Móng tay sạch và khỏe là điều bắt buộc phải có nếu bạn muốn giữ chúng sạch sẽ và trông đẹp nhất. Tuy nhiên, móng tay cũng dễ bị hư hại, có thể do bảo dưỡng kém hoặc do các hoạt động hàng ngày sử dụng tay và móng tay. Tuy nhiên, bằng cách làm theo một số thói quen đơn giản, bạn có thể đảm bảo rằng móng tay của mình luôn chắc khỏe, bất kể bạn đang ở trong tình trạng nào!
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Chăm sóc móng
Bước 1. Cắt móng tay thẳng theo chiều ngang
Bằng cách này, các đầu móng tay sẽ không dính vào thịt và gây ra vết lõm. Ngoài ra, hãy cố gắng cắt tỉa móng tay sau khi tắm xong để chúng mềm mại hơn. Nếu bạn muốn làm mịn các góc của móng tay, hãy sử dụng dũa móng tay (hoặc bảng đá nhám).
- Dũa móng tay theo một hướng nhất quán để ngăn móng tay bị yếu đi. Việc đóng móng từ đầu này sang đầu kia, và quay lại điểm ban đầu nhiều lần có thể khiến móng bị hư hại nghiêm trọng theo thời gian.
- Loại bỏ vi trùng trên bộ dụng cụ chăm sóc móng tay hàng tháng bằng cồn 70% (hoặc cồn isopropyl mạnh hơn).
- Để giữ cho móng tay của bạn linh hoạt và tránh bị gãy, hãy làm ẩm móng sau khi cắt tỉa.
Bước 2. Tránh sử dụng sơn móng tay quá mạnh
Các sản phẩm có chứa các thành phần như formaldehyde và dibutyl phthalate có thể làm yếu móng tay của bạn. Ngoài ra, việc sử dụng sơn móng tay có màu quá sáng hoặc quá sắc có thể khiến móng bị ố vàng hoặc dễ bị hư tổn.
Nếu bạn muốn sơn móng với màu sắc nổi bật, sắc nét, hãy thử nghỉ ngơi thường xuyên giữa các móng bằng cách tránh các sản phẩm tổng hợp
Bước 3. Dùng nước tẩy nhẹ sơn móng tay, sơn nền và sơn phủ
Sản phẩm tẩy sơn móng tay không chứa axeton dịu nhẹ và giúp móng tay không bị khô. Khi sơn móng, lớp sơn nền sẽ bảo vệ bề mặt móng không bị ố vàng. Trong khi đó, các sản phẩm sơn phủ làm giảm nguy cơ bong tróc sơn móng tay, do đó bạn không cần phải tẩy sơn móng tay thường xuyên.
Bước 4. Dưỡng ẩm cho móng bằng dầu để duy trì độ mềm dẻo và chắc khỏe
Như ở các bộ phận khác của cơ thể, độ ẩm cũng rất hữu ích cho móng tay. Trước khi đi ngủ, hãy thử thoa một ít dầu hạnh nhân hoặc dầu bơ lên móng tay và lớp biểu bì để chúng không bị khô, sần sùi hoặc nứt nẻ.
- Nếu bạn không có dầu hạnh nhân hoặc dầu bơ trong tay, hãy sử dụng son dưỡng môi.
- Các sản phẩm dưỡng ẩm lớp biểu bì cũng có bán tại các hiệu thuốc và cửa hàng bán sản phẩm làm đẹp.
Bước 5. Bổ sung protein và axit béo omega 3 vào chế độ ăn uống của bạn
Keratin, một loại protein cấu tạo nên móng tay, có thể được sản xuất tốt hơn nếu bạn ăn các loại thực phẩm như cá, đậu và đậu Hà Lan. Bạn cũng có thể thử các chất bổ sung hàng ngày như biotin và dầu cá, có bán tại các siêu thị hoặc cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.
- Vitamin B có thể làm móng tay chắc khỏe. Kẽm giúp loại bỏ các vết đen trên móng tay, trong khi sắt có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các vết "lởm chởm" trên bề mặt móng (gờ móng).
- Vitamin A và C giúp dưỡng ẩm và làm cho móng trông bóng hơn.
- Lượng protein được khuyến nghị hàng ngày là 0,8 gam trên 1 kg trọng lượng cơ thể.
- Không có liều lượng axit béo omega 3 được khuyến nghị hàng ngày.
Phương pháp 2/2: Tránh thói quen làm hỏng móng
Bước 1. Không để móng tay tiếp xúc với môi trường ẩm ướt và bẩn
Những môi trường này khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn dưới móng tay, và tình trạng này rất khó điều trị. Ngoài ra, việc tiếp xúc với độ ẩm trong thời gian dài lặp đi lặp lại cũng làm tăng nguy cơ gãy hoặc nứt móng.
Nếu bạn thường xuyên rửa bát đĩa, làm vườn hoặc lau chùi bằng hóa chất mạnh, hãy thử đeo găng tay cao su hoặc nhựa có thể bảo vệ da và móng tay của bạn khỏi áp lực hoặc tiếp xúc với độ ẩm và bụi bẩn
Bước 2. Thực hiện các bước để phá bỏ thói quen cắn móng tay của bạn
Thói quen này có thể khó phá bỏ, nhưng điều quan trọng là bạn phải ngừng thực hiện vì miệng chứa vi trùng và vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể dễ dàng thông qua sự mài mòn do răng tạo ra.
- Hãy thử bảo vệ móng tay của bạn bằng cách phủ một lớp gel trong, giúp chúng khó cắn hơn.
- Bạn cũng có thể sử dụng sơn móng tay có vị đắng để mùi vị khó chịu khiến bạn không muốn cắn móng tay.
Bước 3. Không cắt hoặc tuốt lớp biểu bì
Mặc dù không phải lúc nào trông cũng đẹp nhưng lớp biểu bì thực sự đóng vai trò bảo vệ lớp móng. Mỗi lần cắt lớp biểu bì, bạn có nguy cơ bị những vết rạch nhỏ tạo điều kiện cho các chất bẩn như vi khuẩn và nấm xâm nhập vào cơ thể. Sau đó, cả hai đều có thể gây nhiễm trùng.
- Nếu bạn thực sự cần làm cho móng tay của mình trông dài và gọn gàng hơn, hãy cẩn thận đẩy lớp biểu bì vào bên trong (dưới đầu móng) bằng cách sử dụng mặt cùn hoặc phẳng của thanh gỗ màu cam.
- Có một huyền thoại rằng nếu bạn cắt lớp biểu bì thường xuyên, chúng sẽ phát triển nhanh hơn khi bạn ngừng cắt chúng.
Bước 4. Hãy cẩn thận khi nhận một dịch vụ làm móng tay và móng chân
Yêu cầu nhân viên hoặc y tá chăm sóc móng tay không chạm vào lớp biểu bì và đảm bảo rằng dụng cụ được sử dụng đã được tiệt trùng. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng xô hoặc chậu dùng để ngâm chân đã được làm sạch bằng hỗn hợp thuốc tẩy trước khi sử dụng lại cho khách tiếp theo để tránh lây lan bệnh hôi chân.
- Các sản phẩm làm móng bằng acrylic và gel thường cứng trên móng tay, và đèn cực tím dùng để sơn gel có thể gây hại cho da, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư.
- Nếu bạn nhận dịch vụ làm móng tay bằng gel, đừng bóc lớp gel vì lớp hoặc bề mặt móng của bạn cũng sẽ bị nâng lên.
Bước 5. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu móng tay của bạn thường xuyên bị đau
Nếu móng tay của bạn khỏe mạnh, chúng sẽ không có đốm và vết ố hoặc đổi màu. Mỗi phần của móng đều có màu sắc và độ mềm dẻo giống nhau. Móng tay khỏe mạnh cũng không có lỗ hoặc vết ấn. Lớp biểu bì sẽ lộ rõ và móng tay có màu trắng hồng. Đau, sưng hoặc máu xung quanh vùng móng tay là những tình trạng cần được chú ý.
- Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu móng tay của bạn ngừng phát triển hoặc bắt đầu cong.
- Hãy nhớ rằng các đường gờ dọc chạy dọc theo bề mặt móng tay là bình thường.
Lời khuyên
- Sản phẩm làm chắc móng được sử dụng có thể bảo vệ móng tay của bạn và làm cho chúng trông sáng bóng!
- Nếu bạn thích hoặc giỏi chơi một loại nhạc cụ, hãy đảm bảo móng tay của bạn không quá dài để bạn không gặp khó khăn khi chơi.
