Biết cách xử lý đúng cách một người say rượu đôi khi có thể cứu sống người đó. Khi một người tiêu thụ rượu quá mức, anh ta có nguy cơ gây thương tích cho bản thân hoặc người khác, phát triển chứng ngộ độc rượu hoặc bị sặc chất nôn của chính mình trong khi ngủ. Để xử lý đúng cách một người say rượu, bạn phải có khả năng nhận biết các dấu hiệu của ngộ độc rượu, đảm bảo an toàn cho họ và thực hiện các bước thích hợp để giúp họ tỉnh lại sau cơn say một cách đúng đắn.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Kiểm tra xem anh ấy có an toàn không
Bước 1. Hỏi anh ta có bao nhiêu đồ uống
Biết nên uống gì và uống bao nhiêu có thể giúp xác định cách hành động tốt nhất. Lượng đồ uống đã uống, khoảng thời gian anh ta uống nó, cơ thể anh ta to ra sao, khả năng kháng rượu của anh ta và việc anh ta có ăn trước khi uống hay không đều có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của cảm giác nôn nao của một người. Có lẽ anh ấy chỉ cần ngủ một chút. Tuy nhiên, bạn sẽ không thể tìm ra nếu bạn không biết bao nhiêu đồ uống đã được tiêu thụ.
- Hãy thử hỏi những câu như: “Bạn cảm thấy thế nào? Bạn đã uống bao nhiêu? Bạn đã ăn chưa?" Câu trả lời sẽ cho bạn biết lượng rượu bạn đã uống. Nếu anh ta uống hơn 5 ly khi bụng đói, anh ta có thể rất say và có thể cần trợ giúp y tế.
- Nếu anh ấy có vẻ bối rối và không thể hiểu được bạn, đây có thể là dấu hiệu cho thấy anh ấy bị ngộ độc rượu. Đưa anh ta đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Nếu gần đây bạn cũng đã uống rượu, đừng lái xe. Gọi xe cấp cứu hoặc nhờ một người đáng tin cậy, tỉnh táo đưa bạn và người say đến bệnh viện.
Hãy coi chừng:
Có thể anh ấy đã bỏ thứ gì đó vào thức uống (đã được pha chế) có tác dụng đầu độc cực mạnh. Bằng cách biết anh ấy có bao nhiêu, bạn sẽ biết liệu anh ấy có thêm thứ gì đó vào đó hay không. Ví dụ, nếu một người chỉ uống 1 hoặc 2 ly rượu, nhưng đã trở nên rất say, anh ta có thể đã thêm thứ gì đó vào đồ uống của mình. Nếu bạn tin rằng anh ấy đã thêm thứ gì đó vào đồ uống của mình, hãy đưa anh ấy đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
Bước 2. Nói những gì bạn muốn làm trước khi đến gần hoặc chạm vào người say
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cảm giác nôn nao, anh ấy có thể bối rối, mất phương hướng và không thực sự hiểu bạn sắp làm gì. Có thể anh ấy cũng không suy nghĩ thấu đáo, và nếu bạn ép buộc anh ấy làm điều gì đó, anh ấy có thể trở nên hung dữ và có thể gây nguy hiểm cho bản thân và những người khác. Luôn luôn nói những gì bạn sẽ làm.
- Nếu anh ấy đang ngồi trên toilet và có vẻ như anh ấy đang gặp vấn đề, hãy nói điều gì đó như, "Này, nếu bạn cần giúp đỡ, hãy nói đồng ý. Hãy để tôi giúp bạn chải tóc."
- Đừng bao giờ chạm vào hoặc di chuyển một người say rượu cho đến khi bạn đã xin phép anh ta và anh ta đã cho phép.
- Nếu anh ta bị ngất, hãy đánh thức người đó bằng cách gọi người đó để đánh thức anh ta. Bạn có thể hét lên một điều gì đó như, “Này! Bạn có ổn không?"
- Nếu anh ấy không đáp lại những gì bạn đang nói và dường như bất tỉnh, hãy tìm trợ giúp y tế ngay lập tức.
Bước 3. Tìm các dấu hiệu ngộ độc rượu
Ngộ độc rượu có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu không được điều trị đúng cách. Nếu da cô ấy tái nhợt và cảm thấy lạnh và ẩm ướt khi chạm vào, hoặc thở chậm hoặc không đều, hãy gọi xe cấp cứu hoặc đưa cô ấy đến bệnh viện càng sớm càng tốt. Các dấu hiệu khác của ngộ độc rượu bao gồm nôn mửa, lú lẫn và mất ý thức.
Nếu anh ta lên cơn động kinh, tính mạng của anh ta có thể gặp nguy hiểm. Đừng lãng phí thời gian: hãy gọi xe cấp cứu hoặc đưa anh ta đến bệnh viện càng sớm càng tốt
Bước 4. Di chuyển anh ta đến một nơi an toàn để anh ta không làm tổn thương mình và những người khác
Nếu bạn biết anh ta, hãy đưa người đó về nhà để anh ta tỉnh lại và không làm tổn thương ai. Nếu bạn đang ở nơi công cộng và không biết cô ấy, hãy tìm một người biết cô ấy để giúp cô ấy an toàn. Nếu anh ấy say đến mức không thể tự chăm sóc bản thân, hãy đưa người đó đến một vị trí an toàn.
- Không lái xe nếu bạn cũng đang uống rượu và không cho phép người say rượu lái xe. Nhờ ai đó có thể lái xe giúp đỡ, hoặc gọi taxi trực tuyến như Grab hoặc Gojek để đưa họ về nhà.
- Đưa người đó đến một nơi mà họ cảm thấy an toàn và thoải mái, chẳng hạn như nhà riêng của họ, của bạn hoặc nhà của một người bạn đáng tin cậy.
Phương pháp 2/3: Đảm bảo Người say ngủ An toàn
Bước 1. Tránh để người say ngủ quên mà không được giám sát
Cơ thể anh ta sẽ tiếp tục hấp thụ rượu, ngay cả khi anh ta đang ngủ hoặc bất tỉnh, có thể dẫn đến ngộ độc rượu. Anh ta cũng có thể bị nghẹt thở đến chết vì nôn mửa của chính mình nếu tư thế ngủ của anh ta sai. Đừng cho rằng một người say sẽ an toàn nếu anh ta đang ngủ.
Mẹo:
Hãy nhớ từ viết tắt BKML để xác định các triệu chứng của ngộ độc rượu: B là da ướt hoặc xanh, K là bất tỉnh, M là nôn mửa không kiểm soát và L là thở chậm, không đều. Nếu bạn gặp những dấu hiệu này, hãy đưa anh ấy đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
Bước 2. Đặt trẻ nằm nghiêng bằng cách kê một chiếc gối sau lưng
Nếu một người say rượu không có nguy cơ bị ngộ độc rượu, bạn có thể đưa họ đi ngủ để cơ thể có thời gian xử lý rượu và loại bỏ nó khỏi máu. Tuy nhiên, bé có nguy cơ bị nôn khi ngủ và bị sặc. Đảm bảo anh ấy luôn nằm nghiêng khi ngủ bằng cách kê một chiếc gối phía sau cơ thể để anh ấy không bị lật.
- Trẻ nên ngủ ở tư thế cho phép chất nôn ra khỏi miệng (nếu trẻ nôn khi ngủ).
- Tư thế ngủ an toàn cho người say rượu giống như bào thai trong bụng mẹ.
- Đồng thời đặt một chiếc gối trước mặt để tránh trẻ lăn qua lộn lại và trở thành tư thế nằm sấp, điều này có thể khiến trẻ khó thở.
Bước 3. Đánh thức anh ta dậy sau mỗi 5 đến 10 phút trong giờ đầu tiên
Ngay cả khi bạn đã ngừng uống rượu, cơ thể bạn sẽ tiếp tục xử lý chất cồn mà bạn đã uống. Điều này có nghĩa là, nồng độ cồn trong máu hoặc BAC (nồng độ cồn trong máu) có thể tăng lên khi anh ta đang ngủ. Trong giờ ngủ đầu tiên, hãy đánh thức người bệnh sau mỗi 5-10 phút và kiểm tra các dấu hiệu ngộ độc rượu.
Sau khi một giờ đầu tiên trôi qua, và anh ấy trông vẫn ổn, bạn có thể kiểm tra anh ấy mỗi giờ hoặc lâu hơn
Bước 4. Đảm bảo rằng bạn có ai đó ở bên bạn suốt đêm
Nếu người đó bị say nặng, người đó cần được theo dõi liên tục để đảm bảo rằng người đó không bị ngộ độc rượu hoặc bị sặc chất nôn của chính mình. Ai đó đã phải túc trực cả đêm để kiểm tra nhịp thở của anh.
- Nếu bạn không biết anh ấy, hãy hỏi xem có người nào đó sẽ gọi để đưa anh ấy về nhà không.
- Đừng nhờ một người say trông chừng một người say khác. Nếu bạn mới uống rượu, hãy nhờ người khác giúp bạn theo dõi cơn say.
- Nếu bạn đang ở quán bar hoặc nhà hàng và không biết họ, hãy cho nhân viên nhà hàng biết rằng có những người say rượu trong khu vực có thể cần giúp đỡ. Đừng rời xa người đó cho đến khi bạn hoàn toàn chắc chắn rằng có người ở đó để chăm sóc họ.
Phương pháp 3/3: Giúp làm cho anh ấy thức tỉnh
Bước 1. Ngăn anh ấy uống rượu một lần nữa
Nếu anh ta rất say, việc bổ sung rượu có thể dẫn đến ngộ độc rượu. Tiếp tục uống rượu cũng có thể làm hỏng khả năng hành động của anh ta và có thể khiến anh ta bị thương chính mình và những người khác.
- Hành động dứt khoát và từ chối yêu cầu uống thêm rượu của anh ấy. Nói điều gì đó như, "Này, bạn đã uống quá nhiều, tôi đang lo lắng. Đừng uống nữa."
- Để tránh xung đột với người say rượu, hãy đánh lạc hướng anh ta bằng cách cho anh ta uống đồ uống không cồn hoặc chơi một bài hát hoặc bộ phim mà anh ta thích.
- Nếu anh ấy không muốn lắng nghe những gì bạn nói, hãy nhờ một người mà anh ấy có quan hệ thân thiết nói chuyện rủ anh ấy đi uống rượu trở lại.
- Nếu anh ấy vẫn phớt lờ bạn và bạn lo lắng anh ấy đang làm điều gì đó gây nguy hiểm cho bản thân và người khác, hãy gọi cảnh sát.
Bước 2. Đưa cho anh ấy một cốc nước
Nước có thể giúp làm loãng nồng độ cồn trong máu và khiến anh ta tỉnh lại nhanh chóng. Rượu cũng làm cơ thể mất nước nên nước có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn vào ngày hôm sau.
- Yêu cầu anh ta uống một cốc nước đầy trước khi anh ta nằm xuống.
- Cho trẻ uống đồ uống thể thao (ví dụ như Gatorade) để thay thế chất điện giải và natri bị lãng phí khi trẻ uống.
Bước 3. Cho nó ăn
Thực phẩm béo (như cơm chiên và bánh pizza) có thể giúp giảm tác động của rượu và làm chậm quá trình hấp thụ từ dạ dày vào máu. Ăn thức ăn không thể làm giảm lượng cồn trong máu, nhưng nó có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn và giảm hấp thụ cồn.
- Đừng cho trẻ ăn quá nhiều để trẻ không ăn quá no và nôn trớ. Bạn có thể cho trẻ ăn cơm chiên hoặc khoai tây chiên, nhưng đừng để trẻ ăn cả một chiếc bánh pizza và 3 chiếc bánh mì kẹp thịt vì điều này có thể khiến trẻ nôn nao.
- Nếu cảm giác thèm ăn không lớn, hãy cho trẻ ăn đồ ăn nhẹ có vị mặn như các loại hạt hoặc hạt điều.
Bước 4. Tránh cho anh ta uống cà phê, trừ khi thực sự cần thiết
Có thể chúng ta thường nghe nói rằng một tách cà phê có thể khiến người say tỉnh giấc. Tuy nhiên, trong khi một tách cà phê có thể làm bạn tỉnh táo, nó không làm giảm lượng cồn trong máu của bạn. Ngoài ra, caffein trong cà phê có thể gây mất nước, làm chậm khả năng xử lý rượu của cơ thể và khuếch đại các tác động tiêu cực của cảm giác nôn nao.
Cà phê đen có thể gây kích thích dạ dày và khiến người say bị nôn nếu uống không quen
Mẹo:
Nếu bạn lo lắng rằng anh ấy đang ngủ, một tách cà phê có thể giúp bạn. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng anh ấy cũng uống ít nhất 1 ly nước để khắc phục hiệu ứng mất nước do cà phê gây ra.
Bước 5. Tránh làm trẻ bị nôn
Nôn mửa trong dạ dày sẽ không làm giảm lượng cồn trong máu. Hành động này thực sự sẽ làm giảm chất lỏng trong cơ thể và khiến cơ thể mất nước nhiều hơn. Nếu anh ta bị mất nước, cơ thể anh ta sẽ mất nhiều thời gian hơn để xử lý và lọc rượu khỏi hệ thống của anh ta.
Nếu anh ấy cảm thấy muốn ném lên, hãy tiếp tục ở bên người đó để tránh cho người đó bị ngã và bị thương. Nôn là cách tự nhiên của cơ thể để tống chất cồn trong dạ dày ra ngoài
Bước 6. Cho anh ấy đủ thời gian để tự mình thức dậy
Một khi rượu đã vào máu, cách duy nhất để đào thải ra ngoài là cho cơ thể thời gian (nếu cần) để xử lý và lọc nó. Cơ thể mất khoảng một giờ để xử lý 1 ly đồ uống. Có nhiều yếu tố khác nhau quyết định khoảng thời gian cần thiết để cơ thể xử lý hoàn toàn rượu từ máu. Và chờ đợi là cách duy nhất để loại bỏ hoàn toàn ảnh hưởng của rượu.
