Chuẩn bị bình sữa cho em bé khá dễ dàng, đặc biệt nếu bạn đã quen với việc này. Quy trình sử dụng sẽ phụ thuộc vào loại sữa bạn đang cho con mình: sữa bột, sữa công thức nước hoặc sữa mẹ. Dù lựa chọn của bạn là gì, hãy đảm bảo rằng bạn đã tiệt trùng bình sữa đúng cách và bảo quản chúng đúng cách để tránh bị nhiễm khuẩn.
Bươc chân
Phần 1/6: Giữ vệ sinh đúng cách khi chuẩn bị chai
Bước 1. Kiểm tra ngày hết hạn của sữa
Nếu bạn đang sử dụng sữa công thức đóng chai, hãy kiểm tra ngày hết hạn hoặc ngày sử dụng tốt nhất. Nếu ngày hết hạn đã qua, hãy vứt sữa đi. Hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh không mạnh bằng hệ miễn dịch của người lớn, vì vậy trẻ dễ mắc các bệnh do thực phẩm có thể là sữa công thức đã hết hạn sử dụng.
- Nếu hộp sữa công thức bạn mua chưa mở mà đã hết hạn sử dụng, hãy mang đến cửa hàng nơi bạn mua để đổi lấy sữa vẫn còn tốt.
- Nếu bạn cho con bú sữa mẹ, hãy dán nhãn bình sữa và ghi lại ngày bạn hút sữa để đảm bảo rằng không quá lâu để sử dụng. Sữa mẹ có thể để được đến 24 giờ nếu bảo quản trong tủ lạnh và sáu tháng nếu bảo quản trong tủ đông.
Bước 2. Không mua sữa trong bao bì đã bị hư hỏng
Khi bạn mua sữa công thức, hãy kiểm tra kỹ từng gói để đảm bảo rằng nó không bị hỏng. Ngay cả những hư hỏng nhỏ trên bao bì cũng có thể khiến vi khuẩn có hại phát triển trong sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh.
- Những vết lõm nhỏ có vẻ không phải là vấn đề, nhưng chúng có thể gây hỏng sữa công thức cho trẻ nhỏ nếu lớp lót bên trong của hộp cũng bị hỏng.
- Nếu sữa công thức được đóng gói trong một gói, không mua hoặc sử dụng sữa có gói bị phồng hoặc bị rò rỉ.
Bước 3. Làm sạch tay và các bề mặt sẽ dùng để pha sữa
Đôi tay có thể mang rất nhiều vi khuẩn tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe, vì vậy hãy tạo thói quen luôn rửa tay thật sạch trước khi cầm vào bình sữa. Các bề mặt trong nhà như quầy / bàn cũng có thể bị nhiễm vi khuẩn, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn làm sạch bề mặt sắp sử dụng trước khi bắt đầu pha sữa.
Bước 4. Đảm bảo tất cả các thành phần của bình đều sạch sẽ
Trước khi sử dụng bình sữa hoặc núm vú giả lần đầu tiên, hãy khử trùng bình sữa trong nước sôi ít nhất năm phút. Sau đó rửa kỹ từng bộ phận bằng xà phòng và nước hoặc cho vào máy rửa bát trước khi sử dụng tiếp.
Bạn cũng có thể mua các dụng cụ đặc biệt để tiệt trùng bình sữa. Một số chuyên gia khuyên bạn nên tiệt trùng dụng cụ ăn cho trẻ sau mỗi lần sử dụng
Bước 5. Tiệt trùng nước dùng để pha sữa
Nếu bạn đang sử dụng sữa công thức yêu cầu thêm nước, bạn nên tiệt trùng nước trước khi pha vào bình sữa. Bạn có thể làm điều này bằng cách đun sôi nước trong năm phút. Sau đó để nước nguội không quá 30 phút trước khi đổ vào chai.
- Không sử dụng nước đun sôi để nguội.
- Tránh nước được làm mềm nhân tạo vì nó có thể chứa quá nhiều natri.
- Nước đóng chai không phải lúc nào cũng vô trùng, vì vậy bạn sẽ cần đun sôi nó giống như nước máy.
- Nếu bạn đang sử dụng nước sôi để pha sữa, hãy nhớ để nguội nước trước sau khi pha với sữa để miệng trẻ không bị bỏng. Bạn có thể kiểm tra nhiệt độ của sữa bằng cách nhỏ một lượng nhỏ sữa vào bên trong cổ tay.
- Nếu nước đóng chai nói rằng nó đã được tiệt trùng, bạn không cần đun sôi trước khi pha với sữa.
Phần 2/6: Chuẩn bị bình sữa bột công thức
Bước 1. Đổ nước vô trùng vào chai
Bắt đầu chuẩn bị bình sữa bằng cách đổ nhiều nước vô trùng cần thiết vào một bình sạch. Nếu bạn không chắc mình cần bao nhiêu nước, hãy kiểm tra hướng dẫn trên bao bì để xác định lượng chính xác.
Luôn đổ nước trước khi cho sữa bột vào. Bằng cách đó, bạn có thể đảm bảo liều lượng chính xác
Bước 2. Thêm lượng sữa bột cần thiết
Đọc mô tả trên bao bì để xác định lượng sữa bột cần thêm vào nước. Bạn sẽ cần tìm tỷ lệ giữa lượng sữa công thức và lượng nước trong bình. Tất cả các công thức đều có hướng dẫn khác nhau.
- Luôn sử dụng liều lượng được cung cấp trong bao bì / lon sữa công thức để đo sữa bột. Bạn không cần phải trộn sữa thành nhiều mẻ, chỉ cần đổ đầy sữa và làm phẳng phần trên bằng dao sạch hoặc dụng cụ làm phẳng (nếu được cung cấp trong bao bì).
- Điều rất quan trọng là phải thêm đúng lượng sữa vào bình. Việc bổ sung quá nhiều sữa có thể khiến trẻ bị mất nước, và nếu bổ sung quá ít có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng.
Bước 3. Đậy nắp chai và lắc đều
Sau khi cho nước và sữa bột vào bình, gắn núm vú giả, vòng và nắp. Đảm bảo bạn đậy chặt nắp, sau đó lắc mạnh chai. Sau khi tất cả sữa được hòa tan, bình sữa đã sẵn sàng để phục vụ hoặc bảo quản.
Phần 3/6: Chuẩn bị chai sữa công thức lỏng
Bước 1. Kiểm tra xem sữa công thức có ở dạng cô đặc hay không
Có hai loại sữa công thức lỏng có sẵn trên thị trường: cô đặc và pha sẵn. Đọc kỹ mô tả trên bao bì để xác định loại sữa công thức bạn có. Điều này rất quan trọng vì bạn sẽ phải thêm nước nếu công thức là dạng cô đặc.
Bước 2. Lắc công thức
Bất kể bạn chọn loại sữa công thức dạng lỏng nào, bạn nên lắc bình chứa trước khi đổ sữa vào bình. Bước này giúp đảm bảo sữa được trộn đều và không bị lắng.
Bước 3. Đổ lượng sữa nước cần thiết vào bình
Sau khi lắc kỹ hộp / gói, mở gói và đổ lượng sữa nước cần thiết vào bình sạch.
- Xin lưu ý rằng nếu bạn đang sử dụng sữa công thức đậm đặc, bạn sẽ cần thêm nước, vì vậy bạn sẽ cần phải đổ ít sữa vào bình. Bao bì phải bao gồm hướng dẫn về lượng sữa công thức để sử dụng cho các liều lượng khác nhau.
- Nếu bạn không sử dụng cả gói để pha sữa, hãy đóng gói và bảo quản trong tủ lạnh. Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất về thời gian bảo quản.
Bước 4. Thêm nước đã khử trùng vào sữa công thức đậm đặc
Nếu dùng sữa công thức đậm đặc, mẹ nên pha loãng với nước tiệt trùng trước khi cho bé uống. Tất cả các công thức đều không giống nhau, vì vậy hãy đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì để xác định lượng nước cần thêm vào.
Nếu nhãn trên bao bì ghi rằng sữa có thể uống ngay hoặc sẵn sàng để uống, thì không nên thêm nước
Bước 5. Đậy nắp chai và lắc đều
Sau khi bạn đã thêm sữa công thức và nước (chỉ dành cho sữa công thức đậm đặc) vào bình sữa, hãy gắn núm vú, vòng và nắp. Đảm bảo mọi thứ đã được cố định chắc chắn, sau đó lắc chai để trộn đều các chất bên trong. Chai bây giờ đã sẵn sàng để phục vụ hoặc lưu trữ.
Phần 4/6: Chuẩn bị Bình sữa Mẹ
Bước 1. Hút sữa bằng tay
Nếu bạn muốn cho trẻ bú sữa mẹ nhưng không thể cho trẻ bú trực tiếp, bạn cần phải hút sữa trước và bảo quản sữa cho đến khi đến lịch bú của trẻ. Nếu chỉ cần thỉnh thoảng làm, bạn có thể hút sữa bằng tay.
- Bạn thực hiện bằng cách đặt ngón tay cái ngay trên quầng vú và hai ngón tay phía dưới núm vú một chút. Sau đó ấn vú về phía xương sườn và cuộn các ngón tay về phía núm vú.
- Bạn có thể trữ sữa mẹ trong bình dùng để cho bé bú hoặc đựng trong hộp riêng. Nếu sữa mẹ của bạn sắp được dự trữ, hãy đảm bảo rằng bạn bảo quản sữa trong hộp kín và cho vào tủ lạnh.
Bước 2. Sử dụng máy hút sữa
Nếu bạn muốn sử dụng bình sữa thường xuyên hơn, bạn có thể sử dụng máy bơm để vắt sữa. Bằng cách đó, bạn có thể vắt sữa nhanh hơn nhiều.
- Bạn có thể lựa chọn giữa máy hút sữa vận hành bằng tay hoặc máy hút sữa bằng điện.
- Hầu hết các máy hút sữa đều đi kèm với bình sữa và các hộp đựng khác có thể gắn trực tiếp vào máy hút để dễ dàng lấy sữa.
- Luôn đọc các hướng dẫn được cung cấp để đảm bảo rằng bạn đang sử dụng máy hút sữa đúng cách.
- Bạn có thể thuê máy hút sữa nếu không muốn mua máy mới.
- Đảm bảo bạn vệ sinh máy hút sữa trước khi sử dụng.
Bước 3. Chuyển sữa mẹ vào bình sạch và đậy nắp kín
Nếu bạn đang sử dụng một bình chứa khác để chứa sữa mẹ và cho con bú, hãy đổ sữa từ bình chứa vào bình. Sau đó gắn núm vú giả và vòng, sau đó vặn cho đến khi chặt. Nếu bạn đang bảo quản chai, hãy đậy nắp chai và đặt vào tủ lạnh.
Phần 5/6: Làm nóng bình sữa
Bước 1. Quyết định xem bạn có cần hâm nóng bình sữa hay không
Bạn không thực sự cần phải hâm nóng sữa, nhưng một số cha mẹ chọn làm điều này vì trẻ sơ sinh thích sữa ấm hơn. Không có vấn đề gì nếu bạn muốn cho trẻ uống sữa lạnh hoặc sữa ở nhiệt độ phòng, miễn là trẻ chịu uống.
- Không để sữa ngoài tủ lạnh quá hai giờ.
- Sữa mẹ có thể được bảo quản an toàn ở nhiệt độ phòng trong tối đa sáu giờ, nhưng phải được bảo quản trong tủ lạnh trong vòng bốn giờ.
Bước 2. Làm ấm bình sữa bằng cách nhúng bình vào bát nước ấm
Nếu bạn quyết định làm ấm bình sữa, một trong những cách đơn giản nhất là ngâm nó vào một bát nước ấm trong vài phút. Sử dụng nước thật ấm, nhưng không dùng nước nóng.
Đặt bình sữa vào giữa bát và đảm bảo rằng nước ở mức ngang với sữa mẹ hoặc sữa công thức
Bước 3. Sử dụng máy hâm sữa
Nếu bạn muốn cách hâm nóng bình sữa dễ dàng hơn, bạn có thể mua máy hâm sữa bằng điện. Nếu sử dụng máy hâm sữa bằng điện, bạn chỉ cần lắp bình vào ấm và bật. Mất khoảng bốn đến sáu phút để làm ấm bình sữa.
Bạn cũng có thể mua một chiếc máy hâm sữa nhỏ, hoạt động bằng pin để sử dụng khi đang di chuyển
Bước 4. Làm ấm bình sữa bằng cách đặt nó dưới vòi nước chảy
Một cách khác để làm ấm bình sữa là đặt nó dưới vòi nước chảy trong vài phút. Đảm bảo nước máy phải ấm nhưng không đủ nóng để làm bỏng da của bạn.
Bước 5. Không sử dụng lò vi sóng để hâm nóng bình sữa
Mặc dù có thể hấp dẫn việc hâm nóng bình sữa trong lò vi sóng, nhưng tốt nhất bạn nên tránh phương pháp này càng nhiều càng tốt. Lò vi sóng không làm nóng sữa đều nên có thể có những điểm nóng làm bỏng miệng trẻ.
Bước 6. Kiểm tra nhiệt độ của bình sữa trước khi cho bé bú
Cho dù bạn chọn cách nào để hâm nóng bình sữa, bạn cũng không bao giờ phải đảm bảo rằng sữa trong bình ở nhiệt độ thích hợp trước khi cho bé uống. Để kiểm tra, hãy cầm ngược bình sữa và nhỏ vài giọt sữa lên cổ tay. Sữa không được lạnh hoặc quá nóng.
- Nếu sữa có nhiệt độ dễ chịu, bạn có thể cho trẻ uống.
- Nếu sữa quá nóng, hãy để nguội bớt trước khi cho trẻ uống.
- Nếu cảm thấy sữa lạnh, hãy tiếp tục quá trình hâm nóng bình sữa cho đến khi sữa ấm.
Phần 6/6: Tiết kiệm sữa cho sau này
Bước 1. Tránh trữ sữa càng nhiều càng tốt
Cách tốt nhất để giữ cho sữa đóng chai không bị nhiễm khuẩn là chuẩn bị sẵn sàng khi bé cần. Nếu có thể, đừng chuẩn bị thêm bình sữa trước giờ cho bé bú và hãy để dành cho những lần bú sau.
Nếu bạn phải bảo quản sữa đóng chai, hãy đặt sữa ở phía sau tủ lạnh vì đó là nơi lạnh nhất
Bước 2. Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh hoặc tủ đông
Nếu bạn phải bảo quản sữa mẹ trong bình để cho bé bú sau này, bạn thường có thể bảo quản sữa trong tủ lạnh đến 24 giờ. Nếu sữa không được cung cấp trong vòng 24 giờ, hãy đông lạnh sữa trong hộp nhựa có nắp đậy hoặc túi đựng sữa mẹ.
- Nếu con bạn mới nhập viện, hãy đảm bảo rằng bạn làm theo lời khuyên của bác sĩ về việc trữ sữa mẹ vì điều này thường không được khuyến khích.
- Nếu bạn sử dụng tủ đông thông thường đi kèm với tủ lạnh, hãy bảo quản sữa mẹ đông lạnh không quá một tháng. Nếu bạn sử dụng tủ đông sâu, bạn có thể bảo quản nó từ ba đến sáu tháng. Bảo quản sữa mẹ trữ đông càng lâu thì chất dinh dưỡng trong sữa mẹ càng bị mất đi, vì vậy hãy sử dụng sữa mẹ càng sớm càng tốt.
- Rã đông sữa bằng cách cho vào tủ lạnh hoặc ngâm trong bát nước ấm. Sau khi sữa đã rã đông, không được làm đông lạnh lại.
- Ghi nhãn và ghi ngày sữa được lấy / sản xuất là một ý kiến hay vì nó có thể ngăn bạn vô tình sử dụng sữa đã được bảo quản quá lâu.
Bước 3. Bảo quản sữa công thức dạng lỏng trong tủ lạnh đến 48 giờ
Sữa công thức dạng lỏng, dù cô đặc hay pha sẵn, thường có thể được bảo quản trong hộp trong tủ lạnh từ 24-48 giờ. Hướng dẫn bảo quản có thể khác nhau tùy theo nhãn hiệu sữa.
Luôn đọc và làm theo hướng dẫn bảo quản trên bao bì. Nếu nhà sản xuất khuyến cáo nên bảo quản sữa công thức cho trẻ sơ sinh trong tủ lạnh tối đa là 24 giờ, thì không nên bảo quản lâu hơn thế
Bước 4. Tìm một nơi an toàn để lưu trữ bất kỳ loại sữa công thức nào chưa sử dụng
Nhiệt độ quá cao và quá lạnh có thể làm giảm chất lượng sữa, vì vậy hãy cố gắng bảo quản hộp sữa bột ở nơi có nhiệt độ ổn định trong khoảng 12,5-24 độ C. Tránh ánh nắng trực tiếp và các lỗ thông gió để sưởi ấm hoặc điều hòa không khí.
Sau khi mở hộp sữa công thức dạng bột, tốt nhất bạn nên sử dụng hết lượng sữa bên trong trong vòng một tháng
Bước 5. Nếu bạn đi du lịch, hãy mang theo sữa bột chưa pha với nước
Nếu bạn phải ra khỏi nhà khi em bé cần được cho ăn, bạn có thể mang theo sữa bột vừa dễ làm vừa dễ mang theo. Đong lượng sữa bột cần thiết và bảo quản trong hộp tiệt trùng riêng. Đến giờ cho trẻ bú, đổ sữa bột vào bình và lắc đều.
- Hãy chắc chắn rằng bạn đã rửa tay sạch sẽ trước khi pha sữa vào bình.
- Nếu bạn đi ra ngoài và trời sẽ nóng, bạn có thể nên bảo quản bình sữa và hộp đựng sữa bột trong túi lạnh và đặt một túi đá nhỏ bọc trong khăn. Hãy nhớ rằng mục tiêu của bạn không phải để làm nguội nước hoặc sữa bột, bạn chỉ muốn ngăn nó bị nóng.
- Bảo quản nước và sữa bột riêng biệt nên ưu tiên bảo quản sữa bột đã được pha với nước vì có khả năng sữa bị lắng hoặc vón cục trong quá trình bảo quản.
Bước 6. Không trữ sữa thừa
Nếu trẻ không uống hết sữa trong một giờ, hãy vứt phần còn lại đi. Đừng lưu nó cho sau này. Điều này áp dụng cho sữa mẹ hoặc sữa công thức. Vi khuẩn trong miệng trẻ có thể xâm nhập vào bình sữa và phát triển trong khi bảo quản bình sữa trong tủ lạnh. Những vi khuẩn này có thể làm cho em bé bị ốm sau này.
Lời khuyên
Sữa bột hòa tan tốt hơn trong nước ấm
Cảnh báo
- Không cho trẻ bú sữa bò cho đến khi trẻ được một tuổi.
- Nếu bạn không chắc bình sữa mình đang dùng có an toàn cho trẻ sơ sinh hay không, hãy vứt bỏ bình sữa đó.
