Nếu bạn đã quen thuộc với các sản phẩm làm trắng răng, bạn cũng thường quen với những cơn đau nhức có thể do sử dụng các sản phẩm này. Mùi vị này là do các chất hóa học có trong thuốc tẩy trắng gây ra, kích thích các dây thần kinh của răng và khiến chúng trở nên nhạy cảm. May mắn thay, có một số cách để giải quyết tình trạng ê buốt do các sản phẩm làm trắng răng gây ra. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để tìm hiểu về nó.
Bươc chân
Phần 1/3: Trước quy trình tẩy trắng
Bước 1. Đánh răng bằng kem đánh răng khử nhạy cảm đặc biệt (có chứa các thành phần giúp giảm ê buốt răng) trong vài tuần trước khi điều trị bằng sản phẩm làm trắng
Đánh răng bằng kem đánh răng khử mẫn cảm trong vài ngày (hoặc thậm chí vài tuần) trước khi điều trị làm trắng răng. “Sensodyne” và “Colgate” nhãn hiệu kem đánh răng “Sensitive Pro Relief” là hai lựa chọn tốt.
- Đánh răng bằng kem đánh răng này ít nhất hai lần một ngày. Dùng bàn chải đánh răng mềm để chà kem đánh răng theo chuyển động tròn (không lên xuống hoặc trái phải).
- Tốt nhất, bạn nên đánh răng trong ba phút mỗi lần.
Bước 2. Bôi gel, chất lỏng hoặc kem đánh răng giải mẫn cảm trong vài ngày trước khi điều trị làm trắng
Các sản phẩm này thường chứa thành phần kali nitrat (kali nitrat) có tác dụng làm tê các dây thần kinh của răng, từ đó giảm ê buốt. Hai sản phẩm tốt bao gồm nhãn hiệu “AcquaSeal” và “Ultra EZ”, có thể mua tại các cửa hàng thuốc. Sử dụng sản phẩm này trước “và” sau khi điều trị làm trắng răng.
- Để sử dụng sản phẩm giải mẫn cảm, hãy cho một lượng nhỏ gel, chất lỏng hoặc kem đánh răng vào tăm bông sạch, sau đó chà xát sản phẩm trên tăm bông lên bề mặt răng.
- Để sản phẩm trên răng trong khoảng thời gian được khuyến nghị trên bao bì, trước khi bạn súc miệng.
Bước 3. Đổ gel khử nhạy cảm lên tấm lót sản phẩm làm trắng và đặt lên răng trong 30 phút trước khi tẩy trắng
Nếu bạn đang sử dụng khay trám sẵn hoặc một loại thảm đặc biệt khác, một cách tuyệt vời để giảm ê buốt răng là đổ gel khử nhạy cảm vào khay, đặt lên răng và giữ nguyên trong 30 phút trước khi điều trị tẩy trắng răng. Sau đó, súc miệng và thoa sản phẩm làm trắng.
Đảm bảo rằng thảm tẩy có kích thước phù hợp. Những tấm thảm này chỉ nên che răng của bạn chứ không phải nướu của bạn. Nếu thảm và các sản phẩm làm trắng răng chạm vào nướu của bạn, điều này sẽ làm tăng độ nhạy cảm xuất hiện
Bước 4. Uống thuốc giảm đau một giờ trước khi bắt đầu điều trị làm trắng
Trong và sau khi tẩy trắng, thuốc tẩy trắng có thể gây kích ứng các dây thần kinh của răng, gây ê buốt và đau nhức. Thuốc chống viêm giúp giảm đau bằng cách làm tê các dây thần kinh trong răng.
- Các loại thuốc như “Advil” và “Ibuprofen” thường được các nha sĩ khuyên dùng, với liều 600 mg. Nói chuyện với nha sĩ của bạn về loại thuốc giảm đau và liều lượng tốt nhất cho bạn.
- Uống thuốc giảm đau một giờ trước khi bắt đầu quá trình làm trắng răng. Bạn cũng có thể dùng thuốc sau khi điều trị, nếu bạn cảm thấy khó chịu.
Phần 2/3: Trong quá trình tẩy trắng
Bước 1. Sử dụng sản phẩm tự làm trắng để sử dụng tại nhà với tỷ lệ peroxide thấp hơn
Hầu hết các sản phẩm làm trắng tại nhà đều sử dụng hydrogen peroxide làm chất làm trắng chính. Peroxide làm cho răng của bạn trở nên xốp hơn và kích thích các dây thần kinh tủy, gây ra tình trạng ê buốt ở một số người. Do đó, các sản phẩm làm trắng răng có chứa hàm lượng peroxide thấp (5% đến 6%) thường ít gây ê buốt dây thần kinh răng.
Bước 2. Sử dụng các sản phẩm làm trắng răng vừa phải theo khuyến cáo, không nhiều hơn
Không nên sử dụng quá nhiều sản phẩm làm trắng chỉ vì muốn răng trắng hơn. Phương pháp này sẽ không hiệu quả và thực sự khiến nướu của bạn có nguy cơ bị kích ứng nhiều hơn do thành phần peroxide, cụ thể là tăng nhạy cảm, kích ứng hoặc thậm chí là bỏng rát.
Bước 3. Không để sản phẩm làm trắng trên bề mặt răng lâu hơn thời gian khuyến cáo
Hãy cẩn thận khi để sản phẩm làm trắng trên răng lâu hơn so với khuyến cáo, vì điều này sẽ không làm cho răng của bạn trắng sáng hơn mà ngược lại sẽ khiến men răng bị sâu, và cuối cùng làm tăng ê buốt và đau nhức.
Khoảng thời gian khuyến nghị này phụ thuộc vào tỷ lệ peroxide được sử dụng, thay đổi theo từng sản phẩm làm trắng
Bước 4. Tránh các phương pháp điều trị làm trắng răng quá thường xuyên
Ngoài những điều trên, bạn cũng nên tránh sử dụng các sản phẩm làm trắng răng thường xuyên hơn so với khuyến cáo trên bao bì. Nếu gói (hoặc nha sĩ của bạn) khuyên bạn nên đợi sáu tháng trước lần điều trị tiếp theo, bạn nên đợi sáu tháng trước lần điều trị tiếp theo. Thực hiện theo các khuyến nghị đó.
Phần 3/3: Sau quá trình tẩy trắng
Bước 1. Tránh đồ uống nóng và lạnh
Sau khi điều trị tẩy trắng răng, răng của bạn trở nên xốp hơn và rất nhạy cảm với nhiệt độ, đặc biệt là trong 24-48 giờ đầu tiên. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên tránh đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh, nếu không bạn có thể bị đau và ê buốt răng khiến bạn khó chịu.
- Mặc dù bạn có thể không cảm thấy đau hoặc ê buốt sau quá trình tẩy trắng răng, nhưng việc để răng tiếp xúc với nhiệt độ quá cao có nghĩa là răng của bạn đã mất hình dạng và điều này có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn. Tốt nhất là tránh nhiệt độ quá cao trong ít nhất 48 giờ sau khi tẩy trắng răng, ngay cả khi bạn cảm thấy miễn dịch với các triệu chứng này.
- Ăn thức ăn và đồ uống bằng nhiệt độ phòng và cố gắng tránh nước ngọt hoặc thức ăn có tính axit, vì chúng cũng có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến các dây thần kinh của răng.
Bước 2. Đánh răng bằng bàn chải mềm
Bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng mềm cho răng trước và sau khi điều trị bằng các sản phẩm làm trắng.
- Bàn chải đánh răng mềm rất tốt cho men răng và sẽ làm sạch răng của bạn mà không làm xói mòn bề mặt giòn và xốp của răng do các hóa chất trong sản phẩm làm trắng gây ra.
- Hãy nhớ rằng bạn phải luôn đánh răng trước khi làm trắng, nhưng không bao giờ đánh răng sau khi làm trắng. Chỉ cần làm sạch răng bằng nước sau khi điều trị làm trắng răng, và đợi 30 phút đến 1 giờ trước khi bạn đánh răng cẩn thận.
Bước 3. Sử dụng các sản phẩm có chứa florua để thêm một lớp khoáng chất phủ trên răng
Sử dụng sản phẩm làm sạch răng có chứa florua được khuyến khích để giảm ê buốt sau khi điều trị làm trắng răng, vì florua giúp bổ sung một lớp khoáng chất cho răng và đóng các "lỗ chân lông" hình thành trong men răng trong quá trình tẩy trắng răng.
- Kiểm tra các thành phần trong kem đánh răng của bạn để đảm bảo rằng nó có chứa florua. Các thành phần khác cũng hữu ích, ví dụ, là kali nitrat và oxalat. Cố gắng không ăn hoặc uống trong vòng 30 phút sau khi đánh răng, để florua có thể phát huy tác dụng.
- Tìm kiếm các loại nước súc miệng có chứa florua. Một số ví dụ là “Listerine Fluoride Defense”, “Listerine Fluoride”, “Colgate Neutrafluor” và “Colgate Fluorigard”.
Bước 4. Nghỉ giữa các lần điều trị tẩy trắng răng, để răng được nghỉ ngơi
Nếu bạn sử dụng các sản phẩm làm trắng, chẳng hạn như kem đánh răng làm trắng và miếng dán làm trắng, hàng ngày, răng của bạn thường sẽ trở nên quá nhạy cảm. Cố gắng cho răng của bạn tạm dừng điều trị tẩy trắng răng ít nhất một ngày để chúng có thể phục hồi.
- Thời gian phục hồi này rất quan trọng đối với răng của bạn và có thể mang lại sự thay đổi đáng kể về mức độ nhạy cảm mà bạn gặp phải đối với răng của mình. Trên thực tế, bạn nên giảm sản phẩm làm trắng mỗi lần sử dụng vào ngày thứ hai, và không sử dụng lặp đi lặp lại cùng một liều lượng.
- Việc nghỉ làm trắng răng sẽ không ảnh hưởng đến độ trắng của răng hoặc làm cho việc điều trị kém hiệu quả, vì vậy bạn không cần phải e ngại khi làm như vậy.
Bước 5. Đến gặp nha sĩ trong trường hợp ê buốt kéo dài
Nếu tình trạng ê buốt răng kéo dài hơn 48 giờ sau khi tẩy trắng răng, bạn nên đến gặp nha sĩ.
- Nha sĩ có thể kiểm tra răng của bạn để xác định xem ê buốt là do phương pháp điều trị làm trắng răng hay do các yếu tố khác như sâu răng, trầy xước hoặc sâu răng đang làm cho tình trạng răng trở nên trầm trọng hơn.
- Nếu bạn sử dụng một sản phẩm có chứa peroxide để làm trắng răng, nha sĩ sẽ khuyên bạn nên chuyển sang một sản phẩm khác có tỷ lệ peroxide thấp hơn hoặc giảm thời gian để sản phẩm làm trắng bám vào bề mặt răng.
