Bạn bắt đầu nghi ngờ về giới tính thật của mình? Bạn có cảm thấy rằng bản dạng giới mà bạn sinh ra không còn khiến bạn thoải mái? Bạn càng sớm chấp nhận những sự thật này, bạn càng sớm xác định được các bước tiếp theo của mình. Việc chuyển giới không nhất thiết đòi hỏi bạn phải thay đổi về thể chất; quan trọng nhất, bạn sẵn sàng chấp nhận và yêu con người của mình. Hãy sẵn sàng để hiểu sâu hơn về bản thân và biết rằng, dù kết quả thế nào, quá trình này sẽ giúp bạn trở thành một người mạnh mẽ hơn trong tương lai.
Bươc chân
Bước 1. Hãy kiên nhẫn
Nhận ra bản dạng giới thật không dễ như trở bàn tay. Đừng lo lắng, không bao giờ là quá muộn hoặc 'quá già' để thay đổi bản dạng giới. Nhiều người ngoài kia không nhận ra (hoặc phủ nhận) rằng họ là người chuyển giới cho đến khi họ ở độ tuổi 30, 40, thậm chí 50 tuổi. Hãy nhớ rằng, đây không phải là một cuộc đua; Xác định bản dạng giới là một quá trình tự hiểu. Tìm hiểu sâu hơn về bản thân là bước đầu tiên bạn cần làm.
Bước 2. Hiểu chuyển đổi giới tính là gì
Là một người chuyển giới không có nghĩa là cuộc sống của bạn sẽ bị giới hạn. Bạn có thể đã xem các chương trình truyền hình có người chuyển giới; họ nói rằng nhận thức về danh tính của họ xuất hiện từ rất sớm. Họ cũng quan tâm đến việc biết được những mong đợi của những người biết chuyện. Cần hiểu rằng những người chuyển giới không phải lúc nào cũng nhận thức được bản dạng giới của mình từ rất sớm hoặc có mối quan hệ với những kỳ vọng về giới truyền thống. Đừng lo lắng nếu khi còn nhỏ bạn thích mặc váy dù là con trai hoặc chơi rô bốt dù là con gái. Hãy nhớ rằng, lựa chọn quần áo và trò chơi là một hình thức thể hiện của trẻ chứ không phải là dấu hiệu đánh dấu giới tính của trẻ. Hãy suy nghĩ kỹ về điều này: tại sao phụ nữ chuyển giới nam tính luôn gặp rắc rối trong khi phụ nữ chuyển giới có phong cách tomboy lại không bao giờ gặp rắc rối? Điều này giải thích rằng theo các chuẩn mực truyền thống, bản dạng và sự thể hiện giới tính là hai điều khác nhau.
Việc chuyển giới không nhất thiết phải phân loại bạn là đồng tính nam hay thẳng. Giới tính và giới tính là hai thứ khác nhau. Nói một cách đơn giản, xu hướng tình dục của một người được nhìn nhận từ đối tượng hấp dẫn tình dục của họ. Trong khi đó, bản dạng giới đề cập đến sự khác biệt trong vai trò của một người dựa trên các khía cạnh văn hóa xã hội. Không hiếm trường hợp một người chuyển giới thành đồng tính luyến ái; nhiều diễn viên chuyển giới cũng là người đồng tính nam, lưỡng tính, lưỡng tính hoặc vô tính. Nếu người chuyển giới có quyền có nhiều khuynh hướng tình dục khác nhau thì tại sao người chuyển giới lại không? Nam và nữ đồng tính luyến ái vẫn là đồng giới vì bản dạng giới của họ không thay đổi kể từ khi sinh ra. Khi có những người chuyển giới dị tính được gọi là 'đồng tính', chẳng khác nào họ bị 'buộc tội' làm giả. Như thể chuyển giới là cách họ tiếp tục sống trong các chuẩn mực hiện hành về giới tính và tình dục; họ bị coi là thực hiện mánh khóe để tồn tại giữa nhóm đa số chỉ thừa nhận hai giới tính và khuynh hướng dị tính. Một người thay đổi bản dạng giới của mình không phải để trông hấp dẫn hơn hoặc 'bình thường' hơn trong mắt người khác. Họ làm điều đó vì hạnh phúc và tự do cá nhân
Bước 3. Cố gắng tưởng tượng về ước mơ và tương lai của bạn
Bạn sẽ như thế nào trong 10 - 20 năm tới? Bạn có hạnh phúc không? Cuộc sống của bạn sẽ được bao quanh bởi bạn bè, gia đình và các hoạt động vui chơi? Hãy dành chút thời gian để tưởng tượng và quan sát những cảm xúc nảy sinh. Nếu bạn có cảm giác thoải mái kỳ lạ khi nghĩ mình là người chuyển giới, bạn có thể là người chuyển giới. Một khi bạn biết mình cảm thấy thế nào, hãy nghĩ xem bạn có thực sự muốn như vậy không. Hãy nhớ rằng, một số thay đổi về thể chất do liệu pháp hormone và phẫu thuật là vĩnh viễn. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng tất cả các quyết định bạn đã cân nhắc cẩn thận.
Bước 4. Tìm hiểu càng nhiều càng tốt về quá trình chuyển đổi vật lý
Tìm hiểu cách hoạt động của hormone và xác định xem bạn có cần phẫu thuật hay không. Toàn bộ quyết định là của bạn, cho dù đó là liệu pháp hormone mà không cần phẫu thuật hay chỉ phẫu thuật phần trên cơ thể mà không trải qua liệu pháp hormone. Không có quyết định nào thay đổi được sự thật rằng bạn là người chuyển giới. Chọn bước bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Bạn cũng có thể học hỏi kinh nghiệm của những người khác. Thông thường, kinh nghiệm thực tế khác với thông tin lâm sàng mà bạn nhận được. Tham gia cộng đồng chuyển giới và nghe câu chuyện của họ
Bước 5. Chấp nhận và yêu bản thân như bạn vốn có
Hãy nhớ rằng, bạn có quyền bày tỏ hoặc đặt câu hỏi về cảm giác của mình. Ngừng nghe người khác nói; trái tim của bạn là tiếng nói trung thực ở đó. Nếu bạn ngừng đặt câu hỏi vì lo lắng về những gì người khác nghĩ, bạn đang gián tiếp làm xấu đi chất lượng cuộc sống của mình khi để nó bị người khác thúc đẩy. Bạn chỉ sống một lần, đừng để người khác điều khiển.
Bước 6. Gặp chuyên gia trị liệu giới tính
Ngay cả khi họ không có quyền xác định bản dạng giới của bạn, thì ít nhất họ cũng có thể giúp bạn tìm ra nó. Gặp một nhà trị liệu có chuyên môn sẽ cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn; chia sẻ những nghi ngờ và cảm xúc của bạn với người phù hợp sẽ thực sự giúp bạn tìm ra câu trả lời tốt nhất. Điều quan trọng là bạn phải tiếp tục đặt câu hỏi và phân tích nguyên nhân của những nghi ngờ nảy sinh trong bạn. Hãy cẩn thận trong việc lựa chọn một nhà trị liệu; yêu cầu các giới thiệu thích hợp từ những người bạn chuyển giới. Chọn sai bác sĩ trị liệu sẽ chỉ lãng phí thời gian và tiền bạc của bạn.
Lời khuyên
- Người duy nhất biết bản dạng giới của bạn là bạn; không ai có quyền bảo trợ bạn. Cơ thể của bạn, quyền hạn của bạn.
- Dù bằng cách nào, bản dạng giới là hợp pháp. Nếu nhận dạng giới tính của bạn thay đổi, điều đó không có nghĩa là nhận dạng giới tính trước đây của bạn là giả mạo hoặc không hợp lệ.
- Thiết lập mối quan hệ tốt với những người chuyển giới khác. Hỏi sở thích nhận dạng giới tính của họ và tên họ đã chọn. Bạn cũng có thể tìm thêm thông tin bằng cách xem các video trên Youtube về lời thú nhận của những người chuyển giới và cách họ nhìn nhận bản dạng giới của họ.
- Bạn co thich ve không? Hãy thử mô tả bản thân là một giới tính khác trên giấy. Bạn có thể vẽ chi tiết về những thay đổi thể chất của mình trong tương lai, hoặc đơn giản dưới dạng một bức tranh hoạt hình đơn giản. Hình dung bạn đang làm bất cứ hoạt động nào trong đầu. Thể hiện bản thân một cách tự do!
- Nếu bạn xác định là chuyển giới (không phải chuyển giới) sau một thời gian dài dò hỏi thì không cần quá lo lắng. Không có gì sai khi đặt câu hỏi về bản dạng giới của bạn. Ở khía cạnh tích cực, bạn sẽ có cơ hội hiểu thêm về vấn đề này.
- Ngay cả khi bạn chưa muốn có con ngay bây giờ, hãy hiểu rằng mong muốn của bạn có thể thay đổi trong tương lai. Tốt nhất là nên lưu trữ tinh trùng hoặc trứng trước khi chúng vô trùng vĩnh viễn do liệu pháp hormone.
- Về cơ bản, có nhiều hơn hai bản dạng giới (có lẽ bản dạng giới của bạn có thể được tìm thấy trong phần giải thích sau). Genderqueer là một thuật ngữ chỉ những người cảm thấy rằng bản dạng giới của họ không phải là nam hay nữ. Họ có xu hướng chống lại hệ thống hai giới tính được biết đến ngay từ khi một người được sinh ra. Ngoài ra còn có những người tự nhận mình là đa giới tính (hỗn hợp nhiều giới tính), hai giới tính (hai giới tính khác nhau cùng một lúc, thường là nam hoặc nữ), thiếu giới tính (bản dạng giới luôn biến động và liên tục thay đổi), hoặc người đại diện (không có giới tính nào cả).v.v.
- Nhiều người chuyển giới nhận ra rằng những thay đổi về sở thích tình dục là hoàn toàn có thể. Hãy cởi mở với mọi khả năng; Đừng nghĩ rằng sở thích tình dục của bạn sẽ không thay đổi mãi mãi.
- Viết ra cảm xúc của bạn và bất kỳ nghi ngờ nào trong một cuốn nhật ký. Sau đó, cuốn sách này có thể giúp bạn khám phá các lựa chọn của mình và xác định hướng hành động tốt nhất để bạn thực hiện.
Cảnh báo
- Đừng vội hành động. Hầu như không ai thay đổi thể chất trước khi thực sự tin vào bản dạng giới của mình; điều đó có nghĩa là hầu hết trong số họ đã trải qua rất nhiều sự cân nhắc kỹ lưỡng trước khi hành động. Đó là những gì bạn cần làm. Hãy suy nghĩ cẩn thận, khám phá danh tính thực sự của bạn và đừng bao giờ vội vàng hành động.
- Hãy cẩn thận khi chia sẻ những nghi ngờ của bạn với cha mẹ. Hãy nhớ rằng, cuộc sống của bạn vẫn phụ thuộc vào họ. Thay vì thú nhận ngay lập tức, hãy cố gắng nói về hiện tượng chuyển giới và xem phản ứng của họ. Nếu phản ứng của họ có xu hướng không khoan dung, hãy lùi lại một bước và nghĩ ra chiến lược tốt hơn. Nếu phản ứng có thể gây đau đớn, chẳng hạn như đánh bạn hoặc đuổi bạn ra khỏi nhà, tốt nhất là không nên lao vào. Luôn có một kế hoạch dự phòng.
- Hãy cẩn thận khi chia sẻ những nghi ngờ của bạn với bất kỳ ai. Không phải ai cũng có thể hiểu và xem xét những nghi ngờ của bạn một cách nghiêm túc; một số người nghĩ rằng xu hướng chuyển giới là một huyền thoại. Tệ hơn nữa, một số người có xu hướng phản đối những điều này và thậm chí có thể quay lưng lại với bạn.
