Không có gì lạ khi các chị lớn tuổi có thể khó chịu như vậy. Anh ta có một nhiệm vụ cá nhân là trêu chọc hoặc chơi khăm em gái của mình. Bạn không cần phải theo dõi trò chơi. Ngay cả khi bạn muốn trả thù, hãy cố gắng giải quyết mọi việc với anh ấy.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Đối phó với xung đột
Bước 1. Cố gắng giải quyết vấn đề bạn gặp phải với nó
Ngay cả khi bạn đã đặt ra những ranh giới nghiêm ngặt, mọi người đôi khi có thể muốn kiểm tra giới hạn của sự kiên nhẫn của họ. Khi điều này xảy ra, hãy cố gắng giải quyết xung đột trước khi một trong hai người đạt đến giới hạn kiên nhẫn của mình.
- Giải thích vấn đề cho anh ta bằng cách sử dụng những câu bắt đầu bằng từ "Tôi". Ví dụ: “Tôi cảm thấy bị coi thường khi bạn nói chuyện với tôi như một đứa trẻ” hoặc “Tôi cảm thấy tức giận khi bạn không tôn trọng lựa chọn quần áo của tôi”.
- Tránh từ "nhưng". Từ đó xoay chuyển bất cứ điều gì bạn đã nói trước đó. Ví dụ, thay vì nói "Tôi biết bạn có kinh nghiệm, nhưng tôi nghĩ bạn sai", hãy thử nói "Chúng ta không thể đồng ý về điều này."
Bước 2. Tìm một thỏa hiệp
Nếu bạn không thể giải quyết vấn đề, hãy thử thỏa hiệp. Thay đổi một điều trong hành vi của bạn và yêu cầu anh ấy làm điều tương tự. Theo thời gian, kiểu sẵn sàng này sẽ có ảnh hưởng lớn đến mối quan hệ của bạn.
Ví dụ, bạn có thể hứa sẽ gõ cửa mỗi khi anh ấy muốn vào phòng của mình và anh ấy nên chào bạn khi thấy bạn ở trường
Bước 3. Di chuyển khỏi tình huống nếu cần thiết
Khi xung đột leo thang, hãy tránh xa hoàn cảnh. Đây là một cách tuyệt vời để kiểm soát cơn giận của bạn. Tránh xa anh trai của bạn và bình tĩnh. Khi cả hai bạn cảm thấy bình tĩnh hơn, hãy thử nói chuyện với anh ấy một lần nữa.
Bước 4. Thu hút sự tham gia của cha mẹ bạn
Nếu bạn không thể tự mình giải quyết, hãy nhờ bố mẹ can thiệp. Sau khi bạn và chị gái đã chia sẻ tình hình theo quan điểm của nhau, hãy để bố mẹ giúp cả hai đi đến thống nhất.
Chịu trách nhiệm về vai trò của bạn trong vấn đề đang giải quyết. Điều này cho cha mẹ bạn thấy rằng bạn có thể trưởng thành
Phương pháp 2/3: Thay đổi hành vi của bạn
Bước 1. Quan sát hành vi của chính bạn
Trước khi giải quyết hành vi gây phiền nhiễu và những lời nhận xét thô lỗ của em gái bạn, hãy dành chút thời gian để suy nghĩ về hành động của chính mình. Thừa nhận hay không, bạn không hoàn toàn tránh khỏi lỗi lầm. Anh trai của bạn có thể bắt đầu một cuộc tranh cãi, nhưng phản ứng của bạn kéo dài vấn đề. Chỉ cần nghĩ về những câu hỏi sau:
- Bạn đã làm hoặc nói điều gì đó kích động sự tức giận của anh ấy?
- Bạn có đang thể hiện sự tức giận của mình không?
- Hành động và lời nói của bạn là cố ý hay vô ý?
Bước 2. Kiểm soát phản ứng của bạn
Ngay cả khi bạn muốn trả thù, quyết định này thường khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Thay vì đáp lại những lời xúc phạm, hãy kết thúc vấn đề bằng một phản ứng chân thành. Nếu anh ấy vẫn làm phiền bạn, hãy đứng dậy và tránh xa bạo lực thể xác.
- Đừng để những lời nói của anh ấy ảnh hưởng đến bạn. Ví dụ, bạn có thể nói "Thật là buồn cười, Mega. Tôi chỉ quên về điều đó. Cảm ơn vì đã nhắc nhở tôi một lần nữa.”
- Tự hào là sự lựa chọn tốt nhất. Thái độ này sẽ giúp bạn không gặp rắc rối.
Bước 3. Thành thật với anh trai của bạn
Khi anh ấy làm tổn thương tình cảm của bạn, đừng thể hiện sự tức giận của bạn. Thay vào đó, hãy cho anh ấy biết rằng hành động của anh ấy làm tổn thương tình cảm của bạn. Đây là một cách tuyệt vời để bắt đầu một cuộc trò chuyện nghiêm túc với anh ấy về mối quan hệ của bạn.
Ví dụ, bạn có thể nói, “Mega, làm ơn đừng giễu cợt tôi trước mặt bạn bè của tôi. Tôi cảm thấy bị xúc phạm và xấu hổ”
Bước 4. Kiểm soát các tương tác của bạn
Bất chấp những nỗ lực của anh ấy, đôi khi hai anh em không thể hòa hợp với nhau. Nếu tình huống này xảy ra với bạn và em gái của bạn, hãy hạn chế thời gian bạn dành cho họ. Ngoài việc giảm bớt xích mích của bạn với anh ấy, khoảng cách sẽ khiến cả hai đánh giá cao sự hiện diện của nhau hơn.
- Dành thời gian rảnh rỗi của bạn trong một căn phòng khác trong nhà.
- Nếu bạn dùng chung phòng tắm, hãy cất đồ đạc vào túi và đi tắm hoặc chuẩn bị tinh thần trong phòng tắm (hoặc phòng) khác.
- Nếu bạn ngủ chung giường, hãy hỏi bố mẹ xem bạn có thể ngủ ở phòng khác không.
Phương pháp 3/3: Thiết lập các quy tắc và giới hạn cơ bản
Bước 1. Biết ranh giới cá nhân của bạn
Hãy nghĩ về những xung đột bạn đã có với anh trai của mình. Xác định nguồn gốc của vấn đề và suy nghĩ về những gì có thể làm để tránh xung đột. Cố gắng nhớ lại khoảng thời gian khi anh ấy kiểm tra giới hạn nhận thức của bạn và những gì bạn thực sự có thể làm để giữ cho vấn đề không leo thang. Thông tin hoặc những thứ như thế này có thể giúp bạn xác định ranh giới cá nhân của mình - đáy và cuối của sự khoan dung của bạn đối với chúng.
- Thay vì thao túng bạn làm việc gì đó, bạn có thể nhờ anh ấy trực tiếp nhờ bạn giúp đỡ.
- Ví dụ, khi anh ấy bắt đầu mắng mỏ bạn, bạn có tránh xa anh ấy không? Hoặc, khi anh ta bắt nạt bạn, bạn sẽ báo cáo điều đó với bố mẹ?
Bước 2. Giải thích ranh giới cá nhân của bạn với anh ấy
Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với anh ấy, bạn nên giải thích ranh giới của mình với anh ấy. Đảm bảo rằng anh ấy hiểu rằng bạn đang đặt ra những ranh giới này vì bạn muốn có một mối quan hệ lành mạnh với anh ấy. Sau khi xác định ranh giới của bạn, hãy hỏi xem anh ấy có thể hoặc sẽ tôn trọng chúng hay không.
Ví dụ, bạn có thể nói, "Linda, tôi muốn đặt ra một số ranh giới với bạn. Tôi sẽ không chịu đựng sự bắt nạt của bạn nữa. Nếu bạn làm vậy, tôi sẽ nói với bố, mẹ hoặc người khác ngay lập tức."
Bước 3. Tôn trọng các ranh giới
Cũng giống như bạn, anh trai bạn cũng có giới hạn. Hỏi xem bạn có thể làm gì hoặc cần làm gì để tránh xung đột trong tương lai không. Hãy nhớ rằng nếu bạn muốn anh ấy tôn trọng ranh giới của bạn, bạn cũng phải sẵn sàng tôn trọng chúng.
Ví dụ, bạn có thể nói, "Linda, bạn có ranh giới nào cho mối quan hệ của chúng ta không?"
Lời khuyên
- Đừng cố gắng khiêu khích hoặc kích động cơn giận của anh ấy.
- Nếu trẻ bị bạo hành bằng lời nói, tình cảm hoặc thể chất, hãy báo ngay hành vi đó cho người lớn.
