Một trong những đặc điểm của cuộc sống là luôn thay đổi. Khi bạn cảm thấy bối rối hoặc chỉ muốn sắp xếp thứ tự ưu tiên, bạn có thể cân nhắc việc lập kế hoạch cho cuộc đời. Điều thú vị là một kế hoạch cuộc sống có thể tạo ra cấu trúc cho cuộc sống của bạn nhưng cũng thay đổi và phát triển cùng với bạn. Tiếp tục đến Bước 1 để lập kế hoạch cuộc sống của riêng bạn.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Ưu tiên
Bước 1. Xem xét bạn đóng vai trò gì trong hiện tại
Mỗi ngày, chúng ta đóng những vai trò khác nhau, hoặc tự tạo cho mình những nhãn hiệu khác nhau thông qua các hành động của mình. Những vai trò này bao gồm 'đứa trẻ', 'họa sĩ', 'sinh viên', 'bạn gái', 'người yêu pho mát', v.v. Lập danh sách trên một tờ giấy. Bạn nghĩ vai trò nào phù hợp nhất của mình?
Ví dụ về các vai trò khác bao gồm (nhưng chắc chắn không giới hạn): đầu bếp, người yêu chó, anh trai, nhiếp ảnh gia, ông chủ, người cố vấn, khách du lịch, cháu trai, nhà tư tưởng, v.v
Bước 2. Suy nghĩ về vai trò mà bạn muốn đóng trong tương lai
Một số, nếu không phải tất cả, vai trò của bạn ở hiện tại có thể giống với vai trò bạn muốn đóng trong tương lai, chẳng hạn như 'mẹ' hoặc 'họa sĩ'. Tuy nhiên, những vai trò này chỉ là những từ bạn muốn ai đó sử dụng để mô tả bạn sau này. Hãy nghĩ về những vai trò bạn đảm nhận trong hiện tại khiến bạn căng thẳng hoặc có tác động tiêu cực đến cuộc sống của bạn. Có thể đó là một vai trò mà bạn muốn xóa khỏi danh sách trong tương lai.
Để giúp bạn lập danh sách, hãy nghĩ về những gì bạn muốn làm. Bạn có muốn đi du lịch nước ngoài vì bạn chưa bao giờ rời khỏi đất nước của mình? Nếu vậy, hãy thêm 'khách du lịch' vào danh sách tương lai của bạn
Bước 3. Suy nghĩ về lý do tại sao bạn chơi hoặc muốn đóng vai này
Để lập kế hoạch cuộc đời, bạn phải quyết định ưu tiên của mình hiện tại là gì. Để làm như vậy, hãy cân nhắc vai trò mà bạn muốn tiếp tục đóng hoặc bạn muốn thêm vào cuộc sống của mình trong tương lai. Lý do bạn muốn đóng một vai trò nào đó là gì? Có thể vai trò 'người cha' được ghi vào mục tiêu tương lai của bạn vì bạn muốn có con với người bạn đời của mình và mang đến cho họ một cuộc sống tuyệt vời.
Một cách để giúp khám phá lý do đằng sau mong muốn của bạn là tưởng tượng ra đám tang của chính bạn (ngay cả khi điều này không tự nhiên, nó vẫn rất hữu ích!). Ai sẽ tham dự? Bạn muốn mọi người nói gì về bạn hoặc mô tả bạn là người như thế nào? Có lẽ điều quan trọng nhất bạn muốn mọi người nói rằng bạn là một người mẹ tuyệt vời và đã thay đổi cuộc sống của hàng ngàn loài động vật thông qua công việc tình nguyện của bạn
Bước 4. Viết ra các ưu tiên của bạn
Khi bạn đã nghĩ về lý do đằng sau những vai trò bạn muốn đóng và những điều bạn muốn làm trong cuộc sống, hãy viết chúng ra danh sách. Lập danh sách sẽ giúp bạn luôn có tổ chức trong kế hoạch của mình.
Ví dụ: danh sách của bạn có thể bao gồm: một 'anh trai' vì tôi muốn luôn ở bên cạnh để hỗ trợ em mình; Tôi muốn trở thành một nhà văn để tôi có thể viết những câu chuyện của ông bà tôi, v.v
Bước 5. Suy nghĩ về nhu cầu thể chất và cảm xúc của bạn
Bạn cần những gì để trở thành người bạn muốn trở thành? Nếu một trong những vai bạn muốn đóng là 'người leo núi Everest', nhu cầu thể chất của bạn có thể bao gồm sống lành mạnh và ăn uống đầy đủ. Nếu một trong những vai trò của bạn là 'bạn bè', nhu cầu tình cảm của bạn có thể được đáp ứng bằng cách ở bên cạnh những người yêu thương.
Phương pháp 2/3: Thiết lập mục tiêu
Bước 1. Suy nghĩ về những mục tiêu bạn muốn đạt được trong cuộc sống
Sử dụng vai trò, mức độ ưu tiên và nhu cầu của bạn để giúp xác định một số điều bạn muốn đạt được. Hãy coi danh sách này như một 'danh sách mong muốn'. Bạn muốn làm gì trước khi chết? Hãy nhớ rằng, đây là mục tiêu mà bạn thực sự muốn đạt được, không phải là mục tiêu mà người khác muốn bạn đạt được. Nếu bạn cần trợ giúp thêm để thu hẹp ý tưởng của mình, bạn có thể thử chia mục tiêu của mình thành các danh mục. Dưới đây là một số ví dụ về các danh mục:
- Nghề nghiệp / Công việc; Xã hội (gia đình và bạn bè); Tài chánh; Sức khỏe; Đi dạo; Kiến thức / Trí tuệ và Tâm linh.
- Mục tiêu ví dụ (theo thứ tự của hạng mục): Trở thành một kiến trúc sư nổi tiếng; đã kết hôn và có hai con; kiếm đủ tiền để cho con đi học đại học; duy trì trọng lượng cơ thể ở mức 60 kg; thăm tất cả các châu lục; lấy bằng Thạc sĩ Kiến trúc; thăm đền Borobudur.
Bước 2. Viết ra một mục tiêu cụ thể với một ngày cụ thể là hạn chót để đạt được mục tiêu đó
Khi bạn đã hoàn thành việc vạch ra những mục tiêu bạn muốn đạt được trong cuộc sống, chẳng hạn như lấy bằng Thạc sĩ, hãy đặt ra những mục tiêu và thời hạn rõ ràng. Dưới đây là một số mục tiêu rõ ràng hơn những mục tiêu bạn đã tạo ở bước trước:
- Giảm 5 kg tính đến tháng 6 năm 2014.
- Được nhận vào chương trình Thạc sĩ Kiến trúc vào tháng 4 năm 2015.
- Đã đi du lịch và thăm đền Borobudur vào năm 2016.
Bước 3. Tìm ra cách để đạt được mục tiêu của bạn
Điều này có nghĩa là bạn phải đánh giá xem bạn đang ở đâu. Bạn cần thực hiện những bước nào để có thể đạt được mục tiêu từ vị trí hiện tại. Ví dụ, để xa hơn mục tiêu lấy bằng Thạc sĩ Kiến trúc:
Từ nay đến tháng 4 năm 2015, bạn phải: A. Thực hiện nghiên cứu cho chương trình cao học kiến trúc. B. Viết các tài liệu cần thiết cho chương trình ứng dụng. C. Điền vào tất cả các yêu cầu ứng dụng và gửi chúng cho các bên liên quan. D. Chờ tin tức từ khuôn viên trường. E. Chọn chương trình bạn muốn từ các chương trình chấp nhận bạn. F. Đăng ký
Phương pháp 3/3: Viết kế hoạch
Bước 1. Viết ra các bước bạn cần để đạt được mỗi mục tiêu
Bạn có thể làm điều này ở bất kỳ định dạng nào bạn muốn. Viết tay, đánh máy trong tài liệu Word, vẽ trên giấy khổ lớn, v.v. Cho dù bạn chọn định dạng nào, hãy viết ra các bước bạn phải thực hiện để đạt được từng mục tiêu theo thứ tự thời gian. Xin chúc mừng, bạn vừa viết xong kế hoạch cuộc đời của mình.
Đây là thời điểm tốt để xem lại chi tiết của từng bước, chẳng hạn như tên cụ thể của chương trình sau đại học mà bạn muốn nhập học. Hoặc, nếu một trong những mục tiêu của bạn chỉ đơn giản là được hạnh phúc, hãy viết ra chi tiết những gì sẽ khiến bạn hạnh phúc trong suốt quãng đời còn lại
Bước 2. Xem lại kế hoạch cuộc sống của bạn
Cuộc sống luôn thay đổi, và chúng ta cũng vậy. Mục tiêu và ưu tiên của bạn ở tuổi 15 có thể không giống với mục tiêu của bạn ở tuổi 25 hoặc 45. Điều quan trọng là hãy xem lại kế hoạch cuộc sống của bạn thỉnh thoảng để đảm bảo rằng bạn đang tuân theo một kế hoạch thực sự mang lại cho bạn một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn.
Đồng thời khi bạn xem lại kế hoạch cuộc đời của mình, hãy đánh giá những thành công mà bạn đã đạt được từ trước đến nay. Theo dõi mọi thành tích là một bước tiến tốt
Bước 3. Điều chỉnh kế hoạch cuộc sống của bạn
Khi bạn nhận thấy rằng những ưu tiên của mình và những mục tiêu gắn liền với chúng đã thay đổi, đã đến lúc bạn nên viết lại ít nhất một phần trong kế hoạch cuộc đời của mình. Hãy nghĩ về điều gì khác biệt, điều gì quan trọng hơn đối với bạn bây giờ và cách bạn có thể đạt được mục tiêu mới này. Viết lại kế hoạch cuộc sống của bạn thường xuyên nếu cần.
Đừng giới hạn bản thân trong một số mục tiêu nhất định. Kế hoạch cuộc sống là một thứ gì đó trôi chảy. Thêm mục tiêu khi chúng là ưu tiên trong cuộc sống của bạn và loại bỏ những mục tiêu không còn quan trọng
Lời khuyên
- Đừng quá khắt khe với bản thân nếu bạn không thể đạt được mục tiêu trước ngày đã định. Điều chỉnh kế hoạch của bạn và tiếp tục.
- Liên tục xem xét và điều chỉnh kế hoạch của bạn. Cuộc sống của bạn sẽ tiếp tục thay đổi, vì vậy kế hoạch của bạn cũng sẽ phải thay đổi.
