Nếu bạn đang cố gắng thụ thai hoặc lo lắng về việc mang thai ngoài ý muốn, bạn có thể nhầm lẫn về các triệu chứng ban đầu của thai kỳ. Sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra một số triệu chứng, nhưng vì cơ thể mỗi phụ nữ khác nhau nên các triệu chứng cũng khác nhau. Cách chắc chắn duy nhất để biết bạn có thai hay không là thử thai. Tuy nhiên, việc đánh giá cẩn thận chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng và những thay đổi thể chất trong cơ thể có thể cung cấp những manh mối quan trọng.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Đánh giá các thay đổi trong chu kỳ hàng tháng
Bước 1. Xác định xem bạn có bị trễ kinh hay không
Không có kinh nguyệt là dấu hiệu mang thai phổ biến nhất. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải tất cả các trường hợp trễ kinh hoặc chậm kinh đều là do mang thai. Ngoài ra, một số phụ nữ có thể bị chảy máu nhẹ khi mang thai. Nếu đây là trường hợp của bạn, hãy hỏi bác sĩ về mức độ chảy máu để đề phòng. Nếu bạn bị trễ kinh, hãy đánh giá xem liệu đó có thể là do những lý do không liên quan đến việc mang thai, chẳng hạn như:
- Tăng hoặc giảm cân nhiều.
- Các vấn đề nội tiết không liên quan đến thai kỳ.
- Mệt mỏi.
- Căng thẳng.
- Vừa kết thúc đơn thuốc tránh thai.
- Cho con bú.
Bước 2. Đánh giá bất kỳ điểm nào hoặc chuột rút mà bạn có thể mắc phải
Từ 10 đến 14 ngày sau khi thụ tinh, trứng đã thụ tinh sẽ bám vào thành tử cung. Quá trình này có thể làm xuất hiện các đốm hoặc chuột rút nhẹ. Đây được gọi là hiện tượng chảy máu do cấy ghép, và đôi khi được coi là một triệu chứng tiền kinh nguyệt. Nếu bạn nghi ngờ mình đang mang thai, hãy theo dõi các triệu chứng này để biết tình trạng ra máu có tiến triển thành chu kỳ kinh nguyệt đầy đủ hay không. Nếu không, bạn có thể đang mang thai.
Bước 3. Đánh giá những thay đổi của dịch tiết âm đạo
Nhiều phụ nữ bắt đầu tiết dịch màu trắng sữa từ âm đạo gần như ngay lập tức sau khi thụ thai. Sự tiết dịch vô hại này là do sự gia tăng sự phát triển của các tế bào niêm mạc âm đạo và có thể tiếp tục trong suốt thai kỳ. Thông thường, lượng chất lỏng thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi hoặc tăng tiết dịch, bạn có thể đã mang thai.
Gọi cho bác sĩ nếu dịch tiết ra thay đổi màu sắc và kèm theo mùi hôi, đau hoặc ngứa hoặc rát. Những triệu chứng này là dấu hiệu của nhiễm trùng nấm hoặc vi khuẩn và cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh lây truyền qua đường tình dục như nhiễm trichomonas, bệnh lậu hoặc chlamydia
Bước 4. Đo nhiệt độ cơ thể
Nhiệt độ cơ thể cơ bản - nhiệt độ khi bạn thức dậy vào buổi sáng - tăng lên trong hai tuần đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt và giảm khi bắt đầu có kinh. Nếu bạn đã bắt đầu đo nhiệt độ cơ thể cơ bản như một phần của việc cố gắng mang thai, hãy chú ý xem nhiệt độ của bạn có cao hay không. Nếu có, đó có thể là dấu hiệu của việc mang thai.
Phương pháp 2/3: Đánh giá các thay đổi vật lý khác
Bước 1. Xem xét những thay đổi đối với vú
Tốc độ thay đổi nội tiết tố nhanh chóng có thể làm cho ngực sưng, đau hoặc ngứa sau một đến hai tuần của thai kỳ. Vú có thể nặng hơn hoặc đầy hơn, hoặc đau khi chạm vào. Khu vực xung quanh núm vú, được gọi là quầng vú, cũng có thể sẫm màu hoặc to ra.
Bước 2. Để ý xem bạn có cảm thấy buồn nôn không
70 đến 85% phụ nữ mang thai có cảm giác buồn nôn. Buồn nôn có thể xảy ra bất cứ lúc nào, mặc dù nó phổ biến nhất vào buổi sáng. Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết, nhưng nhiều khả năng là do hormone thai kỳ gây ra. Bạn có thể thèm ăn (hoặc không thèm ăn) một số loại thực phẩm nhất định. Bạn cũng có thể nhạy cảm hơn với mùi hương. Các triệu chứng này sẽ biến mất vào khoảng tuần 13 hoặc 14 của thai kỳ. Tuy nhiên, một số phụ nữ cảm thấy buồn nôn trong suốt thai kỳ. Bạn có thể giảm các triệu chứng buồn nôn bằng cách sử dụng một số chiến thuật:
- Ăn ít, nhưng thường xuyên. Mặc dù có vẻ trái ngược với trực giác, nhưng ăn một thứ gì đó thực sự có thể làm dịu cơn buồn nôn.
- Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.
- Chọn thực phẩm bình thường không có hương liệu mạnh. Bánh quy mặn, bánh quy giòn, hoặc ngũ cốc khô không đường có thể là một lựa chọn cho bữa ăn nhẹ.
- Uống trà gừng hoặc ngậm kẹo gừng.
Bước 3. Theo dõi tình trạng mệt mỏi thường xuyên hơn
Mang thai có thể khiến bạn mệt mỏi hơn và điều này có thể cảm nhận được sau một tuần kể từ khi thụ thai. Các hormone thai kỳ sẽ hướng cơ thể bạn bắt đầu tăng lượng máu cho bạn và thai nhi. Nó có thể làm giảm huyết áp và lượng đường trong máu, đồng thời khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.
Bước 4. Đánh giá xem bạn có đang đi tiểu thường xuyên hơn không
Mang thai khiến thận phải làm việc nhiều hơn. Lượng máu tăng lên khiến thận phải lọc thêm chất lỏng. Do đó, bạn có thể phải đi tiểu thường xuyên mặc dù thai kỳ vẫn còn ở giai đoạn đầu.
Nếu bạn cảm thấy đau rát khi đi tiểu, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng
Bước 5. Đánh giá xem bạn có cảm thấy bị táo bón hay không
Các hormone thai kỳ làm chậm chu kỳ tiêu hóa để các chất dinh dưỡng bổ sung có thể đến được thai nhi. Hormone cũng có thể làm giãn các cơ đẩy phân qua đường tiêu hóa.
Bước 6. Đo lường tâm trạng của bạn
Hormone thai kỳ có tác động rất lớn đến cơ thể và khiến tâm trạng thất thường trong tam cá nguyệt đầu tiên. Mặc dù những thay đổi này có thể giống như các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt, nhưng tâm trạng thay đổi dai dẳng mà không theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là một dấu hiệu tiềm ẩn của việc mang thai. Bạn có thể cảm thấy thay đổi tâm trạng vì cả lý do thể chất và cảm xúc. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn cảm thấy những thay đổi trong tâm trạng đang cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn.
Bước 7. Để ý xem bạn có cảm thấy chóng mặt hơn, hoặc ngất xỉu hay không
Các mạch máu giãn ra khi mang thai do lượng máu tăng lên. Điều này góp phần làm giảm huyết áp hoặc lượng đường trong máu, và có thể khiến bạn chóng mặt hoặc ngất xỉu.
Phương pháp 3/3: Thử thai
Bước 1. Biết những gì một que thử thai đang tìm kiếm
Thử thai kiểm tra máu hoặc nước tiểu để tìm sự hiện diện của hormone human chorionic gonadotropin (hCG). Hormone này được sản xuất bởi nhau thai ngay khi phôi thai bám vào thành tử cung. Mặc dù sự hiện diện của hCG trong cơ thể rất nhanh trong những ngày đầu tiên của thai kỳ, nhưng xét nghiệm thực hiện quá sớm có thể cho kết quả âm tính. Nếu kết quả thử thai cho kết quả âm tính, nhưng bạn có các triệu chứng khác, bạn nên đi xét nghiệm lại.
Bước 2. Mua một xét nghiệm nước tiểu
Bộ dụng cụ thử thai cá nhân kiểm tra nước tiểu theo một trong hai cách. Một số xét nghiệm yêu cầu bạn lấy nước tiểu của mình trong một hộp đựng và cắm một que thử vào đó, hoặc cho nước tiểu của bạn vào một hộp đựng đặc biệt cùng với ống nhỏ mắt. Các xét nghiệm khác yêu cầu bạn đặt que thử dưới dòng nước tiểu khi bạn đi tiểu, hay nói cách khác là đi tiểu trên que. Khoảng thời gian chờ đợi khác nhau. Vì vậy, hãy làm theo hướng dẫn của công cụ bạn đang sử dụng một cách cẩn thận. Kết quả thử nghiệm được biểu thị bằng sự thay đổi màu sắc, sự xuất hiện của một đường kẻ hoặc một ký hiệu khác.
- Hầu hết các bộ dụng cụ xét nghiệm nước tiểu đều có vạch hoặc biểu tượng "chỉ thị kiểm soát" xuất hiện bất kể kết quả như thế nào để xác nhận rằng xét nghiệm đang hoạt động tốt. Đảm bảo rằng chỉ báo kiểm soát này đang hoạt động. Nếu không, bài kiểm tra của bạn không hợp lệ.
- Kiểm tra ngày hết hạn của dụng cụ để đảm bảo kết quả chính xác.
- Tốt nhất bạn nên đợi đến ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt trước khi thử nước tiểu. Khoảng hai tuần sau khi thụ thai. Nếu kết quả xét nghiệm là âm tính, nhưng bạn vẫn tiếp tục có các triệu chứng khác, hãy làm xét nghiệm lại sau một tuần.
- Độ chính xác của xét nghiệm nước tiểu là 97% nếu được thực hiện đúng cách.
Bước 3. Gọi cho bác sĩ để xét nghiệm máu
Có hai loại xét nghiệm máu. Xét nghiệm định tính chỉ đánh giá xem có hCG trong máu hay không và sẽ đưa ra câu trả lời “có” hoặc “không”. Độ chính xác của xét nghiệm này giống như xét nghiệm nước tiểu. Xét nghiệm định lượng sẽ cho biết chính xác số lượng hCG trong máu. Xét nghiệm này rất chính xác và rất hữu ích nếu bác sĩ cần theo dõi các vấn đề tiềm ẩn trong thai kỳ. Xét nghiệm máu có thể phát hiện thai từ 7-12 ngày sau khi thụ thai. Tuy nhiên, xét nghiệm này đắt hơn và phải được thực hiện tại phòng khám của bác sĩ.
