Thật tuyệt làm sao để có thể trông đẹp nhất mỗi ngày với mái tóc đẹp. Tin tốt là bạn có thể biến ước mơ sở hữu mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh của mình mọi lúc bằng cách áp dụng các hướng dẫn chung trong bài viết này hoặc hướng dẫn cụ thể tùy theo loại tóc của bạn. Bạn có thể thoải mái lựa chọn cách phù hợp nhất để mái tóc luôn khỏe đẹp.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Gội đầu và sử dụng dầu xả
Bước 1. Chọn dầu gội và dầu xả theo loại tóc của bạn
Tình trạng của tóc sẽ khác đi rất nhiều nếu nó được điều trị bằng các sản phẩm phù hợp. Khi mua dầu gội và dầu xả, hãy đọc thông tin trên bao bì để đảm bảo bạn chọn được sản phẩm có công thức phù hợp với loại tóc của mình. Ngoài ra, hãy tìm các sản phẩm không chứa sulfat để giúp tóc không bị khô.
- Tóc uốn tự nhiên hoặc tóc uốn hóa học thường yêu cầu dầu gội và dầu xả có chứa chất dưỡng ẩm.
- Tóc kết cấu nên được xử lý bằng dầu gội và dầu xả giúp dưỡng ẩm cho tóc và ngăn ngừa xoăn cứng.
- Nếu tóc của bạn thẳng hoặc tốt, hãy sử dụng dầu gội và dầu xả để dưỡng ẩm cho tóc.
- Sử dụng dầu gội và dầu xả giúp tăng độ phồng cho tóc nếu tóc bạn mỏng và xoăn.
- Nếu tóc bạn nhuộm bằng thuốc nhuộm, hãy chọn sản phẩm giữ màu cho tóc.
Bước 2. Dùng dầu gội đầu 1-2 ngày một lần nếu tóc bạn thẳng
Bạn không cần phải gội đầu mỗi ngày, nhưng tóc thẳng có xu hướng bẩn nhanh hơn vì các chất dầu tự nhiên hoạt động theo đường xuống thân tóc. Bạn có thể gội đầu 2 ngày một lần hoặc cách ngày nếu tóc rất bẩn. Khi gội đầu, đổ một lượng dầu gội vừa đủ ra lòng bàn tay và dùng để massage tóc bắt đầu từ chân tóc đến giữa thân tóc thay vì ngọn tóc.
Tóc bẩn nhanh hơn nếu bạn tập thể dục thường xuyên hoặc sống trong khu vực ô nhiễm
Bước 3. Gội đầu 3 lần một tuần nếu tóc của bạn là xoăn hoặc kết cấu
Tóc xoăn và kết cấu sẽ trở nên khô và cứng nếu bạn gội bằng dầu gội quá thường xuyên, vì vậy nó cần thêm kem dưỡng ẩm. Xoa bóp phần chân tóc đã được bôi dầu gội rồi vuốt xuống giữa thân tóc. Phần đuôi tóc thường không chứa dầu và các sản phẩm dành cho tóc nên không cần gội lại bằng dầu gội.
- Nếu không phải lúc gội đầu, bạn chỉ cần sử dụng dầu xả để làm cho các lọn tóc trở nên đáng chú ý hơn.
- Tóc trở nên khô nếu bạn gội quá thường xuyên vì dầu gội làm mất chất dầu tự nhiên do da đầu tiết ra.
Bước 4. Dùng dầu xả mỗi lần gội đầu để giữ cho tóc mềm mại
Ngoài tác dụng dưỡng ẩm cho tóc, dầu xả giúp tóc bớt xoăn, vào nếp gọn gàng và đẹp mắt. Sử dụng dầu xả sau khi gội đầu có hoặc không có dầu gội. Chuẩn bị lượng dầu xả vừa đủ vào lòng bàn tay sau đó thoa đều lên thân tóc bắt đầu từ ngọn tóc trở lên, nhưng không thoa vào da đầu vì trông tóc sẽ bị nhờn.
- Để dầu xả ngấm vào tóc trong vài phút càng tốt. Để làm được điều đó, hãy gội đầu và sử dụng dầu xả trước khi tắm. Gội đầu sau khi tắm xong.
- Dùng thêm dầu xả nếu tóc bạn dài hoặc dày.
Bước 5. Xả tóc bằng nước mát để tóc bóng hơn
Tắm nước ấm rất thư giãn, nhưng tóc trở nên khô khi xả bằng nước ấm. Vì vậy, hãy dùng nước lạnh để làm trôi dầu xả. Phương pháp này rất hữu ích để đóng lớp biểu bì để tóc vẫn ẩm và bóng.
Nếu bạn cảm thấy lạnh sau khi xả tóc bằng nước mát, hãy uốn tóc và buộc hoặc ghim lên đỉnh đầu. Sau đó, dùng nước ấm để tráng lại cơ thể
Bước 6. Sử dụng dầu gội khô nếu tóc của bạn trông có vẻ nhờn
Tóc trở nên khô nếu bạn gội quá thường xuyên với dầu gội đầu. Do đó, hãy sử dụng dầu gội khô nếu tóc bạn nhiều dầu. Chọn loại dầu gội khô phù hợp với loại và màu tóc của bạn. Trước khi sử dụng dầu gội khô, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì.
Thông thường, dầu gội khô được xịt lên tóc dầu trong khi giữ chai cách đầu 10-15 cm. Giữ nguyên trong vài phút rồi chải đầu để loại bỏ bột gội đầu
Bước 7. Dùng mặt nạ dưỡng tóc để dưỡng tóc chắc khỏe
Bước này rất hữu ích để phục hồi độ ẩm cho tóc để tình trạng tóc luôn ở trạng thái ban đầu. Bạn có thể sử dụng mặt nạ tóc mua ở cửa hàng hoặc mặt nạ tự làm. Để thực tế hơn, hãy thoa mặt nạ lên tóc trước khi tắm và sau đó để nó ủ trong 3-5 phút. Nếu bạn muốn giữ được lâu hơn, hãy quấn tóc phủ mặt nạ bằng mũ tắm và khăn ướt ấm. Để yên trong 20 - 30 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
- Mặt nạ tóc có thể được mua tại các siêu thị trên kệ dầu gội đầu hoặc trực tuyến.
- Tự làm mặt nạ cho tóc từ dầu dừa, dầu jojoba hoặc dầu ô liu.
- Nếu tóc bạn nhiều dầu, hãy giảm tần suất điều trị. Sử dụng mặt nạ tóc 2 tuần một lần thay vì mỗi tuần một lần.
Bước 8. Bóp nhẹ tóc sau khi xả, thay vì vò bằng khăn
Tóc có thể bị hư tổn nếu dùng khăn chà xát sau khi gội đầu. Tránh điều này bằng cách ấn khăn vào tóc để thấm nước bắt đầu từ ngọn tóc hướng lên da đầu.
Tóc ướt dễ bị hư tổn hơn. Vì vậy, hãy cẩn thận khi lau khô tóc sau khi gội đầu
Phương pháp 2 trên 4: Ngăn ngừa Frizz
Bước 1. Thoa dầu xả sau khi gội đầu để tăng độ ẩm cho tóc
Dầu xả giúp làm mềm tóc để tóc luôn bóng và không bị xoăn cứng. Chọn một sản phẩm phù hợp với loại tóc của bạn. Để sử dụng dầu xả, hãy xịt trực tiếp lên tóc hoặc vào lòng bàn tay. Xoa lòng bàn tay rồi thoa dầu xả lên tóc.
- Sản phẩm không cần súc rửa rất đa dạng. Đọc hướng dẫn sản phẩm trên bao bì. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng sản phẩm đúng cách.
- Nếu tóc của bạn là xoăn hoặc có kết cấu, độ ẩm tăng lên từ việc sử dụng dầu xả có thể ngăn ngừa tóc xoăn hoặc xoăn cứng.
Bước 2. Mua bàn chải lông chất lượng cao và đảm bảo răng của bàn chải được làm từ các thành phần tự nhiên
Các thành phần cơ bản của bàn chải tóc ảnh hưởng đến tình trạng của tóc. Một bàn chải chất lượng có thể phân phối dầu tự nhiên từ da đầu một cách đồng đều để sợi tóc trở nên mềm mại. Mua lược chải tóc làm từ nguyên liệu tự nhiên.
Hãy hỏi nhà tạo mẫu của bạn nếu bạn gặp khó khăn khi chọn lược chải tóc. Anh ấy có thể cho bạn biết loại bàn chải tóc nào phù hợp nhất với bạn
Bước 3. Tập thói quen chải đầu hai lần một ngày nếu tóc thẳng
Bước này rất hữu ích để gỡ rối tóc và phân phối dầu tự nhiên vào sợi tóc. Tuy nhiên, tóc nhanh chóng bị nhờn và dễ gãy rụng nếu chải quá thường xuyên. Tập thói quen chải đầu sau khi gội đầu và chải lại vào mỗi sáng hoặc tối.
Hãy dành thời gian chải tóc vào mỗi buổi sáng nếu bạn gội đầu vào buổi tối hoặc ngược lại
Bước 4. Dùng lược răng thưa để chải qua các lọn tóc hoặc tóc có kết cấu sau khi thoa dầu xả
Tóc xoăn hoặc tóc kết cấu thường bị rối khi chải khô. Thời điểm tốt nhất để chải tóc xoăn hoặc tóc kết cấu là khi gội đầu. Sau khi thoa dầu xả, hãy dùng lược răng thưa để gỡ rối cho tóc. Chải tóc từ ngọn tóc về phía da đầu.
Mặc dù tóc ướt mỏng manh hơn tóc khô nhưng dầu xả vẫn giữ an toàn cho tóc khi chải
Phương pháp 3/4: Tạo kiểu tóc
Bước 1. Sử dụng dầu hoặc kem dưỡng ẩm để điều trị tóc dày, xoăn hoặc kết cấu
Mặc dù nhiều người muốn có mái tóc như bạn, nhưng thân tóc của bạn có thể hơi khô và do đó dễ bị rối. Tin tốt là vấn đề này là phổ biến và có thể dễ dàng điều trị bằng các loại dầu dưỡng ẩm cho tóc. Lấy 1-2 giọt dầu trong lòng bàn tay và thoa lên thân tóc bắt đầu từ ngọn tóc, nhưng tránh phần chân tóc.
Dưỡng ẩm cho tóc bằng dầu argan, dầu jojoba hoặc dầu dừa. Bạn có thể mua dầu dưỡng ẩm được làm từ một số loại dầu
Bước 2. Dùng sản phẩm tạo độ phồng cho tóc nếu tóc bạn mỏng và mịn
Tóc mịn có vẻ đẹp riêng của nó. Tuy nhiên, mái tóc dày khiến vẻ ngoài thu hút hơn. Tin tốt là bạn có thể tạo kiểu với sự trợ giúp của các sản phẩm để tăng thêm độ bồng bềnh cho tóc. Xịt sản phẩm bắt đầu từ chân tóc đến giữa thân tóc rồi tạo kiểu theo ý muốn.
Có rất nhiều loại sản phẩm tăng cường lượng tóc. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì để sử dụng sản phẩm đúng cách
Bước 3. Để tóc khô tự nhiên để tóc không bị hư tổn do nhiệt
Dụng cụ tạo kiểu nóng giúp bạn tạo kiểu tóc theo ý muốn nhưng có thể làm hỏng tóc. Tôn trọng kết cấu tự nhiên của tóc bằng cách để tóc khô tự nhiên thường xuyên nhất có thể. Tóc trông rất hấp dẫn khi nó ở trạng thái khỏe mạnh.
Để tóc khô tự nhiên đến 80% sau đó sấy khô bằng máy sấy tóc
Bước 4. Sử dụng chất bảo vệ nhiệt trước khi tạo kiểu bằng dụng cụ nóng
Sản phẩm này có thể giảm nguy cơ hư tổn tóc, nhưng không thể ngăn ngừa 100%. Trước khi sấy tóc sau khi gội đầu hoặc trước khi tạo kiểu, hãy xịt một lớp bảo vệ nhiệt lên tóc. Nếu bạn đang sử dụng kem chống nóng dạng kem, hãy cho một lượng nhỏ kem ra lòng bàn tay rồi thoa lên tóc.
- Chất bảo vệ nhiệt đủ để thi công một lần. Nếu bạn đã sử dụng chất bảo vệ nhiệt trước khi làm khô tóc sau khi gội đầu, đừng thêm nhiều chất bảo vệ trước khi sử dụng máy ép tóc hoặc máy uốn tóc.
- Chất bảo vệ nhiệt rất đa dạng. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì để sử dụng sản phẩm đúng cách.
- Bạn có thể sử dụng chất bảo vệ nhiệt khi tóc còn ướt hoặc khô, nhưng hãy nhớ đọc hướng dẫn trên bao bì.
Bước 5. Làm khô tóc bằng máy sấy tóc ở tư thế ngôi mông cho đến khi tóc khô 80%
Việc tạo kiểu tóc sẽ nhanh hơn nếu bạn sử dụng máy sấy, nhưng nó có thể làm hỏng tóc của bạn. Để giảm thiểu hư tổn cho tóc, hãy sấy tóc bằng máy sấy tóc ở tư thế ngôi mông cho đến khi tóc khô gần hết. Sau đó, hoàn thành việc sấy tóc như bình thường.
- Phần tóc dưới thường ít khi tiếp xúc với nhiệt như phần tóc trên. Sấy tóc ở tư thế ngôi mông để phần tóc trên tiếp xúc với không khí không quá nóng.
- Phương pháp này giúp tóc trông dày hơn sau khi tạo kiểu.
Phương pháp 4/4: Thay đổi thói quen
Bước 1. Không chạm vào tóc trong các hoạt động hàng ngày
Khi tay bạn chạm vào tóc, dầu sẽ truyền từ tay sang tóc, khiến sợi tóc trông bóng nhờn. Ngoài ra, tóc sẽ trở nên rối nếu bạn thường xuyên chạm vào nó. Nhắc nhở bản thân không chạm vào tóc suốt cả ngày.
- Nếu tóc bị gió thổi bay, bạn có thể cắt tỉa bằng tay, nhưng không nên vuốt tóc quá thường xuyên.
- Nếu bạn nghiện giữ tóc, hãy dùng ghim hoặc bím tóc để cố định.
Bước 2. Dùng áo gối lụa để tóc không bị rối
Khi ngủ vào ban đêm, sự ma sát của tóc với áo gối có thể làm tóc hư tổn và xơ rối. Sử dụng áo gối bằng lụa để giảm ma sát. Quan sát xem tình trạng của tóc có được cải thiện sau khi áp dụng bước này hay không.
Ngoài ra, bạn có thể quấn tóc bằng khăn lụa trước khi đi ngủ
Bước 3. Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời
Bạn có thể đã biết rằng tia nắng mặt trời có hại cho làn da của bạn, nhưng mái tóc của bạn cũng bị ảnh hưởng. Do đó, hãy bảo vệ tóc bằng cách thoa dầu xả sau khi gội đầu. Ngoài ra, hãy đội mũ hoặc sử dụng chất bảo vệ nhiệt có chứa SPF trước khi ra ngoài.
Ví dụ, xịt chất bảo vệ nhiệt có SPF trước khi thư giãn trên bãi biển và đội mũ để tóc tránh nắng
Bước 4. Ăn thực phẩm giúp tóc dày và bóng hơn
Các vitamin và chất dinh dưỡng trong thực phẩm bạn ăn làm cho tóc của bạn chắc khỏe và màu mỡ hơn. Ăn đủ rau và trái cây để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn duy trì sức khỏe của mình bằng cách tiêu thụ các nguồn protein và chất béo không có chất béo lành mạnh.
- Nếu bạn muốn thay đổi chế độ ăn uống, hãy dành thời gian hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo rằng bạn đang áp dụng chế độ ăn kiêng phù hợp.
- Bạn không cần phải chạy một chương trình ăn kiêng cụ thể để duy trì sức khỏe. Thay vào đó, hãy ăn thức ăn bổ dưỡng.
Bước 5. Uống vitamin để dưỡng tóc chắc khỏe theo lời khuyên của bác sĩ
Nếu bạn cần bổ sung dinh dưỡng để có mái tóc khỏe mạnh hơn, uống thuốc bổ sung có thể là lựa chọn tốt nhất. Mua một loại thực phẩm chức năng có chức năng nuôi dưỡng tóc của bạn và sau đó sử dụng theo hướng dẫn trên bao bì, thường là 1 viên / viên mỗi ngày.
- Các chất bổ sung cho tóc có thể được mua tại các hiệu thuốc, siêu thị hoặc cửa hàng trực tuyến.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thực phẩm chức năng. Thông thường, các loại thực phẩm chức năng khá an toàn cho cơ thể nhưng chưa chắc đã phù hợp với bạn.
Bước 6. Nhờ nhà tạo mẫu cắt tỉa phần đuôi tóc sau mỗi 6-8 tuần để ngăn tóc chẻ ngọn
Dù bạn có chăm sóc tóc kỹ lưỡng như thế nào đi chăng nữa thì đây cũng là điều phổ biến và được nhiều người trải nghiệm. Đáng tiếc, tóc chẻ ngọn khiến vẻ ngoài kém thu hút. Ngoài ra, tóc có thể chẻ dọc theo sợi tóc, gây hư tổn nặng hơn. Để ngăn tóc chẻ ngọn, hãy nhờ nhà tạo mẫu cắt tỉa phần đuôi tóc sau mỗi 6-8 tuần.
Hãy chắc chắn rằng phần đuôi tóc của bạn được cắt tỉa thường xuyên ngay cả khi bạn muốn để tóc dài hơn. Nếu không, tóc của bạn sẽ gặp rắc rối do chẻ ngọn
Lời khuyên chuyên gia
Để giữ cho tóc khỏe và chắc khỏe:
- Gội đầu 2-3 ngày một lần.
- Sử dụng dầu xả và chất bảo vệ nhiệt để giữ cho tóc bóng mượt, nhưng hãy đảm bảo bạn chọn đúng sản phẩm để giữ cho tóc không bị khô.
- Nếu bạn xử lý tóc bằng protein, hãy sử dụng nó khi cần thiết để tránh làm hư tóc.
- Yêu cầu nhà tạo mẫu cắt tóc 3 tháng một lần để ngăn tóc chẻ ngọn.
Lời khuyên
- Làm quen với việc chải / chải tóc từ từ và nhẹ nhàng. Mặc dù nhanh hơn nhưng chải / chải mạnh có thể làm hỏng tóc.
- Xả tóc bằng nước sạch cho đến khi tóc ướt trước khi bơi để ngăn tóc hấp thụ clo. Lặp lại các bước tương tự sau khi bơi để loại bỏ clo trên tóc. Sử dụng mũ bơi để bảo vệ tóc khỏi clo và ánh nắng mặt trời.
- Nếu tóc bạn xoăn, không nên duỗi tóc quá thường xuyên, vì điều này có thể làm thay đổi kết cấu tự nhiên của tóc và làm tóc bạn bị hư tổn.
- Nếu bạn ngủ vào ban đêm khi tóc còn ướt, không nên nâng tóc cao quá đầu và kê trên gối vì tóc phía sau sẽ bị phồng lên. Tốt nhất bạn nên tết tóc hoặc vén sang một bên.
