Chứng hói đầu ở nam giới, hay chứng rụng tóc nội tiết tố nam, ảnh hưởng đến hơn 80% đàn ông Mỹ trên 50 tuổi. Chứng hói đầu này có liên quan đến gen, nhưng nó cũng liên quan đến việc sản xuất quá mức các hormone sinh dục nam - được gọi là androgen (đặc biệt là dihydrotestosterone) - giúp điều chỉnh sự phát triển của tóc. Rụng tóc có thể xảy ra đột ngột hoặc dần dần, nhưng nó thường có một mô hình làm cho tóc ở phía trước đầu mỏng. Theo dõi kiểu rụng tóc này và một số yếu tố nguy cơ khác là một điều tốt nếu bạn gặp phải tình trạng hói đầu ở nam giới.
Bươc chân
Phần 1/2: Nghiên cứu các yếu tố rủi ro
Bước 1. Xem xét tuổi của bạn
Các trường hợp hói đầu ở nam giới tăng lên đáng kể theo độ tuổi. Tuổi tác là một trong ba yếu tố nguy cơ chính gây ra tình trạng này (bên cạnh sự mất cân bằng gen và androgen). Hơn 2/3 nam giới Mỹ trên 35 tuổi mắc bệnh này, nhưng con số này đã tăng lên hơn 80% ở nam giới trên 50 tuổi. Vì vậy, bạn phải xem xét độ tuổi và mối tương quan của nó với tóc. Mặc dù chứng hói đầu ở nam giới có thể bắt đầu ở tuổi thanh niên, nhưng trường hợp này trở nên thường xuyên hơn theo độ tuổi. Rụng tóc đột ngột ở thanh thiếu niên hoặc thanh niên thường xảy ra do một số bệnh, điều trị y tế hoặc ngộ độc (xem phần bài viết dưới đây).
- Hói đầu ở nam giới là loại rụng tóc chính, với tỷ lệ 95%.
- Khoảng 25% nam giới bị hói đầu bắt đầu trải qua quá trình này trước khi họ 21 tuổi.
Bước 2. Xem xét tình trạng của họ hàng hai bên gia đình
Tuyên bố rằng chứng hói đầu chỉ xuất phát từ phía người mẹ (nếu mẹ bạn bị hói thì bạn cũng sẽ bị hói đầu) là một câu chuyện hoang đường. Di truyền chiếm 80% các trường hợp hói đầu, nhưng bạn cũng có nguy cơ bị hói đầu nếu mặt khác bố hoặc ông của bạn cũng bị hói đầu. Vì vậy, hãy quan sát ông bà, ông bà cố, cô chú, anh chị em họ của nam giới (tất cả họ hàng thứ nhất hoặc họ hàng thứ hai) và xem tóc của họ có còn nguyên vẹn hay không. Nếu không, hãy xem mức độ rụng tóc của họ và hỏi họ khi họ trải qua lần đầu. Càng nhiều người thân của bạn bị hói, bạn càng có nguy cơ bị hói đầu.
- Một trong những gen gây hói đầu được truyền từ mẹ sang con, nhưng các gen khác lại được truyền bình thường, vì vậy người cha hói đầu cũng có thể sinh con trai.
- Hói đầu xảy ra khi các nang tóc trên da đầu co lại, dẫn đến tóc ngắn và xơ hơn. Cuối cùng, các nang này không còn mọc tóc mới nữa, mặc dù chúng vẫn còn sống.
Bước 3. Hiểu tác dụng của steroid
Hormone giới tính được gọi là androgen là một yếu tố chính khác gây ra chứng hói đầu ở nam giới. Tuy nhiên, thủ phạm chính là testosterone và dihydrotestosterone (DHT). Testosterone sẽ chuyển thành DHT với sự trợ giúp của một loại enzyme được tìm thấy trong các tuyến dầu của nang tóc. Quá nhiều DHT sẽ thu nhỏ các nang lông, khiến tóc khó phát triển và tồn tại. Vấn đề này là do quá nhiều testosterone và / hoặc quá nhiều DHT trên các thụ thể của nang da đầu. Sự liên kết bất thường / nhạy cảm của DHT là một vấn đề về gen, nhưng nó cũng có thể do sử dụng steroid - đặc biệt là ở những người đàn ông trẻ tuổi muốn tăng cơ để xây dựng cơ thể hoặc tăng cường thể thao. Do đó, steroid đồng hóa làm tăng nguy cơ hói đầu, gần như chắc chắn 100% nếu bạn sử dụng lâu dài.
- Bạn có thể mất 50-100 sợi tóc mỗi ngày, tùy thuộc vào lối sống của bạn. Nếu tóc rụng nhiều hơn, bạn đang bị hói đầu hoặc một tình trạng khác ảnh hưởng đến các nang tóc và da đầu.
- Các loại thuốc được sử dụng để điều trị rụng tóc, chẳng hạn như Finasteride (Propecia, Proscar), hoạt động bằng cách ngăn chặn việc chuyển đổi testosterone thành DHT.
Bước 4. Tìm hiểu mối tương quan của chứng hói đầu với sự phát triển của tuyến tiền liệt
Một dấu hiệu khác cho thấy bạn đang gặp phải hoặc có nguy cơ cao bị hói đầu là sự phát triển của tuyến tiền liệt. Sự phát triển quá mức của tuyến tiền liệt là một hiện tượng phổ biến theo độ tuổi. Sự tăng trưởng này cũng liên quan đến mức DHT. Vì vậy, nếu bạn đang gặp các dấu hiệu và triệu chứng của tuyến tiền liệt mở rộng và nghi ngờ mình cũng đang bị hói đầu, thì đó không chỉ là tưởng tượng của bạn: hai tình trạng này có liên quan đến nhau do lượng DHT cao.
- Các dấu hiệu và triệu chứng của chứng hói đầu bao gồm tăng số lần đi tiểu và giảm khả năng giữ nước tiểu, khó bắt đầu hoặc ngừng đi tiểu, đau khi đi tiểu hoặc đái dầm.
- Các tình trạng y tế khác liên quan đến chứng hói đầu ở nam giới bao gồm ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tim mạch vành, tiểu đường và huyết áp cao.
Phần 2 của 2: Nhận biết các dấu hiệu hói đầu ở nam giới
Bước 1. Để mắt đến chân tóc của bạn
Hói đầu ở nam giới thường bắt đầu ở phía trước của da đầu, được gọi là chân tóc phía trước. Phần chân tóc này sẽ dần di chuyển về phía sau và tạo thành chữ “M” ở những người bị hói đầu. Trán của họ cũng sẽ ngả về phía sau nhiều hơn là giữa da đầu. Cuối cùng, tóc của họ sẽ mỏng hơn và ngắn hơn, tạo ra hình móng ngựa ở hai bên đầu. Hình thái này là một dấu hiệu của chứng hói đầu tiên tiến, mặc dù một số nam giới có thể tiếp tục bị hói hoàn toàn.
- Bạn có thể để ý đến chân tóc của mình bằng cách nhìn vào gương và so sánh bản thân với những bức ảnh của bạn khi bạn còn trẻ.
- Kiểu chữ "M" là đặc điểm riêng của hầu hết các trường hợp hói đầu ở nam giới, vì tóc ở vùng trán (và đỉnh đầu) dường như rất nhạy cảm với những thay đổi về mức DHT.
- Tuy nhiên, một số người không có mẫu "M". Chúng có thể có hình lưỡi liềm - với toàn bộ phần chân tóc phía trước hướng về phía sau và không tạo thành "đỉnh đồi".
Bước 2. Kiểm tra vương miện của đầu
Ngoài phần tóc phía trước mỏng và nhỏ đi, quá trình tương tự cũng có thể xảy ra ở đỉnh (đỉnh đầu) của đầu. Đôi khi, hói đầu ở đỉnh tóc đi trước một chân tóc mỏng. Trong những trường hợp khác, chứng hói đầu này xảy ra sau hoặc cùng một lúc. Các nang tóc ở đỉnh da đầu nhạy cảm hơn với những thay đổi về nồng độ DHT - đặc biệt là khi so sánh với các nang tóc phía trên tai hoặc ở phía sau da đầu.
- Để kiểm tra vương miện của đầu, hãy cầm một chiếc gương cầm tay bên trên nó trong khi nhìn vào gương treo tường. Bạn cũng có thể nhờ bạn bè giúp đỡ để chụp ảnh vương miện của đầu. So sánh các bức ảnh theo thời gian để đánh giá mức độ rụng tóc.
- Một dấu hiệu ở phía trước có thể cho thấy rụng tóc là phần tóc bên / giữa ngày càng rộng ra.
Bước 3. Tìm tóc rụng trên gối và chải đầu
Tóc sẽ rụng hàng ngày và điều này là bình thường - tóc cũng sẽ sớm mọc lại. Tuy nhiên, tình trạng hói đầu nặng sẽ khiến lượng tóc rụng nhiều. Giữ áo gối của bạn sạch sẽ và quan sát lượng tóc rụng khi bạn ngủ (chụp ảnh để làm tư liệu). Nếu số lượng tóc rụng nhiều hơn một chục, đây có thể là một nguyên nhân đáng lo ngại. Nếu bạn đang sử dụng bàn chải tóc, hãy đảm bảo nó sạch sẽ và so sánh sau khi bạn sử dụng. Chải tóc dễ bị rụng tự nhiên hơn (đặc biệt nếu bạn để tóc dài). Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng nếu bạn đang rụng hơn vài chục sợi tóc, điều này không bình thường và bạn có thể bị hói.
- Nếu tóc bạn sẫm màu, hãy sử dụng áo gối sáng màu để tạo kiểu tóc xõa. Thay vào đó, hãy sử dụng một chiếc áo gối màu tối nếu bạn có mái tóc sáng màu.
- Dùng dầu xả khi gội đầu để tóc bớt xơ rối. Dầu xả ngăn ngừa rụng tóc do chải đầu.
- Nếu bạn để kiểu tóc đuôi ngựa, hãy cân nhắc việc chia nhỏ tóc trong khi ngủ. Độ chắc của bím tóc có thể khiến tóc rụng nhiều hơn khi bạn thay đổi tư thế vào ban đêm.
- Cần biết rằng giai đoạn đầu của chứng hói đầu sẽ khiến tóc bạn mỏng và ngắn hơn chứ không hẳn là rụng hết.
Bước 4. Phân biệt các nguyên nhân gây rụng tóc khác
Mặc dù hói đầu là nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nam giới, nhưng bạn cũng nên biết những điều khác, ví dụ: rối loạn tuyến nội tiết (tuyến yên, tuyến giáp), suy dinh dưỡng (đặc biệt là protein), nhiễm nấm, thiếu sắt, thừa vitamin A hoặc selen, điều trị quá mức (đặc biệt là retinoid và thuốc chống đông máu), và điều trị ung thư (hóa trị, xạ trị).
- Rụng tóc nghiêm trọng ở tất cả các vùng trên da đầu trong thời gian rất ngắn không phải là vấn đề của hói đầu. Điều này có thể liên quan đến mức độ độc hại trong môi trường, dùng thuốc quá nhiều, mức độ phóng xạ cao, hoặc chấn thương tinh thần cực độ (vì sốc hoặc sợ hãi).
- Nếu tóc của bạn bị nứt và có da chết trên khắp da đầu, bạn có thể bị nhiễm sán dây. Các triệu chứng khác bao gồm tóc hư tổn, sưng tấy, da ửng đỏ và phát ban.
- Một số phương pháp chăm sóc tóc như dùng dầu nóng, thuốc nhuộm tóc hoặc ép tóc bằng hóa chất có thể làm tổn thương da đầu và gây rụng tóc vĩnh viễn.
Bước 5. Tham khảo ý kiến chuyên gia về rụng tóc
Để xác định xem bạn có bị hói hay không, hãy hẹn gặp bác sĩ chuyên khoa về rụng tóc, thường là bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chuyên khoa. Hói đầu ở nam giới thường được chẩn đoán dựa trên sự xuất hiện và kiểu rụng tóc. Tuy nhiên, bác sĩ cũng sẽ hỏi thăm người thân của bạn (đặc biệt là từ phía người mẹ) và kiểm tra cẩn thận vùng da đầu có giãn rộng hay không (với một thiết bị gọi là máy đo mật độ) để kiểm tra mức độ co lại của nang tóc.
- Bạn không cần phân tích tóc hoặc sinh thiết da đầu để chẩn đoán chính xác tình trạng rụng tóc.
- Bác sĩ nên cho bạn biết về tất cả các phương pháp điều trị chứng hói đầu tiềm năng, không chỉ các loại thuốc cần thiết hoặc cấy tóc.
Lời khuyên
- Việc phát hiện sớm chứng hói đầu và điều trị thích hợp bằng thuốc có thể làm chậm quá trình rụng tóc ở hầu hết mọi người, mặc dù bạn cũng nên lưu ý về các tác dụng phụ. Biết rằng thực ra chứng hói đầu không thể khắc phục được.
- Nam giới bị hói đầu từ nhẹ đến trung bình thường có thể che giấu mức độ rụng tóc bằng cách cắt tóc hoặc kiểu tóc phù hợp. Yêu cầu cắt tóc để làm cho mái tóc mỏng của bạn trông đầy đặn hơn (chỉ cần đảm bảo bạn tránh trông quá bồng bềnh!).
- Một số lựa chọn để điều trị chứng hói đầu tiên tiến bao gồm cấy tóc, điều trị bằng laser, thêm sợi và đội tóc giả.
- Một số đàn ông thích cạo toàn bộ đầu thay vì để kiểu "móng ngựa". May mắn thay, những người bị hói không bị kỳ thị quá nhiều vào những ngày này.
