Đôi khi hầu hết thanh thiếu niên nói dối về điều gì đó với cha mẹ của họ. Thông thường, lời nói dối này bắt nguồn từ mong muốn ngày càng tăng được tự do và / hoặc cố gắng không bị la mắng hoặc trừng phạt. Các nghiên cứu cho thấy rằng các bậc cha mẹ thường gặp khó khăn trong việc biết con mình có đang nói dối hay không. Biết được con bạn có đang nói dối hay không là bước đầu tiên để điều chỉnh hành vi này và khôi phục lòng tin giữa bạn và con bạn.
Bươc chân
Phần 1/3: Thảo luận về những lời nói dối của bạn ở lứa tuổi thanh thiếu niên
Bước 1. Cho trẻ biết khi bạn bắt gặp trẻ nói dối
Nếu bạn bắt gặp con bạn nói dối, bạn cần giải quyết lời nói dối này và hành vi liên quan đến nó (bất kể lời nói dối là gì). Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn làm điều đó một cách cẩn thận. Nếu không, con bạn sẽ giận bạn và ít có khả năng giao tiếp với bạn về bất cứ điều gì khác.
- Đừng tỏ vẻ hài lòng hoặc đắc thắng khi bạn bắt gặp con mình nói dối. Bạn nên ưu tiên sự an toàn của con bạn.
- Hãy nói điều này một cách thực tế. Cố gắng không nói nhỏ và cởi mở mà không tỏ ra hung hăng.
- Bạn có thể nói, "Tôi muốn nói chuyện với bạn về điều gì đó. Bạn đã nói với tôi điều đó _ vào thời điểm đó, nhưng tôi biết rằng bạn đang nói dối. Tôi đã nói chuyện với _ và cô ấy nói những gì bạn nói đó là không đúng."
- Hãy hỏi thẳng anh ấy lý do tại sao anh ấy cảm thấy buộc phải nói dối bạn.
Bước 2. Cố gắng kiểm soát cảm xúc của bạn
Điều rất quan trọng là bạn không được mất kiểm soát cảm xúc của mình khi đối mặt với những lời nói dối của con bạn. Tình hình vốn đã khó khăn, và nếu bạn tức giận hoặc khó chịu, nó sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn.
- Nếu bạn giữ bình tĩnh, rất có thể con bạn sẽ tiếp tục giao tiếp trong cuộc trò chuyện này với bạn. Tuy nhiên, nếu bạn hét vào mặt anh ta, anh ta thậm chí có thể bỏ chạy.
- Bạn khó chịu thì không sao, nhưng đừng trút giận lên con bạn. Điều đó sẽ chỉ làm cho tình hình tồi tệ hơn.
- Cố gắng bình tĩnh trước khi nói chuyện với trẻ khi bạn bắt gặp trẻ nói dối bạn.
- Hít thở sâu, cố gắng đếm đến 10, cố gắng đi dạo, pha một tách trà hoặc cà phê trước khi ngồi xuống và nói chuyện với con bạn.
- Bạn có thể nói, "Bạn đợi trong phòng của mình. Tôi sẽ có mặt trong một phút và chúng ta sẽ thảo luận về những gì đã xảy ra."
- Khi nói chuyện, hãy cố gắng bình tĩnh. Có khả năng con bạn khó chịu, vì vậy bạn cần phải là người ổn định và lý trí trong cuộc trò chuyện này.
Bước 3. Bày tỏ sự không đồng tình của bạn
Bắt đầu bằng cách nói với anh ấy rằng những lời nói dối của anh ấy đã làm tổn thương tình cảm của bạn và làm giảm lòng tin của bạn đối với anh ấy. Điều này không có nghĩa là bạn phải khiến anh ấy cảm thấy tội lỗi, nhưng bạn phải cho anh ấy biết những lời nói dối của anh ấy đã khiến bạn cảm thấy thế nào và điều này ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ của bạn như thế nào.
- Đừng gọi anh ấy là kẻ nói dối hoặc nghĩ rằng anh ấy không thể tin cậy được. Thay vào đó, hãy cố gắng cho anh ấy biết rằng những lời nói dối của anh ấy đang làm giảm lòng tin của bạn đối với anh ấy.
- Hãy sử dụng thời điểm này như một cơ hội để dạy cho anh ta một bài học.
- Cố gắng tập trung vào hành vi nguy hiểm của anh ta thay vì những lời nói dối của anh ta.
- Hãy thử nói về những gì đã xảy ra và tại sao con bạn quyết định nói dối. Hãy cố gắng tìm ra lý do đằng sau lời nói dối này để bạn có thể hiểu rõ hơn tại sao con bạn lại cư xử theo cách của chúng.
- Thử hỏi xem con bạn có thể làm gì để tránh tình huống như thế này và không nói dối bạn nữa.
Bước 4. Khuyến khích anh ấy giao tiếp cởi mở hơn trong tương lai
Cách tốt nhất để ngăn con bạn nói dối lần nữa là làm cho con bạn cảm thấy rằng bạn là người dễ gần. Nếu anh ấy cảm thấy rằng khi gặp khó khăn, anh ấy có thể đến với bạn hoặc thừa nhận hành vi xấu của mình mà không bị la mắng hay trừng phạt, thì nhiều khả năng anh ấy sẽ tin tưởng bạn (và bạn cũng có thể tin tưởng con mình).
- Hãy nhớ rằng việc điều chỉnh thói quen nói dối là một quá trình và không phải là điều có thể giải quyết bằng một giải pháp đơn giản. Con bạn nên cảm thấy rằng chúng có thể trung thực và cởi mở với bạn, và điều này có thể mất thời gian.
- Hãy cho con bạn biết rằng bạn yêu con và đừng mong đợi con trở nên hoàn hảo.
- Hãy cho con bạn biết rằng con sẽ ít bị trừng phạt hoặc la mắng hơn nếu con nói với bạn sự thật, thay vì che giấu hoặc nói dối bạn.
- Bạn có thể cố gắng cho con bạn một cơ hội cuối cùng để nói ra sự thật.
- Hãy cho anh ấy biết nếu anh ấy thành thật về tình hình, bạn sẵn sàng tha thứ cho anh ấy lần này và không trừng phạt anh ấy.
- Nói rõ ràng với anh ta rằng nếu anh ta nói dối một lần nữa, anh ta sẽ bị trừng phạt.
- Bạn cũng nên nhấn mạnh rằng nếu anh ấy nói dối bạn, bạn sẽ khó tin tưởng và cho anh ấy sự tự do.
Bước 5. Xác định và thực hiện các hậu quả nếu anh ta nói dối
Nếu con bạn tiếp tục có những hành vi sai trái và nói dối về điều đó, thì có nghĩa là trẻ đã không rút ra được bài học. Nếu đúng như vậy, bạn nên bắt đầu thực thi các quy tắc và trừng phạt con khi bạn bắt gặp con nói dối một lần nữa.
- Nói cho anh ấy biết điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bắt gặp anh ấy nói dối một lần nữa (bị phạt, bị rút tiền, phải làm thêm, không có phụ cấp, v.v.) và nhấn mạnh hậu quả nếu điều này tái diễn.
- Không trừng phạt bằng các biện pháp hà khắc. Lạm dụng thể chất một đứa trẻ vừa là bất hợp pháp vừa xấu, và có thể phá hủy cơ hội có một mối quan hệ lành mạnh của bạn với chúng.
- Hầu hết thanh thiếu niên muốn tự do (và nhiều người trong số họ nói dối để có được điều đó). Bằng cách hạn chế quyền tiếp cận tự do của con bạn, bạn cũng đang dạy con rằng cách duy nhất để đạt được tự do này là thông qua sự trung thực và hành vi tốt.
Bước 6. Đối phó với những lời nói dối cưỡng bách
Hầu hết những người nói dối cưỡng bách nhận được điều gì đó từ việc nói dối. Thường thì loại hành vi này được thúc đẩy bởi các vấn đề liên quan đến sự tự tin. Nếu con bạn nói dối một cách ép buộc, ngay cả trong tình huống không có lý do gì để nói dối (không có gì để đạt được và không có hình phạt nào để tránh), có khả năng là bạn nên can thiệp.
- Đảm bảo với con bạn rằng bạn yêu con.
- Hãy cho con bạn biết rằng bạn có thể nói chuyện với con bất cứ lúc nào con không hài lòng hoặc không hài lòng.
- Nếu con bạn bị trầm cảm hoặc có những lý do bắt buộc nói dối khác, bạn có thể cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà trị liệu có đủ điều kiện để điều trị cho thanh thiếu niên.
- Hãy hỏi bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa của bạn để được khuyến nghị. Bác sĩ này có thể biết một người chuyên về trầm cảm vị thành niên và / hoặc nói dối cưỡng chế.
- Bạn có thể tìm kiếm trực tuyến các nhà trị liệu làm việc với thanh thiếu niên trong thành phố của bạn hoặc nếu bạn ở Hoa Kỳ, hãy sử dụng cơ sở dữ liệu từ Psychology Today để tìm một chuyên gia gần bạn.
Bước 7. Thảo luận về những lời nói dối của anh ta liên quan đến các hành vi nguy hiểm như sử dụng ma túy và rượu
Đối với nhiều thanh thiếu niên, sử dụng ma túy và rượu là một giai đoạn thử nghiệm. Tuy nhiên, thử nghiệm này rất nguy hiểm. Ngay cả rượu và cần sa dường như vô hại cũng có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt nếu con bạn đang tuổi trưởng thành. Sử dụng bình thường có thể khiến anh ta nghiện, và nếu anh ta bị bắt, hồ sơ pháp lý của anh ta có thể bị hoen ố. Nếu con bạn sử dụng ma túy hoặc rượu, bạn nên xem xét vấn đề một cách nghiêm túc và nếu mọi thứ không cải thiện, bạn có thể cần nhờ đến sự giúp đỡ của một chuyên gia sức khỏe tâm thần có trình độ.
- Nói dối về hành vi bất hợp pháp hoặc có hại nên được giải quyết trực tiếp. Đôi khi một số vấn đề tiềm ẩn như trầm cảm, lo lắng hoặc các vấn đề về sự tự tin có thể khiến thanh thiếu niên chạy trốn những điều khó khăn.
- Nếu con bạn đang nói dối về ma túy hoặc rượu và bạn đã cố gắng nói chuyện với con bạn mà không có kết quả, hãy thử tìm kiếm trực tuyến để tìm một chuyên gia sức khỏe tâm thần ở thành phố của bạn, người làm việc với thanh thiếu niên và chứng nghiện.
Phần 2/3: Biết con bạn đang nói dối
Bước 1. Tìm ra những lời nói dối phổ biến nhất
Nếu bạn thực sự lo lắng về việc liệu con bạn có nói thật hay không, có thể bạn có thể thử tìm hiểu những gì trẻ nói dối nhiều nhất. Bạn không thể buộc tội con mình nói dối về mọi thứ, nhưng nếu bạn biết những gì con bạn có khả năng nói dối cao nhất, bạn có thể ngăn điều này xảy ra trong tương lai. Một số điều khiến thanh thiếu niên thường nói dối là:
- cách anh ấy dành thời gian của mình
- anh ta sử dụng tiền tiêu vặt của mình để làm gì?
- gặp những người bạn mà cha mẹ họ không chấp thuận
- anh ấy đã xem những bộ phim nào và anh ấy đã đi xem chúng với ai
- anh ấy mặc loại quần áo gì bên ngoài nhà
- uống rượu và / hoặc sử dụng ma túy
- lái xe khi say rượu hoặc ngồi trên xe do người say rượu lái
- tham dự bữa tiệc
- có người lớn theo dõi hay không ở bên ngoài nhà
Bước 2. Xử lý tình huống này một cách cẩn thận
Thật khó để biết con bạn đang nói dối, và bạn phải cẩn thận với những nghi ngờ của mình. Khi bạn quá nghi ngờ anh ấy, bạn cũng ít có khả năng phát hiện ra điều anh ấy đang nói dối. Bạn có nhiều khả năng phát hiện ra con mình đang nói dối điều gì đó khi bạn nghi ngờ điều đó, nhưng bạn có thể nhầm tưởng trẻ đang nói gì và tại sao trẻ lại nói dối.
- Việc buộc tội cô ấy nói dối khi cô ấy thực sự trung thực có thể khiến cô ấy khó cởi mở và trung thực sau này.
- Cố gắng đánh giá hành vi của thanh thiếu niên trong bối cảnh các kiểu hành vi trong quá khứ của anh ta. Nếu con bạn đang gặp khó khăn (hoặc đang gặp khó khăn), nhiều khả năng con bạn đang nói dối bạn.
- Hãy nhớ rằng không có thiếu niên nào nói dối về mọi thứ mọi lúc. Bạn có thể cảm thấy nghi ngờ, nhưng bạn nên nhận ra rằng anh ấy cũng có thể nói sự thật và bạn nên công bằng khi kiểm tra tính trung thực của anh ấy.
Bước 3. Nghĩ cách để biết con bạn có đang nói dối hay không
Một số cha mẹ có thể không cảm thấy thoải mái khi bắt con mình nói dối. Tuy nhiên, nếu bạn đang nghi ngờ và muốn ngừng nghi ngờ, hãy thử lắng nghe câu chuyện của con bạn. Điều này có thể thiết lập một khuôn mẫu hành vi cơ bản để bạn có thể biết những gì sẽ xảy ra trong tương lai.
- Nếu con bạn thừa nhận rằng mình đã dành cả ngày ở nhà một người bạn, hãy liên hệ với cha mẹ của người bạn đó để xem điều này có đúng hay không.
- Bạn có thể thử hỏi con mình xem con có nói dối hay không. Hãy nhớ lại những gì anh ấy đã nói và đặt câu hỏi một lần nữa để xem liệu anh ấy có nói đúng điều mình đã nói trước đó hay không.
- Vì vậy, điều quan trọng là phải nhận ra rằng cố gắng "gài bẫy" con bạn nói dối sẽ chỉ khiến trẻ khó giao tiếp cởi mở và trung thực với bạn.
- Đừng theo dõi con bạn hoặc kiểm tra đồ đạc của con bạn. Điều này có thể làm tổn hại lòng tin của anh ấy đối với bạn và làm hỏng giao tiếp của bạn.
Bước 4. Bày tỏ sự nghi ngờ của bạn
Có thể bạn bắt gặp anh ấy nói dối hoặc bạn không tin câu chuyện anh ấy đang kể. Bạn nên đáp lại điều này bằng cách truyền đạt nó cho anh ấy một cách bình tĩnh và không lan man. Đừng tức giận và đừng buộc tội anh ấy nói dối. Thay vào đó, hãy mở một cuộc trò chuyện về những gì con bạn đã nói với bạn trước đó.
- Đừng tra khảo con bạn. Điều này sẽ khiến anh ấy có nhiều khả năng nói dối bạn một lần nữa.
- Hãy cho anh ấy biết rằng bạn không thực sự tin vào câu chuyện mà anh ấy đang kể cho bạn.
- Hãy cho con bạn một lối thoát. Có lẽ anh ta sẽ nói sự thật nếu bạn cho anh ta một số loại miễn trừ trừng phạt.
- Bạn có thể thử nói, "Chúng tôi khá chắc chắn rằng bạn không nói sự thật. Bạn có muốn tiếp tục với câu chuyện của mình hay có điều gì khác bạn muốn nói với chúng tôi không?"
Phần 3/3: Ngăn trẻ nói dối lần nữa
Bước 1. Hãy nêu gương tốt bằng cách trung thực
Nhiều người lớn nói dối những người lớn khác vì những lý do khiến con bạn phải nói dối: để tránh bị trừng phạt hoặc la mắng, hoặc để tiếp tục làm những điều mà bạn biết là không nên. Nếu bạn nói dối người khác mà còn trừng phạt con bạn vì điều đó, điều đó sẽ làm gương xấu và khiến bạn trông giống như một kẻ đạo đức giả. Thay vì nói dối để che đậy những gì bạn đang làm, hãy cố gắng cởi mở và trung thực về hành động và động cơ của bạn. Điều này sẽ cho trẻ thấy rằng sự trung thực sẽ mang lại kết quả tốt hơn.
- Đừng bị cám dỗ để nói "những lời nói dối trắng".
- Đừng nói dối sếp nếu bạn đi làm muộn. Xin lỗi anh ấy vì đã đến muộn và cố gắng về sớm vào ngày hôm sau để điều này không xảy ra nữa.
- Chống lại ý muốn giấu thông tin với đối tác của bạn. Cố gắng trung thực và cởi mở, và cho trẻ thấy mối quan hệ của bạn với đối tác tốt hơn như thế nào vì nó dựa trên sự trung thực.
- Nếu con bạn hỏi một câu hỏi khó, hãy cố gắng trung thực. Thay vì nói dối về hành vi xấu trong quá khứ, hãy nói sự thật và thừa nhận rằng điều đó đã sai.
Bước 2. Dành nhiều thời gian hơn cho con bạn
Nhiều thanh thiếu niên thường nói dối cha mẹ có thể khó nhìn ra giá trị của họ. Một cách tốt để ngăn anh ấy nói dối lần nữa là dành nhiều thời gian nhất có thể cho anh ấy và cho anh ấy biết rằng bạn nhìn thấy tiềm năng to lớn ở anh ấy. Dành thời gian bên nhau cho bạn biết những gì đang diễn ra trong cuộc sống của con bạn và khiến con bạn cảm thấy rằng chúng có thể tin tưởng vào bạn nếu chúng cần ai đó trò chuyện. Nó cũng cho thấy rằng bạn quan tâm đến việc biết những gì đang diễn ra trong cuộc sống của anh ấy và muốn điều tốt nhất cho anh ấy.
- Tốt nhất là bạn dành thời gian cho con mỗi ngày.
- Mở ra một cuộc đối thoại trung thực bằng cách thảo luận về ngày của bạn và hỏi xem nó như thế nào.
- Bạn có thể thử dành thời gian cho nhau bằng cách làm điều gì đó mà con bạn thích. Bạn có thể thử chơi trò chơi điện tử với anh ấy, đi dạo trong công viên hoặc thực hiện các hoạt động khác khiến anh ấy vui.
Bước 3. Nhấn mạnh sự giao tiếp cởi mở, trung thực
Khi dành thời gian với con bạn, hãy truyền đạt sự trung thực và giao tiếp quan trọng như thế nào. Bạn không nhất thiết phải nói thẳng ra điều đó, nhưng bạn nên cho trẻ biết rằng sự tin tưởng giữa hai bạn giúp bạn biết rằng con bạn sẽ luôn được an toàn và sẽ đưa ra quyết định đúng đắn.
- Nhắc con bạn rằng bạn sẽ tin tưởng con hơn nếu con trung thực và đáng tin cậy. Hãy cho anh ấy biết rằng nói dối khiến một người khó tin tưởng người khác.
- Đừng trừng phạt con bạn nếu trẻ mở lòng với bạn về một tình huống khó khăn và xin bạn lời khuyên. Nếu bạn trừng phạt anh ấy, rất có thể anh ấy sẽ không yêu cầu bạn giúp đỡ nữa trong tương lai.
Bước 4. Dạy trẻ giải quyết vấn đề và đưa ra quyết định đúng đắn
Nếu con bạn học cách đưa ra những quyết định thông minh và lành mạnh, trẻ sẽ ít có khả năng phải nói dối lần nữa vì đã làm điều gì đó tồi tệ. Thanh thiếu niên xứng đáng được tự do khi họ có thể xác định cảm xúc, thể hiện sự tự chủ, đối phó với những cảm xúc khó chịu và đưa ra quyết định thông minh để giải quyết vấn đề.
- Nhiều thanh thiếu niên nói dối để che đậy hành vi mà họ biết là không tốt. Nếu bạn có thể thoát khỏi hành vi xấu này, bạn sẽ ngày càng có thể tin tưởng con mình hơn.
- Nhấn mạnh cuộc trò chuyện cởi mở. Hãy cho trẻ biết rằng trẻ có thể đến gặp bạn nếu trẻ cần lời khuyên và bạn có thể đưa ra lời khuyên hữu ích, không phán xét.
- Hãy thử nói chuyện với con bạn về cách đánh giá một tình huống và đưa ra quyết định đúng đắn.
- Cố gắng thảo luận cách đối phó với cảm giác khó chịu với con bạn một cách lành mạnh và hiệu quả.
Bước 5. Sẵn sàng thỏa hiệp
Thanh thiếu niên thường muốn tự do của họ tăng lên. Họ sắp bước vào tuổi trưởng thành và muốn tự do đưa ra quyết định mà không cần phải xin phép trước. Mặc dù bạn nên theo dõi hành vi của con mình, nhưng bạn có thể muốn cho trẻ thêm tự do hơn một chút nếu điều này khiến trẻ thành thật hơn với bạn.
- Nếu bạn sẵn sàng thỏa hiệp với những thứ như giờ giới nghiêm của anh ấy, những người bạn mà anh ấy có thể đi chơi hoặc nơi anh ấy có thể đi, thì rất có thể anh ấy cũng sẽ không nói dối.
- Thỏa hiệp không có nghĩa là đồng ý với những yêu cầu của anh ấy và cũng không có nghĩa là bạn không muốn nghe những yêu cầu của anh ấy.
- Hãy ngồi xuống với con bạn và cố gắng tìm ra một giải pháp phù hợp với tất cả mọi người. Ví dụ: nếu giờ giới nghiêm của con bạn là 9 giờ tối và trẻ muốn kéo dài đến nửa đêm, bạn có thể thỏa hiệp và thay đổi giờ giới nghiêm này thành 10:30 hoặc 1:00.
- Sẵn sàng đưa ra những ngoại lệ trong những điều kiện nhất định. Ví dụ, nếu con bạn muốn đi xem một buổi hòa nhạc kết thúc sau giờ giới nghiêm, hãy cho phép con đi nhưng hãy nhờ người lớn đi cùng hoặc đưa con đến đó.
- Bằng cách thỏa hiệp và tham gia vào các hoạt động của con bạn (như ví dụ về buổi hòa nhạc ở trên), bạn có thể ngăn con bạn nói dối về vị trí của mình, khi nào về nhà và về nhà bằng cách nào.
Bước 6. Hãy để hành vi của trẻ quyết định quyền tự do của trẻ
Điều quan trọng là phải nhấn mạnh với con bạn rằng những lựa chọn mà trẻ đưa ra sẽ quyết định mức độ tự do mà trẻ được trao. Bé cũng cảm thấy như thể mình không bị trừng phạt, bởi vì con bạn hiểu rằng những gì bạn đang làm là một cách phản ứng lại hành vi của bé.
- Hãy cho anh ấy sự tự do mà anh ấy muốn, nhưng hãy giải thích cho anh ấy hiểu rằng việc vi phạm lòng tin của bạn sẽ ảnh hưởng đến sự tự do này.
- Nhắc nhở trẻ rằng sự độc lập mà người lớn giành được đòi hỏi sự hy sinh. Một người có thể có sự độc lập khi trưởng thành nếu anh ta tuân theo các quy tắc xã hội và luật pháp nhất định, cũng giống như một thiếu niên phải tuân theo các quy tắc ở nhà.
- Vì vậy, tất cả phụ thuộc vào con bạn. Nếu hài lòng với tự do của mình hoặc muốn nhiều hơn thế, anh ta phải chứng tỏ mình là người đáng tin cậy.
- Cho anh ấy nhiều tự do hơn nếu anh ấy chứng tỏ mình đáng tin cậy và trung thực. Ví dụ, bạn có thể tăng giờ giới nghiêm hoặc tiền trợ cấp của anh ta.
- Giảm bớt sự tự do của anh ấy nếu bạn bắt gặp anh ấy nói dối. Nhắc con bạn rằng bạn đã nói với chúng rằng nói dối dẫn đến giảm tự do và thực thi các quy tắc bạn đã đặt ra.
Lời khuyên
- Giao tiếp cởi mở và trung thực và khả năng đưa ra quyết định tốt là những cách tốt nhất để ngăn con bạn nói dối bạn.
- Hãy nêu gương tốt và trung thực về những gì được mong đợi ở con bạn.
Cảnh báo
- Nhận ra sự khác biệt giữa nói dối và giữ bí mật. Nếu con bạn không cảm thấy thoải mái khi nói với bạn mọi điều, điều đó không có nghĩa là trẻ đang nói dối.
- Đừng làm cha mẹ nghiêm khắc hoặc bảo bọc quá mức vì bạn muốn ngăn con mình che giấu những điều đang diễn ra trong cuộc sống của mình. Nhiều khả năng chiến lược này sẽ không hoạt động.
