Vệ sinh lưng thường xuyên sẽ giúp da luôn khỏe mạnh. Cố gắng tập thói quen vệ sinh lưng hàng ngày khi tắm xong để lưng luôn mịn màng, ẩm mượt và không bị mụn
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Vệ sinh lưng khi tắm
Bước 1. Tắm nước ấm thay vì nước nóng
Nước nóng có thể làm khô da và lấy đi lớp dầu tự nhiên của da. Tắm nước ấm sẽ giúp phục hồi độ ẩm cho lưng.
Bước 2. Đổ xà phòng tắm lỏng lên xơ mướp và xoa phần lưng trên
Giữ xơ mướp bằng tay trái và vươn qua vai phải để xoa lưng trên. Sau đó, cầm xơ mướp bằng tay phải và vươn qua vai trái để xoa phần trên của lưng.
Nếu bạn gặp khó khăn với phần lưng trên, hãy gắn xơ mướp vào que để dễ dàng hơn
Bước 3. Xoa lưng dưới bằng xơ mướp
Giữ mướp trong tay phải và đưa tay ra sau cơ thể để xoa lưng dưới.
Thử dùng xơ mướp trên que nếu nó không chạm đến lưng dưới của bạn
Bước 4. Rửa sạch mặt sau
Đảm bảo bạn xả sạch xà phòng trên lưng để không làm khô da.
Bước 5. Dưỡng ẩm cho lưng
Lau khô cơ thể bằng khăn trước. Sau đó, thoa sữa dưỡng thể lên vùng lưng trên và dưới. Dưỡng ẩm cho lưng ngay sau khi tắm để tránh bị khô và bong tróc.
Phương pháp 2/3: Tẩy tế bào chết ở lưng
Bước 1. Chà sạch lưng bằng bàn chải lông tự nhiên trước khi tắm
Bàn chải sẽ tẩy da chết từ phía sau. Đưa tay ra sau và chà bằng bàn chải theo chuyển động tròn trên khắp da.
Bước 2. Tẩy tế bào chết cho lưng của bạn bằng hỗn hợp tẩy tế bào chết trong khi tắm
Scrub chứa các hạt nhỏ như muối và đường giúp tẩy tế bào chết trên da và loại bỏ các tế bào da chết. Tẩy tế bào chết cho lưng sẽ ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Dùng xơ mướp chà nhẹ lên lưng khi tắm.
Bước 3. Dùng khăn tẩy tế bào chết ở lưng nếu bạn không thể với tới lưng
Khăn tẩy tế bào chết ở lưng này là một chiếc khăn dài, hẹp, hơi mài mòn và được thiết kế để tẩy tế bào chết ở lưng dễ dàng hơn. Dùng một tay nắm chặt mỗi đầu khăn và đưa khăn qua đầu sau lưng. Sau đó, đưa tay sang ngang để khăn cọ vào lưng.
Bước 4. Tẩy tế bào chết cho lưng hàng ngày trong khi tắm
Tẩy da chết hàng ngày sẽ giúp vùng lưng của bạn luôn mịn màng và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho lưng để không gây kích ứng da.
Phương pháp 3/3: Loại bỏ mụn lưng
Bước 1. Sử dụng sữa tắm có chứa axit salicylic để tẩy tế bào chết ở lưng
Axit salicylic giúp điều trị mụn trứng cá ở lưng bằng cách tẩy tế bào chết trên da và mở các lỗ chân lông bị tắc. Xem thành phần của xà phòng tắm để tìm loại có chứa axit salicylic. Sử dụng xà phòng này để làm sạch lưng của bạn trong khi tắm.
Bước 2. Bôi benzoyl peroxide lên lưng trước khi đi ngủ vào buổi tối
Benzoyl peroxide là một loại thuốc trị mụn không kê đơn có dạng kem hoặc nước dưỡng. Benzoyl peroxide giúp giảm mụn trứng cá bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Xoa kem hoặc lotion benzoyl peroxide lên lưng mỗi tối trước khi đi ngủ.
- Benzoyl peroxide có thể tẩy trắng vải. Vì vậy, hãy mặc một chiếc áo thun cũ có thể bị bẩn sau khi mặc vào ban đêm
- Có thể mất đến 4 tuần trước khi thuốc có kết quả.
Bước 3. Tắm sau khi tập thể dục
Tập thể dục làm cho cơ thể đổ mồ hôi, có thể dẫn đến nổi mụn. Tắm ngay sau khi vận động mạnh, và vệ sinh lưng sạch sẽ để thoát mồ hôi và ngăn ngừa mụn hình thành.
