Người thân thiện thích gặp gỡ người mới, dễ gặp gỡ bạn bè, người quen; anh ấy là kiểu người có thể bắt chuyện với ai đó trên máy bay, khi xếp hàng ở hiệu thuốc hoặc trên xe buýt. Nghe có vẻ khó? Thực ra là không. Thân thiện là làm cho người khác cảm thấy thoải mái khi ở bên bạn - như thể bạn thực sự thích trò chuyện với họ. Vì vậy, làm thế nào để bạn làm cho nó xảy ra?
Bươc chân
Phần 1/3: Có thể tiếp cận
Bước 1. Cười thường xuyên hơn
Bạn không cần phải nở một nụ cười lớn với tất cả mọi người mà bạn gặp. Tuy nhiên, hãy đặt mục tiêu mỉm cười thường xuyên hơn 30% mỗi ngày, cho dù đó là mỉm cười với những người bạn quen, người lạ hay người quen bạn gặp trên đường, điều này sẽ khiến bạn trông dễ gần hơn. Bạn có thể nhớ khi bạn tình cờ gặp một người mà bạn đã gặp vào tuần trước và anh ta chỉ nhìn đi chỗ khác, giả vờ như không nhìn thấy bạn? Nó cảm thấy như thế nào? Nếu bạn muốn mọi người cảm thấy "tốt" khi họ nói chuyện với bạn, thì bạn cần phải mỉm cười với họ thường xuyên hơn.
Bạn cũng có thể đặt mục tiêu để mỉm cười thường xuyên hơn trong “cuộc trò chuyện”
Bước 2. Có ngôn ngữ cơ thể cởi mở
Nếu bạn muốn khiến mọi người cảm thấy rằng bạn là người dễ gần và cởi mở khi trò chuyện, thì bạn phải thành thạo ngôn ngữ cơ thể cởi mở. Dưới đây là những điều bạn có thể làm để khiến mọi người muốn trò chuyện với bạn lâu hơn:
- Giữ hai chân của bạn lại với nhau thay vì bắt chéo.
- Đảm bảo rằng tư thế của bạn thẳng và không thõng vai.
- Giữ cánh tay của bạn ở bên cạnh bạn thay vì bắt chéo chúng.
- Dựa vào người bạn đang nói chuyện.
Bước 3. Loại bỏ mọi phiền nhiễu
Một cách khác để được chào đón hoặc thân thiện hơn là hãy chú ý thay vì bận rộn hoàn thành Candy Crush trên iPhone của bạn. Nếu bạn đang bận rộn một mình với chiếc điện thoại di động, thay vào đó là đọc sách, nhìn chằm chằm vào máy tính hoặc thậm chí lau sạch lớp sơn bóng trên móng tay, thì mọi người sẽ nghĩ rằng bạn còn nhiều việc khác để làm hơn là nói chuyện với họ. Thay vào đó, hãy nhìn vào khuôn mặt của anh ấy, mỉm cười và chuẩn bị cho những gì thế giới phải cung cấp. Bạn sẽ ngạc nhiên khi có nhiều người thấy bạn thân thiện và họ đến với bạn nhanh như thế nào.
Thật là thô lỗ khi bạn đang bận rộn với chiếc điện thoại di động của mình "đặc biệt là" khi bạn đang chủ động tham gia vào một cuộc trò chuyện
Bước 4. Giao tiếp bằng mắt
Bạn nên làm điều này cho dù bạn chỉ chào khi bạn đi qua hay khi bạn đang trò chuyện trực tiếp với ai đó. Bạn không nhất thiết phải nhìn vào mắt mọi người 100% thời gian, nhưng bạn nên giao tiếp bằng mắt thường xuyên khi nói chuyện với mọi người để họ cảm thấy như bạn quan tâm đến họ và họ không lãng phí thời gian của bạn.
Nếu bạn đang đi bộ xuống một con hẻm và chỉ có bạn và một người khác, tại sao không nhìn thẳng vào mắt anh ấy và nói lời chào thay vì nhìn xuống hoặc giả vờ ngạc nhiên với bộ móng tay của bạn?
Bước 5. Thật dễ dàng để cười
Khả năng dễ cười là một đặc điểm khác của một người thân thiện. Bạn không nhất thiết phải cười mọi thứ người ta nói nếu không bạn sẽ thấy là thiếu chân thành, nhưng bạn nên cố gắng cười thường xuyên hơn 20%, đặc biệt là khi người kia đang cố tỏ ra hài hước, nói điều gì đó hài hước hoặc khi bạn cảm thấy người kia cần được khuyến khích. Tiếng cười không chỉ mang lại sự rung cảm tích cực cho các cuộc trò chuyện của bạn mà còn những người xung quanh bạn - ngay cả những người chỉ tình cờ đi ngang qua - cũng sẽ xem bạn là người thân thiện.
Cười lớn và cười mỉm? Đó là một sự kết hợp hoạt động
Phần 2/3: Làm chủ cuộc trò chuyện thân thiện
Bước 1. Làm chủ cuộc nói chuyện nhỏ
Biết cách bắt đầu cuộc nói chuyện nhỏ sẽ giúp bạn trở nên thân thiện hơn. Có thể bạn đã gặp khó khăn khi bắt đầu cuộc nói chuyện nhỏ vì quá bận rộn, mất tập trung hoặc nhút nhát. Nhưng thực ra nó không quá khó. Tất cả những gì bạn phải làm là khiến mọi người cảm thấy thoải mái, sau đó bạn có thể bắt đầu tìm hiểu sâu hơn và thảo luận nhiều hơn về các vấn đề cá nhân.
- Một số người nghĩ rằng nói nhỏ là rất nông cạn, thực sự không phải vậy. Tất cả những tình bạn và mối quan hệ tốt đẹp đều bắt đầu bằng một cuộc nói chuyện nhỏ. Bạn không thể nhảy ngay vào một cuộc trò chuyện về ý nghĩa của cuộc sống với người bạn mới gặp.
- Bạn thậm chí có thể bắt đầu cuộc nói chuyện nhỏ với nhân viên thu ngân. Nhận xét về thời tiết hôm nay, kể cho cô ấy nghe về món salad ngon mà bạn đã mua hoặc khen cô ấy về món đồ trang sức mà cô ấy đang đeo. Điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy tích cực hơn và làm cho ngày của bạn cảm thấy nhanh hơn.
Bước 2. Hỏi về chúng
Nếu bạn muốn tử tế hơn, thì bạn phải thể hiện sự quan tâm thực sự đến người khác. Họ cần biết bạn quan tâm đến họ, suy nghĩ và hành động của họ như thế nào. Bạn nên hỏi những câu đơn giản thể hiện rằng bạn quan tâm. Đừng hỏi những câu hỏi quá cá nhân nếu không họ sẽ bị xúc phạm; Giữ nguyên một chủ đề sau đó khi bạn đã hiểu rõ hơn về chúng thì hãy mở một chủ đề mới. Dưới đây là một số chủ đề hay để thử:
- Vật nuôi
- Đội thể thao yêu thích
- sở thích
- Ban nhạc, cuốn sách hoặc bộ phim yêu thích
- Bạn
- Chuyến đi cuối tuần
- Trường học hoặc cơ quan
Bước 3. Khen ngợi người khác
Khen ngợi mọi người - một cách nghiêm túc - sẽ khiến bạn trông thân thiện hơn. Chỉ cần một vài lời khen ngợi đúng lúc sẽ khiến mọi người nghĩ rằng “Anh ấy giỏi thật đấy!”. và sẽ khiến họ cảm thấy thoải mái và vui vẻ hơn với sự hiện diện của bạn. Không cần phải xem xét mọi thứ quá nghiêm túc, đặc biệt là khi bắt đầu phần giới thiệu; Bạn có thể đơn giản nói những điều tốt đẹp về đồ trang sức, ngoại hình, mái tóc của cô ấy hoặc nói rằng cô ấy có khiếu hài hước.
Khi trò chuyện với ai đó, hãy tự hỏi bản thân xem người đó có những phẩm chất tuyệt vời nào mà tôi muốn khen ngợi? Bạn phải làm điều đó nhanh chóng
Bước 4. Nói tên anh ấy khi bạn nói chuyện
Đây là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để khiến mọi người thích và coi bạn là người thân thiện. Khi bạn phát âm tên của mọi người, bạn cho họ thấy rằng bạn quan tâm đến họ và bạn có thể khiến họ trở nên đặc biệt với tư cách là một con người. Không cần phải lạm dụng nó. Chỉ cần nói: "Xin chào, Ellen!" Chào cô ấy hoặc "Em nói đúng đấy, Ashely" ở giữa cuộc trò chuyện sẽ khiến bạn tỏ ra thân thiện hơn.
Nếu bạn gặp một người mới và họ nói với bạn tên của họ, hãy nói điều đó một hoặc hai lần trong suốt cuộc trò chuyện; điều này sẽ giúp bạn nhớ tên
Bước 5. Biết khi nào bạn không thân thiện
Một số người không thân thiện mà không hề nhận ra điều đó. Nếu ai đó chào đón bạn bằng một câu "Xin chào!" và sau đó tiếp cận bạn từ từ, nghĩa là anh ấy muốn trò chuyện với bạn; nếu bạn chỉ trả lời "này" và tiếp tục bước đi, bạn sẽ trông thật thô lỗ. Có thể bạn cho rằng những gì bạn đã làm là trung lập hoặc phản ứng vì bạn đang bận rộn, nhưng nó thường được coi là không thân thiện.
Nếu bạn không im lặng, hãy mỉm cười đáp lại người khác, và tránh nhìn chằm chằm vào những người bạn không quen biết ngay cả khi họ đang đứng cạnh bạn; Bạn sẽ bị coi là thô lỗ mà không hề nhận ra
Bước 6. Tập trung vào các chủ đề tích cực
Khi trò chuyện, hãy cố gắng nói về những điều tích cực. Thay vì phàn nàn về trường học hoặc công việc, kể lại trải nghiệm tồi tệ đã xảy ra với bạn hoặc tiêu cực, bạn nên đề cập đến điều gì đó bất thường đã xảy ra với bạn trong tuần đó, điều bạn mong đợi hoặc điều gì đó vui nhộn mà bạn đã xem. Trò chuyện về những chủ đề tích cực sẽ khiến bạn trở nên thân thiện hơn trong cuộc trò chuyện hàng ngày; bởi vì bạn sẽ được coi là một người vui vẻ, vui vẻ và thích nói chuyện.
- Bạn không cần phải là người khác để tránh những chủ đề khó chịu trong suốt cuộc trò chuyện.
- Tất nhiên, nếu điều gì đó tồi tệ xảy ra với bạn và bạn thực sự muốn cằn nhằn, hãy trút bỏ nó. Nhưng hãy cố gắng nói ít nhất ba điều tích cực và một điều tiêu cực để bạn vẫn được coi là một người tích cực.
Bước 7. Hãy cởi mở
Một phần của sự thân thiện là khiến bản thân dễ trêu chọc và chia sẻ điều gì đó về bản thân. Tất nhiên bạn không cần phải tiết lộ những bí mật sâu kín nhất, đen tối nhất của mình. Nói điều gì đó hơi xấu hổ, ngu ngốc hoặc kỳ lạ sẽ tốt cho người nghe và sẽ khiến họ cảm thấy như bạn đang không quá coi trọng và dễ dãi với người khác. Dưới đây là một số điều bạn có thể chia sẻ:
- Thú cưng thời thơ ấu
- Trải nghiệm kỳ nghỉ điên rồ.
- Những trò đùa của bạn đối với em gái của bạn
- Những sai lầm buồn cười bạn đã mắc phải
- Điều gì đó bạn đã muốn làm từ lâu rồi
- Kinh nghiệm đầu tiên của bạn khi làm điều gì đó ngu ngốc
- Những câu chuyện về gia đình bạn
Phần 3 của 3: Phát triển tinh thần xã hội của bạn
Bước 1. Cố gắng trò chuyện với những người mới
Đây là cơ sở của việc tử tế hơn. Có thể bạn cảm thấy rất nhút nhát hoặc có thể bạn nghĩ những người bạn không quen biết là không đáng kể, hoặc họ đều là những người sai. Thay đổi quan điểm đó! Bắt đầu trò chuyện với những người lạ trên máy bay, những người trong bữa tiệc hoặc bạn của bạn bè. Đảm bảo rằng bạn đã đọc được tình huống và người đó thực sự "muốn" nói chuyện với một người mới, sau đó tiếp tục với nụ cười thật tươi trên khuôn mặt.
- Bạn không nhất thiết phải nói chuyện với mọi người mới gặp, nhưng càng làm thường xuyên, bạn sẽ càng cảm thấy thoải mái hơn!
- Giới thiệu bản thân với người lạ. Nếu bạn đang ở cùng một nhóm bạn và một người nào đó mà bạn không biết đang tham gia, hãy chủ động.
Bước 2. Đưa ra nhiều lời mời hơn
Tử tế hơn có nghĩa là bạn muốn dành thời gian cho người khác. Làm cách nào để? Mời họ làm việc. Bắt đầu bằng cách mời một nhóm người đi xem phim, một buổi hòa nhạc miễn phí hoặc uống cà phê và kem, và xem bạn cảm thấy thân thiện hơn bao nhiêu khi họ chấp nhận lời mời của bạn. Hãy đặt mục tiêu mời mọi người ít nhất một lần một tuần và bạn sẽ có một cuộc sống thân thiện hơn.
- Hãy can đảm lên. Mời từng người quen của bạn đi chơi và biến họ thành bạn bè của bạn.
- Có một bữa tiệc. Mời những người đã chọn và vui vẻ giới thiệu họ với nhau.
Bước 3. Chấp nhận nhiều lời mời hơn
Một cách khác để được chào đón hơn là chấp nhận lời mời của mọi người. Có thể bạn ngại đi chơi với những người mà bạn không biết rõ, có thể bạn bận rộn, hoặc bạn muốn thư giãn một mình với một tô kem và thú cưng yêu quý của mình. Bạn phải loại bỏ tất cả những điều đó nếu bạn muốn thân thiện hơn và bắt đầu nhận lời mời đi xem phim, ăn tối hoặc tiệc tùng.
Không cần phải nói đồng ý với một lời mời nghe có vẻ vô cùng khủng khiếp. Nhưng lần sau khi bạn muốn từ chối, hãy tự hỏi bản thân xem lý do đằng sau phản ứng của bạn là gì. Bạn có sợ một cái gì đó mới? Sợ giao lưu? Hay chỉ lười biếng? Họ không đủ lý do để bỏ lỡ những cơ hội tốt
Bước 4. Có một cuộc sống xã hội sôi nổi
Nếu bạn muốn trở nên thân thiện hơn, bạn cần dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè của mình. Dành thời gian ở bên người khác sẽ khiến bạn trở thành một người nhạy cảm và hiểu biết hơn về xã hội và quen trò chuyện với người khác. Hãy thử đánh dấu lịch của bạn bằng lời mời tham dự các bữa tiệc, sự kiện xã hội, đi bộ đường dài, đi xe đạp, bơi lội và các hoạt động giao lưu vui vẻ khác.
- Để có một cuộc sống xã hội sống động, bạn phải ưu tiên cuộc sống xã hội của mình. Đừng để công việc, trường học hoặc các cam kết khác cản trở bạn - cũng đừng lạm dụng nó.
- Điều quan trọng là có một cuộc sống xã hội bận rộn, nhưng bạn cũng phải nhớ thời gian cho bản thân. Bạn cần thư giãn trở lại, đặc biệt nếu bạn không quen dành nhiều thời gian cho người khác.
Bước 5. Thực hành thân thiện với những người bạn không thích
Đây không phải là một điều dễ dàng. Bạn không nhất thiết phải là Bạn Thân mãi mãi với kẻ thù lớn nhất của mình - có thể là giáo viên dạy toán, ông chú kiêu kỳ của bạn, hay cô gái ngổ ngáo đó bên cạnh bạn bè của bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên rằng bạn cảm thấy tốt như thế nào sau khi bạn đối xử tốt với họ; họ cũng sẽ ngạc nhiên vì sự hiếu khách của bạn.
Lập danh sách năm người mà bạn đã từng coi là không thân thiện. Hãy tìm cách đối xử tốt với năm người này - nếu bạn nghĩ họ xứng đáng
Bước 6. Vượt qua sự nghi ngờ bản thân
Có thể bạn không phải là người thân thiện nhất trên thế giới bởi vì bạn thiếu tự tin và nghĩ rằng người khác sẽ đánh giá bạn mỗi khi bạn mở lời. Tự hỏi bản thân điều gì khiến bạn mất lòng tin vào người khác hoặc tỏ ra lạnh lùng; xem nó có liên quan gì đến những gì bạn nghĩ về mình không. Nếu vậy, hãy đối phó với nó bằng cách yêu bản thân vì con người của bạn, yêu những gì bạn làm và khắc phục một số vết nứt cần sửa chữa.
Tất nhiên, vượt qua sự nghi ngờ bản thân sẽ mất nhiều năm làm việc chăm chỉ, nhưng nhận ra đây là một trong những nguồn gốc của vấn đề sẽ giúp bạn có can đảm để đối xử tốt với người khác. Hãy nhớ rằng người khác cũng có thể thiếu tự tin, thậm chí còn tệ hơn
Bước 7. Kết bạn với những người ở độ tuổi và trình độ của bạn
“Tuổi và cấp” ở đây không chỉ có nghĩa là tuổi của một người, mà còn là giai đoạn của cuộc đời người đó. Mức sống có thể có nghĩa là một sinh viên, một chuyên gia trẻ, một phụ nữ trung niên hoặc một người già dành nhiều thời gian hơn ở một mình. Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để đi chơi và có nhiều thứ hơn để trò chuyện với những người ở độ tuổi và trình độ của bạn.
Vì vậy, nếu ví dụ bạn là một bà mẹ trẻ. Tham gia vào một nhóm gồm những bà mẹ trẻ khác và bạn sẽ được kết bạn với những người bạn tuyệt vời
Bước 8. Thể hiện sự quan tâm thực sự đến người kia
Đây là chìa khóa để không chỉ trông thân thiện mà còn thực sự thân thiện. Một người thân thiện thực sự sẽ quan tâm đến người khác và muốn làm cho họ thoải mái. Một người thật sự thân thiện quan tâm khi người khác buồn và vui mừng khi người khác vui; anh ấy không nói chuyện với người khác chỉ để trông thật ngầu hoặc có nhiều bạn bè trên Facebook. Nếu bạn thực sự muốn trở nên "thân thiện", bạn phải ghi nhớ điều này bất cứ khi nào bạn trò chuyện với mọi người. Nếu bạn thực sự quan tâm - họ sẽ biết.
- Tất nhiên, bạn không chắc sẽ bị thu hút bởi tất cả mọi người trong vòng kết nối của bạn. Nhưng bạn càng cố gắng tỏ ra thân thiện, điều đó sẽ càng tự nhiên hơn.
- Hãy nhớ rằng, thân thiện không nhất thiết phải giả tạo. Thân thiện có nghĩa là dễ gần hơn, đối xử với mọi người bằng sự tôn trọng và phát ra năng lượng tích cực.
Bước 9. Bao quanh bạn với những người thân thiện
Sẽ dễ thân thiện hơn nếu bạn dành thời gian cho những người cũng thân thiện. Bạn không chỉ có thể làm gương, mà từ họ, bạn còn có thể cảm nhận được năng lượng tích cực và thái độ thân thiện dễ lây lan!
- Miễn là xung quanh bạn là những người thân thiện, mọi người sẽ dễ dàng tiếp cận bạn hơn.
- Kết giao với những người thô lỗ, đe dọa và không thân thiện sẽ không khuyến khích người khác tiếp cận hoặc nói chuyện với bạn. Họ có thể sợ hãi khi giao tiếp với những người như vậy, hoặc cho rằng bạn có cùng thái độ.
Lời khuyên
- Là chính mình; Đừng ngại ngùng về con người của bạn và luôn nở một nụ cười thân thiện với ai đó.
- Đừng ngại. Chào những người mà bạn hiếm khi nói chuyện. Giữ liên lạc; điều này sẽ được đánh giá cao.
- Nhìn mình trong gương và tưởng tượng ra những suy nghĩ tích cực về diện mạo của bạn. Nếu bạn thích bản thân, người khác cũng sẽ thích bạn.
- Thử phát âm tên người khác. Mẹo là hãy lặp lại tên của họ mỗi khi bạn gặp nhau.
- Đưa ra quyết định có ý thức để thích những người bạn gặp. Điều này sẽ tạo ra ngôn ngữ cơ thể tích cực và cũng sẽ khiến mọi người cư xử tích cực. (họ sẽ thân thiện như bạn vậy).
- Không bao giờ hành động thô lỗ hoặc xúc phạm.
- Hãy luôn lịch sự!
- Đừng phàn nàn về vấn đề của bạn với bất kỳ ai. Mọi người sẽ nhớ nó và có thể họ sẽ truyền nó lại, thậm chí rất lâu sau khi vấn đề của bạn kết thúc.
- Mỗi người đều có sở thích riêng của họ, có thể là sở thích, thú cưng hoặc ban nhạc. Tìm hiểu những gì người khác thích và viết nó ra.
Cảnh báo
- Hãy cẩn thận với khiếu hài hước của bạn. Những câu chuyện cười đối với bạn không phải lúc nào cũng hài hước đối với tất cả mọi người. Bạn rất dễ khiến mọi người tức giận mà bạn không hề nhận ra. Những gì bạn cho là hài hước hoặc 'đùa cợt' rất dễ làm mất lòng người khác. Điều này có thể gây ra rất nhiều rắc rối cho bạn trong công việc hoặc xã hội.
- Nếu bạn quá thân thiện, bạn có thể trông đáng sợ. Điều này sẽ khiến mọi người sợ hãi.
