Giữ cuộc trò chuyện qua điện thoại với bạn trai của bạn có thể khiến bạn nản lòng, đặc biệt nếu bạn không quen với những cuộc trò chuyện dài trên điện thoại. Bạn có thể gặp khó khăn khi biết cách trả lời mà không có các dấu hiệu hình ảnh như nét mặt và ngôn ngữ cơ thể hoặc nghĩ ra chủ đề để nói khi bạn cảm thấy không có nhiều điều để nói. Nhưng nói chuyện với bạn trai của bạn không nhất thiết phải là một trải nghiệm đáng sợ. Trên thực tế, với một ít thông tin và một thái độ tốt, bản thân bạn sẽ rất mong đợi.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Tìm những điều để nói về
Bước 1. Đặt nhiều câu hỏi
Đây là phần quan trọng nhất để có một cuộc trò chuyện vui vẻ với bất kỳ ai, từ bạn trai của bạn, đến ông của bạn, cho đến đứa trẻ bên cạnh. Mọi người thường thích nói về bản thân như một quy tắc chung, và nếu bạn mở cửa cho cuộc trò chuyện, hầu hết mọi người sẽ tham gia. Cố gắng đặt những câu hỏi mở hơn và tránh những câu hỏi có câu trả lời có hoặc không. Mục đích là đặt những câu hỏi dẫn đến cuộc trò chuyện một cách tự nhiên, không phải để anh ta bắn phá anh ta bằng những câu hỏi phỏng vấn.
- Hỏi về ngày. Đây là phần hiển nhiên để bắt đầu một cuộc trò chuyện. Khi được hỏi đơn giản, "Ngày hôm nay của bạn thế nào?" nhiều người trong chúng ta ngay lập tức tự động trả lời “Tốt thôi, cảm ơn” mà không cần suy nghĩ về điều đó. Điều này có thể sẽ không đề cập đến bất kỳ cuộc trò chuyện nào. Hãy thử hỏi điều gì đó cụ thể hơn, chẳng hạn như "Hôm nay bạn có làm gì thú vị không?" hoặc "Bạn có kịp đến văn phòng trước khi cơn bão đổ bộ sáng nay không?" Điều này có thể không dẫn đến một cuộc trò chuyện thú vị, nhưng nó sẽ giúp cả hai trò chuyện dễ dàng hơn.
- Hỏi về sở thích và kiến thức được chia sẻ. Đây là một cách hay để giới thiệu một chủ đề mà hai bạn có thể nói chuyện, nhưng vẫn gói nó thành một câu hỏi. Hãy thử hỏi cô ấy về suy nghĩ của cô ấy về tập cuối của chương trình truyền hình mà cả hai bạn đều thích, hoặc nếu cô ấy đọc một cuộc phỏng vấn gần đây với cả hai nhà văn yêu thích của bạn hoặc nếu cô ấy thấy gần đây như vậy.
- Yêu cầu hỗ trợ hoặc đầu vào. Điều quan trọng là phải cho bạn trai của bạn một đôi tai thông cảm và một bờ vai để khóc khi anh ấy cần, nhưng nếu anh ấy cảm thấy như bạn không bao giờ cần sự hỗ trợ của anh ấy, anh ấy sẽ bắt đầu cảm thấy như một gánh nặng. Không ai muốn hẹn hò với một người máy vô cảm, người không bao giờ cần sự giúp đỡ. Đừng sáng tạo ra một đầu bếp nếu không có vấn đề gì, nhưng nếu bạn đang gặp khó khăn với một cái gì đó, đừng ngại bị tổn thương và chuyển sang nó để được đóng góp hoặc phê duyệt.
- Hỏi anh ta xem anh ta muốn trở thành người như thế nào khi anh ta 7 tuổi. Đây là một câu hỏi hơi bất thường. Điều này sẽ cho anh ấy thấy rằng bạn quan tâm đến việc tìm hiểu thêm về anh ấy và cung cấp cho bạn một số quan điểm mới.
Bước 2. Chia sẻ những giai thoại trong ngày của bạn
Nếu một điều gì đó thực sự hài hước hoặc thú vị xảy ra với bạn ngày hôm nay, hãy nói với anh ấy về điều đó. Bạn có thể dễ dàng nói với anh ấy về tình huống khó chịu khi bạn làm điều này, vì vậy hãy cố gắng đảm bảo rằng bạn không chỉ châm ngòi cho những lời phàn nàn.
Bước 3. Lập hoặc thảo luận về một kế hoạch
Hãy nghĩ về những điều thú vị mà hai bạn có thể làm trong tuần này. Nếu bạn đã có kế hoạch, hãy nói rằng bạn hào hứng đến mức nào khi đến buổi hòa nhạc hoặc chia sẻ bài đánh giá mà bạn đọc được về một chương trình bạn sẽ xem. Điều này cũng sẽ khiến anh ấy hạnh phúc và khiến anh ấy cảm thấy mình là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn.
Bước 4. Chia sẻ mục tiêu và nguyện vọng của bạn
Bạn không thể độc chiếm cuộc trò chuyện, nhưng không ai thích hẹn hò với một người không có tham vọng. Nói với anh ấy về một số hy vọng và ước mơ của bạn.
Bước 5. Chuyện phiếm
Đây là một phần nhỏ trong cuộc trò chuyện của bạn và bạn nên tránh bất cứ điều gì quá tàn bạo hoặc cá nhân, nhưng chủ đề này có thể nguy hiểm nếu bạn tiếp tục. Không có nhiều người thỉnh thoảng có thể ngăn bản thân hứng thú với những câu chuyện phiếm.
Bước 6. Theo dõi
Yêu cầu anh ấy cho bạn biết thêm về điều gì đó anh ấy nói sẽ cho anh ấy biết bạn quan tâm. Điều này cũng sẽ kéo dài cuộc trò chuyện của một chủ đề và giúp bạn tránh phải vội vàng chuyển sang một chủ đề mới.
Phương pháp 2/3: Lắng nghe thấu cảm
Bước 1. Cố gắng hiểu anh ấy
Lắng nghe thấu cảm còn được gọi là “lắng nghe tích cực” hoặc “lắng nghe suy nghĩ”. Nó đề cập đến cách lắng nghe và phản hồi mà trên hết là yêu cầu hiểu người đang nói chuyện với bạn. Đây có lẽ là kỹ năng đàm thoại quan trọng nhất mà bạn có thể trau dồi. Điều này không chỉ giúp cuộc trò chuyện với bạn trai của bạn trôi chảy dễ dàng và tự nhiên hơn mà còn khiến anh ấy cảm thấy được nhìn thấy và được lắng nghe thực sự, tăng sự tin tưởng vào bạn và gắn kết hai bạn lại gần nhau hơn.
Bước 2. Tập trung vào anh ấy
Trong một mối quan hệ lành mạnh, cần có một không gian trò chuyện cân bằng cho cả hai người. Đôi khi một trong hai người sẽ cần sự quan tâm hoặc hỗ trợ nhiều hơn người còn lại. Người lắng nghe thấu cảm là người sẵn sàng cho phép đối phương thống trị cuộc trò chuyện khi họ thực sự cần, mà không đặt cái tôi của bạn vào đó.
Bước 3. Chú ý thực sự
Bạn không thể giả mạo điều này, vì vậy thậm chí đừng thử. Bạn có thể dễ dàng chìm đắm trong những suy nghĩ của riêng mình khi cố gắng tìm ra những gì cần nói và bạn quên thực sự lắng nghe. Đây là phần xấu của sự đồng cảm. Hãy để anh ấy nói những gì anh ấy phải nói và lắng nghe mà không làm gián đoạn anh ấy.
Bước 4. Tạo phản hồi cởi mở, không phán xét phản ánh rằng bạn đang lắng nghe
Đôi khi điều này có thể được thực hiện đơn giản bằng cách nói, “Điều đó nghe thực sự khó khăn. Tôi biết con chó của bạn quan trọng như thế nào đối với bạn. Điều này cho anh ấy biết bạn đang lắng nghe và bạn hiểu, đồng thời cho anh ấy đủ không gian để tiếp tục chia sẻ.
Bước 5. Hồi tưởng lại tình cảm của bạn dành cho anh ấy
Nếu anh ấy chỉ nói về cuộc chiến của mình với bạn bè, hãy tránh những điều như, “Nghe có vẻ như bạn bè của bạn thực sự là những kẻ khốn nạn. Họ không đánh giá cao bạn tuyệt vời như thế nào. " Điều này có vẻ giống như một phản ứng ủng hộ, nhưng sự thật là anh ấy yêu bạn bè của mình, và phán xét khắc nghiệt của bạn cuối cùng sẽ trở lại ám ảnh bạn. Cố gắng trả lời những câu như, "Có vẻ như bạn cảm thấy hoàn toàn không được đánh giá cao cách họ nói chuyện với bạn." Nó sẽ xác thực cảm xúc của anh ấy, mà không cần đổ lỗi cho ai đó hoặc đưa ra lời khuyên mà anh ấy không yêu cầu cho chính mình.
Bước 6. Mời anh ta tiếp tục
Sử dụng những từ như, “Hãy cho tôi biết thêm về anh ấy”, “Tôi muốn nghe thêm về anh ấy”, “Cảm giác của nó như thế nào?” hoặc "Sau đó bạn làm gì?" để khuyến khích anh ấy tiếp tục chia sẻ những câu chuyện.
Phương pháp 3/3: Hỗ trợ
Bước 1. Hỏi về thông tin cập nhật về những điều anh ấy đã đề cập trước đây
Điều này sẽ cho anh ấy thấy rằng bạn thực sự quan tâm đến những điều anh ấy chia sẻ với bạn và rằng bạn quan tâm đến những điều quan trọng đối với anh ấy. Hãy thử đặt những câu hỏi như, "Vậy hôm nay sếp của bạn có bớt xuề xòa hơn một chút không?" hoặc "Bạn có cảm thấy tốt hơn không?" hoặc "Bạn đã đọc xong một cuốn sách trước đây khiến bạn tò mò chưa?"
Bước 2. Tránh đưa ra giải pháp trừ khi anh ta yêu cầu
Nhiều người đàn ông coi việc nói với mọi người về vấn đề của họ là một lộ trình thực tế để giải quyết vấn đề. Mặt khác, nhiều phụ nữ mong muốn được thông cảm hơn là những lời khuyên thiết thực. Khi bạn trai của bạn nói với bạn điều gì đó mà anh ấy đang gặp khó khăn, bản năng đầu tiên của bạn có thể là đưa ra giải pháp. Tránh điều này. Có thể là. Tất cả những gì anh ấy muốn là nâng tạ khỏi ngực. Nếu anh ấy muốn một lời khuyên, có lẽ anh ấy sẽ yêu cầu nó. Trước đó, một giả định tốt là những gì anh ta thực sự muốn được hiểu.
Bước 3. Chứng tỏ rằng bạn có thể hiểu được cảm xúc của anh ấy
Điều này không phải lúc nào cũng đúng trong mọi tình huống, nhưng đôi khi kể một câu chuyện về khoảng thời gian bạn đã trải qua một điều gì đó tương tự có thể giúp xác thực trải nghiệm và khiến anh ấy cảm thấy mình không đơn độc. Nhưng đừng chăm chú vào nó quá lâu. Bạn không nên che đậy câu chuyện của anh ấy hoặc làm cho cuộc trò chuyện này chỉ về bạn.
Bước 4. Tránh hạn chế cảm xúc của cô ấy
Đừng bao giờ nói những câu như, "Bạn đang cảm thấy quá nhiều", "Đừng lo lắng quá nhiều", "Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn vào ngày mai", "Nó không tệ như vậy" hoặc "Không có lý do gì để buồn bã. " Cho dù bạn cảm thấy phản ứng tình cảm của anh ấy có phù hợp hay không, điều đó sẽ không thay đổi cảm giác của anh ấy. Đừng ngăn cản hoặc giảm thiểu cảm xúc của anh ấy. Cũng đừng luôn kỳ vọng vào sự hợp lý. Cảm xúc không có lý trí, và những người buồn thường không phải lúc nào cũng có ý nghĩa. Bạn có thể mong đợi được đối xử với sự tôn trọng, nhưng đừng nói với anh ấy rằng anh ấy là người vô lý, hoặc đề nghị thực hiện một cách tiếp cận hợp lý hơn. Có thời gian sẽ nói sau. Bây giờ công việc của bạn chỉ là lắng nghe.
Lời khuyên
- Bạn có thể mong đợi anh ấy quan tâm đến cảm xúc của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn không phải là người duy nhất có trách nhiệm duy trì cuộc trò chuyện hoặc đề nghị cô ấy giúp đỡ. Anh ấy cũng phải nỗ lực nhiều như bạn. Nếu anh ấy không làm như vậy, hãy tìm cách không buộc tội để thảo luận vấn đề. Sử dụng câu nói "Tôi" và tập trung vào cảm giác của bạn. Hãy thử nói, “Đôi khi tôi cảm thấy có rất nhiều áp lực buộc tôi phải giữ cho cuộc trò chuyện của chúng ta tiếp tục. Bạn đã bao giờ cảm thấy như vậy chưa?” hoặc “Tôi cảm thấy gần đây tôi đã cố gắng rất nhiều để được ủng hộ về mặt tinh thần. Bạn có phiền không nếu tôi nói cho bạn biết tôi đang lo lắng về điều gì?” Nếu anh ấy không muốn nói về những lo lắng của bạn, có lẽ đã đến lúc bạn nên cân nhắc xem mối quan hệ của bạn với anh ấy có lành mạnh hay không.
- Xem xét các ý nghĩa khác của giao tiếp. Một số người cảm thấy rất lo lắng trên điện thoại. Nếu bạn cảm thấy như vậy hoặc nếu bạn nghi ngờ anh ấy làm vậy, hãy cố gắng khôn ngoan khuyên bạn nên thử thay thế một phần thời gian sử dụng điện thoại của mình bằng trò chuyện video, nhắn tin hoặc IMing, hoặc bất cứ điều gì thuận tiện hơn cho anh ấy. Hãy cho anh ấy biết rằng bạn không cố tránh nói chuyện với anh ấy mà là bạn nghĩ rằng mình có thể giao tiếp tốt hơn với anh ấy bằng một hình thức khác.
- Tránh những cuộc trò chuyện bất tận. Nếu một trong hai người đang buồn hoặc gặp khó khăn, bạn có thể cần nói chuyện một lúc. Nhìn chung, bạn nên cố gắng kết thúc cuộc trò chuyện trong khi cuộc trò chuyện vẫn diễn ra trôi chảy. Đừng đợi đến khi cả hai đã hết chủ đề để nói và chìm vào im lặng khó xử mới tìm cớ cúp máy. Hãy nhớ rằng bạn vẫn cần có điều gì đó để nói khi gặp trực tiếp anh ấy.
- Kết thúc cuộc trò chuyện nhẹ nhàng nhất có thể. Đừng làm hỏng những nỗ lực của bạn.
