Má đầy đặn đang là xu hướng. Đôi má đầy đặn tạo nên vẻ trẻ trung, chính vì vậy mà nhiều người có má hóp hiện nay quan tâm đến việc làm cho đôi má của mình trông đầy đặn hơn. Bạn có thể thử một số kỹ thuật tự nhiên giúp má đầy đặn hơn hoặc làm cho má đầy đặn hơn bằng các thủ thuật thẩm mỹ.
Bươc chân
Phần 1/2: Kỹ thuật tự nhiên
Bước 1. Hãy thử yoga cho khuôn mặt
Bạn có thể áp dụng các bài tập chậm và đơn giản cho khuôn mặt để kích thích tuần hoàn ở má, giúp làn da rạng rỡ và đầy đặn hơn. Không có da thừa hay mỡ thừa, nhưng má hóp của bạn sẽ trông đầy đặn hơn nếu bạn luyện tập hàng ngày.
- Ngồi thẳng lưng. Ngồi trên ghế và thẳng lưng. Kéo vai của bạn ra sau và thư giãn, đảm bảo rằng không có hoặc chỉ có một chút căng thẳng ở vai. Ngực của bạn phải hướng về phía trước và mở rộng.
- Mở miệng một chút. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang nói chuyện với ai đó với âm lượng vừa phải. Mở miệng ở vị trí quen thuộc của bạn khi nói. Lúc này, bạn nên cuộn môi trên và môi dưới vào trong để chúng che đi hàng răng trước của bạn.
- Đồng thời, bạn nên kéo khóe miệng về phía sau, càng gần răng hàm càng tốt. Cả hai góc phải được kéo về cùng một hướng và ngang bằng hoặc vị trí thẳng đứng của khuôn mặt bạn. Đồng thời, má của bạn nên hơi hướng về phía trước.
- Giữ nguyên tư thế khuôn mặt đó trong 30 giây. Bạn sẽ có thể cảm thấy các cơ ở má và miệng kéo. Từ từ thả ra cho đến khi bạn trở lại vị trí bình thường của khuôn mặt.
Bước 2. Véo má
Làm từ từ, véo lên và xuống hai gò má. Những nhúm nhỏ như thế này có thể không làm má bạn bầu bĩnh hơn nhưng chúng sẽ tạo độ sáng tự nhiên cho da, giúp đôi má bạn thêm rạng rỡ. Khi nhìn bằng mắt thường, đôi má rạng rỡ sẽ trông đầy đặn hơn những đôi má nhợt nhạt.
Bước 3. Dưỡng ẩm cho má
Dùng kem dưỡng da mặt hoặc kem dưỡng ẩm thoa lên má sau mỗi lần tắm và sau khi rửa mặt. Để khô tự nhiên và không rửa lại.
- Nếu có thể, hãy tìm một loại kem làm mềm da. Loại kem này được đặc chế để làm dịu da, vì vậy làn da của bạn sẽ được dưỡng ẩm và mọi vết bong tróc hay những tổn thương khác sẽ được sửa chữa.
- Ngay cả khi bạn tắm vào buổi sáng, bạn cũng nên thoa kem dưỡng ẩm vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Bước 4. Dùng bơ hạt mỡ và đường
Trộn 1 cốc (250 ml) bơ hạt mỡ đã đun chảy với 3/4 cốc (185 ml) đường cát, khuấy đều cho đến khi mịn. Cho hỗn hợp này vào tủ lạnh cho đến khi đông lại thì đắp lên mặt sau khi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Giữ nguyên trong khoảng năm phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng đường cát để chà hoặc chà nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Bạn có thể dùng khăn mềm vỗ nhẹ lên da để làm khô da sau khi tẩy tế bào chết xong.
- Bơ hạt mỡ có nhiều axit béo, vì vậy nó có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da trên má. Kết quả là, làn da sẽ trông trẻ trung và đầy đặn hơn.
- Đường là một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, vì vậy nó có thể làm bong tróc lớp da chết trên da của bạn, nếu không được kiểm soát sẽ khiến da trông xỉn màu và xỉn màu.
Bước 5. Hãy thử sử dụng apple
Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin có lợi cho làn da của bạn, vì vậy ăn táo và sử dụng nó trên bề mặt da có thể mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Loại trái cây này có chứa chất chống oxy hóa, và vitamin A, B, C, và tất cả các yếu tố này sẽ giúp tránh các vấn đề về tổn thương da và nếp nhăn. Táo cũng chứa collagen và elastin giúp da luôn mịn màng và căng mọng.
- Táo Red Delicious và Granny Smith là lựa chọn tốt nhất của bạn, tiếp theo là táo Braeburn.
- Cắt táo thành những miếng nhỏ và dùng máy xay nhuyễn khoai tây hoặc máy xay cầm tay để làm nước sốt. Đắp nước sốt táo này theo chuyển động tròn. Để nó trên mặt trong 15-30 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại mỗi ngày.
-
Một cách khác để sử dụng táo là làm thức uống đặc biệt từ táo. Trộn ba lát táo với ba củ cà rốt nhỏ và 1/2 cốc (125 ml) nước cốt chanh. Xay đến khi mịn. Uống vào mỗi buổi sáng cho đến khi bạn có thể thấy được kết quả.
- Kali trong cà rốt ngăn ngừa da khô và mỗi loại rau này cũng có đặc tính chống viêm có thể phục hồi và làm tươi trẻ làn da. Cà rốt cũng có chất chống oxy hóa cũng như nhiều vitamin A và C.
- Nước chanh cung cấp một lượng vitamin A, B và C, cũng như các chất chống oxy hóa bổ sung cho làn da của bạn.
Bước 6. Dùng nha đam
Thoa trực tiếp gel lô hội lên má, thoa đều lên má theo chuyển động tròn nhẹ nhàng. Thực hiện bước này khoảng 30 đến 60 phút trước khi tắm. Lặp lại mỗi ngày.
- Ngoài ra, bạn có thể uống 250 ml nước ép lô hội vào mỗi buổi sáng để có kết quả. Đảm bảo rằng bạn chỉ uống nước trái cây đáp ứng tiêu chuẩn cấp thực phẩm.
- Nha đam làm giảm viêm và thúc đẩy độ đàn hồi của da.
Bước 7. Pha dung dịch gồm glycerin và nước hoa hồng với tỷ lệ bằng nhau
Sự kết hợp này có thể được sử dụng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Glycerin và nước hoa hồng có công dụng nuôi dưỡng làn da vùng má của bạn.
- Glycerin giữ lại độ ẩm cho da và điều chỉnh mức độ tẩy tế bào chết.
- Nước hoa hồng có thể giúp làm dịu da bị kích ứng và dưỡng ẩm cho da. Nước hoa hồng cũng có tính sát khuẩn nhẹ, vì vậy nó có thể giữ cho da má của bạn trông sạch sẽ và khỏe mạnh mà không làm cho nó bị khô hoặc kích ứng.
Bước 8. Sử dụng mật ong
Mật ong giúp ích cho làn da của bạn theo một số cách. Khi được sử dụng trên bề mặt mật ong thu hút và giữ độ ẩm trên da. Kết quả là làn da khỏe mạnh và đầy đặn hơn. Khi tiêu thụ hoặc sử dụng trực tiếp trên da, các chất chống oxy hóa có thể bảo vệ da khỏi bị kích ứng và vi khuẩn.
- Một cách đơn giản để sử dụng mật ong là mật ong hữu cơ hoặc sữa rửa mặt tự nhiên có chứa mật ong. Chất lỏng này sẽ hoạt động tốt hơn nếu nó có chứa kem hoặc sữa chua.
- Một cách khác để sử dụng mật ong là uống 1 muỗng canh (15 ml) mật ong mỗi ngày.
- Bạn có thể tự làm dung dịch làm từ mật ong. Trộn 1 muỗng cà phê (5 ml) mật ong với 1 muỗng cà phê (5 ml) bột đu đủ. Đắp hỗn hợp lên má và giữ nguyên trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
-
Một giải pháp mật ong khác có thể được thực hiện và tiêu thụ cho bữa sáng. Trộn 1 cốc (250 ml) sữa, 1 thìa cà phê (5 ml) bơ đánh bông, 1 thìa cà phê (5 ml) mật ong, 2 thìa cà phê (10 ml) phô mai bào và 1 thìa canh (15 ml) yến mạch. Ăn vào mỗi buổi sáng và uống với nước cam.
- Sữa và các sản phẩm từ sữa được cho là có tác dụng dưỡng ẩm cho da và làm dịu kích ứng và mẩn đỏ, cải thiện vẻ ngoài của da.
- Yến mạch có thể làm giảm tình trạng khô và kích ứng da.
- Vitamin C trong nước cam có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn và làm cho làn da của bạn trông trẻ trung hơn.
Bước 9. Sử dụng nhiều dầu
Da của bạn tự nhiên sản xuất dầu của riêng mình, và các loại dầu tự nhiên này giữ cho làn da luôn ẩm mịn, tươi tắn và khỏe mạnh. Đôi má với làn da khỏe mạnh và rạng rỡ tự nhiên sẽ trông đầy đặn hơn. Tuy nhiên, nếu cơ thể bạn không được cung cấp dầu cần thiết, làn da của bạn sẽ xấu đi và má của bạn trông hóp hơn.
- Bao gồm dầu trong chế độ ăn uống của bạn. Nấu các bữa ăn của bạn với các loại dầu lành mạnh và có lợi như dầu ô liu. Bạn cũng có thể ăn các loại hạt lành mạnh thường xuyên.
- Nếu bạn thoa dầu trực tiếp lên da, bạn có thể thực hiện bằng cách xoa bóp dầu dưỡng lên vùng da má sau khi rửa và tẩy tế bào chết (dùng cọ rửa mặt). Sử dụng dầu như dừa, ô liu, hạnh nhân hoặc bơ.
Bước 10. Tránh những thói quen xấu gây bất lợi
Ngoài ra, bạn nên tránh hút thuốc và uống rượu, vì cả hai hoạt động này đều khiến da mất độ đàn hồi. Khi da mất đi độ đàn hồi, nó trở nên kém linh hoạt và mỏng hơn, khiến má của bạn bị hóp hơn.
- Bạn nên tránh các sản phẩm hoặc thực phẩm có chứa bột nghệ. Nhiều người nói rằng gia vị làm cho da trông khô.
- Mang kem chống nắng trên da để bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại. Da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời có thể làm khô da, khiến da trở nên xỉn màu và thô ráp.
Phần 2 của 2: Mỹ phẩm và phẫu thuật thẩm mỹ
Bước 1. Tạo vẻ ngoài bằng cách sử dụng bột lấp lánh
Dùng cọ trang điểm sạch và chất lượng cao để phủ phấn lấp lánh lên gò má và chân mày. Quét một chút và sử dụng với lớp trang điểm thông thường của bạn. Son bóng sẽ bắt sáng và 'đánh lừa' mắt nhìn đôi má căng mọng và trẻ trung.
Tránh dùng bông, khăn giấy hoặc cọ nhỏ để trang điểm. Những công cụ này có thể tạo ra vẻ ngoài không đồng đều, bóng có thể không bắt sáng đúng cách
Bước 2. Tẩy trang mỗi tối
Đảm bảo rằng lớp trang điểm bạn trang điểm vào ban ngày được loại bỏ vào ban đêm bằng khăn lau hoặc chất tẩy trang khác. Các sản phẩm được dán nhãn đặc biệt để sử dụng cho mặt sẽ phát huy tác dụng tốt nhất.
- Nếu bạn có thể nhìn mà không cần trang điểm, không trang điểm. Giữ lớp trang điểm trên da trong một hoặc hai ngày sẽ giúp da có cơ hội "thở" và kết quả là đôi má của bạn sẽ trông khỏe mạnh hơn.
- Bạn cũng nên tránh sử dụng kem nền và kem nền dạng lỏng nặng, vì chúng gây hại cho da hơn kem nền và phấn má hồng dạng bột.
Bước 3. Tìm hiểu về phẫu thuật chuyển mỡ
Tham khảo ý kiến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ chuyên nghiệp về các quy trình chuyển mỡ từ vùng này sang vùng khác trên cơ thể bạn. Tùy thuộc vào lượng mỡ trong cơ thể và cấu trúc của khuôn mặt, bạn có thể có được đôi má đầy đặn bằng cách truyền một lớp mỡ trực tiếp lên mặt.
Kết quả của thủ tục này sẽ tồn tại trong một thời gian dài. Thông thường khoảng 60 phần trăm chất béo được chuyển vào má sẽ tồn tại. Các tế bào mỡ sống sót sau quá trình chuyển giao sẽ tồn tại giống như các tế bào mỡ khác trong cơ thể, và sẽ hoạt động như thể chúng vẫn ở trong bộ phận cơ thể nơi chúng đến
Bước 4. Nhận thuốc tiêm
Cấy ghép mỡ hoặc tiêm Sculptra có thể mất nhiều thời gian hơn, nhưng quy trình này không xâm lấn như phẫu thuật và có thể kéo dài hơn. Một lượng nhỏ mỡ thực hoặc mỡ tổng hợp còn sót lại được tiêm vào niêm mạc má bằng kim nhỏ. Bạn sẽ cần tiêm nhiều lần để có được đôi má đầy đặn như ý muốn.
- Thuốc tiêm Sculptra thường được dung nạp tốt và ít biến chứng. Ghép mỡ và tiêm silicone có nguy cơ cao hơn.
- Hãy nhớ rằng bạn sẽ cần được chăm sóc theo dõi sau một vài năm. Để sử dụng với Sculptra, thông thường cần phải thay thế nó sau hai năm.
Cảnh báo
- Sử dụng các kỹ thuật tự nhiên sẽ không làm cho má của bạn trở nên đầy đặn hơn, nhưng nó sẽ làm cho da của bạn đàn hồi hơn, giảm sự hình thành các nếp nhăn và làm cho da của bạn trông săn chắc hơn. Kết quả là má của bạn trông sẽ đầy đặn hơn mà không thực sự đầy đặn hơn.
- Tất cả các hình thức phẫu thuật thẩm mỹ đều có rủi ro riêng. Trước khi lựa chọn một thủ tục phẫu thuật, hãy chắc chắn rằng bạn đã tìm hiểu trước những rủi ro và nguy hiểm.
