Hạ thân nhiệt xảy ra khi cơ thể mất nhiệt nhanh hơn lượng nhiệt được tạo ra. Bạn có thể bị hạ thân nhiệt nếu tiếp xúc với nhiệt độ lạnh hoặc ngâm mình trong nước như hồ hoặc sông đóng băng. Bạn cũng có thể bị hạ thân nhiệt trong nhà nếu tiếp xúc với nhiệt độ dưới 10 ° C trong thời gian dài. Nguy cơ hạ thân nhiệt tăng lên trong tình trạng kiệt sức hoặc mất nước. Nếu không được điều trị, hạ thân nhiệt có thể đe dọa tính mạng.
Bươc chân
Phần 1/3: Nhận biết các triệu chứng của hạ thân nhiệt
Bước 1. Sử dụng nhiệt kế trực tràng, bàng quang hoặc miệng để kiểm tra nhiệt độ cơ thể
Nhiệt độ cơ thể là một trong những chỉ số chính xác nhất để xác định mức độ nghiêm trọng của tình trạng hạ thân nhiệt.
- Thân nhiệt của người bị hạ thân nhiệt nhẹ dao động từ 32 ° C đến 35 ° C.
- Nhiệt độ cơ thể của người bị hạ thân nhiệt vừa phải dao động từ 28 ° C đến 32 ° C.
- Nhiệt độ cơ thể của người bị hạ thân nhiệt nghiêm trọng giảm xuống dưới 28 ° C.
- Thông thường, những người cung cấp dịch vụ chăm sóc sẽ biết khi những người khác đang trải qua các triệu chứng của hạ thân nhiệt vì tình trạng này có thể gây ra sự nhầm lẫn, không thể đưa ra quyết định sáng suốt và thay đổi hành vi ở người bị bệnh. Những người bị hạ thân nhiệt có thể không nhận ra rằng họ bị tình trạng này và cần được kiểm tra để xác nhận tình trạng của họ.
Bước 2. Kiểm tra các triệu chứng hạ thân nhiệt nhẹ
Các triệu chứng này bao gồm:
- Lung lay.
- Mệt mỏi và thiếu năng lượng.
- Da cảm thấy lạnh hoặc nhợt nhạt.
- Tăng thông khí. Những triệu chứng này xảy ra khi những người bị hạ thân nhiệt khó thở hoặc luồng hơi thở ngắn hoặc bị nghẹt thở.
- Bài phát biểu của bệnh nhân hạ thân nhiệt cũng có thể bị nói lắp. Ngoài ra, bé cũng có thể không làm được những việc đơn giản như nhặt đồ vật hoặc di chuyển trong phòng.
Bước 3. Theo dõi các triệu chứng của hạ thân nhiệt vừa phải
Các triệu chứng này bao gồm:
- Lú lẫn hoặc buồn ngủ.
- Mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng.
- Da cảm thấy lạnh hoặc nhợt nhạt.
- Tăng thông khí và thở nông hoặc chậm.
- Một người bị hạ thân nhiệt trung bình thường sẽ ngừng run hoàn toàn và nói không mạch lạc hoặc không thể đưa ra quyết định đúng đắn. Anh ấy có thể cố gắng cởi quần áo ngay cả khi trời lạnh. Đây là một dấu hiệu cho thấy tình trạng của anh ấy đang xấu đi và cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.
Bước 4. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu có bất kỳ triệu chứng nào khác xảy ra
Ngay cả khi tình trạng hạ thân nhiệt nhẹ, bạn vẫn nên đi khám. Hạ thân nhiệt nhẹ có thể trở nên tồi tệ hơn nếu không được điều trị.
- Đưa người được hạ thân nhiệt đến bệnh viện nếu người đó bất tỉnh và mạch yếu. Đây là dấu hiệu của tình trạng hạ thân nhiệt nghiêm trọng. Một người bị hạ thân nhiệt nghiêm trọng có thể trông như thể anh ta đã chết. Trên thực tế, bằng cách liên hệ ngay với các dịch vụ cấp cứu để tiến hành thăm khám, tình trạng này vẫn có thể được khắc phục. Tình trạng này đe dọa đến tính mạng của người mắc phải.
- Mặc dù không phải lúc nào cũng thành công, điều trị y tế vẫn có thể được tiến hành để hồi sức cho những người bị hạ thân nhiệt nghiêm trọng.
Bước 5. Kiểm tra da của trẻ nếu bạn nghi ngờ trẻ bị hạ thân nhiệt
Trẻ bị hạ thân nhiệt có thể trông khỏe mạnh, nhưng da của trẻ sẽ cảm thấy lạnh. Ngoài ra, bé cũng có vẻ bình tĩnh bất thường, hoặc không muốn ăn.
Nếu bạn nghi ngờ con mình bị hạ thân nhiệt, hãy gọi ngay cho số 118 để đảm bảo rằng bé được chăm sóc y tế ngay lập tức
Phần 2/3: Đối phó với các triệu chứng trong khi chờ đợi sự trợ giúp y tế
Bước 1. Gọi 118
Trong tất cả các trường hợp hạ thân nhiệt, bạn nên gọi số 118 để được chăm sóc y tế khẩn cấp. Nửa giờ đầu tiên sau khi các triệu chứng hạ thân nhiệt trở nên rõ ràng là giai đoạn quan trọng nhất trong xử trí. Trong khi đó, bạn có thể hỗ trợ bệnh nhân trong khi chờ xe cấp cứu hoặc nhân viên y tế đến.
Bước 2. Giữ bệnh nhân tránh xa nhiệt độ lạnh
Đưa nó đến nhiệt độ phòng bên trong. Nếu bạn không thể đưa anh ta vào nhà, hãy bảo vệ anh ta khỏi gió giật bằng cách mặc quần áo khác cho anh ta, đặc biệt là quanh cổ và đầu.
- Sử dụng nhiều lớp khăn, chăn, hoặc quần áo khác để bảo vệ người bị bệnh khỏi nền đất lạnh.
- Không để người hạ thân tự uống thuốc vì như vậy sẽ chỉ gây lãng phí năng lượng và khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Bước 3. Lấy quần áo ướt ra
Thay quần áo ướt bằng quần áo hoặc chăn ấm, khô.
Bước 4. Làm ấm cơ thể dần dần
Không làm ấm cơ thể người bệnh quá nhanh bằng đèn sưởi hoặc nước nóng. Thay vào đó, hãy chườm ấm và khô lên vùng da giữa, cổ, ngực và bẹn.
- Dùng khăn quấn chai nước nóng hoặc túi sưởi trước khi đặt lên người bệnh nhân, nếu bạn sử dụng.
- Không cố gắng làm ấm cánh tay, bàn tay và bàn chân của bệnh nhân. Làm ấm hoặc xoa bóp những vùng này của cơ thể có thể làm tăng áp lực lên tim và phổi, đồng thời có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
- Không cố gắng làm ấm cơ thể bệnh nhân bằng cách xoa tay. Hành động này sẽ chỉ gây kích ứng da và gây sốc.
Bước 5. Cho bệnh nhân uống đồ uống không cồn ngọt và ấm
Hỏi xem trẻ có nuốt được không trước khi bạn cho trẻ uống hoặc ăn gì. Các loại trà thảo mộc không chứa caffein hoặc dung dịch chanh ấm và mật ong là những lựa chọn tốt. Hàm lượng đường trong thức uống này có thể giúp tăng năng lượng cho cơ thể. Bạn cũng có thể cung cấp các loại thực phẩm giàu năng lượng như sô cô la.
Không nên cho uống rượu vì có thể ức chế quá trình nóng lại của cơ thể. Không cho thuốc lá hoặc các sản phẩm từ thuốc lá khác vì chúng có thể cản trở lưu thông máu và cản trở quá trình làm nóng cơ thể
Bước 6. Giữ ấm và khô ráo cho cơ thể người bệnh
Sau khi nhiệt độ cơ thể của bệnh nhân tăng lên và một số triệu chứng được cải thiện, hãy tiếp tục che cơ thể bằng khăn hoặc chăn khô và ấm cho đến khi có sự trợ giúp của y tế.
Bước 7. Cho hô hấp nhân tạo nếu bệnh nhân không có dấu hiệu của sự sống
Nếu người đó không thở, ho hoặc cử động và nhịp tim của họ chậm lại, bạn có thể cần thực hiện hô hấp nhân tạo. Để thực hiện CPR đúng cách:
- Tìm chính giữa lồng ngực của bệnh nhân. Tìm giữa các xương sườn, các xương sườn được gọi là xương ức.
- Đặt một tay vào giữa ngực bệnh nhân. Đặt lòng bàn tay của bàn tay kia lên đó và đan các ngón tay vào nhau. Duỗi thẳng khuỷu tay của bạn và căn chỉnh vai của bạn với bàn tay của bạn.
- Bắt đầu nhấn. Ấn vào giữa ngực của bệnh nhân càng mạnh càng tốt. Nhấn nhanh và mạnh ít nhất 30 lần. Tạo áp lực 100 lần / phút. Bạn có thể nhấn theo nhịp của bài hát nổi tiếng "Stayin 'Alive" để duy trì tốc độ chuyển động này. Để ngực bệnh nhân phồng lên hoàn toàn sau mỗi lần ấn.
- Nghiêng đầu bệnh nhân và nâng cằm. Bấm mũi của anh ấy và che miệng anh ấy bằng miệng của bạn. Thổi không khí cho đến khi ngực của anh ta trông căng phồng. Thổi hai lần thở ra. Mỗi lần thở ra chỉ nên diễn ra trong một giây.
- CPR có thể được tiếp tục trong một thời gian dài. Có những báo cáo rằng những người trẻ bị hạ thân nhiệt nghiêm trọng có thể được cứu với một giờ hô hấp nhân tạo. Nếu có người khác ở đó, hãy cố gắng hô hấp nhân tạo luân phiên để bạn không bị kiệt sức.
Phần 3/3: Tìm kiếm trợ giúp y tế
Bước 1. Để nhân viên cứu hộ xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh nhân
Sau khi xe cấp cứu đến, nhân viên cứu hộ sẽ kiểm tra tình trạng hạ thân nhiệt của bệnh nhân.
Một người bị hạ thân nhiệt từ nhẹ đến trung bình mà không có các vấn đề hoặc chấn thương khác có thể không cần đưa đến bệnh viện. Nhân viên cứu hộ có thể đề nghị chăm sóc tại nhà bằng cách làm ấm cơ thể dần dần. Tuy nhiên, những người bị hạ thân nhiệt nghiêm trọng có thể phải nhập viện
Bước 2. Cho phép nhân viên cứu hộ thực hiện hô hấp nhân tạo nếu cần thiết
Nếu bạn đã gọi xe cấp cứu và người bị hạ thân nhiệt bất tỉnh hoặc không phản ứng, nhân viên cứu hộ đến có thể thực hiện hô hấp nhân tạo.
Bước 3. Hỏi nhân viên y tế về việc bắc cầu tim phổi trong các trường hợp hạ thân nhiệt nặng
Khi một người bị hạ thân nhiệt đến bệnh viện, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn điều trị, đặc biệt là trong trường hợp hạ thân nhiệt nghiêm trọng.
- Việc bắc cầu tim phổi được thực hiện bằng cách lấy máu ra khỏi cơ thể bệnh nhân để được làm ấm và cấp lại. Hành động này còn được gọi là oxy hóa màng tiểu thể bổ sung (ECMO).
- Quy trình này chỉ có thể được thực hiện tại các bệnh viện lớn được trang bị các dịch vụ cấp cứu chuyên khoa hoặc các bộ phận thực hiện phẫu thuật tim thường quy.
- Cơ hội sống sót của một bệnh nhân bị hạ thân nhiệt nghiêm trọng sẽ lớn hơn nếu họ được đưa ngay đến bệnh viện như thế này ngay cả khi trên đường đi đến bệnh viện nhỏ hơn. Các hành động khác ngoài bắc cầu tim phổi bao gồm truyền dịch tĩnh mạch ấm, tưới nước ấm vào ngực và / hoặc chạy thận nhân tạo ấm.
