Dù mối quan hệ thân thiết đến đâu, những cuộc cãi vã và bất đồng giữa hai người thân thiện là những viên sỏi nhỏ không thể tránh khỏi. Không cần phải lo lắng; Rốt cuộc, thực tế là con người không bao giờ có thể tránh được các vấn đề. Nếu bạn và người bạn thân của mình thực sự yêu thương và quan tâm đến nhau thì sớm muộn vấn đề dù lớn đến đâu cũng chắc chắn sẽ tìm được lối thoát. Cố gắng, kiên nhẫn và để thời gian chữa lành mọi thứ.
Bươc chân
Phần 1/4: Tìm hiểu gốc rễ của vấn đề
Bước 1. Tìm hiểu vấn đề
Trước khi tìm kiếm giải pháp, hãy cố gắng hiểu gốc của vấn đề đầu tiên. Hãy xem xét các khả năng sau:
Bước 2. Nếu bạn và bạn của bạn có đánh nhau, hãy cố gắng nhớ lại xem tình hình diễn biến như thế nào theo quan điểm của bạn
Điều gì đã kích hoạt cảm xúc của bạn lúc đó? Có phải căng thẳng trong mối quan hệ thực sự leo thang vì phản ứng của bạn? Nếu vậy, niên đại là gì? Cố gắng nhớ lại những sự kiện mà bạn nghĩ là nguyên nhân và xem xét cả quan điểm của bạn bè. Nâng cao sự đồng cảm của bạn bằng cách cố gắng đặt mình vào vị trí của người khác; Cũng nên xem xét khả năng hiểu lầm giữa hai bạn.
Nếu sự tức giận của bạn là nguyên nhân gây ra vấn đề, hãy xin lỗi ngay lập tức (nếu bạn thực sự cảm thấy có lỗi) và giải thích rằng bạn không cố ý làm tổn thương cô ấy. Đôi khi, một vấn đề tưởng chừng như đơn giản có thể leo thang ngay lập tức chỉ vì một trong hai bên buông lời khinh miệt gay gắt. Nếu bạn cảm thấy mình đã làm hoặc nói điều gì đó vượt quá giới hạn của mình, hãy xin lỗi ngay lập tức để thể hiện rằng bạn sẵn sàng thừa nhận sai lầm của mình và thảo luận về nguyên nhân gốc rễ với anh ấy
Bước 3. Nếu hai bạn không thực sự chiến đấu nhưng bạn cảm thấy xa lánh anh ấy, hãy cố gắng nhớ lại lần tương tác cuối cùng mà hai bạn đã có
Bạn đã nói hoặc làm bất cứ điều gì có thể xúc phạm anh ấy? Bạn có chạm vào một chủ đề nhạy cảm mà không xem xét tác động đến người bạn thân nhất của mình không? Để tìm ra gốc rễ của vấn đề, hãy thử hỏi một người hiểu rõ về cả hai bạn; nhưng hãy cẩn thận, đừng để cuộc thảo luận biến thành đấu trường để buôn chuyện hay bàn tán những điều tiêu cực về bạn thân của mình, bạn nhé! Hãy nhớ rằng, mục tiêu của bạn là tìm ra gốc rễ của vấn đề; nếu phương pháp này vẫn không hiệu quả với bạn, tốt nhất bạn nên nói chuyện trực tiếp với bạn của mình.
Bước 4. Nếu bạn là người nổi giận, hãy dành một chút thời gian để ở một mình
Hãy ngồi xuống và cố gắng nghĩ xem điều gì thực sự khiến bạn tức giận. Gần đây có vấn đề gì làm phiền bạn không? Bạn bè của bạn có đưa ra những nhận xét tiêu cực mà bạn coi thường không? Bạn đang có một ngày tồi tệ? Nếu câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này cho thấy sự tức giận của bạn là không đáng kể, hãy cố gắng hết sức để tha thứ cho tình huống.
Phần 2/4: Tìm giải pháp
Bước 1. Sau khi hiểu rõ vấn đề, hãy cố gắng tìm ra giải pháp phù hợp
Đầu tiên, xác định vấn đề từ góc độ của bạn và suy nghĩ về những thay đổi bạn có thể (hoặc nghĩ rằng bạn nên) thực hiện; hiểu rằng đây là bước đầu tiên cần được thực hiện để đạt được thỏa hiệp. Sau đó, hãy suy nghĩ về những gì bạn nghĩ rằng bạn thân của bạn cần phải làm. Nhưng hãy nhớ rằng, tình bạn và sự tin tưởng đã bị rạn nứt nói chung sẽ không dễ dàng để xây dựng lại.
- Nếu tình huống xảy ra từ một phía (nói cách khác, lỗi hoàn toàn nằm ở bạn hoặc người bạn thân nhất của bạn), có khả năng thay đổi sẽ chỉ do một bên thực hiện. Tuy nhiên, hãy luôn nhớ rằng có những lúc vấn đề xảy ra là kết quả của sự hiểu lầm. Nói cách khác, bên bị coi là "có tội" thực ra không có ý làm tổn thương lòng ai. Nếu đúng như vậy, bạn và bạn của bạn có thể thỏa thuận không thực hiện mọi việc quá cá nhân vào một ngày sau đó. Cả hai bạn cũng có thể đồng ý không quá nhạy cảm, hoang tưởng, v.v. Rất có thể, một tình huống như vậy sẽ xảy ra nếu hai bên có tính cách trái ngược nhau; Vì lý do này, trong tương lai, bên thứ nhất phải cố gắng nhạy cảm hơn với cảm xúc của bên thứ hai, trong khi bên thứ hai phải học cách không nhìn nhận mọi thứ quá cá nhân. Tuy có vẻ phức tạp nhưng thực ra đó chính là những động lực sẽ củng cố tình bạn của bạn!
- Đồng ý rằng trong tương lai, cả hai bên nên cảm thấy được đối xử công bằng và bình đẳng trong mối quan hệ. Đừng nghĩ về tình bạn của bạn như một cuộc thi mà bạn phải giành chiến thắng! Hãy nhớ rằng, kiểu suy nghĩ đó sẽ không giúp bạn giải quyết xung đột; thay vào đó, những kiểu suy nghĩ tiêu cực đã chiếm lấy bạn sẽ thực sự làm giảm cơ hội làm lành với người bạn thân yêu nhất của bạn.
Phần 3/4: Khắc phục sự cố
Bước 1. Mời bạn bè của bạn giao tiếp
Gửi tin nhắn giải thích rằng bạn đã phản ánh về tình huống và cảm thấy cần phải tìm hiểu gốc rễ của vấn đề trong một cuộc thảo luận riêng tư. Nói rằng bạn muốn ngồi lại với anh ấy để thảo luận chín chắn và hiểu rõ quan điểm của anh ấy; Hãy nhớ rằng, đây là một bước quan trọng phải được thực hiện trước khi quá trình hòa giải diễn ra.
Chọn thời điểm thích hợp. Nếu có thể, hãy cố gắng tìm thời gian và địa điểm mà bạn có thể xin lỗi một cách riêng tư. Nếu bạn không thể gặp mặt trực tiếp anh ấy, hãy cố gắng thuyết phục anh ấy nói chuyện qua điện thoại. Hãy nhớ rằng, đừng xin lỗi qua tin nhắn nếu bạn không thực sự phải làm như vậy
Bước 2. Hãy suy nghĩ kỹ càng về những sai lầm mà bạn có thể đã mắc phải và chuẩn bị để xin lỗi
Đây là cách tốt nhất để thể hiện rằng bạn thực sự muốn làm lành với anh ấy.
- Sử dụng "Tôi" và đổ lỗi lên vai bạn. Đừng xin lỗi với giọng điệu buộc tội hoặc đổ lỗi. Thay vì nói, "Tôi xin lỗi nếu bạn đã làm phiền vì lời nói của tôi", hãy thử nói, "Tôi xin lỗi vì tôi đã làm bạn khó chịu khi nói (những lời làm tổn thương anh ấy)". Câu đầu tiên đổ lỗi lên vai anh ấy, trong khi câu thứ hai (mà bạn nên nói) đổ lỗi lên vai bạn.
- Đừng nêu ra hàng loạt lý do xa vời. Hãy bày tỏ quan điểm của bạn bằng cách sử dụng từ "Tôi", nhưng đừng tạo ấn tượng rằng bạn đang cố gắng tránh những sai lầm. Ví dụ: bạn có thể nói, "Tôi cảm thấy bị đe dọa khi bạn thử vai cho cùng một vai diễn", thay vì "Sao bạn tiếp tục đảm nhận vai trò đó? Bạn biết tôi rất muốn trở thành Sherina!”.
- Hãy thể hiện sự chân thành của bạn. Chỉ xin lỗi nếu bạn thực sự cảm thấy có lỗi. Nếu bạn không làm vậy, rất có thể người bạn thân nhất của bạn sẽ nhận ra sự giả tạo của bạn. Nếu bạn vẫn còn cảm thấy tức giận, hãy dành một chút thời gian để bình tĩnh và đợi cho đến khi bạn cảm thấy thực sự có lỗi trước khi xin lỗi.
Bước 3. Cho phép bạn bè của bạn trút bầu tâm sự
Rất có thể, anh ấy vẫn còn giận bạn. Nếu đúng như vậy, hãy để anh ấy bày tỏ cảm xúc của mình và sau đó nhắc lại lời xin lỗi của bạn. Đồng thời hỏi xem bạn có thể làm gì để cải thiện tình hình không.
Bước 4. Đưa ra một diễn ngôn hòa giải
Bạn có thể đưa ra bài thuyết giảng về hòa bình dưới hình thức một cái ôm hoặc một món quà đơn giản. Dù là hình thức nào, hãy đảm bảo rằng lời đề nghị thể hiện sự chân thành của bạn và nhấn mạnh giá trị của nó trong mắt bạn. Một số ý tưởng đáng thử:
- Viết một bức thư giải thích lý do tại sao hai bạn trở thành bạn bè.
- Nướng bánh quy yêu thích của anh ấy.
- Đưa ra sự giúp đỡ mà anh ấy cần.
- Mời anh ấy tham gia các hoạt động vui vẻ cùng nhau.
- Ghi âm bản thân hát một bài hát cho anh ấy. Ví dụ, bạn có thể thay lời bài hát yêu thích bằng một điều gì đó ngớ ngẩn về người bạn thân nhất của bạn. Không cần phải suy nghĩ quá nhiều; sau tất cả mục đích của bài hát là làm cho cả hai bạn cười và làm lành lại.
Phần 4/4: Lật ngược mọi thứ
Bước 1. Khôi phục tình hình càng sớm càng tốt
Đừng liên tục than thở hoặc đưa ra vấn đề đã xảy ra. Thay vào đó, hãy cố gắng hết sức có thể để trở lại với thói quen bình thường của bạn; nói cách khác, hãy đối xử với người bạn thân nhất của bạn như thể hai bạn chưa từng đụng độ nhau trước đây. Để khôi phục lòng tin ở nhau, trước tiên cả hai cần phải tha thứ cho nhau.
Bước 2. Biết khi nào đã đến lúc phải tiếp tục
Nếu bạn đã cố gắng chân thành xin lỗi, thể hiện ý định cải thiện mối quan hệ hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ nhưng tất cả những hành động này không được bạn thân của bạn đánh giá cao, thì có lẽ bạn thực sự cần phải kết thúc mối quan hệ. Hãy tin tôi, một người không thể đánh giá cao nỗ lực của bạn để khắc phục vấn đề không phải là một người bạn tốt đối với bạn.
Giữ bản thân cởi mở với anh ấy. Đừng sử dụng tình huống này để kể ra tất cả những điều tiêu cực mà người bạn thân nhất của bạn đã từng làm, nếu không bạn có thể mất cô ấy mãi mãi. Thay vào đó, hãy thể hiện sự tiếc nuối của bạn khi kết thúc tình bạn; Cũng thể hiện rằng bạn sẵn sàng làm bạn với anh ấy bất cứ khi nào anh ấy cảm thấy sẵn sàng
Lời khuyên
- Đừng nói những lời bạn không muốn nói. Luôn cố gắng kiểm soát lời nói và hành động của mình.
- Suy nghĩ trước khi bạn nói. Hãy nhớ rằng, những gì đã nói không bao giờ có thể lấy lại được. Đừng làm cho tình hình tồi tệ hơn bằng cách nói những lời tiêu cực!
- Đừng là người duy nhất luôn xin lỗi! Nếu lỗi thực sự thuộc về bạn của bạn nhưng anh ấy không bao giờ sẵn sàng xin lỗi, hãy yêu cầu anh ấy làm điều đó một cách bình tĩnh và lịch sự.
- Đôi khi, tình hình giữa hai bạn không cải thiện trong một sớm một chiều. Đừng lo lắng; hãy để thời gian chữa lành mọi thứ.
- Đừng sợ là chính mình. Nếu bạn muốn khóc, hãy khóc! Tin tôi đi, khóc là một cách rất hiệu quả để giải tỏa cảm xúc và giúp bạn cảm thấy tốt hơn sau đó.
- Đôi khi, bạn cần để anh ấy ở một mình trong một hoặc hai ngày để quên đi và tha thứ cho hoàn cảnh.
- Đừng hạ mình trước mặt anh ấy. Nói cách khác, đừng khiến anh ấy cảm thấy mình vượt trội và kiểm soát bạn.
- Không phải lúc nào cũng dành lời chúc cho bạn thân của bạn. Rất có thể, anh ấy thậm chí đang giả vờ tức giận chỉ để khiến bạn xin lỗi anh ấy ở nơi công cộng.
- Tận dụng sự tồn tại của mạng xã hội để xin lỗi bạn bè của bạn.
- Nếu vấn đề là ở trường, hãy thử nhờ cố vấn của trường giúp đỡ để hòa giải hai bạn.
Cảnh báo
- Đừng để sự tức giận đến với bạn. Hãy suy nghĩ trước khi nói nếu bạn không muốn tình hình trở nên tồi tệ hơn.
- Nếu bạn của bạn dễ nổi giận hoặc ghen tuông, hãy đảm bảo rằng bạn không đề cập đến những khuyết điểm của cô ấy và làm tình hình leo thang. Hãy cẩn thận với những lời bạn nói.
- Đừng buộc tội bạn của bạn là "quá nhạy cảm" nếu bạn là người làm tổn thương cô ấy. Hãy cẩn thận, những lời buộc tội này có thể khiến anh ấy càng thêm tổn thương và căm ghét bạn.
- Đừng có ác cảm với bất cứ ai. Hãy tin tưởng ở tôi, điều đó sẽ chỉ làm bạn tổn thương và thất vọng. Đừng lập kế hoạch trả thù có khả năng làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
