Bạn cảm thấy mối quan hệ của mình không suôn sẻ, nhưng bạn vẫn thích anh ấy, hoặc ít nhất là bạn không muốn làm tổn thương anh ấy nhiều nhất có thể. Một cách tiếp cận chín chắn và trung thực là cách tốt nhất để phá vỡ mối quan hệ. Sự đau lòng sẽ vẫn còn đó, nhưng nếu may mắn, bạn và người yêu cũ sẽ không còn những hận thù, giận hờn kéo dài.
Bươc chân
Phần 1/2: Amicly chia tay với đàn ông
Bước 1. Nói với anh ấy trước khi bất kỳ ai khác phát hiện ra
Xin một hoặc hai người bạn để xin lời khuyên sẽ không thành vấn đề, nhưng khi ai đó phát hiện ra bạn đang có ý định chia tay, đó sẽ không phải là một bí mật. Đừng bỏ nó đi sau khi đã quyết định. Trông bạn sẽ không đẹp nếu bạn trai của bạn phát hiện ra điều đó từ người khác.
Dù bạn làm gì, đừng để một người bạn chuyển thông tin đó thay cho bạn
Bước 2. Gặp gỡ trực tiếp và gặp trực tiếp
Ngắt kết nối qua tin nhắn, email hoặc bất kỳ thứ gì khác ngoài cuộc trò chuyện trực tiếp là một ý tưởng tồi. Gặp gỡ trực tiếp và ở một nơi mà bạn có thể nói chuyện riêng với anh ấy, và đừng khiến anh ấy cảm thấy xấu hổ khi người khác có thể đang lắng nghe.
- Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ xa, hãy gọi cho anh ấy khi bạn ở nhà và ở một mình.
- Nếu bạn lo lắng rằng anh ấy có thể phản ứng bằng cách làm tổn thương bạn, hãy gặp gỡ ở một nơi công cộng yên tĩnh, chẳng hạn như một góc công viên hoặc một quán cà phê thường yên tĩnh.
Bước 3. Bắt đầu một cuộc trò chuyện trung thực
Vâng, điều này sẽ làm tổn thương. Không, không có cách nào khác tốt hơn. Nói trực tiếp và rõ ràng nhất có thể, và đi thẳng vào vấn đề ngay sau khi chào. "Tôi muốn chia tay với bạn" hoặc "Tôi cần phải kết thúc mối quan hệ của chúng ta" sẽ không có chỗ cho sự không chắc chắn, điều này sẽ có lợi cho cả hai người sau này.
Bước 4. Đưa ra lý do thực sự
Gần như chắc chắn anh ấy sẽ hỏi "Tại sao?" và bạn phải chuẩn bị cho mình. Đừng hy vọng hão huyền bằng cách nói rằng bạn muốn có nhiều thời gian rảnh hơn, nếu không hiện tại chỉ là khoảng thời gian tồi tệ trong cuộc đời bạn. Bạn đã chia tay vì mối quan hệ không suôn sẻ và anh ấy cần biết về điều đó.
- Ví dụ, nói "Tôi không cảm thấy ràng buộc với bạn" hoặc "Tình cảm của tôi dành cho bạn đã phai nhạt."
- Nếu bạn không hài lòng nhưng không rõ lý do tại sao, chỉ cần nói "Tôi xin lỗi vì mọi chuyện đã phải kết thúc theo cách này, nhưng tôi không hài lòng với mối quan hệ của chúng ta và tôi không muốn giữ nó lại."
Bước 5. Đừng quá trung thực
Nói rõ ràng và thẳng thắn mà không xúc phạm khi có mặt anh ấy. Nếu anh ấy nói về hành vi, tính cách hoặc ngoại hình của mình trong cuộc trò chuyện, hãy sử dụng phán đoán của riêng bạn để tiếp tục. Đối với hầu hết các câu hỏi, có lẽ bạn nên phản bác lại bằng cách nói, "Tôi đã nói lý do của mình rồi." Nếu đó là một vấn đề thực tế, hiển nhiên (chẳng hạn như sự không chung thủy của anh ấy, hoặc một điều gì đó là chủ đề tranh luận thường xuyên), hãy thừa nhận rằng "điều đó chẳng ích gì." Hãy cẩn thận với các chủ đề là nguồn gốc phổ biến gây lo lắng cho nam giới ở nhiều nền văn hóa:
- Ngoại hình (tránh nói "Tôi không bị thu hút bởi bạn").
- Chất lượng tình dục
- Tình cảm nhạy cảm hoặc thiếu "bản lĩnh đàn ông"
- Khả năng cung cấp về mặt tài chính
Bước 6. Đừng nói về những sai lầm
Không quan trọng ai là người "sai", mối quan hệ đã kết thúc. Nếu bạn nói đó là lỗi của anh ấy, anh ấy sẽ bị xúc phạm. Nếu bạn nói đó là lỗi của bạn, bạn sẽ cảm thấy có lỗi hoặc anh ấy sẽ cố gắng thuyết phục bạn không chia tay. Điều tốt nhất mà người ta có thể hy vọng là chấp nhận nhau rằng mối quan hệ đã kết thúc mà không cố gắng đổ lỗi cho nhau.
Bước 7. Giữ cuộc trò chuyện ngắn gọn và bình tĩnh
Một khi anh ấy hiểu rằng mối quan hệ đã kết thúc và bạn không ghét anh ấy, thì đã đến lúc nói lời chia tay. Nếu cuộc trò chuyện đã kéo dài ba mươi phút, đã đến lúc nói lời tạm biệt. Nếu anh ấy giận bạn và bắt đầu la mắng, hãy bình tĩnh và nói lời tạm biệt. Đừng cố gắng đáp lại những nhận xét giận dữ hoặc bị lôi vào một cuộc tranh cãi.
Phần 2 của 2: Đối xử với cô ấy sau khi chia tay
Bước 1. Đừng hứa hẹn với tình bạn
Về lâu dài, kết bạn là một giải pháp tuyệt vời, nhưng lại là một chủ đề tồi tệ để đưa ra trong các cuộc trò chuyện để phá vỡ mối quan hệ. Cả hai đều cần thời gian để hồi phục sức khỏe và bạn không thể làm điều đó nếu hai người tiếp tục dành thời gian cho nhau hoặc nếu anh ấy tiếp tục cố gắng biến "tình bạn" thành một mối quan hệ lãng mạn một lần nữa. Nếu anh ấy hỏi bạn có thể làm bạn hay không, hãy trả lời rằng "Có thể sau, nhưng chúng ta hãy giữ khoảng cách với nhau ngay bây giờ." Bạn có thể khám phá khả năng kết bạn sau khi vết thương đã lành theo thời gian, có thể là sau một vài tháng.
Bước 2. Theo dõi tin nhắn trực tuyến của bạn
Vì phép lịch sự, hãy hạn chế công khai về cuộc hẹn hò của bạn hoặc mối quan hệ chỉ mới bắt đầu trong vài tuần tới. Bạn không cần phải giữ bí mật, nhưng đừng đăng ảnh lên Facebook hoặc bất cứ nơi nào khác mà người yêu cũ của bạn sẽ nhìn thấy.
Bước 3. Giữ những nghi ngờ cho riêng mình
Việc nghi ngờ và nhớ người yêu cũ là điều bình thường. Tuy nhiên, việc nói với anh ấy về những nghi ngờ này có thể khiến anh ấy tổn thương nhiều hơn hoặc khiến bạn bực bội vì cảm giác như bị chơi cùng. Nếu bạn cần suy nghĩ lại về quyết định của mình, hãy cho bản thân nhiều thời gian để suy nghĩ lại.
Tránh nói với bạn bè của bạn về những nghi ngờ này vì một số người trong số họ có thể chuyển nó cho người yêu cũ của bạn và yêu cầu anh ấy gọi cho bạn
Bước 4. Tránh nói chuyện phiếm
Bạn sẽ muốn chia sẻ kinh nghiệm này và bạn có thể làm như vậy với một người bạn thân, khôn ngoan. Không bao giờ tung tin đồn về bạn gái cũ của bạn hoặc chia sẻ những cuộc trò chuyện riêng tư hoặc bí mật giữa hai bạn.
Lời khuyên
Hãy cân nhắc việc giao điện thoại cho bạn bè trước khi uống rượu như một cách hồi phục sức khỏe, để bạn không bị cám dỗ gọi điện cho người yêu cũ
Cảnh báo
- Một số người hẹn hò "cuối cùng" hoặc "thân mật cuối cùng", nhưng điều này sẽ chỉ hiệu quả nếu cả hai đồng ý chia tay và chia tay một cách thân thiện. Điều này sẽ chỉ gây đau đớn nếu nó được thực hiện sau một mối quan hệ nghiêm túc hoặc một cuộc chia tay mà anh ấy không đồng ý.
- Tránh những lời bào chữa sáo rỗng thường được sử dụng để không nêu lý do thực sự. Không ai muốn nghe rằng: "Đó không phải lỗi của bạn, đó là lỗi của tôi"; "Anh yêu em, nhưng anh không yêu em"; "Bạn xứng đáng với một người tốt hơn tôi."
