Nhiều phụ nữ bị chảy máu vào một thời điểm nào đó trong thai kỳ của họ, đặc biệt là trong ba tháng đầu. Trong hầu hết các trường hợp (đặc biệt là trong giai đoạn đầu và nếu tình trạng chảy máu không quá nghiêm trọng), điều này được coi là bình thường. Tuy nhiên, tình trạng chảy máu liên tục có thể đáng báo động và cần được đi khám bác sĩ, đặc biệt nếu nó đi kèm với đau, chuột rút, sốt, chóng mặt hoặc ngất xỉu. Bạn nên biết các chiến lược cần thiết để quản lý và kiểm soát chảy máu nếu nó xảy ra, ngoài việc liên hệ với bác sĩ của bạn vào đúng thời điểm để được trợ giúp và điều trị thêm.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Phân tích và kiểm soát chảy máu
Bước 1. Theo dõi tiến trình chảy máu
Bạn nên biết lượng máu ra khi bị ra máu. Bằng cách này, bác sĩ sẽ có thể chẩn đoán và xác định kế hoạch tái khám phù hợp. Bắt đầu chú ý đến lượng máu chảy ra, ngay khi máu chảy ra.
- Bạn có thể làm điều này bằng cách nhét miếng lót y tế vào quần lót. Đếm số miếng đệm ướt từ 8 giờ sáng đến cùng thời điểm ngày hôm sau. Ghi lại kết quả, sau đó đưa chúng đến bác sĩ để kiểm tra.
- Cũng cần lưu ý các đặc điểm khác của máu, chẳng hạn như bạn có cảm thấy đau hay không và chảy máu liên tục hay ngắt quãng. Thông tin này sẽ hữu ích cho bác sĩ để xác định nguyên nhân gây chảy máu.
- Chú ý đến màu sắc của máu (hồng so với đỏ hoặc nâu), cũng như sự hiện diện / không có cục máu đông hoặc "mô cơ thể" khác có thể đã đi ra cùng với máu. Nếu có mô cơ thể chảy ra từ âm đạo cùng với máu, bạn có thể thu thập nó trong một hộp đựng để đưa cho bác sĩ xem, vì điều này có thể giúp bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân của vấn đề.
Bước 2. Nghỉ giải lao thường xuyên
Nghỉ ngơi là khoảng thời gian điều trị lý tưởng cho tình trạng ra máu trong những ngày đầu của thai kỳ. Các bác sĩ thường khuyên bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ trong vài ngày đầu tiên sau khi bắt đầu ra máu.
Nếu máu không ngừng hoặc hết sau khi nghỉ ngơi, bạn nên đến gặp bác sĩ để được phân tích chi tiết hơn
Bước 3. Tránh làm việc nặng
Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên tránh các công việc nặng nhọc như nâng tạ, leo cầu thang thường xuyên, chạy bộ, đạp xe, v.v. Những hoạt động này gây ra những chuyển động đột ngột của tử cung và có thể làm rách các mạch máu mới hình thành trong nhau thai. Tránh các biện pháp này, ngay cả khi máu chảy nhẹ.
Bạn vẫn nên hạn chế hoạt động thể chất và tránh làm việc gắng sức trong vòng ít nhất hai tuần sau khi ra máu
Bước 4. Không quan hệ tình dục trong một thời gian
Quan hệ tình dục đôi khi có thể thúc đẩy hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng chảy máu.
Nếu bạn bị chảy máu khi mang thai, hãy tránh quan hệ tình dục cho đến khi bác sĩ cho rằng có thể thực hiện được. Thông thường, bạn nên đợi ít nhất hai đến bốn tuần sau khi máu ngừng chảy
Bước 5. Không sử dụng băng vệ sinh hoặc các phụ liệu khác
Không đưa bất cứ thứ gì vào âm đạo sau khi chảy máu. Tránh dùng băng vệ sinh mọi lúc, vì băng vệ sinh có thể làm tổn thương thành âm đạo hoặc tử cung, khiến tình trạng chảy máu của bạn trở nên trầm trọng hơn. Dị vật được đưa vào cũng có thể mang vi khuẩn và các vi sinh vật khác vào âm đạo khiến bạn bị nhiễm trùng nặng.
Bước 6. Giữ đủ nước
Bạn nên uống đủ lượng chất lỏng khi bị chảy máu, đặc biệt nếu máu chảy rất nặng.
- Uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày để giữ đủ nước. Chảy máu liên quan đến việc mất chất lỏng, vì vậy bạn sẽ cần uống nhiều hơn bình thường để thay thế chất lỏng chảy ra ngoài.
- Bạn cũng cần bổ sung đủ nước để thai nhi khỏe mạnh.
Bước 7. Cẩn thận về các nguyên nhân gây chảy máu khi mang thai
Bằng cách này, bạn có thể biết điều gì đã xảy ra trong trường hợp của mình.
- Ra máu khá phổ biến trong ba tháng đầu (12 tuần sau khi mang thai) và ảnh hưởng đến 20-30% phụ nữ. Hầu hết các trường hợp này là vô hại, nghĩa là không có nguy cơ cho mẹ hoặc con, và có thể xảy ra do sự bám của thai vào thành tử cung / các thay đổi sinh lý khác trong thai kỳ.
- Tuy nhiên, có một số khả năng đáng lo ngại hơn liên quan đến chảy máu nhiều và / hoặc đau trong tam cá nguyệt đầu tiên. Một số ví dụ là "thai ngoài tử cung" (một em bé được cấy ghép bằng ống dẫn trứng thay vì tử cung), "thai răng hàm" (một tình trạng hiếm gặp khiến mô bất thường - không phải là bào thai - phát triển trong tử cung) hoặc sẩy thai.
- 50% ra máu trong 20 tuần đầu của thai kỳ cho thấy sẩy thai.
- Ra máu muộn hơn trong thai kỳ (trong 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối) đáng lo ngại hơn. Một số nguyên nhân bao gồm các vấn đề với nhau thai, tử cung (đặc biệt nếu bạn đã sinh mổ), sinh non (trước 37 tuần) hoặc do sinh thường (nếu bạn gần đến ngày dự sinh).
- Các nguyên nhân khác gây chảy máu có thể không liên quan đến thai nghén, ví dụ như "chấn thương" (hoặc chấn thương thành âm đạo) do quan hệ tình dục, polyp cổ tử cung (các khối u thịt có thể chảy máu và có thể xuất hiện hoặc không xuất hiện ở phụ nữ mang thai), cổ tử cung loạn sản (các tế bào bất thường có thể dẫn đến ung thư) và / hoặc ung thư cổ tử cung (là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ mà không được kiểm tra định kỳ bằng xét nghiệm Pap).
Bước 8. Tính ngày dự sinh của bạn và xem xét liệu việc ra máu có nghĩa là bạn đã sẵn sàng sinh con hay chưa
Thời gian mang thai thường kéo dài trong 40 tuần hoặc 280 ngày. Bạn có thể sử dụng thông tin này để tính ngày đến hạn gần đúng của mình - chỉ cần cộng 9 tháng và 7 ngày kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng của bạn. Ví dụ: nếu kỳ kinh cuối cùng của bạn bắt đầu vào ngày 1 tháng 1 năm 2014, thì ngày đến hạn ước tính của bạn sẽ là ngày 8 tháng 10 năm 2014.
Chảy máu quanh ngày dự sinh có thể cho thấy bạn đã sẵn sàng sinh con. Phạm vi thường là từ 10 ngày trước đến 10 ngày sau ngày ước tính. Bạn nên báo cáo với bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nghĩ rằng bạn đã sẵn sàng sinh con
Bước 9. Biết khi nào cần nhờ chuyên gia y tế giúp đỡ
Tất cả các trường hợp chảy máu khi mang thai nên được thảo luận với bác sĩ trong khung thời gian bình thường. Nếu chảy máu kèm theo bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn nên đến gặp ngay bác sĩ chuyên khoa cấp cứu để được khám và điều trị:
- Đau dữ dội hoặc chuột rút
- Chóng mặt hoặc ngất xỉu (dấu hiệu chảy máu ồ ạt)
- Mô chảy ra từ âm đạo cùng với máu (có thể là dấu hiệu của lỗi tử cung)
- Sốt và / hoặc ớn lạnh (có thể biểu hiện nhiễm trùng)
- Chảy máu nghiêm trọng không ngừng hoặc chậm lại.
Phương pháp 2 trên 2: Biết thời điểm thích hợp để yêu cầu trợ giúp y tế
Bước 1. Biết rằng bạn có thể bỏ qua tình trạng chảy máu rất nhẹ
Nếu máu chảy nhẹ (chỉ vài giọt), thường có màu nâu và kéo dài ít hơn một hoặc hai ngày và không có cảm giác đau hay chuột rút, vì vậy bạn có thể bỏ qua nó. Thông thường hiện tượng chảy máu này là do cấy ghép hoặc các mạch máu bị giãn ra.
Bất kể lượng máu ra ít như thế nào, bạn nên tránh làm việc gắng sức trong vài ngày và theo dõi lượng máu ra
Bước 2. Nhận trợ giúp y tế nếu bạn bị chảy máu nhiều
Bất kỳ loại chảy máu nhiều trong thai kỳ đều nên được coi là trường hợp khẩn cấp. Chảy máu nhiều được định nghĩa là chảy máu nhiều hơn chảy máu trong kỳ kinh nguyệt.
Bước 3. Theo dõi bất kỳ cơn đau hoặc chuột rút nào có thể phát sinh
Cơn đau đến và đi cho thấy các cơn co thắt tử cung, có nghĩa là tử cung của bạn đang cố gắng tống thai nhi ra ngoài. Trong những ngày đầu của thai kỳ, đau và chuột rút có thể là dấu hiệu của những bất thường ở tử cung. Trong tam cá nguyệt thứ ba, những dấu hiệu này có thể cho thấy bạn đã sẵn sàng sinh con. Vì vậy, nếu bạn bị đau hoặc chuột rút, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức.
Những cơn đau khi sinh nở sẽ diễn ra thường xuyên vào những khoảng thời gian nhất định. Cơn đau này sẽ tăng dần về cường độ và thời gian và kèm theo dịch nhầy có lẫn máu
Bước 4. Tìm sự trợ giúp nếu bạn bị chóng mặt hoặc ngất xỉu
Cảm thấy chóng mặt hoặc ngất xỉu là triệu chứng của việc mất một lượng máu lớn.
Bước 5. Kiểm tra nhiệt độ cơ thể
Chảy máu kèm theo sốt thường cho thấy nhiễm trùng, ví dụ như trong tử cung do mang thai bất thường hoặc phá thai. Vì vậy, tất cả các trường hợp sốt cần được thông báo cho bác sĩ ngay lập tức.
Bước 6. Tìm kiếm sự trợ giúp nhanh chóng nếu bạn đang tống mô cơ thể ra ngoài qua âm đạo
Đây là dấu hiệu của một lỗi nội dung nghiêm trọng. Nếu điều này xảy ra, hãy gọi cho bác sĩ của bạn để họ có thể hút thai ra khỏi tử cung nếu cần, để tình trạng chảy máu của bạn được kiểm soát.
Bước 7. Thực hiện theo hướng dẫn sau điều trị của bác sĩ
Bất kể nguyên nhân ra máu là gì (có phải do sơ suất tử cung, chửa ngoài tử cung, nhiễm trùng hay gần đến ngày sinh nở) thì cơ thể bạn cũng sẽ bị căng thẳng. Nói chung, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên nghỉ ngơi, cấm tập thể dục gắng sức / quan hệ tình dục và yêu cầu bạn uống nhiều nước. Hãy chắc chắn rằng bạn nghe theo lời khuyên của bác sĩ để có thể tối đa hóa tốc độ phục hồi của cơ thể, cũng như ngăn ngừa các biến chứng sau này.
