Bắt đầu cuộc trò chuyện với người yêu đôi khi có thể cảm thấy khó xử hoặc gượng ép. Tuy nhiên, có nhiều cách đơn giản mà bạn có thể làm theo để giữ cho giao tiếp vui vẻ và lành mạnh. Hãy thể hiện sự tò mò và quan tâm thực sự khi bắt đầu cuộc trò chuyện với anh ấy. Đặt thời gian mỗi ngày để nói chuyện mà không bị sao nhãng hoặc phân tâm. Đặt những câu hỏi yêu cầu nhiều hơn câu trả lời “có” hoặc “không”. Thể hiện sự quan tâm bằng cách chia sẻ những trải nghiệm tương tự, đặt câu hỏi tiếp theo và thể hiện ngôn ngữ cơ thể. Bắt đầu các cuộc trò chuyện sâu hơn bằng cách hướng cuộc nói chuyện nhỏ một cách tự nhiên sang các chủ đề có ý nghĩa hơn. Hỏi về ước mơ và dự định tương lai của anh ấy, và nói về mối quan hệ hiện tại của bạn. Tránh những chủ đề phức tạp và bắt đầu một cuộc trò chuyện khó khăn bằng cách giải thích cảm xúc của bạn một cách bình tĩnh, trung thực và rõ ràng.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Bắt đầu trò chuyện hàng ngày
Bước 1. Đặt thời gian để nói chuyện mà không bị phân tâm
Hãy dành thời gian mỗi ngày để trò chuyện với người thân yêu của bạn. Dù qua điện thoại hay gặp mặt trực tiếp, hãy cố gắng dành thời gian cho cả hai mỗi ngày để quan tâm đến nhau.
- Không chơi trên điện thoại của bạn, duyệt Internet hoặc xem truyền hình khi bạn đang trò chuyện với họ.
- Hãy nhớ rằng những thứ gây xao nhãng hay mất tập trung không chỉ là đồ điện tử. Ví dụ: nếu một trong hai bạn cần nghỉ ngơi sau giờ học hoặc làm việc, hãy cho mỗi người thời gian trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện dài dòng.
Bước 2. Đặt câu hỏi mở về những điều nhỏ nhặt mà anh ấy phải trải qua
Tránh những câu hỏi chỉ yêu cầu câu trả lời là “có” hoặc “không”. Hỏi xem anh ấy thế nào và thể hiện sự quan tâm thực sự đến việc tìm hiểu những chi tiết nhỏ trong cuộc sống của anh ấy.
- Hỏi những câu hỏi như “Bạn đã làm gì ở cơ quan (hoặc trường học) hôm nay? Bài thuyết trình của bạn thế nào? Điều kỳ lạ nhất bạn đã trải qua ngày hôm nay là gì?"
- Bằng cách tìm hiểu những điều nhỏ nhặt, thậm chí tầm thường về một người, bạn có thể xây dựng nền tảng cho một mối quan hệ thân thiết hơn.
Bước 3. Cố gắng không tạo ra âm thanh “hai mặt” hoặc xâm phạm
Hãy để sự tò mò dẫn dắt bạn trong cuộc trò chuyện hơn là chỉ đặt câu hỏi về những điều bạn đã biết. Ngoài ra, đừng tỏ ra tọc mạch hoặc xâm phạm quyền riêng tư của họ khi hỏi những câu hỏi chi tiết hơn. Khi hỏi, đừng tạo cảm giác như bạn đang cố tình “tập dượt” các câu hỏi hoặc đang bị hoang tưởng.
Giải thích ý của bạn nếu anh ấy có vẻ khó chịu hoặc hỏi "Tại sao bạn muốn biết?". Nói, “Tôi không cố ý xâm phạm quyền riêng tư của bạn hoặc làm phiền bạn. Tôi chỉ muốn tìm hiểu thêm về bạn”
Bước 4. Đáp lại anh ấy với sự quan tâm và hỗ trợ rõ ràng
Giao tiếp bằng mắt và gật đầu để thể hiện rằng bạn đang lắng nghe một cách cẩn thận. Khi anh ấy nói về điều gì đó hoặc đặt một câu hỏi, đừng trả lời bằng những phản ứng ngắn gọn như "Có" hoặc "Thế là xong." Lắng nghe những gì anh ấy nói, đặt những câu hỏi tiếp theo, cho anh ấy biết rằng bạn ủng hộ quyết định của anh ấy hoặc chia sẻ điều gì đó hoặc kinh nghiệm của bạn mà vẫn liên quan đến quan điểm hoặc kinh nghiệm của anh ấy.
Điều quan trọng là bạn phải thể hiện sự quan tâm và ủng hộ hoặc quay người và mặt về phía anh ấy để duy trì mối quan hệ tốt đẹp
Bước 5. Chia sẻ chi tiết về trải nghiệm của bạn
Cân bằng cuộc trò chuyện bằng cách nói về bản thân. Cố gắng đừng vô tình thay đổi chủ đề khi nói về bản thân. Tuy nhiên, hãy chứng tỏ rằng bạn cũng có thể hiểu được những gì anh ấy đang trải qua. Chia sẻ kinh nghiệm có liên quan là một cách tuyệt vời để tăng cường trò chuyện và các mối quan hệ.
Ví dụ: nếu anh ấy đang nói về một trải nghiệm tồi tệ (ví dụ: bị một phương tiện đang đi qua làm văng khi đang đi trên vỉa hè), bạn có thể nói, “Ôi trời! Điều đó chắc hẳn rất khó chịu, nhưng bạn có nhớ lần đầu tiên chúng ta bị mắc mưa khi đi dạo trong công viên không? Chúng tôi ướt sũng, nhưng tôi lại bật cười mỗi khi nhớ lại lần chúng tôi nắm tay nhau chạy trốn mưa”
Bước 6. Thể hiện sự ủng hộ dành cho cô ấy
Nếu anh ấy đang thảo luận điều gì đó đầy cảm xúc, hãy đảm bảo bạn hỗ trợ và đồng cảm với những khó khăn mà anh ấy đang bày tỏ. Ví dụ, nếu anh ấy nói với bạn rằng anh ấy đang đánh nhau với người bạn thân nhất của mình, hãy lắng nghe câu chuyện và thể hiện rằng bạn sẵn sàng ở bên cạnh anh ấy.
Ví dụ, bạn có thể nói, “Thật tệ! Tôi xin lỗi vì bạn đã phải trải qua nó. Tôi có thể làm gì để giúp bạn?”
Phương pháp 2/3: Trò chuyện sâu
Bước 1. Làm ấm tâm trạng bằng những cuộc nói chuyện nhỏ
Bắt đầu một cuộc trò chuyện có ý nghĩa bằng những chủ đề gượng ép có thể gây khó xử và khiến bạn trai của bạn cảm thấy "bế tắc". Trước tiên, hãy thử trò chuyện nhỏ với anh ấy, sau đó tự nhiên chuyển sang các chủ đề chuyên sâu hơn.
Ví dụ, bạn có thể bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách kể một câu chuyện về trường học hoặc nơi làm việc. Sau đó, hãy chuyển cuộc trò chuyện sang một chủ đề chuyên sâu hơn bằng cách nói, "Nếu bạn có thể thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của mình, bạn muốn thay đổi điều gì?"
Bước 2. Hỏi về ước mơ và kế hoạch của bạn cho tương lai
Khi biết anh ấy nghĩ gì về tương lai, cả hai bạn sẽ có ý tưởng về một mối quan hệ lâu dài. Khi mới bắt đầu mối quan hệ, bạn có thể hiểu rõ hơn về anh ấy bằng cách hiểu về những hy vọng và ước mơ của anh ấy. Khi mối quan hệ tiến triển, hãy cố gắng tìm hiểu kế hoạch tương lai của nhau để bạn có thể xác định xem người ấy có phải là đối tác phù hợp lâu dài hay không.
- Hãy hỏi những câu hỏi như “Bạn thấy mình như thế nào sau 5 năm nữa?”, “Công việc mơ ước của bạn là gì?”, “Bạn có muốn lập gia đình không?”, Hoặc “Bạn muốn có bao nhiêu con?”.
- Hãy nghĩ về câu trả lời của riêng bạn cho những câu hỏi này và chia sẻ chúng một cách cởi mở và trung thực.
- Đừng thẩm vấn anh ta. Trò chuyện hai chiều và thể hiện sự sẵn sàng chia sẻ câu trả lời của riêng bạn.
Bước 3. Nói về các mối quan hệ
Thường xuyên trò chuyện về mối quan hệ và chia sẻ cảm nhận của bạn về tình trạng mối quan hệ của mình. Bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách hỏi anh ấy về sự tiến triển của mối quan hệ.
Hãy thử hỏi nhau, “Điều đầu tiên thuyết phục bạn hẹn hò với tôi là gì?”, “Điều gì là thay đổi lớn nhất ở tôi mà bạn thấy kể từ khi chúng ta bắt đầu hẹn hò?”, “Điểm mạnh và điểm yếu của tôi khi trở thành đối tác của bạn là gì? ?”, Và“Tôi cần khắc phục những khía cạnh nào mà bạn thích?”
Bước 4. Sử dụng giọng điệu bình tĩnh khi thảo luận về các mối quan hệ
Cố gắng nói với một giọng điệu bình tĩnh và khách quan khi cuộc trò chuyện về mối quan hệ trở nên sâu sắc hơn. Nếu bạn thấy những khía cạnh có thể được cải thiện để trở thành một đối tác tốt hơn, hãy thể hiện tinh thần cởi mở và đừng coi mọi thứ là điều hiển nhiên. Tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ thân thiết hơn thay vì chỉ chỉ trích nhau.
- Nếu bạn muốn nói với anh ấy về hành vi khó chịu của anh ấy, hãy thử nói, “Xin đừng cảm thấy như tôi đang chỉ trích những gì bạn đang làm. Tôi thực sự quan tâm đến bạn và mối quan hệ của chúng ta, và muốn chúng ta có thể xây dựng một mối quan hệ tốt hơn."
- Nếu anh ấy nói với bạn điều gì đó bạn cần cải thiện, hãy chịu trách nhiệm và nếu có thể, hãy hỏi thêm ý kiến về những điều bạn có thể làm để trở thành một đối tác tốt hơn.
Bước 5. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể để thể hiện sự quan tâm
Giao tiếp bằng mắt và gật đầu đúng lúc là phương tiện thích hợp và quan trọng để thể hiện sự quan tâm và lo lắng của bạn. Thể hiện ngôn ngữ cơ thể thoải mái, nhưng không buông thả để trông bạn không bị nhàm chán hoặc mất hứng thú. Không bắt chéo tay và chân, xoay người về phía người kia và ngồi hoặc đứng ở cùng độ cao để không bên nào tỏ ra "cao" hơn bên kia.
Phương pháp 3/3: Bắt đầu một cuộc trò chuyện khó
Bước 1. Đừng né tránh những chủ đề khó
Có thể dễ dàng hơn để vấn đề tự giải quyết và tránh các cuộc thảo luận phức tạp. Tuy nhiên, nếu bạn làm vậy, tình hình sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn.
- Thay vì né tránh những chủ đề khó, hãy yêu cầu anh ấy dành thời gian và nói về vấn đề đang bàn. Bạn có thể nói, “Xin chào! Tôi biết bạn vẫn còn buồn về những gì đã xảy ra hồi đó. Tôi sẽ đánh giá cao nếu chúng ta có thể nói về vấn đề này."
- Hãy nhớ rằng bằng cách tránh những vấn đề khó khăn, tình hình sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian và mối quan hệ của bạn sẽ từ từ rạn nứt.
- Nói với anh ấy, "Tôi muốn nói về vấn đề một cách bình tĩnh và cởi mở", hoặc "Có điều gì đó tôi muốn nói với bạn và tôi hy vọng bạn có thể giải quyết nó một cách cởi mở."
Bước 2. Cố gắng chia sẻ cảm xúc của bạn một cách cởi mở
Cố gắng xác định những thời điểm bạn khép mình lại hoặc miễn cưỡng mở lòng với người yêu. Hãy suy nghĩ về lý do và giải thích nó cho anh ấy.
Nói với anh ấy, “Tôi biết tôi đã tự giam mình trong suốt thời gian qua. Tôi đã suy nghĩ về lý do và tôi nghĩ đó là một hình thức tự vệ. Kể từ khi bắt đầu, tôi đã luôn giữ mình khép kín và tôi hy vọng bạn sẽ kiên nhẫn trong khi tôi cố gắng thay đổi thành một người tốt hơn”
Bước 3. Đừng ép anh ấy nếu anh ấy không chịu mở ra
Nếu anh ấy chưa cảm thấy thoải mái khi mở lòng, đừng để tâm đến điều đó. Hãy thể hiện sự đồng cảm thay vì chỉ đơn giản là từ bỏ hoặc dồn anh ta vào chân tường.
Hãy nhìn nhận tình hình một cách khách quan và cung cấp sự hiểu biết nếu anh ấy đang ngừng hoạt động. Bạn có thể nói, “Tôi không muốn ép buộc hoặc gây áp lực cho bạn để nói về cảm giác của bạn. Tuy nhiên, tôi hy vọng một ngày bạn có thể tin tưởng tôi với cảm xúc của bạn. Tôi hứa chúng ta có thể nói chuyện cởi mở và bình tĩnh với nhau về bất cứ điều gì”
Bước 4. Giải thích các mục tiêu và ý định của bạn một cách rõ ràng và trung thực
Khi bắt đầu một cuộc trò chuyện khó khăn, cố gắng không nói nhỏ. Cho dù bạn muốn bày tỏ mong muốn hiểu nhau hơn hay giải quyết một vấn đề, hãy rõ ràng và tự tin về mục tiêu của mình ngay từ đầu.
- Ví dụ, bạn có thể nói, “Tôi muốn nói về mối quan hệ của chúng ta ở giai đoạn sau. Bạn có muốn trở nên gần gũi và tiếp xúc nhiều hơn với tôi không? Bạn có mong đợi gì về thời gian không?”
- Hỏi anh ấy, “Chúng ta có thể nói về chuyến đi chơi tối qua của chúng ta với bạn bè của anh không? Tôi cảm thấy bị bỏ qua. Tôi không muốn ngăn bạn kết bạn với bất kỳ ai, nhưng có lẽ bạn có thể bao gồm tôi nhiều hơn khi chúng ta dành thời gian cho bạn bè của bạn."
