Đau họng thường bắt đầu như một cảm giác ngứa và tăng dần đến đau dữ dội mỗi khi bạn nuốt. Ngay cả khi bạn điều trị các triệu chứng ho và cảm lạnh bằng thuốc không kê đơn, nghỉ ngơi và uống nhiều nước, bạn có thể sử dụng cả các biện pháp tự nhiên và không kê đơn để giảm đau họng.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Với các sản phẩm có thể mua được mà không cần kê đơn
Bước 1. Ngay lập tức bắt đầu hút viên ngậm kẽm gluconat
Nghiên cứu cho thấy rằng viên ngậm có thể giảm một nửa thời gian bị cảm lạnh khi được sử dụng từ những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Kẹo ngậm cũng có thể làm giảm viêm, căng tức và đau nhức.
Nếu bạn đợi hơn hai ngày sau khi bắt đầu bị cảm lạnh, thì một viên ngậm kẽm có thể sẽ không giúp ích được gì. Hãy thử viên ngậm và các loại thuốc xịt họng không kê đơn khác
Bước 2. Uống thuốc chống viêm không steroid để giảm sưng, đau
Aspirin và ibuprofen sẽ giảm đau mỗi lần từ 4-12 giờ. Hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng những loại thuốc này nếu bạn cũng đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc các loại thuốc khác.
Bước 3. Ngậm viên ngậm tinh dầu bạc hà
Hỗn hợp bạc hà sẽ làm giảm cơn đau và làm dịu cổ họng của bạn. Tìm loại ít đường vì đường có thể gây viêm.
Bước 4. Mua thuốc xịt họng không kê đơn
Tìm loại có chứa thành phần hoạt tính gọi là phenol. Hóa chất này là một chất gây tê cục bộ sẽ làm tê cổ họng trong vài giờ.
Bước 5. Uống siro ho
Chọn loại có chứa công thức hàng đêm hoặc loại không gây buồn ngủ. Xi-rô ho sẽ bao phủ cổ họng của bạn, giảm viêm và làm dịu cơn đau trong một hoặc hai giờ.
- Chọn một loại xi-rô ho cũng điều trị các triệu chứng cảm lạnh khác của bạn.
- Dùng theo hướng dẫn trên bao bì, giảm liều theo độ tuổi và thời gian bị cảm.
- Không nên uống thuốc chống viêm cùng lúc với siro ho, vì hầu hết các loại siro trị ho đều đã chứa thành phần kháng viêm.
Bước 6. Trao đổi với bác sĩ về các loại dung dịch gây tê mạnh nên mua theo đơn
Nếu cơn đau trong cổ họng ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc các hoạt động của bạn, nước súc miệng lidocain hydrochloride có thể hoạt động tốt. Trộn nước súc miệng với nước và sử dụng nó giống như bạn dùng nước súc miệng thông thường.
- Cố gắng tập trung nước súc miệng trong cổ họng bằng cách ngửa đầu ra sau.
- Ăn trước khi sử dụng nước súc miệng và tránh ăn bất cứ thứ gì sau 30 phút. Nước súc miệng này đủ mạnh để có thể làm tê nướu và lưỡi của bạn.
Phương pháp 2/2: Đau họng tự nhiên
Bước 1. Đặt cả hai nhánh đinh hương vào miệng của bạn
Đinh hương có sẵn trên giá gia vị ở cửa hàng tạp hóa gần nhà. Ngậm cả hai tép cho đến khi mềm, sau đó nhai cho đến khi mịn và nuốt.
- Hóa chất eugenol trong đinh hương làm tê cổ họng và miệng của bạn như một loại thuốc giảm đau tự nhiên.
- Không thay thế toàn bộ đinh hương bằng dầu đinh hương hoặc bột đinh hương.
Bước 2. Uống trà hoa cúc
Nếu có thể, hãy mua toàn bộ hoa cúc hoặc trà có chứa bột hoa cúc. Ngâm trong nước nóng trong 10 phút, sau đó uống.
- Hoa cúc có thể làm tê nhẹ cổ họng, và nó cũng chứa các đặc tính chống co giật để giảm ho.
- Lặp lại thường xuyên nếu bạn muốn cho đến khi cổ họng của bạn cảm thấy tốt hơn.
Bước 3. Giữ ẩm cho cổ họng của bạn bằng cách uống nhiều nước, ăn súp và sử dụng chất làm mát
Sản phẩm này sẽ không làm tê cổ họng của bạn, nhưng nó có thể làm giảm sự khó chịu và đẩy nhanh thời gian chữa bệnh.
