Ngón tay trỏ là một tình trạng bệnh lý khiến các gân của bàn tay bị viêm do chấn thương hoặc chấn thương thực thể. Bạn sẽ biết đó là ngón tay kích hoạt nếu có một cú nhấp chuột bất cứ khi nào bạn cố gắng mở bàn tay của mình. Giai đoạn đầu tiên của việc điều trị tình trạng này là bất động ngón tay bị thương bằng nẹp để ngăn ngón tay bị thương thêm. Để bắt đầu quá trình này, hãy bắt đầu với Bước 1 bên dưới.
Bươc chân
Phương pháp 1/4: Với nẹp Buddy
Bước 1. Biết khi nào sử dụng nẹp bạn thân
Kỹ thuật nẹp này thường được áp dụng cho ngón tay cò súng khi dây chằng ngón tay bị kéo hoặc khi trật khớp. Nẹp Buddy không thích hợp cho các khớp không ổn định và / hoặc ngón tay bị gãy.
Thanh nẹp Buddy giữ hai ngón tay lại với nhau bằng cách dán chúng lại với nhau, giống như hai người bạn. Ngón tay được gắn vào một điểm ở trên và một điểm ở dưới khớp bị thương
Bước 2. Chuẩn bị các thiết bị cần thiết
Đây là những gì bạn sẽ cần:
- Dụng cụ hạ lưỡi hoặc que kem (2 miếng). Bất kỳ loại gỗ nào đủ dày để hỗ trợ một ngón tay sẽ làm được. Thông thường, bạn có thể mua dụng cụ hạ lưỡi ở bất kỳ hiệu thuốc nào ở địa phương - chỉ cần đảm bảo rằng chúng có thể hỗ trợ toàn bộ chiều dài của ngón tay.
-
Thạch cao y tế. Điều này là để keo ngay sau khi bạn đặt thanh nẹp dưới ngón tay bị thương. Thạch cao siêu nhỏ lỗ chân lông (Micropore) nhẹ dịu cho da nhạy cảm. Nếu bạn muốn có một loại băng dính rất dính, bạn có thể mua Medipore hoặc Durapore.
Nếu không có băng dính, bạn có thể dùng một dải vải mỏng dài khoảng 10,2-12,7cm để cố định thanh nẹp; tuy nhiên, lưu ý rằng thạch cao y tế được ưu tiên hơn. Bạn sẽ cần một băng vải 1,3 cm có thể mua được ở hiệu thuốc gần nhất
- Bạn cũng sẽ cần kéo để cắt.
Bước 3. Quyết định ngón tay nào để gắn thanh nẹp bạn thân cùng với ngón tay kích hoạt
Nếu ngón trỏ không bị gãy hoặc bị thương, hãy tránh hái nó; chúng là những ngón tay hữu ích nhất và bạn không muốn chúng bị nẹp nếu không cần thiết. Nếu ngón giữa có ngón cò súng, hãy chọn ngón đeo nhẫn làm bạn thân.
Bạn sẽ muốn giữ bàn tay của mình càng rộng càng tốt. Nếu bạn có thể chọn đeo nhẫn hoặc ngón út làm bạn thân của mình, hãy làm điều đó. Bạn sẽ có nhiều tự do hơn nếu ngón trỏ và / hoặc ngón giữa của bạn được tự do
Bước 4. Đặt thanh nẹp dưới ngón tay cò súng
Đảm bảo bao phủ toàn bộ chiều dài của ngón tay bị thương. Sau khi đặt một dụng cụ bấm lưỡi (hoặc thiết bị tương tự) dưới ngón tay của bạn, hãy đặt một dụng cụ khác lên trên ngón tay của bạn. Cả hai phải song song với nhau.
- Bạn có thể tạo nẹp bạn chỉ với một chiếc băng, nhưng sử dụng “nẹp / hỗ trợ” sẽ làm cho nó cứng cáp hơn và giảm lo lắng về hiệu quả của nẹp.
- Chỉ đặt nẹp / hỗ trợ vào ngón tay bị thương - ngón tay của bạn thân là không cần thiết.
Bước 5. Đi bột trét
Dùng kéo cắt đôi băng dính, mỗi đoạn 25 cm. Đây là cách băng bó ngón tay của bạn:
- Lấy đoạn băng đầu tiên và quấn nó một lần giữa đốt ngón tay thứ nhất và thứ hai của ngón tay cò súng.
- Mang theo băng gạc để băng ngón tay của bạn thân và quấn chặt cho đến khi lớp thạch cao bong ra.
- Lặp lại giữa đốt ngón tay thứ hai và thứ ba của ngón tay bị thương. Nếu ngón tay út bị thương, hãy quấn băng trên đầu ngón tay, băng ở mức giữa đốt ngón tay thứ hai và thứ ba của ngón đeo nhẫn.
Bước 6. Kiểm tra sự lưu thông máu của ngón tay bạn thân và ngón tay bị thương
Véo vùng móng của mỗi ngón tay trong 2 giây. Nó có chuyển sang màu hồng trở lại sau hai giây không? Nếu vậy, tuyệt vời. Tuần hoàn máu không bị rối loạn. Thanh nẹp đã được lắp đặt.
Nếu vùng móng tay mất hơn 2 giây để hồng trở lại, có thể thanh nẹp (hoặc băng dính) quá chặt; ngón tay không nhận đủ máu. Tháo và gắn lại thanh nẹp bạn thân là cách hành động tốt nhất trong tình huống này
Bước 7. Mang nẹp trong 4-6 tuần
Trong một số trường hợp nhất định, có thể chỉ mất 2-3 tuần để lành lại. Tuy nhiên, trung bình, thời gian hơi lâu hơn một chút. Cuối cùng, nó phụ thuộc vào kích thước của khu vực và mức độ nghiêm trọng của tình trạng viêm ở gân của ngón tay bị thương. Để chắc chắn tuyệt đối, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
- Tránh sử dụng tay bị thương càng nhiều càng tốt. Bất động là chìa khóa để chữa bệnh nhanh chóng.
- Khi thanh nẹp (và băng dính) bị bẩn hoặc lỏng, hãy thay thanh nẹp mới.
- Nếu sau khoảng thời gian này mà ngón tay cò súng dường như không được cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ kiểm tra thêm và điều trị ngón tay của bạn đúng cách.
Phương pháp 2/4: Với Nẹp tĩnh
Bước 1. Biết khi nào sử dụng nẹp tĩnh
Nẹp tĩnh được sử dụng trong trường hợp ngón tay cò súng để giữ khớp cố định, cho dù khớp chỉ bị cong nhẹ hoặc lệch hoàn toàn. Trước tiên, hãy nhớ đo đường kính của ngón tay bị thương bằng thước dây trước khi ra ngoài mua để có được thanh nẹp vừa vặn với ngón tay của bạn.
Bạn có thể mua một số loại nẹp này mà không cần đơn tại các hiệu thuốc hoặc siêu thị. Những thanh nẹp này được làm bằng kim loại cơ bản, nhựa và xốp
Bước 2. Đặt thanh nẹp vào ngón tay cò súng
Kéo thẳng ngón tay bị thương bằng cách dùng tay kia đỡ nó. Nhẹ nhàng trượt thanh nẹp tĩnh trên ngón tay cò súng cho đến khi thanh nẹp nằm hoàn toàn.
Đảm bảo thanh nẹp tĩnh hoàn toàn vừa khít và ngón tay hoàn toàn thẳng. Nếu ngón tay hơi cong về phía trước hoặc phía sau có thể gây đau khớp ngón tay
Bước 3. Cắt thạch cao thành 2 miếng, mỗi miếng dài 25 cm
Lấy miếng băng dính đầu tiên và quấn chặt giữa đốt ngón tay thứ nhất và thứ hai của ngón tay cò súng cho đến khi hoàn thành.
Lặp lại giữa các đốt ngón tay thứ hai và thứ ba của ngón tay bị thương cho đến khi lớp thạch cao bong ra
Bước 4. Kiểm tra sự lưu thông máu của ngón tay bị thương
Thực hiện bằng cách véo vùng móng tay trong khoảng 2 giây. Nếu vùng móng tay trở lại màu hồng trong 1-2 giây, có nghĩa là máu lưu thông tốt.
Nếu mất hơn 2 giây, dòng máu có thể bị gián đoạn do nẹp quá chặt. Tháo và lắp lại thanh nẹp là cách tốt nhất
Bước 5. Mang nẹp trong vòng 4-6 tuần
Đây là thời gian trung bình cần để ngón tay kích hoạt lành lại. Đối với một số người, ngón tay cò súng chỉ mất 2-3 tuần để lành lại; tùy theo mức độ diện tích và mức độ viêm bao gân. Đảm bảo thay lớp trát hai lần một ngày hoặc khi cần thiết.
- Nghỉ ngơi và bất động sẽ góp phần rất lớn vào việc kích hoạt quá trình chữa lành ngón tay.
- Khi nẹp và bột trét bị bẩn, hãy thay nẹp mới.
- Nếu ngón tay cò súng không lành sau 4-6 tuần, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và xử trí thêm.
Phương pháp 3/4: Với Nẹp xếp chồng
Bước 1. Biết khi nào sử dụng nẹp ngăn xếp
Thanh nẹp đặc biệt sẵn sàng sử dụng này được sử dụng trong trường hợp ngón tay cò súng để điều trị các tình trạng khớp gần nhất với đầu ngón tay (gọi là khớp liên não xa (DIP)) bị thương hoặc không thể tự duỗi thẳng.
- Những thanh nẹp này có nhiều kích cỡ khác nhau và được thiết kế để vừa khít với khớp DIP để ngăn khớp không bị uốn cong, trong khi vẫn cho phép uốn cong khớp ngón tay giữa - khớp liên não gần (PIP).
- Thanh nẹp chồng thường làm bằng nhựa có lỗ để thông gió. Bạn có thể mua những thanh nẹp này ở hiệu thuốc hoặc cửa hàng tiện lợi, và bạn có thể lắp chúng ở đó trước khi mua.
Bước 2. Định vị thanh nẹp trên ngón tay
Để làm điều này, hãy duỗi thẳng ngón tay bị thương bằng cách dùng tay kia đỡ nó. Nhẹ nhàng trượt thanh nẹp chồng lên ngón tay bị thương cho đến khi nó nằm hoàn toàn.
Đảm bảo thanh nẹp chồng khít hoàn toàn và các ngón tay hoàn toàn thẳng. Nếu ngón tay hơi cong về phía trước hoặc phía sau, nó có thể gây đau khớp ngón tay. Nếu thanh nẹp ngăn xếp đi kèm với dây đeo có thể điều chỉnh được, bạn có thể buộc chặt ngay
Bước 3. Đi bột trét
Dùng kéo cắt đôi băng dính, mỗi đoạn 25 cm. Lấy đoạn băng dính đầu tiên và quấn chặt vào giữa đốt ngón tay thứ nhất và thứ hai của ngón tay bị thương cho đến khi hết.
- Lặp lại giữa các đốt ngón tay thứ hai và thứ ba của ngón tay bị thương cho đến khi lớp thạch cao bong ra.
- Một số thanh nẹp ngăn xếp đi kèm với dây đai có thể điều chỉnh, vì vậy không cần trát.
Bước 4. Kiểm tra lưu thông máu của ngón tay kích hoạt
Chỉ trong 2 giây, hãy véo vùng móng tay của ngón tay cò súng. Điều này sẽ cắt đứt dòng máu và chuyển sang màu trắng. Sau đó buông tay. Nếu vùng móng tay trở lại màu hồng trong vòng 1-2 giây, có nghĩa là máu lưu thông tốt, nẹp đã vào đúng vị trí.
Nếu mất hơn 2 giây để máu trở lại khu vực đó, thanh nẹp quá chặt. Ngón tay của bạn cần lưu lượng máu đầy đủ để chữa lành. Tháo và lắp lại thanh nẹp, điều chỉnh độ chặt
Bước 5. Mang nẹp trong vòng 4-6 tuần
Thật không may, ngón tay kích hoạt trung bình mất nhiều thời gian để chữa lành. Trong trường hợp nhẹ, ngón tay cò súng có thể lành lại trong vòng 2-3 tuần; tuy nhiên, nó phụ thuộc nhiều vào chấn thương và mức độ và mức độ nghiêm trọng của tình trạng viêm trong chấn thương ngón tay cò súng.
- Bất động là bắt buộc. Để ngón tay lành lại, hãy cố gắng tránh sử dụng ngón tay đó càng nhiều càng tốt.
- Thay thế thanh nẹp (và băng dính) khi nó bị bẩn, băng bắt đầu rơi ra hoặc khi thanh nẹp trở nên quá lỏng để có hiệu quả.
- Đi khám bác sĩ nếu sau 4-6 tuần ngón tay của bạn vẫn không lành. Bác sĩ sẽ có thể cung cấp cho bạn các kỹ năng xử trí phù hợp để điều trị chấn thương ngón tay cò súng của bạn.
Phương pháp 4/4: Với Nẹp động
Bước 1. Biết khi nào sử dụng nẹp động
Nẹp động là loại nẹp phức tạp nhất trong số tất cả các loại nẹp ngón tay vì chúng thường được làm bằng lò xo và được thiết kế riêng cho từng cá nhân. Điều này có nghĩa là loại nẹp này không phổ biến và cần được bác sĩ kiểm tra thêm trước. Để nẹp ngón tay cò súng bằng phương pháp này, bạn cần đến gặp bác sĩ.
Thanh nẹp động chỉ được sử dụng khi nghỉ ngơi hoặc không di chuyển trong khoảng một hoặc hai giờ. Điều này cho phép định vị chính xác các cơ, dây chằng và gân cần ở tư thế thư giãn
Bước 2. Đến gặp bác sĩ
Vì loại nẹp này là loại nẹp phức tạp, tốt nhất bạn nên nhờ sự trợ giúp của bác sĩ để nẹp ngón tay cò súng. Đây là quá trình:
- Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn duỗi thẳng ngón tay bị thương trong khi đỡ nó bằng tay còn lại. Một số tình huống yêu cầu ngón tay ở tư thế hơi cong, tùy thuộc vào vị trí đã chỉnh sửa.
- Bây giờ bác sĩ sẽ đặt một thanh nẹp động trên ngón tay cò súng cho đến khi nó được khớp hoàn toàn.
- Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra thêm như định vị, căn chỉnh, lắp đúng khớp. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra mạch để đảm bảo rằng khu vực này đang được lưu thông máu tốt.
- Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn uốn cong ngón tay bị thương. Ngón tay phải trở lại vị trí thẳng do lò xo trong thanh nẹp động.
Bước 3. Lên lịch kiểm tra tiếp theo
Bác sĩ sẽ đưa ra hướng dẫn chính xác về thời gian sử dụng nẹp động. Sau khi đã hoàn tất, hãy lên lịch tái khám để kiểm tra xem có cải thiện được tình trạng chấn thương ngón tay cò súng của bạn hay không.
