thu hút bởi một kẻ nói dối bệnh lý, anh ta có thể sẽ quyến rũ bạn khi đối mặt với những lời nói dối của anh ta.
- Anh ấy cũng sẽ nghiên cứu kỹ về bạn và biết đâu là giới hạn của bạn. Những kẻ nói dối bệnh lý có thể cho biết ai sẽ tin lời nói dối nào. Ví dụ, anh ấy có thể nhận ra rằng bạn sẽ không tin những lời nói dối về bệnh tật, nhưng sẽ tin những lời nói dối về các vấn đề tình cảm. Bạn có thể nghe thấy anh ấy nói chuyện với người khác và tuyên bố về bệnh đau nhức nhưng không đề cập đến bệnh tật với bạn.
Bước 5. Xem cách cô ấy phản ứng khi bị bắt gặp nói dối
Không có kẻ nói dối bệnh lý nào giống nhau. Tuy nhiên, hầu hết sẽ phản ứng quyết liệt khi bị bắt gặp nói dối. Nếu ai đó có vẻ tức giận khi bị buộc tội nói dối, bạn có thể đang đối mặt với một kẻ nói dối bệnh lý.
- Những kẻ nói dối bệnh lý có thể rất phòng thủ. Anh ta có thể đổ lỗi cho người khác. Ví dụ, "Tôi phải bịa ra lý do đó vì sếp của chúng tôi rất khó tính."
- Có thể anh ấy cũng sẽ tạo ra một lời nói dối mới để che đậy lời nói dối trước đó. Ví dụ, "Không, tôi đã dùng tiền để sửa xe, nhưng tôi cũng dùng một nửa số tiền đó để mua sắm hàng tuần. Tôi đã quên nói với bạn khi tôi ghé qua cửa hàng."
- Anh cũng tức giận khi bị bắt quả tang. Có thể anh ấy sẽ tức giận và la hét, hoặc bắt đầu khóc để được thông cảm.
Phương pháp 2/3: Quan sát ngôn ngữ cơ thể của anh ấy
Bước 1. Chú ý đến giao tiếp bằng mắt của anh ấy
Nhiều người cho rằng những kẻ nói dối bệnh lý không muốn giao tiếp bằng mắt. Người nói dối điển hình thường tránh giao tiếp bằng mắt, nhưng điều này không đúng với những người nói dối bệnh lý. Mặt khác, bạn có thể nhận thấy giao tiếp bằng mắt quá nhiều. Đây là một nỗ lực để tỏ ra đáng tin cậy.
- Những kẻ nói dối bệnh lý không được phá vỡ giao tiếp bằng mắt trong khi nói. Mặc dù vậy, đôi khi liếc nhìn hướng đi trong một cuộc trò chuyện là bình thường. Tuy nhiên, một kẻ nói dối bệnh lý sẽ nhìn thẳng vào mắt bạn trong khi trò chuyện.
- Có lẽ bạn cũng sẽ nhận ra chút gian dối trong mắt anh ấy. Đồng tử của một kẻ nói dối bệnh lý hơi giãn ra, và anh ta chớp mắt chậm.
Bước 2. Để ý xem anh ấy có vẻ quá thoải mái không
Khi một người bình thường nói dối, họ có thể di chuyển không yên và có những dấu hiệu khác của trạng thái căng thẳng. Ngược lại, những người nói dối bệnh lý hầu như không cảm thấy tội lỗi khi nói dối. Vì vậy, anh ấy gần như quá thoải mái khi nói dối. Một kẻ nói dối bệnh lý có thể tỏ ra rất hướng ngoại và dễ dãi. Ngay cả khi bạn biết anh ấy đang nói dối, anh ấy có thể không có dấu hiệu bị làm phiền hay lo lắng.
- Ví dụ, bạn nghe một đồng nghiệp nói với bạn điều gì đó vào bữa trưa. Sau đó, đang thư giãn trong văn phòng, kẻ nói dối bệnh hoạn lặp lại câu chuyện tương tự như thể nó đang xảy ra với anh ta.
- Mặc dù bạn biết anh ấy đang nói dối, nhưng anh ấy dường như không bận tâm chút nào. Anh ta kể câu chuyện mà không có chút cảm giác tội lỗi hay lo lắng và có vẻ rất thoải mái. Nếu bạn không biết sự thật, bạn có thể chỉ tin vào điều đó.
Bước 3. Chú ý đến giai điệu của giọng nói
Những thay đổi nhỏ trong giọng nói có thể là dấu hiệu của việc nói dối. Không phải tất cả những kẻ nói dối bệnh lý đều thay đổi giọng nói của họ, nhưng một số thì có. Những thay đổi trong giọng nói, kết hợp với các triệu chứng khác, có thể báo hiệu một kẻ nói dối bệnh lý.
- Bạn có thể nhận thấy một chút thay đổi trong cao độ của giọng nói. Giọng nói của người nói dối bệnh lý có thể cao hơn hoặc thấp hơn khi nói dối.
- Những kẻ nói dối bệnh lý cũng có thể liếm môi hoặc uống rượu trong khi nói chuyện. Căng thẳng khi nói dối có thể kích hoạt adrenaline hoặc làm co dây thanh quản để chúng cần nước.
Bước 4. Quan sát nụ cười của cô ấy
Mặc dù kẻ nói dối bệnh lý không thể hiện ngôn ngữ cơ thể điển hình khi nói dối, nhưng người đó có thể nở một nụ cười giả tạo. Một nụ cười rất khó giả, vì vậy hãy chú ý đến khuôn miệng của anh ấy. Khi ai đó mỉm cười chân thành, bạn sẽ thấy những thay đổi trên tất cả các bộ phận trên khuôn mặt của họ. Khóe mắt sẽ cau lại. Nếu nụ cười là giả, sự thay đổi có thể nhìn thấy duy nhất là gần miệng.
Phương pháp 3/3: Đánh giá yếu tố rủi ro
Bước 1. Tìm thói quen bí mật
Nếu người này có vấn đề với lạm dụng chất kích thích, cờ bạc, ăn quá nhiều hoặc các hành vi phá hoại khác, thì rất có thể họ là một kẻ nói dối bệnh lý.
- Ví dụ, bạn có thể nhận thấy một đồng nghiệp uống rất nhiều trong một bữa tiệc của công ty. Bạn thấy anh ấy thêm đồ uống khi không có ai khác ở quầy bar, hoặc thậm chí thấy anh ấy mang chai của chính mình.
- Bạn cũng có thể nhận thấy rằng bạn không bao giờ gặp đồng nghiệp vào bữa trưa, nhưng thỉnh thoảng bạn có thể tìm thấy bằng chứng về đồ ăn trong văn phòng của anh ta. Anh ta có thể giữ bí mật về thói quen ăn uống của mình và thường từ chối lời đề nghị ăn trưa với đồng nghiệp.
Bước 2. Xem xét liệu anh ta có sống trong thực tế hay không
Những kẻ nói dối bệnh lý thường lạc lõng với thực tế. Thường thì bản thân anh ta cũng tin vào một số lời nói dối của mình. Anh ta có thể ảo tưởng về bản thân cũng như khả năng của chính mình.
- Những kẻ nói dối bệnh lý có thể có xu hướng phóng đại giá trị của bản thân. Có thể anh ấy thấy điều gì đó trần tục, chẳng hạn như lời khen từ sếp, như một dấu hiệu của sự vĩ đại của cá nhân. Khi nhắc lại lời khen, anh ấy có thể đang phóng đại nó.
- Những kẻ nói dối bệnh lý có thể không có những kỹ năng cơ bản để sống cuộc sống, nhưng họ không coi đó là một vấn đề.
Bước 3. Suy nghĩ về mối quan hệ của bạn với những người khác
Những kẻ nói dối bệnh lý có xu hướng có những mối quan hệ không ổn định. Xem xét bất cứ điều gì bạn biết về lịch sử mối quan hệ của người này. Tìm kiếm các dấu hiệu bất ổn.
- Anh ta có một mối quan hệ tình bạn hay tình yêu ổn định không? Không có bạn bè lâu dài và một loạt các câu chuyện tình yêu thất bại có thể báo hiệu một kẻ nói dối bệnh lý.
- Ngoài ra, những người nói dối bệnh lý có thể có mối quan hệ căng thẳng với gia đình của họ.
Bước 4. Tìm hiểu về nghề nghiệp của anh ấy
Những kẻ nói dối bệnh lý có xu hướng giả vờ với khả năng kiếm được việc làm của họ. Có thể có nhiều công việc được liệt kê trong CV của anh ấy. Tuy nhiên, hầu hết là ngắn hạn. Có thể anh ấy cũng đang né tránh câu hỏi tại sao một số công việc nhất định không kéo dài.
- Ví dụ, những người nói dối bệnh lý có CV dài. Hầu hết công việc chỉ tồn tại trong thời gian ngắn. Nếu bạn hỏi về nghề nghiệp của anh ấy, anh ấy sẽ né tránh.
- Trong một số trường hợp, những người nói dối bệnh lý có thể di chuyển thường xuyên do thay đổi công việc đột ngột. Anh thường xuyên để xảy ra vấn đề với cấp trên.
Lời khuyên
- Biết rằng bạn sẽ không bao giờ có được một câu chuyện nhất quán khi nói chuyện với một kẻ nói dối bệnh lý.
- Hãy nhớ rằng những kẻ nói dối bệnh lý thường phóng đại mọi điều họ nói, vì vậy đừng coi đó là điều hiển nhiên.
- Nói dối liên tục là một hình thức thiếu sự đánh giá cao. Và một người luôn nói dối không cần được tin tưởng hay coi là một người bạn thực sự.
- Nếu bạn quan tâm đến anh ấy, hãy thường xuyên nhắc nhở anh ấy rằng anh ấy không cần phải nói dối để trở nên hoàn hảo. Kể tên một số thiếu sót và thất bại của bản thân trong cuộc sống.
Cảnh báo
- Nếu bạn nghi ngờ ai đó đang nói dối để che đậy hoạt động bất hợp pháp, hãy cân nhắc liên hệ với nhà chức trách.
- Bạn có thể đẩy ai đó vào liệu pháp để đối phó với vấn đề nói dối của họ, nhưng bạn không thể ép buộc họ. Trên thực tế, bạn có thể gặp khó khăn để khiến anh ấy chấp nhận rằng thói quen nói dối của anh ấy là một vấn đề, việc thuyết phục anh ấy nên được điều trị là khó hơn nhiều.
