Phụ nữ, đàn ông, người yêu, thành viên gia đình, chuyên gia lãng mạn và diễn giả trên truyền hình đều tranh luận về việc liệu hai người yêu nhau có thể thực sự là bạn sau khi chia tay hay không. Các ý kiến dường như chia đều nhau: một cuộc thăm dò năm 2004 của NBC cho thấy khoảng 48% người được hỏi vẫn là bạn với bạn trai cũ của họ sau khi mối quan hệ kết thúc. Đối với một số người, tình bạn với người yêu cũ là điều đương nhiên. Đối với những người khác, đó là một nỗ lực ngu xuẩn và là một lời mời thêm đến đau lòng. Thành công của bạn sẽ phụ thuộc vào tính cách và lịch sử chung của bạn, nhưng nếu bạn đã sẵn sàng cố gắng kết bạn với người yêu cũ, hãy tiếp tục đọc!
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Đạt được hòa bình sau chia tay
Bước 1. Nhận ra rằng không phải tất cả người yêu cũ đều có thể là bạn
Có nhiều lý do để không làm bạn với bạn trai cũ. Anh ấy có thể vẫn phải lòng bạn - trong trường hợp này, đi chơi với anh ấy như một người bạn là điều tàn nhẫn. Điều ngược lại có thể đúng - nếu bạn vẫn yêu anh ấy, bạn sẽ tự sắp đặt cho mình sự thất vọng. Cuối cùng, có thể mối quan hệ của bạn đã tan vỡ vì một điều gì đó nghiêm trọng đến mức không thể nhìn thấy nhau mà không hận thù. Nếu một trong hai người đang rất tổn thương, hãy cho nhau nghỉ ngơi.
Ngay cả khi anh ấy bình tĩnh, cảm xúc ổn định và lịch sử mối quan hệ của bạn không có bất kỳ vết thương nào, bạn có thể không muốn gặp lại người yêu cũ. Không quan trọng. Những cặp đôi tan vỡ không nhất thiết phải là bạn của nhau
Bước 2. Cho anh ấy thời gian
Ngay cả cuộc chia tay trong sạch nhất cũng có thể gây ra sự tức giận cho cả hai bên. Ngay sau khi chia tay, co ay se lam nhung loi moi hay ho. Đây không phải là thời điểm thích hợp để tiếp cận anh ấy như một người bạn. Chờ cho đến khi trạng thái cảm xúc của anh ấy ổn định trước khi tiếp tục.
- Tương tự như vậy, hãy lắng nghe trái tim của chính mình. Nếu bạn vẫn đang kìm nén sự tức giận hoặc một chút phiền muộn, hãy cho bản thân một khoảng thời gian để bình tĩnh lại trước khi tiếp xúc.
- Khoảng thời gian hai bạn xa nhau sau khi chia tay sẽ phụ thuộc rất nhiều vào sự kiện. Một cuộc chia tay "nghiêm trọng hơn" có thể mất vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm trước khi tình cảm của bạn lắng xuống mức tình bạn bình thường cho phép.
Bước 3. Làm điều gì đó cho bản thân
Khoảng thời gian sau khi chia tay là một cơ hội tuyệt vời để suy ngẫm và cải thiện. Khi bạn đã đưa cảm xúc trở lại bình thường, hãy dành một khoảng thời gian trước đây để cùng bạn trai đi chơi với bạn bè. Giữ cho bản thân bận rộn với sở thích hoặc trường học. Dành thời gian học các kỹ năng mới. Làm những việc bạn thích làm, một mình hoặc với bạn bè. Bằng cách cải thiện bản thân, bạn cũng khôi phục lại sự tự tin và độc lập của bản thân, giúp bạn dễ dàng kết bạn mới (và có thể là cả chuyện tình cảm).
Sau một vài tuần hoàn thiện bản thân, bạn sẽ nhận ra rằng mình không còn nghĩ về người yêu cũ nữa! Sau đó, sẽ dễ dàng hơn để bắt đầu một tình bạn mới với anh ấy hoặc thậm chí phớt lờ anh ấy hoàn toàn - tùy theo cách bạn chọn
Bước 4. Tạo một liên hệ
Một khi bạn đã có nhiều thời gian cho bản thân và cảm thấy sẵn sàng để dấn thân, vui lòng gọi điện, nhắn tin, gửi email hoặc gọi điện cho người yêu cũ. Hãy từ từ - bạn có thể cần nói chuyện trước với một trong những người bạn của anh ấy để biết được cảm xúc của anh ấy tại thời điểm đó. Giữ mọi thứ nhẹ nhàng nhất có thể - không nói về các mối quan hệ trong quá khứ hoặc các cuộc chia tay. Chỉ cần nói rằng bạn đã không gặp anh ấy một thời gian và rằng bạn muốn gặp anh ấy một cách tình cờ. Nếu bạn đã "quên nó", nó phải là sự thật!
- Nếu người yêu cũ của bạn không phản hồi ngay lập tức khi bạn cố gắng liên lạc, đừng thử lại ngay. Anh ấy có thể không rời bỏ mối quan hệ cũ nhanh chóng như bạn. Cho anh ấy thêm thời gian.
- Dù bạn làm gì, đừng để lại nhiều tin nhắn trên điện thoại của anh ấy! Nếu bạn cảm thấy muốn làm điều đó, gần như chắc chắn bạn chưa sẵn sàng cho tình bạn.
Phương pháp 2/3: Kết bạn mới
Bước 1. Dành thời gian cho anh ấy (cẩn thận)
Hẹn hò với người yêu cũ tại một sự kiện xã hội nhỏ. Đối với những người mới bắt đầu, hãy giữ cho sự kiện ngắn gọn và đơn giản - chẳng hạn như đi đến một quán cà phê hoặc một bảo tàng nghệ thuật. Lập một lịch trình đầy đủ (hoặc ít nhất là giả). Khi mọi thứ trở nên khó xử, bạn luôn có thể bỏ đi với lý do đã quá muộn để đi nơi khác.
Sạch không làm bất cứ điều gì có thể được hiểu là một ngày. Không đi chơi muộn, uống rượu, hoặc khiêu vũ. Bạn có thể yêu một lần nữa, và nếu bạn không khắc phục những điều gây ra cuộc chia tay, bạn đang tự đặt mình vào nguy cơ đau lòng một lần nữa. Điều tồi tệ hơn, bạn có thể phá vỡ mối quan hệ tình yêu mới mà cả hai đã bắt đầu với người khác.
Bước 2. Nói thẳng với anh ấy rằng bạn muốn làm bạn
Người yêu cũ có thể bối rối về ý định của bạn nếu bạn không giải thích những gì bạn muốn. Chỉ cần nói "Tôi hy vọng chúng ta có thể là bạn." hoặc đặt câu hỏi "Chúng ta vẫn là bạn, đúng không?" Đừng hãy để vấn đề trôi đi - nếu bạn mơ hồ về những gì bạn muốn từ mối quan hệ mới này, anh ấy có thể nghĩ rằng bạn đang cố gắng quay lại với nhau. Hãy cứu lấy bộ phim khủng khiếp bằng cách cởi mở và trung thực với cô ấy ngay từ đầu.
Bước 3. Đừng giả vờ rằng không có gì thay đổi
Một trong những sai lầm lớn nhất mà bạn có thể mắc phải là cư xử như không có chuyện gì xảy ra sau khi chia tay. Điều này sẽ tạo ấn tượng rằng bạn không quan tâm. Điều này thực sự có thể làm tổn thương cảm xúc của cô ấy - mà vào thời điểm này, là điều bạn không nên làm. Sau khi liên lạc, hãy thừa nhận việc chia tay mà không cần suy nghĩ quá nhiều về nó. Bạn có thể thử sử dụng các câu sau:
- "Tôi rất vui vì được gặp lại bạn."
- "Tôi thực sự hy vọng bạn tốt hơn. Bản thân tôi tốt hơn."
- "Tôi muốn quên đi mọi thứ và bắt đầu lại với tư cách bạn bè."
Bước 4. Nói với người kia rằng bạn và người yêu cũ chỉ là bạn bè
Nếu bạn bè của họ phát hiện ra mối quan hệ cũ của bạn, họ sẽ rất tò mò muốn biết chuyện gì đang xảy ra giữa hai bạn. Nếu bạn có lý do để nghi ngờ rằng anh ấy không thành thật với bạn bè, đừng để anh ấy bịa đặt. Nói với họ rằng bạn muốn làm bạn với anh ấy và không muốn gì hơn. Nếu họ nhận được tin từ người yêu cũ rằng bạn thực sự muốn quay lại với nhau nhưng lại nhận được tin từ bạn rằng bạn không muốn quay lại với nhau, họ có thể (và đúng như vậy) cho rằng chính người yêu cũ của bạn mới là người tuyệt vọng.
- Điều này mang lại cho bạn một lợi thế hơn - anh ấy có thể sẽ nói chuyện với bạn bè của mình và họ sẽ nói với anh ấy rằng bạn đã nói mối quan hệ chỉ là tình bạn. Nếu anh ấy thấy rằng bạn xác định mối quan hệ theo cách thuần túy trước mặt người khác, anh ấy sẽ có thêm động lực để tôn trọng ý kiến của bạn.
- Nếu bạn hoặc anh ấy có bạn gái mới, hãy chắc chắn rằng ý định kết bạn của bạn rõ ràng với người bạn trai mới này tại thời điểm đó. Ngay cả khi bạn đã nói rõ, cảm giác ghen tuông vẫn có thể khó tránh khỏi - nếu đúng như vậy, bạn nên cân nhắc điều này qua tình bạn mới với người yêu cũ.
Bước 5. Thể hiện rằng bạn vẫn quan tâm đến anh ấy
Hãy chắc chắn rằng anh ấy biết rằng anh ấy vẫn có thể quay về phía bạn khi anh ấy cảm thấy thất vọng. Nếu anh ấy có một ngày tồi tệ, hãy nói chuyện với anh ấy. Chứng tỏ bạn vẫn quan tâm đến cảm xúc của anh ấy. Tuy nhiên, hãy làm điều này với tư cách một người bạn - đừng ôm, ôm hoặc làm bất cứ điều gì khác có thể gợi lại cảm xúc cũ. Thay vào đó, hãy đề nghị nói chuyện với anh ấy - thông thường, anh ấy sẽ đánh giá cao cơ hội để nói về vấn đề của mình với một người hiểu rõ anh ấy.
Thay vào đó, hãy để anh ấy (một cách trân trọng) thể hiện rằng anh ấy quan tâm đến bạn. Anh ấy có lẽ quan tâm. Chấp nhận ý định tốt của anh ấy và nói chuyện với anh ấy khi bạn muốn, nhưng đừng để anh ấy sử dụng sự tổn thương của bạn như một cái cớ để đi vào trái tim bạn một lần nữa
Phương pháp 3/3: Duy trì mối quan hệ tốt
Bước 1. Nhận ra những dấu hiệu cho thấy anh ấy vẫn còn tình cảm với bạn
Khó ai có thể đột nhiên xem người mình từng yêu như một người bạn bình thường. Một số người không làm được. Nếu người yêu cũ có bất kỳ hành vi nào sau đây, bạn có thể cân nhắc cho anh ấy thêm thời gian để vượt qua mối quan hệ đã kết thúc:
- Gọi điện hoặc nhắn tin thường xuyên mà không có lý do cụ thể
- Tiếp tục nói chuyện với bạn bè của bạn
- Đưa ra gợi ý hoặc trò đùa quá thân mật và không phù hợp
- Phóng đại mối quan hệ cũ của bạn
- Chạm hoặc cọ vào bạn, cố ý hay vô ý
Bước 2. Hãy thật rõ ràng về bạn trai mới của bạn
Nếu bạn đã có bạn trai mới kể từ khi chia tay với người yêu cũ, mọi thứ thậm chí còn phức tạp hơn. Ngay cả người bạn trai hiểu chuyện nhất cũng rất có thể ghen tuông lúc đầu. Một số có thể không ngừng ghen tị. Điều tốt nhất bạn có thể làm là cho anh ấy biết rõ ràng và bình tĩnh rằng bạn không còn tình cảm với người yêu cũ nữa. Giải thích cho bạn trai hiện tại của bạn rằng bạn chỉ yêu anh ấy và bạn chỉ muốn có một mối quan hệ vô hại và tầm thường với người yêu cũ - không hơn không kém. Hãy làm rõ ràng rằng bạn không (tốt hơn nếu bạn nói rằng bạn không thể) nghĩ về người yêu cũ "theo cách đó" nữa.
- Người yêu cũ của bạn cũng nên thảo luận điều này với bạn gái mới của anh ấy, nếu anh ấy có.
- Đừng làm bất cứ điều gì khiến bạn trai mới của bạn có lý do để nghi ngờ bạn đang lừa dối. Ví dụ, đừng đi xa lâu hơn bạn nói cho đến khi anh ấy cảm thấy thoải mái với ý tưởng bạn gặp người yêu cũ. Tuy nhiên, nếu bạn trai mới của bạn đang tỏ ra cực kỳ hoang tưởng về tình bạn mới của bạn với người yêu cũ (luôn nhắn tin hỏi han tình hình bạn với người yêu cũ như thế nào, v.v.), bạn CÓ THỂ khiển trách anh ấy. Nếu bạn không cho anh ấy lý do để không tin tưởng bạn, bạn xứng đáng nhận được sự tin tưởng của anh ấy.
Bước 3. Đừng mắc kẹt vào những mẫu cũ
Nếu bạn muốn làm bạn với người yêu cũ, đừng làm những điều bạn từng làm khi còn hẹn hò. Nếu bạn làm điều đó, bạn tạo ra cảm giác không chung thủy không phù hợp (nếu bạn có bạn trai mới) và tự đặt mình vào nguy cơ đau lòng "lặp lại". Bắt đầu một cái gì đó mới - tận dụng cơ hội này để đạt được những quan điểm và hoạt động mới với tư cách là bạn bè.
- Tránh những địa điểm bạn thường đến - không đến nhà hàng nơi bạn thường ăn sáng hoặc quán bar nơi bạn gặp lần đầu.
- Từ chối lời mời tham gia các hoạt động hai bạn thường làm cùng nhau - nếu anh ấy mời bạn ăn mì gà trong vườn mà bạn vẫn thường làm vào mỗi Chủ nhật, hãy nói rằng bạn thích uống cà phê hơn.
Bước 4. Đảm bảo rằng bạn và người yêu cũ đều không hề hấn gì
Những tương tác đầu tiên với người yêu cũ có thể căng thẳng, nhưng với may mắn, điều này sẽ sớm chuyển sang sự thân thiện. Sau khi mất cảnh giác, bạn có thể thấy rằng một hoặc cả hai vẫn còn vết thương lòng. Cảm giác tổn thương và phản bội đã ăn sâu cần có thời gian để bộc lộ. Nếu bạn thấy điều này, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn và người yêu cũ chưa sẵn sàng làm bạn.
- Nếu bạn cảm thấy buồn hoặc tức giận khi xung quanh người yêu cũ của mình mặc dù cả hai đều rất vui vẻ bên ngoài hoặc nếu bạn luôn cảm thấy muốn nói điều gì đó với anh ấy nhiều hơn những gì bạn nói một cách lịch sự, vấn đề của bạn có thể chưa kết thúc. Hãy dành một phút để rời xa tình bạn.
- Ngược lại, nếu anh ấy có vẻ ủ rũ hoặc nhanh tức giận hoặc anh ấy không nói với bạn về bất cứ điều gì có ý nghĩa mặc dù anh ấy muốn gặp mặt, thì có thể anh ấy đang nghĩ về mối quan hệ cũ và / hoặc những điều dẫn đến chia tay. Bạn có thể hỏi anh ấy điều đó, nhưng hãy cẩn thận, điều này có thể khiến anh ấy tức giận hoặc buồn bã vô cớ.
Bước 5. Để mối quan hệ của bạn sâu sắc dần dần
Khi thời gian trôi qua, hai bạn có thể trở nên thân thiết trở lại. Hãy từ từ - bạn chỉ nên cho phép tình bạn phát triển nếu nó có vẻ tự nhiên. Đặt ranh giới cho bản thân ngay từ đầu - những điều bạn sẽ không làm hoặc không nói với người này - và chỉ xóa bỏ chúng nếu bạn tin rằng bạn có thể tin tưởng họ.
Vẫn có khả năng bạn không muốn làm bạn với người yêu cũ! Trong trường hợp này, hãy ngừng đi chơi với anh ấy, nhưng hãy cẩn thận - anh ấy có thể không dễ dàng từ bỏ điều đó. Cảm giác quyến luyến khó xử rất dễ xảy ra khi bạn đang cố gắng bắt đầu tình bạn với người yêu cũ
Lời khuyên
- Khi ai đó hỏi chuyện gì đang xảy ra giữa hai bạn, hãy sử dụng nó để nói, "Ồ, chúng ta là bạn." Điều đó sẽ mang lại cho bạn ấn tượng mà bạn muốn.
- Hãy pha trò và khiến anh ấy mỉm cười.
- Nói chuyện với anh ấy giống như bạn nói chuyện với người bạn thân nhất của mình.
- Nếu trường của bạn giống nhau, hãy cố gắng tham gia cùng một nhóm để làm bài tập. Làm việc nhóm sẽ mang bạn đến gần nhau hơn.
Cảnh báo
- Đừng cố gắng làm bạn với anh ấy nếu anh ấy làm điều gì đó tồi tệ khiến mối quan hệ của bạn bị chấm dứt. Điều này sẽ khiến bạn trông giống như một người dễ bị xúc phạm hoặc bị lừa.
- Đừng bao giờ nói chuyện với anh ấy về quá khứ, vì điều này sẽ tạo ra khoảnh khắc khó xử trong cuộc trò chuyện và có thể làm rối loạn mục tiêu của bạn.
- Tùy thuộc vào việc mối quan hệ đã kết thúc tồi tệ như thế nào, bạn có thể không thể làm bạn với anh ấy được nữa.
