Đối với các chàng trai tuổi teen, tuổi dậy thì là một khoảng thời gian khó hiểu, chủ yếu là vì cùng lúc đó, những thay đổi bất ngờ về thể chất và cảm xúc sẽ xảy ra. Mặc dù các triệu chứng dậy thì ở mỗi người có thể khác nhau nhưng điều đó không có nghĩa là không có dấu hiệu nào có thể dùng làm chỉ dẫn. Để các bạn dễ hiểu hơn, chúng tôi đã cung cấp thông tin về một số triệu chứng để các bạn làm hướng dẫn nhận biết tuổi dậy thì.
Bươc chân
Phương pháp 1/12: Tinh hoàn bắt đầu tăng kích thước
Bước 1. Nói chung, đây là một trong những triệu chứng ban đầu sẽ xuất hiện
Tinh hoàn hay còn gọi là tinh hoàn là nơi sản sinh ra tinh trùng và testosterone. Bản thân testosterone là một loại hormone chịu trách nhiệm cho nhiều thứ, bao gồm cả tuổi dậy thì mà bạn trải qua. Khi tinh hoàn bắt đầu sản xuất nhiều tinh trùng và testosterone, chúng sẽ tự động tăng kích thước.
Tinh hoàn của bạn có thể tăng kích thước từ lâu trước khi các triệu chứng khác xuất hiện, chẳng hạn như mọc lông mu hoặc thay đổi màu sắc của giọng nói. Tuy nhiên, hãy luôn nhớ rằng cơ thể mỗi người là khác nhau nên không cần thiết phải so sánh mình với người khác
Phương pháp 2/12: Lớp da niêm mạc bìu có cảm giác mỏng hơn
Bước 1. Khi tinh hoàn của bạn phát triển, da xung quanh chúng sẽ thay đổi
Trước khi dậy thì, vùng da xung quanh tinh hoàn hay còn gọi là bìu sẽ có cảm giác căng và dày. Tuy nhiên, tuổi dậy thì khiến da vùng kín mỏng và lỏng lẻo hơn để tạo chỗ cho tinh hoàn phát triển.
Ngoài ra, màu sắc vùng bìu sẽ ửng đỏ hoặc sẫm màu hơn bình thường là điều hoàn toàn bình thường nên không cần quá lo lắng
Phương pháp 3 trong số 12: Dương vật ngày càng lớn
Bước 1. Khi bước vào tuổi dậy thì, những thay đổi về kích thước dương vật là điều không thể tránh khỏi
Đặc biệt, dương vật của bạn trông sẽ to hơn, dài hơn và dày hơn bình thường. Tuy nhiên, vì các triệu chứng ở tuổi dậy thì của mỗi người là khác nhau, bạn không cần phải lo lắng nếu kích thước và / hoặc hình dạng dương vật của bạn không thay đổi khi bắt đầu dậy thì. Hãy tin tôi, sớm hay muộn, sự thay đổi sẽ xảy ra.
Phương pháp 4/12: “Những giấc mơ ướt át” bắt đầu xảy ra
Bước 1. Về cơ bản, những giấc mơ ướt sẽ xảy ra khi cơ thể bạn đã bắt đầu quen với những thay đổi khác nhau xuất hiện
Cụ thể, tình huống xảy ra khi cơ thể bạn phóng tinh trùng qua dương vật, được gọi là phóng tinh. Khi bước vào tuổi dậy thì, hiện tượng xuất tinh có thể xảy ra đột ngột khi đang ngủ. Mặc dù có thể nhanh chóng dừng lại, nhưng sự việc vẫn sẽ khiến bạn bực mình và gặp rắc rối. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng vì thực chất mộng tinh là một triệu chứng rất phổ biến ở tuổi dậy thì!
Thật không may, những giấc mơ ướt không thể được ngăn chặn hoặc dừng lại bởi vì chúng xảy ra trong khi bạn đang ngủ. Chuẩn bị sẵn một chiếc khăn tắm để đề phòng giấc mơ ướt xảy ra và bạn phải dọn dẹp giường ngay sau đó. Nếu phải ở nhà bạn thân, đừng quên mang thêm đồ lót để đề phòng khả năng xảy ra giấc mơ ướt
Phương pháp 5/12: Lông mu bắt đầu mọc
Bước 1. Cố gắng tìm phần lông đang bắt đầu mọc ở gốc dương vật của bạn
Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của tuổi dậy thì là mọc lông dày và xoăn ở gốc dương vật của nam giới, còn được gọi là lông mu. Để tìm ra nó, hãy thử quan sát khu vực gần bìu hoặc tinh hoàn của bạn.
Phương pháp 6 trong số 12: Lông ở nách, mặt và cơ thể bắt đầu mọc
Bước 1. Tuổi dậy thì cũng có thể kích hoạt sự phát triển của lông ở những nơi khác
Khi dậy thì, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều hormone hơn, chẳng hạn như testosterone. Kết quả là lông ở một số bộ phận trên cơ thể sẽ bắt đầu xuất hiện, chẳng hạn như ở vùng mặt (khiến bạn phải bắt đầu cạo lông), nách, lưng, chân và tay.
Một số người đàn ông có thể có nhiều lông trên mặt và cơ thể hơn những người đàn ông khác
Cách 7 của 12: Âm thanh bắt đầu rè và nghe nặng hơn bình thường
Bước 1. Tuổi dậy thì có thể thay đổi tình trạng của dây thanh âm và màu sắc giọng nói của bạn
Một trong những thay đổi khó xử nhất trong tuổi dậy thì là âm thanh "đứt đoạn", sắc nét hơn, được kích hoạt bởi độ dài và độ dày của dây thanh quản của bạn. Kết quả là màu giọng của bạn sẽ nghe nặng hơn bình thường. Mặc dù ban đầu có thể cảm thấy lúng túng, nhưng sớm hay muộn thì giọng nói vỡ vụn sẽ trở nên trầm hơn và trưởng thành hơn, giống như bất kỳ giọng nam trưởng thành nào khác.
- Nói chung, giọng nói của bạn sẽ chỉ bị nứt trong một vài tháng.
- Sự thật thú vị: Tình trạng dậy thì cũng gây ra sự xuất hiện của quả táo Adam đi kèm với sự thay đổi màu sắc trong giọng nói của bạn!
Phương pháp 8/12: Mụn bắt đầu nổi lên
Bước 1. Thật không may, mụn trứng cá là một trong những yếu tố thường đi kèm với tuổi dậy thì
Một trong những triệu chứng khó chịu của tuổi dậy thì là mụn mọc nhiều. Trên thực tế, tình trạng này được kích hoạt bởi sự xuất hiện của nhiều loại hormone mới có thể làm tăng lượng dầu trên da mặt của bạn. Kết quả là lỗ chân lông của bạn dễ bị tắc nghẽn và kích thích sự phát triển của mụn sau đó. Nếu da mặt hoặc lưng đột nhiên nổi mụn, rất có thể bạn đã qua tuổi dậy thì.
Chăm sóc da tốt để giảm số lượng mụn xuất hiện. Đặc biệt, hãy rửa mặt sạch sẽ ít nhất một lần mỗi ngày và sử dụng sữa rửa mặt được thiết kế riêng để loại bỏ mụn trứng cá
Phương pháp 9 của 12: Có một đợt tăng trưởng
Bước 1. Trạng thái dậy thì cũng có thể thay đổi hoàn toàn hình dạng cơ thể bạn
Ví dụ, ở tuổi 10-16, bạn có thể bắt đầu cao thêm, thậm chí đôi khi chỉ trong một thời gian rất ngắn! Ban đầu, đó là cánh tay, chân và bàn tay của bạn có vẻ đang phát triển. Tuy nhiên, sớm hay muộn các bộ phận khác trên cơ thể bạn cũng sẽ phát triển. Thông thường, sự phát triển vượt bậc là một dấu hiệu cho thấy bạn đang bước vào tuổi dậy thì.
Nói chung, sự phát triển của nữ giới sẽ xảy ra sớm hơn một vài năm, đặc biệt là vì tuổi dậy thì của các bé gái thường đến sớm hơn nhiều so với các bé trai
Phương pháp 10/12: Trọng lượng và khối lượng cơ bắt đầu tăng lên
Bước 1. Ngực, cánh tay và vai của bạn sẽ bắt đầu trông lớn hơn
Trên thực tế, những gì chịu trách nhiệm thay đổi tình trạng của cơ thể bạn là tất cả các hormone đi kèm với tuổi dậy thì, đặc biệt là testosterone. Trước khi bước qua tuổi dậy thì, bạn có thể gặp khó khăn trong việc xây dựng cơ bắp mới. Tuy nhiên, khi đến tuổi dậy thì, bạn sẽ nhận thấy các cơ ở một số vùng như ngực, chân, lưng và vai trông to hơn và có cảm giác chắc khỏe hơn.
Ví dụ, một số bé trai sẽ đột nhiên trở nên rất cơ bắp khi bước vào tuổi dậy thì, nhưng một số bé chỉ tăng cân một chút. Bởi vì quá trình phát triển của mỗi người là khác nhau, đừng so sánh cơ thể của bạn với những người khác, hãy để một mình cảm thấy căng thẳng về nó. Ngay cả khi khối lượng cơ của bạn không tăng trong một thời gian dài, điều đó không có nghĩa là cơ thể bạn đang có vấn đề gì đó
Phương pháp 11/12: Có một chút sưng sau núm vú
Bước 1. Tình trạng này được gọi là nữ hóa tuyến vú, thực sự rất phổ biến
Trên thực tế, một nửa số nam thiếu niên có thể bị hình thành mô vú tạm thời. Ngay cả khi cảm thấy khó chịu, hãy hiểu rằng những thay đổi này là hoàn toàn bình thường và thường sẽ giảm dần trong vòng chưa đầy 6 tháng. Nếu bạn nhận thấy sưng hoặc đau sau núm vú, đừng lo lắng, điều đó có nghĩa là bạn đã bước vào tuổi dậy thì!
Phương pháp 12 trên 12: Nói chuyện với cha mẹ về việc dậy thì sớm hoặc trễ
Bước 1. Nếu cần, cha mẹ có thể đưa con đến bác sĩ để chẩn đoán vấn đề
Đặc biệt, nếu các triệu chứng của tuổi dậy thì xuất hiện trước khi bạn 8 tuổi hoặc sau khi bạn bước sang tuổi 14, hãy cố gắng hỏi ý kiến bác sĩ. Về cơ bản, bác sĩ có thể giúp bạn đảm bảo rằng bạn không có bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào.
