Nghi ngờ đối phương ngoại tình vì họ đã bắt đầu đối xử khác với bạn, dành ít thời gian hơn cho bạn, có vẻ như đang giữ bí mật mọi chuyện hoặc không còn cố gắng giữ cho mối quan hệ tiếp tục? Nếu vậy, hãy đảm bảo rằng bạn xác thực mối nghi ngờ bằng cách đánh giá hành vi của anh ta, đặt những câu hỏi rắc rối và tìm kiếm bằng chứng trước khi buộc tội.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Đánh giá hành vi của anh ấy
Bước 1. Hãy cẩn thận nếu anh ấy trông rất bảo vệ điện thoại của mình
Nếu đối tác của bạn đang lừa dối bạn, rất có thể anh ta sẽ làm mọi cách để giữ điện thoại và máy tính của mình ngoài tầm với của bạn. Gần đây anh ấy có tức giận không nếu anh ấy bắt gặp bạn chạm vào điện thoại hoặc máy tính xách tay của anh ấy? Có thể, điện thoại di động và / hoặc máy tính xách tay đã được sử dụng để liên lạc với những người phụ nữ khác. Chính vì vậy anh ấy luôn cố gắng để bạn tránh xa những điều này.
- Bất cứ khi nào bạn hỏi, "Ai đang gọi điện hoặc nhắn tin?", Anh ấy sẽ trả lời cho bạn những câu trả lời như "Không ai cả" hoặc "Ồ, không thành vấn đề."
- Anh ấy có luôn xóa tin nhắn văn bản hoặc cuộc trò chuyện trực tuyến trước khi cho phép bạn xem nội dung trên điện thoại của anh ấy không?
- Anh ấy luôn nhấc máy trước khi bạn có cơ hội nhìn thấy tên người gọi?
Bước 2. Chú ý đến thói quen hàng ngày của cô ấy
Nếu đối tác lừa dối bạn, rất có thể anh ấy sẽ dành nhiều thời gian hơn cho đối tác lừa dối của mình và thay đổi thói quen của anh ấy. Rất có thể bạn đã biết về thói quen hàng ngày của đối tác rồi phải không? Nếu cô ấy thừa nhận thường xuyên đi du lịch với bạn nam, học bài khuya hoặc làm việc muộn hơn bình thường, thì rất có thể cô ấy đang ngoại tình.
Theo thời gian, đối tác của bạn sẽ bắt đầu ưu tiên các hoạt động này hơn hai bạn cùng nhau. Cần biết rằng bạn không còn là ưu tiên hàng đầu của anh ấy
Bước 3. Để ý xem đối tác của bạn có trông bí ẩn hơn không
Đối tác của bạn luôn đóng cửa phòng ngủ khi bạn ở gần? Anh ta luôn nhận cuộc gọi ở phòng khác? Nếu đối phương lừa dối bạn, rất có thể anh ấy sẽ bắt đầu xa cách bạn.
- Đánh giá những điều anh ấy giữ bí mật với bạn. Anh ấy đã bắt đầu đi chơi với những người mà bạn không biết chưa?
- Nếu bạn hỏi anh ấy thế nào hoặc hoạt động của anh ấy vào ngày hôm đó, anh ấy luôn trả lời rất ngắn gọn mà không giải thích gì thêm?
Bước 4. Nhận biết rằng sự chú ý và tình cảm của bạn đời đang giảm dần
Rất có thể, chuyện ngoại tình sẽ làm giảm đi sự chú ý và tình cảm của anh ấy dành cho bạn. Gần đây, đối tác của bạn có ngày càng miễn cưỡng ôm, ôm, hôn hoặc quan hệ tình dục với bạn không? Anh ấy không còn hứng thú với những đụng chạm thể xác trong mối quan hệ?
Luôn nhớ rằng những thay đổi trong thái độ của đối tác cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các vấn đề sức khỏe hoặc căng thẳng. Ngoài ra, hãy chú ý đến các dấu hiệu khác trước khi quyết định rằng sự thay đổi trong thái độ của bạn đời thực sự là do anh ấy hoặc cô ấy đang ngoại tình
Bước 5. Để ý những hành vi bất thường
Những thay đổi tích cực hoặc tiêu cực có thể xảy ra do đối tác của bạn cảm thấy tội lỗi vì đã lừa dối bạn. Hãy cẩn thận nếu một đối tác bắt đầu:
- Mua quà tặng không có lý do.
- Đi quá mức để giúp đỡ và quan tâm đến bạn.
- Thường mời bạn chiến đấu.
- Cho thấy tâm trạng thay đổi mạnh mẽ.
- Có mùi khác nhau (giống như mùi nước hoa của người khác)
- Quan tâm quá nhiều đến ngoại hình của anh ấy (ví dụ: quần áo anh ấy mặc, kiểu tóc hoặc hình dáng cơ thể của anh ấy)
- Nói dối về những điều nhỏ và lớn.
- Nói những điều mà bình thường anh ấy sẽ không bao giờ nói.
- Hãy nhớ rằng, không chung thủy không phải là lý do duy nhất đằng sau sự thay đổi thái độ của anh ấy.
Phương pháp 2/3: Đánh giá mối quan hệ
Bước 1. Đánh giá mức độ gần gũi giữa bạn và đối tác của bạn
Đối tác của bạn luôn dành thời gian rảnh cho bạn hay anh ấy luôn có vẻ bận rộn? Bạn có cảm thấy như bạn đang sống một cuộc sống tách biệt với người bạn đời của mình không? Bạn có biết điều gì đang diễn ra trong cuộc đời anh ấy, và ngược lại không?
- Cho dù đối tác của bạn bận rộn đến đâu, anh ấy vẫn nên tìm cách gặp bạn và mời bạn giao tiếp.
- Cũng cần lưu ý những thay đổi về số lượng bạn ở bên nhau. Có phải một ngày đã từng là bốn lần một tuần bỗng nhiên thay đổi thành một lần một tuần mà không rõ lý do? Nếu vậy, rất có thể có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ của bạn.
- Nói chuyện với đối tác của bạn về những thay đổi trước khi buộc tội anh ta ngoại tình.
Bước 2. Đo lường chất lượng của sự tương tác giữa hai bạn
Ngoài số lượng, chất lượng của sự tương tác giữa hai bạn cũng phải được xem xét! Hai người dành nhiều thời gian để vui vẻ hay đánh nhau hơn? Bạn cảm thấy gần gũi hay xa cách với đối tác của mình?
Nếu một mối quan hệ êm đềm một thời đang dần biến thành một địa ngục của những cuộc tranh luận không hồi kết, có khả năng là đối tác của bạn đang gặp vấn đề và đang trút sự thất vọng của họ về bạn hoặc đang ngoại tình
Bước 3. Đánh giá mức độ thu hút của đối tác
Lưu ý rằng đối tác của bạn dường như ít quan tâm đến bạn và mối quan hệ của bạn, ngay cả khi hai bạn đang dành thời gian cho nhau. Bạn đời của bạn có cảm thấy ít được quan tâm hơn không? Đối tác của bạn có vẻ thờ ơ với bạn?
- Ví dụ, bạn luôn gọi điện hay nhắn tin trước?
- Có phải bạn luôn là người sắp xếp cùng nhau và đề xuất kế hoạch hẹn hò không? Anh ấy có sẵn sàng đưa ra ý tưởng nếu được yêu cầu nghĩ ra kế hoạch hẹn hò không?
- Anh ấy có vẻ kém quan tâm hoặc ít quan tâm hơn khi hai bạn ở bên nhau?
Bước 4. Lắng nghe bản năng của bạn
Nếu bạn nhận thấy có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ của mình với người ấy, đừng bỏ qua những cảm xúc đó ngay cả khi bạn không thể xác định chính xác lỗi ở đâu!
Thông thường, bản năng tiêu cực là manh mối đầu tiên bạn có để tìm ra điều gì sai trái trong một mối quan hệ
Bước 5. Nói chuyện với đối tác của bạn
Nếu bạn nghi ngờ người bạn đời của mình ngoại tình, bất kỳ hành động nào cũng có thể củng cố những nghi ngờ và giả định của bạn mà không có cơ sở rõ ràng. Do đó, cố gắng không vội vàng kết luận ngay lập tức. Hãy cẩn thận, những lời buộc tội sai có thể phá hủy mối quan hệ của bạn! Bất cứ khi nào bạn nghi ngờ nảy sinh, hãy chia sẻ những giả định của bạn với đối tác và lắng nghe họ giải thích.
- Bạn có thể nói, "Tại sao gần đây bạn hay cáu giận vậy? Bạn có vẻ như không có tâm trí của bạn ở đây.
- Bạn cũng có thể nói, "Có vẻ như gần đây chúng ta ngày càng ít dành cho nhau hơn. Mọi chuyện vẫn ổn chứ?"
- "Gần đây có vẻ như mối quan hệ của chúng tôi đã xấu đi và tôi muốn sửa chữa nó. Bạn nghĩ sao?"
- Nếu bạn bắt gặp đối tác của mình nói dối, hãy thử nói, "Tại sao bạn phải nói dối về _? Tôi cảm thấy thực sự phát ốm bạn biết đấy, vì điều đó."
Phương pháp 3/3: Tìm kiếm bằng chứng
Bước 1. Quan sát các phương tiện truyền thông xã hội
Thử duyệt các trang mạng xã hội của đối tác để xem đối tác của bạn có đang giao tiếp với những người bạn không biết hay không. Ngoài ra, hãy chú ý đến những bức ảnh mà anh ấy thích và yêu thích, đồng thời lưu ý những trang mạng xã hội của cặp đôi mà bạn chưa biết có tồn tại hay không. Có khả năng, anh ta đã sử dụng nó để giao tiếp với những phụ nữ khác.
- Cũng lưu ý rằng anh ấy đang dành nhiều thời gian trên mạng xã hội hơn bình thường. Thật vậy, hành vi này cũng có liên quan khá lớn đến khả năng ngoại tình.
- Nếu bạn biết mật khẩu, hãy thử truy cập các trang mạng xã hội của đối tác để xem họ đang nhắn tin với ai. Hãy nhớ rằng, làm như vậy là vi phạm quyền riêng tư và có khả năng khiến đối tác của bạn tức giận. Do đó, hãy chắc chắn rằng mối nghi ngờ của bạn là mạnh mẽ và có cơ sở trước khi thực hiện.
Bước 2. Nói chuyện với bạn bè của anh ấy
Nếu bạn nghi ngờ đối tác của mình đang nói dối về vị trí của họ, hãy thử hỏi bạn bè về thông tin này. Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì rất có thể, họ sẽ thực sự giúp anh ấy nói dối bạn. Do đó, hãy luôn chọn những câu hỏi mang tính ẩn ý!
- Nếu đối tác của bạn thừa nhận đi du lịch với bạn bè vào thứ Năm, hãy thử hỏi người bạn đó, “Bạn có khỏe không? Bạn và _ có vui vẻ vào thứ Năm tuần trước không?”
- Bạn cũng có thể hỏi đối tác của mình, "Bạn và _ có vui vẻ vào thứ Năm tuần trước không? Bạn đang làm gì?"
- Nếu đối tác của bạn thực sự đang lừa dối bạn, rất có thể bạn bè của họ sẽ bắt đầu tỏ ra khó xử xung quanh bạn. Nếu họ phát hiện ra điều gì đang thực sự xảy ra, họ thực sự rất khó giữ bình thường trước mặt bạn.
Bước 3. Bắt lời nói dối
Ví dụ, yêu cầu địa điểm vào một ngày nhất định. Một vài ngày sau, hãy hỏi lại câu hỏi tương tự. Nếu đối tác của bạn đang cố gắng nói dối bạn, rất có thể câu trả lời sẽ không nhất quán. So sánh các câu trả lời theo thời gian để tìm ra các mẫu câu chuyện không nhất quán.
- Nếu đối tác của bạn có vẻ cáu kỉnh hoặc phòng thủ khi nghe câu hỏi của bạn, rất có thể họ đang ngoại tình. Rốt cuộc, nếu anh ấy thành thật, câu hỏi của bạn không nên làm anh ấy bận tâm.
- Nếu đối tác của bạn đang hoạt động trên mạng xã hội, hãy cố gắng theo dõi các hoạt động và bài đăng của anh ấy vào những thời điểm mà bạn thấy nghi ngờ. Tìm các mẫu không nhất quán!
Bước 4. Duyệt nội dung của điện thoại
Lấy điện thoại của đối tác khi anh ấy hoặc cô ấy đang tắm hoặc đang ngủ. Hãy nhớ rằng, phương pháp này sẽ khó thực hiện nếu đối tác của bạn luôn mang theo điện thoại di động của mình mọi lúc mọi nơi. Không biết mật khẩu? Khi cả hai bạn đang nằm trên giường, hãy thử ôm cô ấy từ phía sau trong khi cố gắng xem mật khẩu mà cô ấy đã nhập vào điện thoại của mình.
- Nếu bạn muốn, hãy đứng gần cô ấy nhất có thể và cố gắng nhìn vào bên trong điện thoại của cô ấy khi cô ấy đang sử dụng nó.
- Sau khi truy cập thành công điện thoại di động, ngay lập tức mở lịch sử các cuộc trò chuyện và tin nhắn. Hãy để ý những số mà anh ấy không có trong danh sách liên hệ của mình.
- Nếu đối tác của bạn không có một tin nhắn văn bản nào được lưu trên điện thoại của họ, có khả năng là họ đã xóa tin nhắn đó vì họ đang cố gắng che giấu điều gì đó.
- Tìm kiếm nội dung trong điện thoại di động của đối tác mà họ không biết và cho phép là vi phạm nghiêm trọng quyền riêng tư. Tin tôi đi, đối tác của bạn có thể thực sự nổi điên nếu họ bắt gặp bạn và sau đó, họ sẽ rất khó tin tưởng bạn một lần nữa. Làm điều này như là phương sách cuối cùng của bạn!
Lời khuyên
- Hãy tin vào chính mình.
- Giữ bình tĩnh.
- Chia sẻ cảm xúc của bạn với người khác. Hãy nhớ rằng điều quan trọng là phải thể hiện cảm xúc của bạn một cách rõ ràng để giúp khôi phục tâm trạng của bạn.
