Nói một cách đơn giản, một người sử dụng ma túy vì anh ta muốn cảm thấy khác biệt và tốt hơn. Mong muốn có được cảm giác đó ngày càng mạnh mẽ cho đến khi anh ta cuối cùng lạm dụng ma túy. Tất nhiên, mọi người đều có lý do riêng tại sao họ cố gắng và nghiện ma túy hợp pháp hoặc bất hợp pháp. Thông thường, sự kết hợp của các áp lực môi trường, tính cách, sinh học và bên ngoài buộc một người phải sử dụng ma túy. Hiểu lý do tại sao một người nào đó sử dụng ma túy là bước đầu tiên để tránh nghiện ma túy và đối phó với nó nếu đó là người khác hoặc bạn.
Bươc chân
Phần 1/2: Tìm hiểu lý do tại sao một người nào đó sử dụng ma túy
Bước 1. Hiểu rằng mọi người đều muốn thay đổi
Một người thử những điều mới khi anh ta muốn có một sự thay đổi trong cuộc sống của mình. Khi một người sử dụng ma túy hoặc các chất gây nghiện khác, chẳng hạn như đồ uống có cồn, thuốc lá và thực phẩm và đồ uống có chứa caffein, anh ta chỉ nghĩ đến những lợi ích của những chất này có thể thay đổi cuộc sống của anh ta, chứ không phải những nguy hiểm có thể phát sinh.
- Một số người sử dụng ma túy vì họ muốn giảm bớt hoặc tránh những cơn đau về thể chất và tâm lý. Ngoài ra, họ cũng mong muốn có được một “lối thoát” trong cuộc sống. Nguyên nhân của ham muốn này khác nhau, từ chấn thương cho đến buồn chán. Họ có thể sử dụng ma túy để cảm thấy độc đáo hoặc "đặc biệt" hoặc để cảm thấy "bình thường".
- Nghiên cứu được thực hiện ở Anh vào năm 2000 cho thấy hai trong số năm lý do hàng đầu để sử dụng ma túy là để giảm trầm cảm và làm cho người sử dụng cao. Trong những trường hợp như vậy, người sử dụng ma túy rõ ràng chỉ nghĩ đến những lợi ích ngắn hạn của sự thay đổi tạm thời trong cách họ nhìn nhận mọi thứ.
Bước 2. Xem xét áp suất bên ngoài
Lý do khiến nhiều người trẻ thử rượu bia, thuốc lá hay trải nghiệm tình dục lần đầu là vì quan niệm “mạnh ai nấy làm”. Áp lực bạn bè như thế này thường cũng là lý do chính khiến họ cố gắng sử dụng ma túy.
- Mọi người có xu hướng sử dụng ma túy khi họ ở trong một môi trường mà việc sử dụng ma túy là bình thường. Mặc dù họ có thể sống độc lập, nhưng cuối cùng ai cũng muốn có thể hòa nhập với những người khác.
- Nghiên cứu về việc sử dụng ma túy được thực hiện ở Vương quốc Anh cũng bao gồm "giúp người dùng biết chữ khi tương tác xã hội với người khác" và "tăng cường sự thích thú với một hoạt động" là một phần của năm lý do hàng đầu cho việc sử dụng ma túy. Áp lực trở thành trung tâm của sự chú ý trong bữa tiệc (cuộc sống của bữa tiệc) mà những người trẻ tuổi thường trải qua có thể ảnh hưởng đến việc ai đó sử dụng ma túy.
- Những người không có nhiều mạng lưới hỗ trợ (một nhóm người giúp đỡ những người đang gặp khó khăn), chẳng hạn như gia đình, bạn bè, v.v., những người giúp ngăn chặn việc sử dụng ma túy có xu hướng thử ma túy cao hơn.
Bước 3. Kiểm tra các yếu tố môi trường
Không thể phủ nhận rằng những người sử dụng ma túy đến từ mọi thành phần xã hội và kinh tế. Ví dụ, 50% thanh niên ở Anh từ 16 đến 24 tuổi đã thử dùng ma túy bất hợp pháp. Tuy nhiên, các yếu tố như nghèo đói, môi trường gia đình không thoải mái và không được tiếp cận với giáo dục, việc làm hoặc các dịch vụ xã hội làm tăng cơ hội sử dụng ma túy của một người vì chúng tước đi cơ hội được hỗ trợ thay thế của họ.
- Càng có nhiều lý do khiến một người muốn “trốn thoát” và càng có ít sự trợ giúp thay thế, thì khả năng người đó dùng thử các loại ma túy hợp pháp hoặc bất hợp pháp càng lớn. Môi trường căng thẳng ảnh hưởng đến việc sử dụng ma túy vì gần 97% người được hỏi ở Anh cho biết mong muốn tìm thấy sự bình yên là lý do chính khiến họ sử dụng ma túy.
- Tuy nhiên, một môi trường nhàm chán cũng có thể dẫn đến mong muốn thử nghiệm hoặc chống lại các hạn chế. Cả hai mong muốn này họ đã hiện thực hóa bằng cách sử dụng ma túy. Ví dụ, nhiều thanh niên sống khá giả sử dụng ma túy vì lý do này.
Bước 4. Nhìn vào tính cách của anh ấy
Mỗi người đều có cá tính riêng và một số người có xu hướng sử dụng ma túy cao hơn và nghiện chúng. Tuy nhiên, điều này không khiến chúng ta dung túng việc sử dụng ma túy vì không ai được phép sử dụng. Một số người có khuynh hướng sử dụng ma túy cao hơn những người khác.
- Những người bốc đồng hoặc có xu hướng chấp nhận rủi ro có nhiều khả năng thử ma túy hơn. Những người thận trọng hơn thường ít thử ma túy hơn, nhưng họ vẫn dễ bị nhiễm chúng.
- Những người có lòng tự trọng thấp, có dấu hiệu trầm cảm hoặc rất trầm cảm có xu hướng sử dụng ma túy cao.
Phần 2 của 2: Tìm hiểu lý do người nào đó lạm dụng ma túy
Bước 1. Đừng phán xét quá khắt khe
Bạn có thể bị nghiện một thứ gì đó, chẳng hạn như nhắn tin, ăn sô cô la, đánh bạc trên internet, v.v. Tất nhiên, không dễ để bạn ngừng thực hiện những hoạt động này. Nghiện ma tuý không phải do thiếu ý chí, quyết tâm. Nhiều quá trình hóa học và các yếu tố tâm lý phát sinh khi một người sử dụng ma túy khiến việc nghiện ma túy dễ dàng thực hiện hơn là dừng nó.
- Ngay cả khi có lý do, điều đó không có nghĩa là bạn có thể cho phép ai đó tiếp tục sử dụng ma túy. Có những lúc cuối cùng anh ấy đã chọn sử dụng ma túy mặc dù anh ấy thực sự có thể ngăn bản thân làm điều đó. Tuy nhiên, bạn càng hiểu rõ hơn về chứng nghiện và những khó khăn có thể gặp phải khi ngừng sử dụng ma túy, bạn sẽ càng chuẩn bị tốt hơn để ngăn chặn hoặc giúp vượt qua việc lạm dụng ma túy.
- Trở thành một người nghiện ma túy và chấm dứt nó là một quá trình.
Bước 2. Nghiên cứu tâm lý xã hội
"Mô hình tâm lý xã hội sinh học" đã có gần bốn mươi năm. Như tên của nó, lý thuyết này xem xét các yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội ảnh hưởng đến sức khỏe và bệnh tật. Lý thuyết này cũng có thể được áp dụng để điều trị lạm dụng ma túy vì bất kỳ một trong những yếu tố này đều có thể gây nghiện và sự kết hợp của những yếu tố này có thể khiến một người khó vượt qua cơn nghiện của mình.
- Một số người có khuynh hướng sinh học dễ nghiện ma túy hơn. Điều này xảy ra dựa trên tác dụng của thuốc trên cơ thể họ. Không phải tất cả mọi người đều sẽ bị ảnh hưởng như nhau khi sử dụng ma túy và một số người sẽ phản ứng mạnh hơn với việc ngăn chặn hoặc kích hoạt các thụ thể dẫn truyền thần kinh. Quá trình này có thể dẫn đến ham muốn sử dụng ma túy mạnh mẽ hơn. Để biết thêm thông tin, hãy xem các bước bên dưới.
- Nhiều yếu tố tâm lý, chẳng hạn như bốc đồng, thiếu tự tin, xu hướng trầm cảm, v.v., có thể làm tăng xu hướng sử dụng và nghiện ma túy của một người. Những người gặp khó khăn trong việc xác định liệu lợi ích của thứ gì đó có đáng để tác động hay không cũng có xu hướng nghiện ma túy cao hơn.
- Các yếu tố xã hội và môi trường khuyến khích sử dụng ma túy, chẳng hạn như áp lực từ bạn bè, thiếu cơ hội có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của họ, hoặc thiếu mạng lưới hỗ trợ đầy đủ, làm tăng khả năng nghiện ma túy của một người.
Bước 3. Tìm hiểu sinh học thần kinh của chứng nghiện
Tất cả các loại thuốc (và các chất gây nghiện nói chung) đều ảnh hưởng đến các tín hiệu được não gửi đến và nhận. Các đặc tính riêng biệt có trong mỗi loại thuốc tạo ra các tác dụng khác nhau. Nghiện là một quá trình “đánh lừa” não bộ và theo thời gian cơn nghiện sẽ “dạy” não cần nhiều chất gây nghiện hơn. Đây là lý do chính tại sao việc cai nghiện ma túy đòi hỏi nhiều hơn là chỉ động lực.
- Ví dụ, cần sa và heroin có cấu trúc tương tự như chất dẫn truyền thần kinh còn được gọi là sứ giả hóa học mang tín hiệu từ não đến cơ thể và ngược lại. Do đó, những dây thần kinh này có thể đánh lừa các thụ thể não và các trung tâm thần kinh trong cơ thể và thực hiện phản ứng với các tình trạng không thực sự xảy ra trong cơ thể.
- Trong khi đó, các loại ma túy như cocaine và methamphetamine kích hoạt giải phóng chất dẫn truyền thần kinh, đặc biệt là dopamine, kích thích các bộ phận của não điều chỉnh chuyển động, cảm xúc, động lực và khoái cảm. Cảm giác hưng phấn gây ra bởi sự kích thích quá mức của hệ thống khen thưởng (một cấu trúc thần kinh điều chỉnh khả năng khuyến khích, niềm vui và tăng cường tích cực) trong não có thể biến thành một mô hình khiến não cần nhiều kích thích hơn để tạo lại phản ứng hưng phấn.
Bước 4. Xem nghiện như một bệnh mãn tính của não
Một số người không đồng ý với ý kiến cho rằng nghiện ma túy là một căn bệnh vì họ cảm thấy nó có thể làm mất đi cảm giác tội lỗi mà người nghiện phải trải qua. Tuy nhiên, cũng giống như bệnh tật, lạm dụng ma túy gây ra bởi những lựa chọn không tốt của con người. May mắn thay, giống như bất kỳ căn bệnh nào, nghiện ma túy có thể được kiểm soát.
- Nghiện ma túy có thể được phân loại là một bệnh não mãn tính vì nghiện làm thay đổi việc sử dụng ma túy mà ban đầu được thực hiện một cách tự nguyện thành bị ép buộc. Nghiện xảy ra bởi vì có sự lựa chọn để sử dụng ma túy. Tuy nhiên, khi một ai đó đã nghiện ma túy thì việc sử dụng ma túy không còn là một lựa chọn nữa mà là một điều cần thiết vì họ rất khó chống lại cơn nghiện của mình. Đó là lý do tại sao mong muốn cai nghiện vẫn chưa đủ để cắt cơn nghiện.
- Ví dụ, các bệnh như tiểu đường hoặc hen suyễn có thể được điều trị hiệu quả với sự kết hợp của sự chăm sóc, hỗ trợ và ý chí bên trong. Điều tương tự cũng có thể được thực hiện để điều trị chứng nghiện ma túy. Trợ giúp có sẵn cho những người cần và muốn nó.
Bước 5. Xem xét khía cạnh tinh thần của việc nghiện ma túy
Ma túy và đồ uống có cồn bắt chước nhu cầu thiết yếu về mối quan hệ thiêng liêng với Đức Chúa Trời được thực hiện thông qua các mối quan hệ siêu việt và giả tạo (những mối quan hệ dường như mang lại ấn tượng là thuộc linh, nhưng không phải vậy). Ngoài ra, việc sử dụng ma túy còn tạo ra cảm giác “tốt” giả tạo trong bản thân mà thực sự có thể dẫn đến cảm giác không hài lòng, trống rỗng, tuyệt vọng và cuối cùng là cái chết. Có một mối quan hệ gần gũi với Đức Chúa Trời là một cách để thoát khỏi sự cô đơn nảy sinh do những nghi ngờ về danh tính mà người nghiện cảm thấy. Cảm giác cô đơn cũng có thể được loại bỏ bằng các mối quan hệ lành mạnh với bản thân và những người khác. Mặc dù chăm sóc cơ thể là quan trọng, nhưng giải pháp cuối cùng để chữa khỏi chứng nghiện là ở cấp độ tinh thần và lòng vị tha. Tính ích kỷ là nguyên nhân chính gây ra hầu hết mọi vấn đề phát sinh. Nếu không có sự thay đổi đáng kể về tính cách hoặc nhận thức tinh thần, người nghiện sẽ tiếp tục sử dụng ma túy và uống rượu mà không nghĩ đến hậu quả, mong muốn cai nghiện đã hình thành, hoặc tầm quan trọng của việc không sử dụng ma túy. Anh ta thường sẽ có một niềm tin ảo tưởng hoặc "điên rồ" rằng "lần này" anh ta có thể kiểm soát được cơn nghiện của mình.
Một trong những vấn đề chính mà một người nghiện phải đối mặt là anh ta bị choáng ngợp bởi những suy nghĩ kích động của mình rằng anh ta không thể sống mà không có ma túy. Ngoài ra, anh ấy cũng thường không hình dung được một cuộc sống hạnh phúc cho riêng mình. Vì vậy, không có cách nào thay thế hoàn toàn và thỏa mãn cảm giác mất mát nảy sinh khi chất gây nghiện bị loại bỏ khỏi cuộc sống của người nghiện. Để có thể vượt qua điều này, cần phải có một hình thức khoái cảm vượt quá chất lượng của khoái cảm có được từ việc sử dụng ma túy. Niềm vui tinh thần đạt được thông qua sự thay đổi tính cách cung cấp một "mối quan hệ" duy nhất có thể khắc phục tất cả những mục tiêu theo đuổi thú vui không lành mạnh, chẳng hạn như sử dụng ma túy
Cảnh báo
- Nếu bạn sử dụng ma túy vì bất kỳ lý do gì, hãy hiểu những rủi ro khi sử dụng chúng. Bạn có thể không nhận thấy tác hại của thuốc ngay lập tức, nhưng một số chất có tác dụng lâu dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng của bạn.
- Hãy nhớ thực hiện nghiên cứu của bạn. Một số loại thuốc có mối nguy hiểm lớn hơn những loại khác. Ngoài ra, nhiều loại thuốc có những nguy cơ sức khỏe vô hình. Tìm kiếm thông tin cân bằng và không thiên vị.
- Cuối cùng, lựa chọn thử ma túy hay không là ở bạn. Ngay cả khi người khác sử dụng nó, không có nghĩa là sử dụng ma túy là một điều tốt cho bạn.
