Nếu bạn và đối tác của bạn đã cố gắng thụ thai nhưng không thành công, hoặc bạn bị sẩy thai nhiều lần, rất có thể một trong hai người bị vô sinh. Suy nghĩ này thực sự rất đáng buồn, vì vậy điều quan trọng là bạn phải biết càng nhiều thông tin càng tốt về điều này trước khi gặp bác sĩ. Cuộn qua Bước 1 để tìm hiểu về các yếu tố nguy cơ có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam và nữ.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Xác định vô sinh ở nữ
Bước 1. Xem xét tuổi của bạn
Cơ hội mang thai của bạn thường giảm dần khi bạn già đi. Điều này là do số lượng và chất lượng trứng được tạo ra giảm dần theo thời gian. Ngoài ra, các rối loạn y tế cơ bản khác nhau đi kèm với quá trình lão hóa có thể ảnh hưởng nhiều hơn đến cơ hội sinh con của bạn.
Nhìn chung, sau 30 tuổi, cơ hội thụ thai của phụ nữ giảm 3-5% hàng năm, với mức suy giảm lớn nhất sau 40 tuổi
Bước 2. Theo dõi bất kỳ vấn đề kinh nguyệt
Kinh nguyệt thất thường có thể là dấu hiệu của vô sinh. Xem xét lượng máu bạn ra mỗi kỳ kinh, thời gian kéo dài bao lâu, chu kỳ kinh nguyệt bình thường và các triệu chứng kèm theo kỳ kinh nguyệt. Kinh nguyệt đều đặn là kinh nguyệt xảy ra vào ngày bạn mong đợi và kéo dài từ ba đến bảy ngày. Các dấu hiệu khác của kinh nguyệt không đều bao gồm chảy máu nhiều, quá ít hoặc có thể thay đổi xảy ra khi bạn không có kinh. Đau bụng kinh khi không bình thường mà bị chuột rút rất mạnh cũng nên được coi là bất thường.
Bước 3. Theo dõi cân nặng và những thay đổi về da xảy ra cùng một lúc
Nếu bạn tăng cân không rõ nguyên nhân, bạn cũng có thể mắc một trong những vấn đề sức khỏe, bao gồm hội chứng buồng trứng đa nang, đái tháo đường týp 2 hoặc suy giáp (là sự suy giảm chức năng của tuyến giáp). Phụ nữ bị buồng trứng đa nang và đái tháo đường týp 2 cũng có những thay đổi nhất định về da.
- Thêm lông mặt, mụn trứng cá, da dầu, mụn nhọt. Phụ nữ hiếm muộn cũng có thể phát triển acanthosis nigricans, hoặc các mảng nổi lên màu nâu sẫm hoặc đen trên mặt, cổ, nách, dưới vú và lưng.
- Béo phì hoặc chỉ số BMI trên 30 có thể làm giảm đáng kể cơ hội mang thai của bạn.
Bước 4. Xem xét bất kỳ rối loạn y tế nào bạn mắc phải
Một số rối loạn y tế có thể ảnh hưởng đến cơ hội mang thai của bạn. Cũng có thể cơ thể bạn sản xuất ra các kháng thể chống tinh trùng có thể làm hỏng tinh trùng và ngăn cản bạn mang thai. Một số điều kiện được biết là gây vô sinh bao gồm:
Đái tháo đường loại 2, tăng huyết áp, suy giáp hoặc cường giáp, suy tuyến thượng thận, bệnh lao, khối u tuyến yên, thiếu máu hoặc thiếu sắt và axit folic, ung thư và tiền sử phẫu thuật vùng bụng hoặc vùng chậu có thể ảnh hưởng đến ống dẫn trứng, bao gồm cả cắt ruột thừa
Bước 5. Biết rằng nhiễm trùng có thể gây vô sinh
Một số bệnh nhiễm trùng có thể gây vô sinh. Nhiễm trùng có thể làm tắc ống dẫn trứng, ảnh hưởng đến việc sản xuất trứng và ngăn cản tinh trùng thụ tinh với trứng của bạn. Nhiễm trùng âm đạo hoặc vi khuẩn xảy ra nhiều lần có thể làm thay đổi độ đặc của chất nhầy cổ tử cung, cũng có thể gây vô sinh. Các bệnh nhiễm trùng khác có thể làm giảm khả năng mang thai bao gồm:
Bệnh viêm vùng chậu, nhiễm trùng buồng trứng, ống dẫn trứng và tử cung, hoặc bệnh lao do vi khuẩn gây ra
Bước 6. Hiểu rằng có một số thói quen và lựa chọn lối sống có thể ảnh hưởng đến vô sinh
Hút thuốc có thể gây mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ và có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Hút thuốc cũng có thể gây sẩy thai, dị tật bẩm sinh ở thai nhi và sinh non. Nếu bạn là người hút thuốc, bạn nên cân nhắc việc bỏ thuốc vì hút thuốc có thể là nguyên nhân gây vô sinh.
- Chế độ ăn uống sai lầm, thiếu chất dinh dưỡng và chất sắt cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, đồng thời gây ra nhiều bệnh tiềm ẩn khác nhau như thiếu máu, đái tháo đường týp 2, hội chứng buồng trứng đa nang, béo phì, làm tăng nguy cơ vô sinh.
- Tiếp xúc với căng thẳng quá mức và cách ngủ không lành mạnh cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn.
Bước 7. Xem xét bất kỳ bất thường giải phẫu nào mà bạn có thể mắc phải
Sự thiếu hụt giải phẫu nhất định trong tử cung cũng gây ra vô sinh. Hầu hết những khiếm khuyết này có ngay từ khi mới sinh và được gọi là dị tật bẩm sinh; nhưng hầu như tất cả chúng đều không có triệu chứng. Những bất thường này bao gồm:
Một bức tường ngăn cách tử cung thành hai buồng, tử cung đôi, dính vào thành tử cung, dính và tổn thương ống dẫn trứng, xoắn ống dẫn trứng và vị trí bất thường của tử cung
Bước 8. Đến gặp bác sĩ để kiểm tra
Bác sĩ sẽ tiến hành một số xét nghiệm để xác định nguyên nhân gây vô sinh. Các xét nghiệm được thực hiện bao gồm kiểm tra chức năng tuyến giáp, kiểm tra lượng đường trong máu sau ăn, mức prolactin và kiểm tra tình trạng thiếu máu. Bác sĩ cũng có thể thực hiện siêu âm vùng bụng và vùng chậu để xác định các bất thường về giải phẫu.
Phương pháp 2/2: Xác định vô sinh nam
Bước 1. Nhận biết rằng xuất tinh và số lượng tinh trùng bất thường có thể là dấu hiệu của vô sinh
Xuất tinh bất thường có thể có nghĩa là xuất tinh với số lượng tinh trùng thấp hơn hoặc hoàn toàn không có tinh trùng. Xuất tinh bất thường và tinh trùng không khỏe mạnh có thể gây vô sinh. Điều này thường là do các vấn đề phát sinh ở túi tinh dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố và tinh trùng.
- Giãn hoặc giãn tĩnh mạch tinh hoàn khiến tinh trùng phát triển bất thường, và chiếm 40% các trường hợp vô sinh.
- Xuất tinh bất thường như xuất tinh ngược hoặc xuất tinh vào bàng quang và xuất tinh sớm do nguyên nhân thực thể hoặc nội tiết tố cũng là nguyên nhân dẫn đến vô sinh nam.
Bước 2. Theo dõi tình trạng rối loạn cương dương của bạn
Rối loạn cương dương hay còn gọi là liệt dương. Vấn đề này ảnh hưởng đến gần 20 triệu đàn ông Mỹ. Điều này có thể được gây ra bởi các yếu tố tâm lý hoặc các rối loạn y tế di truyền. Gần 90% trường hợp rối loạn cương dương là do các vấn đề y tế gây ra.
- Lo lắng về hiệu suất, cảm giác tội lỗi và căng thẳng là những nguyên nhân tâm lý phổ biến gây ra chứng rối loạn cương dương.
- Đái tháo đường týp 2, tăng huyết áp, mất cân bằng nội tiết tố, bệnh tim và phẫu thuật vùng chậu hoặc chấn thương cũng gây ra rối loạn cương dương và các vấn đề vô sinh sau đó.
Bước 3. Xem xét bất kỳ điều kiện y tế nào bạn có
Các tình trạng y tế khác nhau có thể ảnh hưởng đến nồng độ androgen hoặc nội tiết tố nam. Tình trạng này cũng ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng và tăng khả năng vô sinh. Các điều kiện này bao gồm:
Thiếu máu, đái tháo đường týp 2, tăng huyết áp, tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh, rối loạn tuyến yên, tăng prolactin máu, suy giáp, xoắn tinh hoàn, chứng tràn dịch tinh mạc và béo phì
Bước 4. Biết rằng một số loại nhiễm trùng có thể đóng một vai trò nào đó trong vô sinh
Nhiều loại nhiễm trùng khác nhau như bệnh lao, quai bị, brucella, và cúm có thể ảnh hưởng đến vô sinh. Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, chlamydia và giang mai khiến số lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của tinh trùng thấp. Một số loại bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng gây ra tình trạng tắc nghẽn mào tinh hoàn có chức năng vận chuyển tinh trùng đến tinh dịch, dẫn đến vô sinh.
Bước 5. Nhận ra rằng lối sống có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản
Có một số lựa chọn lối sống và thói quen có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Những lối sống này bao gồm:
- Thói quen ăn uống không lành mạnh, chẳng hạn như chế độ ăn uống thiếu kẽm, vitamin C và sắt có thể ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng.
- Mặc quần lót quá chật cũng có thể làm giảm số lượng tinh trùng, do nhiệt độ bìu tăng lên.
- Sử dụng steroid lâu dài còn gây vô sinh do tinh hoàn bị co rút. Thói quen tập thể dục quá sức cũng có thể gây vô sinh ở nam giới.
- Hút thuốc và uống rượu quá mức hoặc mãn tính dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, số lượng tinh trùng thấp và vô sinh.
- Đối phó với căng thẳng quá mức ở nhà hoặc tại nơi làm việc có thể ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng và sự cân bằng hormone.
Bước 6. Đến gặp bác sĩ để kiểm tra
Bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm để xác định số lượng tinh trùng của bạn. Bác sĩ cũng có thể tiến hành xét nghiệm máu để kiểm tra nội tiết tố androgen, lượng đường trong máu sau ăn và chức năng tuyến giáp. Các thử nghiệm khác có thể được thực hiện nếu các thử nghiệm không kết luận được.
