Bạn đã bao giờ ước mình muốn trở nên cứng rắn hơn? Bạn có muốn có thể chăm sóc bản thân khi cần thiết không? Hoặc nói những gì bạn nghĩ? Vâng, bây giờ bạn có thể làm điều đó. Bạn có thể trở thành một cô gái cứng rắn mà bạn luôn tưởng tượng bằng cách làm theo các bước đơn giản dưới đây.
Bươc chân
Phần 1 của 3: Hãy nghĩ như một cô gái cứng rắn
Bước 1. Hãy là chính bạn
Nếu bạn muốn trở nên cứng rắn, điều đầu tiên bạn phải làm là chấp nhận bản thân. Nếu bạn thích thức khuya để đọc tiểu thuyết khoa học viễn tưởng thay vì xem các chương trình truyền hình nổi tiếng, hãy thử. Nếu một số người thấy điều gì đó rất buồn cười nhưng bạn không thấy nó buồn cười, thì tại sao? Giả vờ là người khác là một dấu hiệu rõ ràng của sự bất an hoặc yếu đuối. Mọi người có thể dễ dàng phát hiện ra điểm yếu của bạn và bạn sẽ không trông cứng rắn nếu ai đó để lộ điểm yếu của bạn.
Bước 2. Tăng cường sự tự tin của bạn
Bước này có liên quan đến bước đầu tiên. Nếu bạn chấp nhận bản thân mình, bạn sẽ có sự hiểu biết để tự tin. Điều đó có liên quan gì đến việc trở thành một cô gái cứng rắn? Dễ. Nếu bạn tự tin và thoải mái, bạn sẽ xử lý được mọi tình huống cản trở mình. Bạn sẽ cảm thấy tin tưởng vào niềm tin và quyết định của mình. Ngoài ra, bạn sẽ không ngại thể hiện. Dưới đây là một số cách để tăng sự tự tin của bạn.
- Lập danh sách những điều bạn thích ở bản thân, điểm mạnh và thành tích của bạn trên một tờ giấy. Xoay tờ giấy theo chiều ngang và gấp nó làm ba hoặc vẽ hai đường dọc để tạo thành ba cột. Trong mỗi cột, hãy viết ra ít nhất 5 điều bạn yêu thích ở bản thân, 5 điều bạn giỏi và 5 điều bạn tự hào. Bạn có cảm thấy mình đang có một nụ cười ấm áp? Bạn có khả năng khiến người khác cười khi họ buồn không? Bạn có tự hào khi nuôi những người vô gia cư vào ban đêm? Viết ra tất cả những gì bạn nghĩ đến. Đọc lại danh sách của bạn để nhắc nhở bản thân rằng bạn tuyệt vời như thế nào.
- Hãy suy nghĩ về bản thân một cách tích cực. Chú ý đến một số phẩm chất bên trong bạn (có thể có một số phẩm chất mà bạn đã liệt kê trong danh sách của mình) và thường xuyên nghĩ về chúng. Một mẹo khác: Thu thập những suy nghĩ tiêu cực và biến chúng thành tích cực. Nếu bạn đang nghĩ, “Tôi không thích vẻ ngoài của mình”, bạn có thể nói: “Đôi mắt của tôi thật đẹp”.
- Mặc đẹp để cảm thấy tự tin. Nếu bạn cảm thấy quần áo của mình không phản ánh con người của bạn hay khiến bạn hạnh phúc, hãy tìm những bộ quần áo có thể đáp ứng những điều đó. Nếu bạn có một đầu yêu thích, hãy tìm một đầu có chất lượng tương tự. Chọn quần áo có thể làm nổi bật các đặc điểm cơ thể mà bạn tự hào nhất. Nếu đôi chân của bạn thực sự đẹp, hãy mặc quần đùi hoặc tìm một chiếc váy ngắn tôn lên chúng. Phần 2 của bài viết này về cách trông giống một cô gái cứng rắn sẽ hướng dẫn bạn cách cập nhật trang phục để phản ánh con người thật của một cô gái cứng rắn.
- Luyện tập thể dục đều đặn. Đi bộ hoặc chạy bộ mỗi ngày. Chọn một môn thể thao hoặc tham gia một môn thể thao nhóm mà bạn yêu thích. Ngoài việc làm cho cơ thể của bạn cảm thấy tốt hơn, tập thể dục cũng sẽ giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn khi cơ bắp của bạn phát triển.
Bước 3. Ngừng nghĩ những gì người khác nghĩ
Những cô gái đanh đá không quan tâm người khác nghĩ gì về mình vì họ nhận ra một điều quan trọng: người khác nghĩ gì chẳng liên quan gì đến mình. Những cô gái cứng rắn không đo lường giá trị bản thân dựa trên ý kiến của người khác. Khi bạn không nghĩ về ý kiến của người khác nữa, bạn sẽ tiếp thêm sức mạnh trong những tình huống khó khăn và trở nên kiên cường hơn.
Bước 4. Đừng quá coi trọng nó
Khi bạn học cách không để tâm đến mọi thứ, bạn sẽ có thể vượt qua những lời từ chối và chỉ trích. Hầu hết những người không cảm thấy cứng rắn đều cảm thấy rằng họ không thể xử lý các tình huống khó khăn. Kiên cường có nghĩa là có thể vượt qua những khoảnh khắc đó. Khi đối mặt với một người nào đó đang tranh cãi với mình, bạn cần phải bình tĩnh và thoải mái. Đừng để điều đó làm phiền bạn. Hành động như thể người đó đang lãng phí thời gian của bạn.
Bước 5. Học cách kiểm soát cảm xúc của bạn
Mạnh mẽ không có nghĩa là trông xấu tính và cơ bắp, nhưng bạn phải có khả năng xử lý mọi tình huống. Trau dồi bản thân bình tĩnh để không thể bị lung lay bởi người khác. Bạn có thể đi bộ và trông cứng rắn cả ngày, nhưng nếu bạn dễ đau buồn, sự dẻo dai của bạn sẽ được coi như một chiếc mặt nạ.
Bước 6. Trở thành một phần của một nhóm bạn mạnh mẽ
Nếu bạn muốn trở nên kiên cường, bạn phải thuộc nhóm những người có thể đưa ra lời khuyên và hỗ trợ khi cần thiết. Bạn có thể học hỏi từ những người bạn này bằng cách lắng nghe và xem cách họ vượt qua những tình huống khó khăn.
Bước 7. Duy trì mối quan hệ lành mạnh với những người thân yêu
Mối quan hệ thân thiết là một khởi đầu tốt để đánh giá mức độ khó khăn của bạn. Sẽ có một người trong một cặp yêu nhau có vai trò thống trị hơn. Tốt hơn hết bạn nên kiểm tra động lực của mối quan hệ của mình để giữ cho nó lành mạnh.
- Chú ý đến cách bạn cư xử với người yêu của mình. Bạn có thường xuyên tham gia các hoạt động, xem phim hay ăn những món mà chỉ người yêu của bạn thích không? Nếu vậy, bạn nên làm cho mình trở nên cứng rắn bằng cách quyết đoán hơn với tư cách là một đối tác.
- Để trở nên bền bỉ hơn trong một mối quan hệ, hãy bắt đầu bằng cách nói những gì bạn thích. Nếu bạn thích bánh hamburger béo hơn sushi, hãy cho người yêu của bạn biết. Nếu bạn thích những bộ phim hài lãng mạn hơn là những bộ phim hồi hộp, hãy đề nghị bạn trai của bạn cùng anh ấy xem một bộ phim bạn chọn vào lúc khác. Các mối quan hệ lành mạnh có sự cân bằng. Cho đối phương và bạn thời gian bình đẳng để cùng nhau khám phá sở thích của nhau.
- Nếu có bất đồng quan điểm, đừng nghĩ rằng bạn phải gào thét, gào thét để bảo vệ niềm tin của mình. Hãy cho bạn trai biết rằng bạn hiểu cảm xúc hoặc quan điểm của anh ấy, đồng thời trung thực và cởi mở về cảm xúc và nhu cầu của bạn. Nêu ý kiến của bạn một cách rõ ràng mà không cảm thấy hối tiếc.
Phần 2 của 3: Nhìn như một cô gái cứng rắn
Bước 1. Đừng cười
Những cô gái cứng rắn không được biết đến với tính cách vui vẻ. Một cách dễ dàng để không cười là trông thật ảm đạm. Để làm điều này, hãy cắn vào bên trong má của bạn để các mép của môi cong xuống.
Bước 2. Sửa sang lại đồ đạc trong tủ quần áo của bạn
Nếu tủ quần áo của bạn bây giờ chỉ có những chiếc váy in hoa và những chiếc váy có màu sắc rực rỡ, bạn sẽ cần phải thay đổi.
- Màu đen là màu cơ bản nhất định phải có trong tủ đồ của một cô nàng khó tính. Vì vậy, hãy cân nhắc việc mặc một bộ trang phục toàn màu đen hoặc mặc một cái gì đó màu đen. Mặc quần jean rách và quần áo in hình đầu lâu.
- Chọn quần jean rách và trang phục in hình đầu lâu.
- Nếu bạn không có hai thứ này, hãy chắc chắn rằng bạn mua một chiếc áo khoác biker và bốt da thật ngầu.
- Mang phụ kiện cô gái cứng rắn. Phụ kiện sẽ giúp bạn trông giống một cô gái cứng rắn và giúp nhấn mạnh ấn tượng về một cô gái cứng rắn mà bạn đang tạo ra. Gai là họa tiết phụ kiện thường được tìm thấy trên vòng tay, nhẫn hoặc các bộ phận của quần áo, chẳng hạn như cổ áo sơ mi hoặc tay áo khoác. Bạn cũng nên tìm kiếm các phụ kiện liên quan đến đầu lâu. Chọn kính râm để củng cố bản thân. Giấu mắt sẽ tạo ấn tượng bí ẩn và khiến người khác e dè.
Bước 3. Thay đổi kiểu tóc sang kiểu cô gái cứng rắn
Một số kiểu tóc trông khó hiểu bao gồm cắt tóc ngắn, kiểu tóc xù và "fauxhawk" hoặc "Mohawk". Bạn thậm chí có thể hói một phần hoặc cả hai bên đầu. Hoặc, yêu cầu nhà tạo mẫu nhuộm tóc của bạn một màu sáng, như xanh neon hoặc màu tía.
Bước 4. Trang điểm cho khuôn mặt của bạn trông cứng cáp hơn
Chọn màu son trong veo (thường là màu tối), bóng mắt đậm và chuốt mascara dày. Màu tối sẽ khiến biểu cảm của bạn trở nên u ám và một cái nhìn như muốn nói rằng "đừng gây rối với tôi".
Phần 3 của 3: Cư xử như một cô gái cứng rắn
Bước 1. Đừng nói quá nhiều
Cô gái cứng rắn biết lựa lời và chỉ nói khi cần. Không nói, cô gái cứng rắn được xem như một người bí ẩn. Những người khác có nhiều khả năng sợ hãi điều bí ẩn. Làm thế nào để giao tiếp mà không cần nói chuyện? Đáp lại bằng ngôn ngữ cơ thể, chẳng hạn như lắc đầu hoặc gầm gừ.
Bước 2. Hãy quyết đoán
Sự săn chắc là bản chất của sự dẻo dai. Nếu bạn muốn mọi người coi trọng bạn, và nếu bạn muốn tỏ ra cứng rắn, bạn phải học cách quyết đoán.
- Có hai cách để trở nên quyết đoán - thông qua ngôn ngữ cơ thể và lời nói của bạn.
- Để cho ai đó thấy sự quyết đoán của bạn: hãy đối mặt trực tiếp với họ, thẳng lưng và nhìn thẳng vào mắt họ.
- Giữ bình tĩnh nhưng chắc chắn khi nói. Đảm bảo rằng bất cứ điều gì bạn nói đều nghe rõ ràng và trung thực. Nêu quan điểm của bạn mà không tỏ ra lưỡng lự và không hối hận.
- Để nghe có vẻ khó khăn, hãy bắt đầu bằng cách nói, "Nghe này …". Nói một cách chắc chắn và không đánh đập xung quanh bụi rậm. Sau đó nói, "Hiểu rồi, phải không?" và chờ phản hồi.
Bước 3. Hãy là một người có quyền lực
Khi một điều gì đó phải vượt qua, cô gái cứng rắn sẽ là người tiến về phía trước. Bạn phải sẵn sàng kiểm soát tình huống.
- Nếu bạn đi cùng một nhóm bạn, hãy đứng đầu để những người khác biết bạn là người dẫn đầu và là người mà họ phải đối phó.
- Nếu bạn và bạn bè của bạn đang bị bắt nạt hoặc bị đối xử bất công, hãy lên tiếng.
- Duy trì sự tự tôn của bạn bằng cách đứng trước mặt họ hoặc đi vào khoảng cách cá nhân của họ. Bạn có thể làm điều này mà không cần kích động bạo lực thể xác. Đứng cách một người khoảng 4,5 m coi khoảng cách là khoảng cách cá nhân của họ. Khi bạn đã gần gũi, hãy nói một cách chắc chắn.
Bước 4. Thực hiện các hoạt động thể chất để giúp ngăn chặn sự hung hăng của bạn và phát triển khả năng tự vệ
Hoạt động thể chất là một cách tuyệt vời để tăng cường thể chất và tinh thần cho bản thân. Bạn không chỉ tăng cường thể chất mà còn phát triển kỷ luật cần thiết để đối phó với những tình huống khó khăn.
- Tập nâng tạ để hình thể và xây dựng khối cơ.
- Tham gia một khóa học tự vệ như kickboxing hoặc võ thuật. Ngoài việc học cách bảo vệ bản thân tốt hơn, bạn cũng sẽ có thêm những người bạn khó tính mới.
- Tham gia vào các trò chơi thể thao thể chất, chẳng hạn như bóng đá (bóng bầu dục kiểu Mỹ), patin, bóng đá, v.v.
- Tham gia vào các hoạt động buộc bạn phải thúc đẩy bản thân. Kiên cường có nghĩa là có thể vượt qua tất cả các vấn đề bạn phải đối mặt và kiên trì khi bạn ở ngoài vùng an toàn của mình. Chạy marathon là một cách tuyệt vời để làm điều này. Chạy marathon 5km, nếu bạn mới bắt đầu. Nếu bạn gan dạ hoặc tìm kiếm điều gì đó ly kỳ hơn, hãy tìm những cuộc chạy marathon theo chủ đề. “Dirty Girl Mud Run” là một ví dụ tuyệt vời.
Bước 5. Nhận một công việc tuyệt vời
Cân nhắc trở thành một nữ cảnh sát, thợ săn tiền thưởng, huấn luyện viên võ thuật hoặc một người lính. Với một công việc như thế này, bạn sẽ luôn bị coi là một cô gái cứng rắn. Tất cả những điều này đều đòi hỏi sức khỏe thể chất cao, và có những lúc bạn cần phải quyết liệt và đối đầu nhiều hơn.
Lời khuyên
- Chọn bạn bè một cách khôn ngoan. Hãy chọn những người bạn có quan điểm riêng nhưng sẵn sàng hỗ trợ bạn.
- Chỉ vì bạn cứng rắn không có nghĩa là bạn phải từ bỏ mọi sở thích nữ tính của mình. Nếu bạn thích đan, hãy đan. Nếu bạn thích múa ba lê, đừng dừng lại!
- Nếu bạn nghĩ mình rất nữ tính, hãy tiếp tục nữ tính. Bạn có thể là chính mình và trông cứng rắn.
- Điều quan trọng là hãy nhớ rằng bạn là người cứng rắn chứ không phải xấu xa. Đối xử tệ bạc với người khác hoàn toàn không thể hiện sức mạnh của bạn. Nó chỉ cho thấy bạn yếu đuối như thế nào. Nếu ai đó đang theo dõi bạn, hãy tránh xa. Nó sẽ chứng tỏ rằng bạn mạnh hơn người đã làm hại bạn.
- Ít nhất một phần ngoại hình của bạn trông tồi tàn. Đó có thể là tóc bạn trông bù xù, không trang điểm, móng tay trông bẩn hoặc móng tay bị bong tróc sơn móng tay. Vẻ ngoài của bạn nên truyền tải những gì bạn muốn truyền tải: bạn không quan tâm người khác nghĩ gì.
- Bạn vẫn có thể là chính mình, trừ khi ai đó cố gắng gây rối với bạn, bây giờ bạn có thể tự chăm sóc bản thân. Bạn không cần phải mặc những bộ quần áo có tính chất đe dọa người khác.
Cảnh báo
- Đừng là một kẻ bắt nạt. Trở thành một kẻ bắt nạt không giống như trở nên cứng rắn.
- Trốn học, uống rượu, hút thuốc và sử dụng ma túy không khiến bạn trông cứng cáp. Đừng đi chơi với những người khuyến khích bạn làm điều này.
- Người khác có thể vẫn cố làm tổn thương bạn, nhưng hãy nhớ rằng tránh xa là lựa chọn tốt nhất.
