3 cách để đánh Cricket

Mục lục:

3 cách để đánh Cricket
3 cách để đánh Cricket

Video: 3 cách để đánh Cricket

Video: 3 cách để đánh Cricket
Video: [KỸ THUẬT BÓNG ĐÁ]: 3 BÀI TẬP SÚT MU CHÍNH DIỆN MẠNH VÀ CHÍNH XÁC | ĐẠI NEYMAR | NEYMARSPORT 2024, Có thể
Anonim

Đánh bóng hoặc đánh bằng gậy trong môn cricket đòi hỏi nhiều kỹ năng thể chất và tinh thần. Một người đánh bóng giỏi bảo vệ khung vợt (ba cây gậy thẳng đứng cắm xuống đất và giữ 2 thanh chắn ngang phía trên chúng) bằng cách đánh bóng do cầu thủ đối phương ném ra và ngăn không cho đội đối phương ghi bàn. Cầu thủ đánh bóng cũng phải quyết định xem liệu có an toàn khi đổi chỗ cho một cầu thủ không phải là tiền đạo (một cầu thủ đánh bóng khác) và ghi bàn hay không. Dưới đây là một số bước để hiểu làm thế nào để trở thành một người đánh giỏi.

Bươc chân

Phương pháp 1/3: Chuẩn bị cho cú sút

Bat in Cricket Bước 3
Bat in Cricket Bước 3

Bước 1. Giữ chặt gậy cricket

Nếu bạn thuận tay phải, hãy đặt tay trái của bạn qua tay cầm về phía đầu tròn của gậy cricket và đặt tay phải của bạn dưới nó. Người chơi thuận tay trái đặt tay ở vị trí ngược lại. Ngón cái và ngón trỏ nên tạo thành chữ "V" giữa mép ngoài và mép giữa của con dơi hướng về cuối con dơi.

Phải đeo găng tay đánh bóng để bảo vệ tay trong trường hợp ném bóng

Bat in Cricket Bước 4
Bat in Cricket Bước 4

Bước 2. Có thái độ đúng đắn

Nếu bạn thuận tay phải, hãy đứng sang một bên trong nếp gấp (khu vực an toàn trước mặt vợt) với vai trái của bạn hướng vào người ném bóng. Những người thuận tay trái chiếm vị trí ngược lại. Nhìn thẳng qua vai về phía người ném. Đừng nghiêng đầu. Mở rộng bàn chân 30 cm và hơi cong đầu gối và dồn đều trọng lượng cơ thể lên cả hai bàn chân. Đặt phần cuối của gậy trên mặt đất phía sau chân gần giá đỡ. Tay trên của bạn sẽ đặt ở mặt trong đùi trên bàn chân gần người ném.

Phương pháp 2/3: Nhận ảnh

Image
Image

Bước 1. Chuyển trọng lượng của bạn lên mu bàn chân để ném xa

Chuyển trọng lượng của bạn ra khỏi người ném bóng để giúp bạn điều chỉnh với quả bóng nảy lên cao và mất nhiều thời gian hơn để tiếp cận bạn.

Image
Image

Bước 2. Chuyển trọng lượng của bạn về phía chân gần người ném nhất để nhận quả ném đầy đủ (quả ném về phía bạn)

Di chuyển để nhận bóng.

Image
Image

Bước 3. Thử đánh quả bóng trước khi nó quay

Nếu người ném bóng ném một quả bóng quay, bạn có thể di chuyển về phía trước và đánh quả bóng trước khi nó quay. Bạn có thể chơi một cú sút chân trước để nhận được một cú xoáy, vì vậy bạn sẽ có được lợi thế từ một cú ném đầy đủ và một cơ hội để đánh bóng trước khi nó nảy và quay.

Image
Image

Bước 4. Đung đưa gậy đúng cách

Khi bóng được ném, hơi lăn vai đối diện với người ném và vung gậy trở lại theo đường thẳng. Sử dụng tay trên của bạn để điều khiển gậy vung về phía trước và đánh bóng.

Cú xoay lưng cung cấp sức mạnh để đánh bóng. Một cú xoay tốt có thể bảo vệ các ổ cắm

Image
Image

Bước 5. Quyết định xem bạn sẽ chạy để ghi điểm hay tiếp tục đánh bóng

Một người đánh tốt biết khi nào cần ghi bàn và khi nào cần bảo vệ vị trí và bảo vệ khung vợt. Nếu không có thời gian để đổi vị trí với một cầu thủ không tấn công và ghi bàn, hãy giữ nguyên vị trí của bạn và chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo.

Phương pháp 3/3: Chọn và Chuẩn bị Dơi dế

Image
Image

Bước 1. Chọn cây gậy phù hợp

Các cây vợt cricket khác nhau về chiều dài, trọng lượng và kiểu cầm vợt. Loại gậy phù hợp với bạn tùy thuộc vào chiều cao và sở thích cá nhân của bạn. Có nhiều cây vợt khác nhau tùy thuộc vào loại bóng được sử dụng

  • Chiều dài của gậy phải phù hợp với chiều cao. Vào tư thế bóng và giữ gậy bên cạnh bàn chân trước của bạn. Đầu gậy cricket phải ở ngay trên thắt lưng của người chơi.
  • Trọng lượng chính xác của gậy tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn. Gậy nặng mang lại một cú đánh mạnh hơn, nhưng gậy nhẹ có thể bị xoay nhanh chóng. Thực hành cú swing của bạn với nhiều loại trọng lượng gậy khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy mức tạ phù hợp và thoải mái.
  • Cách cầm nắm phù hợp tùy thuộc vào sở thích cá nhân. Gậy hình bầu dục chắc chắn hơn, nhưng báng tròn dễ cầm hơn, đặc biệt là với tay dưới của bạn. Cán vợt tròn cũng tạo thêm lực nâng khi đánh bóng.
Image
Image

Bước 2. Chuẩn bị gậy cricket bằng cách gõ vào

Những cây vợt cricket được làm bằng liễu mềm và ban đầu được làm cứng bằng máy ép. Độ cứng bổ sung này làm tăng khả năng của gậy và bảo vệ nó khỏi bị nứt. Mặc dù bạn có thể tự mình gõ vào que nhưng tốt nhất bạn nên thực hiện quá trình tăng cường bề mặt bằng cách đánh dấu và san bằng do thợ chuyên nghiệp thực hiện.

  • Xoa 1 thìa cà phê (5 gam) dầu hạt lanh thô và phủ lên toàn bộ bề mặt của gậy để tăng độ đàn hồi và bảo vệ nó khỏi bị nứt. Thoa dầu bằng ngón tay hoặc vải sạch. Dầu này rất dễ cháy, vì vậy hãy vứt bỏ miếng vải sau khi sử dụng. Để dầu phủ lên đũa qua đêm, sau đó tra dầu đũa thêm hai lần nữa trước khi bắt đầu quá trình gõ thật.
  • Uốn cong giữa gậy cricket. Sử dụng búa gỗ cứng được thiết kế cho quá trình này (bóng cricket cũng sẽ hoạt động). Tiếp tục đánh lên bề mặt của que cho đến khi nó đều và đường cong biến mất. Quá trình này mất 10 phút để sử dụng một thanh búa và thời gian 10-15 phút để hoàn thành quá trình.

Đề xuất: