Nói chuyện với người bạn thích có thể gây căng thẳng cho bất kỳ ai, đặc biệt nếu bạn là một người nhút nhát. Đối với một người nhút nhát như bạn, bắt đầu cuộc trò chuyện đơn giản như một lời khen ngợi hoặc một lời mời học cùng nhau có thể là một cách tuyệt vời để bắt đầu cuộc trò chuyện với cô ấy. Cuối cùng, khi bạn đã trò chuyện với anh ấy đủ thời gian, có thể bạn sẽ cảm thấy đủ thoải mái để thể hiện cảm xúc của mình. Điều quan trọng là sự tự tin. Do đó, hãy hít thở thật sâu, hãy là chính mình và theo đuổi thần tượng của bạn!
Bươc chân
Phần 1/2: Xây dựng lòng dũng cảm
Bước 1. Thực hành chào hỏi người khác
Bạn càng luyện tập nhiều thì “quy trình” hay bước giới thiệu bản thân sẽ càng dễ dàng và quen thuộc hơn. Xây dựng kỹ năng này bằng cách khen ngợi hoặc chào hỏi ít nhất một người mỗi ngày. Chào bạn cùng lớp và bắt đầu trò chuyện với bạn cùng lớp (hoặc một học sinh khác ngồi gần bạn). Sau khi cảm thấy tự tin hơn, bạn có thể chào thần tượng của mình.
Bước 2. Nghĩ ra một số chủ đề để nói chuyện
Nếu bạn chưa biết về anh ấy, hãy nghĩ về những điều anh ấy muốn hỏi thêm hoặc một số điều cả hai muốn nói cùng nhau. Nếu bạn hoàn toàn không biết bất kỳ điều gì trong số này, hãy nghĩ về các chủ đề chung chung dễ nói, như văn hóa đại chúng hoặc các sự kiện hiện tại.
- Ví dụ: nếu bạn biết người ấy thích một môn thể thao hoặc âm nhạc nào đó, bạn có thể hỏi: “Này! Trận đấu đêm qua thế nào?” hoặc “Tôi nghe nói ban nhạc của bạn đã thành công trong buổi biểu diễn hôm qua. Lần xuất hiện tiếp theo theo lịch trình là khi nào?”
- Nếu bạn đang ở trong lớp của anh ấy (hoặc tham gia vào cùng một hoạt động), hãy đề cập hoặc pha trò của lớp hoặc hoạt động đó. Điều này sẽ giúp bạn phát triển những câu chuyện cười mà cả hai bạn có thể hiểu được hoặc ít nhất là những chủ đề mà bạn có thể quay lại vào lần nói chuyện tiếp theo.
- Việc chuẩn bị nhỏ được thực hiện không nhất thiết yêu cầu bạn phải ghi lại toàn bộ cuộc trò chuyện. Hãy nói chuyện trực tiếp và chân thành khi bạn nói chuyện với anh ấy.
Bước 3. Hít thở sâu để bạn cảm thấy bình tĩnh
Sự nhút nhát đôi khi có thể khiến bạn cứng người hoặc “tê liệt”, nhưng hít thở sâu có thể giúp bạn giảm căng thẳng và bình tĩnh hơn. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy quá ngại ngùng hoặc lo lắng, hãy dành thời gian để hít thở sâu và thở sâu.
Bước 4. Cười để bạn trông (và cảm thấy) tự tin
Mỉm cười là một cách mạnh mẽ để cải thiện tâm trạng và khiến bạn trông thân thiện và hấp dẫn hơn. Trên thực tế, mỉm cười có thể khiến cơ thể bạn thư giãn và thái độ tích cực hơn. Nếu bạn cảm thấy lo lắng khi ở bên anh ấy, chỉ cần mỉm cười với anh ấy để thể hiện sự tự tin của bạn.
Phần 2 của 2: Bắt đầu cuộc trò chuyện
Bước 1. Bắt đầu cuộc trò chuyện bằng một lời khen
Nếu bạn chưa bao giờ trò chuyện với họ, bạn có thể khó tìm thấy điểm chung hoặc lý do để bắt đầu trò chuyện. Một cách dễ dàng để bắt đầu tương tác với cô ấy là khen cô ấy hoặc nhận xét về những gì cô ấy đang mặc.
- Nếu anh ấy mặc một chiếc áo phông có biểu tượng của ban nhạc mà bạn thích (hoặc nơi bạn đã đến trước đây), bạn có cơ hội tốt hơn để bắt đầu một cuộc trò chuyện. Ví dụ, bạn có thể nói, “Này! Tôi thực sự yêu ban nhạc này! Bạn có xem buổi hòa nhạc không?” hoặc “Thời tiết hiện đang tốt cho chuyến thăm Bandung. Gần đây bạn có đến đó không?”
- Khen ngợi có thể là một khởi đầu cuộc trò chuyện dễ dàng bởi vì cả bạn và người ấy đều không có “nghĩa vụ” tiếp tục cuộc trò chuyện sau lần tiếp xúc / tương tác đầu tiên, mặc dù bạn vẫn còn cơ hội / cơ hội để tiếp tục. Sau khi bắt đầu tương tác, bạn có thể mỉm cười hoặc chào bất cứ khi nào bạn nhìn thấy anh ấy. Những điều như thế này có thể xây dựng mối quan hệ giữa hai bạn.
Bước 2. Nhờ anh ấy giúp đỡ một chút
Mượn bút chì hoặc xin một tờ giấy có thể là một cách dễ dàng (và ít căng thẳng hơn) để mở mang giao tiếp. Hình thức tương tác này tạo ra một hiện tượng được gọi là “hiệu ứng Ben Franklin”. Trong trường hợp này, người mà bạn tìm đến để được giúp đỡ có nhiều khả năng thích bạn và xây dựng mối quan hệ với bạn.
Liên tục yêu cầu sự giúp đỡ có thể gây khó chịu, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn không làm điều đó quá thường xuyên. Bạn có thể yêu cầu anh ấy giúp đỡ một hoặc hai lần (thường xuyên nhất)
Bước 3. Mời anh ấy cùng học
Nếu bạn học cùng lớp với cô ấy, học cùng nhau có thể là một cách dễ dàng (và thông thường) để trò chuyện với cô ấy trong thời gian dài hơn. Trước khi kỳ thi hoặc bài kiểm tra được tổ chức, bạn có thể mời anh ấy đến gặp và học cùng nhau.
- Ví dụ, bạn có thể nói với một giọng điệu thân thiện, “Này! Làm thế nào về cho bài kiểm tra ngày mai? Tối nay em có muốn học tài liệu ôn thi với anh không?”
- Bạn có thể đưa anh ấy đến học ở nơi công cộng, chẳng hạn như thư viện hoặc quán cà phê, hoặc tại nhà của bạn, tùy thuộc vào mức độ hiểu biết của bạn về anh ấy.
- Nếu bạn chưa từng trò chuyện với anh ấy trước đây, bạn có thể tạo một nhóm học tập với một số bạn bè khác và mời người ấy của mình tham gia. Bằng cách này, lời mời của bạn sẽ có vẻ bình thường và chung chung hơn (trong trường hợp này là liên quan đến bất kỳ ai), và không phản ánh một lời mời đột ngột được bày tỏ và chỉ nói với anh ta.
Bước 4. Đặt câu hỏi
Khi bạn đã bắt đầu cuộc trò chuyện ban đầu, đặt câu hỏi là cách dễ nhất để duy trì cuộc trò chuyện. Đặt câu hỏi cũng cho anh ấy thấy rằng bạn thực sự quan tâm đến anh ấy. Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy bình tĩnh và thư thái hơn. Nếu bạn thực sự cảm thấy ngại ngùng và lo lắng, hãy thử đặt câu hỏi và để người đó nói chuyện để bạn có thời gian giải tỏa.
Một số chủ đề bạn có thể hỏi bao gồm sở thích, sở thích, công việc, kế hoạch cho cuối tuần hoặc các đề xuất về văn hóa đại chúng (ví dụ: sách hoặc phim yêu thích)
Bước 5. Duy trì giao tiếp bằng mắt với anh ấy
Cảm giác ngại ngùng và lo lắng có thể khiến bạn khó duy trì giao tiếp bằng mắt với anh ấy, nhưng hãy cưỡng lại ý muốn nhìn ra chỗ khác. Cho anh ấy thấy rằng bạn quan tâm đến những gì anh ấy đang nói bằng cách duy trì giao tiếp bằng mắt trong suốt cuộc trò chuyện. Tuy nhiên, giao tiếp bằng mắt quá mãnh liệt cũng tệ như không thể hiện bất kỳ giao tiếp bằng mắt nào. Do đó, như một hướng dẫn cho bạn, hãy duy trì giao tiếp bằng mắt với anh ấy trong 1/3 thời gian bạn nói chuyện và 2/3 thời gian lắng nghe.
